Aktivitätstracker Test - Vergleiche . Com 2024

Aktivitätstracker – Gezieltes Training im Überblick

Die Aktivitätstracker sind mittlerweile nicht nur hervorragende Begleiter beim Sport, auch bei einer Diät lassen sie sich perfekt einsetzen. In unserem Aktivitätstracker Vergleich können Sie herausfinden, wie Sie die Daten des Trackers perfekt für einen gesunden Ernährungsplan verwenden können. Somit erreichen Sie eine sportliche Fitness und können gleichzeitig das Gewicht reduzieren.

Die fünf besten Aktivitätstracker arbeiten mit einer kostenlosen App, die regelmäßig die Daten auswertet, beispielsweise bei der Schlafüberwachung. Gleichzeitig lässt sich der Aktivitätstracker aber auch als Wecker nutzen. Lassen Sie sich von unserem Vergleich inspirieren und finden Sie Ihren ganz persönlichen Fitnessbegleiter!

Aktivitätstracker machen Bewegung zu einem Erlebnis

Regelmäßige Bewegung und sportliche Betätigung sollte zum täglichen Leben dazu gehören. Doch leider ist die Umsetzung nicht immer leicht, da lange und vor allem ungünstige Arbeitszeiten oft dagegen sprechen. Der Weg in ein Fitness-Studio ist ebenfalls mit zusätzlichen Kosten verbunden und ist meistenteils ebenfalls ein zeitliches Problem. Trotz guter Vorsätze macht sich schnell das schlechte Gewissen breit, wenn keine Erfolge sichtbar und zu verzeichnen sind. Machen Sie einen Aktivitätstracker Test. Ein Aktivitätstracker sorgt hierbei für Abhilfe, denn er kann ohne Weiteres im täglichen Leben eingebunden werden. Sie liegen nicht nur voll im Trend, sondern zeigen die unterschiedlichsten Funktionen an, um den Tag bewusst aktiv zu erleben. Sie bieten eine Vielzahl an Funktionen, die auf die eigenen Wünsche abgestimmt und perfekt im Alltag integriert werden können.

Der Aktivitätstracker Vergleich auf der Seite test-vergleiche.com ist ein hilfreicher kleiner Ratgeber, der die unterschiedlichen Eigenschaften der besten Aktivitätstracker aufzeigt und miteinander vergleicht.

Was ist ein Aktivitätstracker?

Bei einem Aktivitätstracker handelt es sich um ein kleines Gerät, welches die zurück gelegten Schritte aufzeichnet und auswertet. Dabei wird unterschieden in Fitnesstracker, Fitnessarmband oder Smartwatch. Welches Gerät letztendlich gewählt wird, hängt davon ab, für welche Zwecke es genutzt werden soll. Neben dem Preis und dem Design spielt in erster Linie das Fitness-Ziel eine entscheidende Rolle beim Kauf. Die einzelnen Aktivitätstracker bieten eine Vielzahl an Funktionen an, zu denen beispielsweise die Überwachung der Schlafphasen, Pulsmessung, Kalorienverbrauch, Aktivitätserinnerung und die Messung der Herzfrequenz zählt, um nur einige wenige Punkte zu nennen. Sie unterstützen die sportliche Fitness und regen gleichzeitig die Bewegung an, was Sie schnell mit einem Aktivitätstracker Test herausbekommen können. Auf diese Weise wird die Bewegung an sich viel bewusster wahrgenommen und zusätzlich gefördert. Es sind kleine Motivationshilfen, die im Alltag ohne Weiteres ihre Verwendung finden und problemlos mit eingebunden werden können. Sei es auf dem Weg in die Frühstücks- oder Mittagspause oder auf dem Weg nach Hause, der Aktivitätstracker zählt jeden Schritt mit und bringt jeden ein stückweit näher an sein eigenes gestecktes Tagesziel.

Was ist beim Kauf eines Aktivitätskontroller zu beachten?

Aktivitätstracker gibt es von vielen verschiedenen Herstellern und mit unterschiedlichen Preis-Leistungs-Verhältnissen. Der CSX 3D-Schrittzähler hat beim Fitnessuhr Preisvergleich als günstigstes Modell abgeschnitten, doch konnte er in seiner Funktionalität nicht überzeugen. Am Ende spielt beim Kauf nicht der Name des Gerätes die entscheidende Rolle, sondern seine Qualität und die Funktionalität, die selber gewünscht wird. Welches Gerät in die engere Wahl kommen wird, hängt davon ab, ob der Aktivitätstracker nur als reiner Schrittzähler genutzt werden soll oder auch die Gesundheit im Auge halten soll. Der Aktivitätstracker sollte in jedem Fall mit dem eigenen Smartphone kompatibel sein, da eine App oder eine PC-Software benötigt wird, um die Daten auf das Handy oder den Computer zu übertragen. Erst durch diese Verbindung besteht die Möglichkeit, die Daten auszuwerten und in Tabellen oder Diagrammen darzustellen.

Aktivitätstracker mit Herzfrequenzmesser
Pulsmesser mit Schrittzähler

Abnehmen mit dem Aktivitätstracker

Die Gewichtszunahme bei vielen Menschen erfolgt nicht nur durch das Essen, sondern liegt oft daran, dass sie sich zu wenig bewegen. Machen Sie einen Test und schreiben Sie Ihre Aktivitäten auf. Ein aktiverer Alltag bedeutet automatisch, dass mehr Kalorien verbrannt werden und sich dementsprechend die Kalorienbilanz verbessert. Der Sportcomputer kann leider keine schlanke Taille herbeizaubern, hilft jedoch unterstützend dabei, einen gesünderen Lebensstil zu erhalten und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Wer abnehmen möchte, sollte in jedem Fall pro Tag 10.000 Schritte gehen. Dies entspricht einer ungefähren Distanz von ungefähr 6 – 8 Kilometer und wird von vielen Ärzten derzeit empfohlen. Viele Lebensmittel werden mittlerweile in Schritte umgerechnet, um so einen genauen Überblick zu erhalten, was auf den täglichen Speiseplan passt.

Ein Aktivitätstracker hilft dabei, die täglichen Schritte zu kontrollieren und im Auge zu behalten. Oftmals reicht es schon aus, statt eines Aufzugs, einfach die Treppe zu nutzen, um die Schrittanzahl zu erreichen. Verschiedene sportliche Aktivitäten können beim Erreichen der Schritte oftmals helfen, diese täglich zu erreichen.

Aktivitätstracker im Vergleich

Kompatibilität mit dem Smartphone

Wer sich einen Fitnesstracker zulegen möchte, sollte darauf achten, welche Funktionen er aufweist und ob eine eventuelle Kompatibilität zum Smartphone besteht. Viele Tracker können erst in Verbindung mit einer App oder einer PC-Software ihre vollständige Funktionalität zeigen. Das Betriebssystem am Smartphone spielt dabei eine wesentliche Rolle. Viele Tracker eignen sich für ein Android Smartphone oder für  ein Apple Gerät, können sich aber mit einem Windows Phone nicht verbinden, da die notwendige App dafür noch nicht vorhanden ist, beispielsweise das Fitness-Armband Garmin Vivofit.

Der aktuelle Preisvergleich

Als Vergleichssieger im Bereich Aktivitätstracker konnte der Fitbit The One überzeugen. Er zählt nicht nur die effektiv zurück gelegten Schritte und zeichnet die Distanz und den Kalorienverbrauch auf, er lässt sich auch für eine regelmäßige Pulsmessung und für die Überwachung vom Schlafzyklus verwenden. Im unmittelbaren Fitnesstracker Preisvergleich auf test-vergleiche.com konnte sich der günstige Schrittzähler CSX 3D auszeichnen. Er lässt sich leicht handhaben und bedienen, ist aber in weiteren Funktionen sehr eingeschränkt

Aktivitätstracker Testsieger laut Stiftung Warentest

Aktivitätstracker liegen absolut im Trend und wurden dementsprechend von der Stiftung Warentest getestet. Es wurden insgesamt 12 verschiedene Modelle getestet und die Ergebnisse in der Ausgabe 01/2016 festgehalten. Viele, die ihre Freude daran gefunden haben, werden danach enttäuscht sein, denn es konnten nur zwei Modelle wirklich bestehen. Das Fitness-Armband Garmin Vivosmart erreichte hierbei das Qualitätsurteil gut, mit einer Note von 2,3 und wurde damit zum Aktivitätstracker Testsieger . Direkt dahinter liegt die Loop Polar Fitnessuhr mit einer Note von 2,6. Den dritten Platz belegte hierbei das Fitness-Armband Samsung Gear Fit mit einer Note von 2,7.

Fazit

Das Prinzip eines Schrittzählers oder eines Fitness-Armbandes ist ganz einfach. Sie dienen zur eigenen sportlichen Motivation und lassen sich ohne Weiteres im Alltag mit einbauen. Dabei ist es wichtig, den passenden Trainingscomputer für sich und seine Bedürfnisse zu finden. Gerade wer gerne eine Bogen um die sportliche Betätigung macht, wird vom Aktivitätstracker begeistert sein, denn er bietet nicht nur Tipps für ausreichende Bewegung im Alltag, sondern setzt auch persönliche Tagesziele und gibt kleine Erinnerungs- und Motivationshilfen.