Aktiviteetin seurantatesti - vertailut. Com 2024

Aktiviteetti Tracker - Kohdennettu koulutus yhdellä silmäyksellä

Aktiviteetin seurantajat eivät ole nyt erinomaisia ​​urheilukumppaneita, jopa ruokavalion avulla. Meissä Aktiviteetin seurannan vertailu Voit selvittää, miten Trackerin tietoja voidaan käyttää terveelliseen ruokailusuunnitelmaan. Näin saavutat urheilullisen kuntoilun ja voit vähentää painoa samanaikaisesti.

Viisi paras aktiviteetin seuraaja työskentele vapaan sovelluksen kanssa, joka arvioi säännöllisesti tietoja, kuten unen seurantaa. Samalla aktiviteettien seuraajaa voidaan käyttää myös herätyskellona. Ole innoittamana vertailustamme ja löydä oma henkilökohtainen kuntokumppani!

Aktiviteetin seuranta tekee liikkumisesta kokemuksen

Säännöllisen liikunnan ja liikunnan tulisi olla osa jokapäiväistä elämää. Valitettavasti täytäntöönpano ei ole aina helppoa, koska pitkät ja erityisen epäsuotuisat työajat puhuvat usein sitä vastaan. Matka kuntosaliin liittyy myös lisäkustannuksiin ja se on useimmiten myös aikaongelma. Hyvistä aikomuksista huolimatta huono omatunto leviää nopeasti, kun mitään menestystä ei ole näkyvissä ja tallennettu. Tee yksi Aktiviteetin seurantatesti, Aktiviteetin seuraaja tarjoaa korjaustoimenpiteitä, koska se voidaan helposti integroida jokapäiväiseen elämään. Ne eivät ole pelkästään trendissä, vaan ne osoittavat monipuolisimpia toimintoja, joilla aktiivisesti kokea päivä aktiivisesti. Ne tarjoavat erilaisia ​​toimintoja, jotka voidaan räätälöidä omien toiveiden mukaan ja täydellisesti integroituina jokapäiväiseen elämään.

Der Aktiviteetin seurannan vertailu puolella test-vergleiche.com on hyödyllinen pieni opas, jossa tarkastellaan eri ominaisuuksia paras aktiviteetin seuraaja näyttää ja vertaa toisiaan.

Mikä on toiminnan seuranta?

vuonna toiminta Tracker Se on pieni laite, joka tallentaa ja arvioi toteutetut vaiheet. Erottelu tehdään kuntoilijalta, kuntoiluketjusta tai smartwatchista. Mikä laite lopulta valitaan riippuu käyttötarkoituksesta. Hinnan ja suunnittelun lisäksi kuntosali on ensinnäkin ratkaisevassa asemassa ostossa. Yksittäisten aktiviteettien seurantaohjelmat tarjoavat monenlaisia ​​toimintoja, kuten unen seurantaa, sykettä, kalorien kulutusta, aktiivisuusmuistia ja sykemittausta. Ne tukevat urheilullista kuntoa ja stimuloivat liikettä samanaikaisesti, mikä nopeuttaa sinua nopeasti Aktiviteetin seurantatesti voi päästä ulos. Näin liike itse havaitaan paljon tietoisemmin ja lisäksi edistetään. Nämä ovat pieniä motivaatioapuvälineitä, joita on helppo käyttää jokapäiväisessä elämässä ja jotka voidaan helposti integroida. Olkaa matkalla aamiaiselle tai lounaalle tai matkalla kotiin, aktiviteetin seuraaja laskee jokaisen askeleen ja tuo jokaisen lähemmäksi omaa asetettua päivittäistä tavoitettaan.

Mitä tulisi harkita, kun ostat toimintojen valvojaa?

Aktiivisuusseuranta on saatavilla monilta eri valmistajilta ja eri hinta-laatusuhteilla. CSX 3D-askelmittarissa on Kuntokellon hintavertailu leikattu halvimmaksi malliksi, mutta hän ei voinut vakuuttaa sen toimivuudesta. Loppujen lopuksi laitteen nimi ei ole ratkaisevassa asemassa ostossa, vaan sen laatu ja haluttu toiminnallisuus. Mikä laite on luettelossa, riippuu siitä, käytetäänkö aktiivisuusseurantaa vain puhtaan askelmittarina vai pitäisikö myös pitää silmällä terveyttä. Aktiviteetin seurantaohjelman tulisi aina olla yhteensopiva oman älypuhelimesi kanssa, koska tarvitaan tietoja tai PC-ohjelmia tietojen siirtämiseksi puhelimeen tai tietokoneeseen. Vain tällä yhteydellä on mahdollista arvioida tiedot ja näyttää se taulukoissa tai kaavioissa.

Aktiviteetin seuranta sykemittarilla
Sykemittari, jossa on askelmittari

Painon pudottaminen aktiivisuusseurantaan

Useiden ihmisten painonnousu ei johdu vain ruoasta, vaan se johtuu usein siitä, että ne liikkuvat liian vähän. Ota testi ja kirjoita toiminnot. Aktiivisempi jokapäiväinen elämä tarkoittaa sitä, että enemmän kaloreita poltetaan ja kaloritasapaino paranee. Urheilutietokone ei valitettavasti voi houkutella ohutta vyötäröä, vaan auttaa tukemaan terveellisempää elämäntapaa ja tuomaan lisää liikuntaa jokapäiväiseen elämään. Jokaisen, joka haluaa laihtua, tulisi ottaa 10.000-vaiheet päivässä. Tämä vastaa noin 6 - 8 - kilometrien likimääräistä etäisyyttä, ja monet lääkärit suosittelevat sitä. Monet elintarvikkeet muunnetaan nyt vaiheiksi, jotta saat tarkan kuvan päivittäiseen ruokavalioon.

Aktiviteetin seuraaja auttaa hallitsemaan ja seuraamaan päivittäisiä vaiheita. Usein riittää, että hissin sijasta portaita käytetään vain vaiheiden saavuttamiseen. Eri urheilutoiminnot voivat usein auttaa saavuttamaan nämä vaiheet päivittäin.

Aktiviteetin seuranta

Yhteensopivuus älypuhelimen kanssa

Jos haluat ostaa kuntoseurannan, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä toimintoja sillä on ja onko se mahdollisesti yhteensopiva älypuhelimen kanssa. Monet seurantalaitteet voivat näyttää kaikki toiminnot vain sovelluksen tai PC-ohjelmiston yhteydessä. Älypuhelimen käyttöjärjestelmällä on tärkeä rooli tässä. Monet seurantalaitteet sopivat Android-älypuhelimeen tai Apple-laitteeseen, mutta eivät voi muodostaa yhteyttä Windows-puhelimeen, koska tarvittavaa sovellusta ei ole vielä saatavilla, esimerkiksi Garmin Vivofit -rannekoru.

Nykyinen hintavertailu

Kuten Vertaa voittaja Aktiviteetin seuranta-alueella Fitbit The One oli vakuuttava. Se ei vain laskea tehokkaasti toteutettuja vaiheita, tallentaa etäisyyden ja poltettujen kalorien määrän, sitä voidaan käyttää myös säännölliseen sykemittaukseen ja lepotilan seurantaan. Im välitön Fitness trackerin hintavertailu auf test-vergleiche.com voisiko halpa askelmittari Erota CSX 3D. Se on helppo käsitellä ja käyttää, mutta se on hyvin rajallinen muissa toiminnoissa

Aktiviteetin seurantatesti voittaja Stiftung Warentestin mukaan

Aktiivisuusseurantajat ovat hyvin muodissa ja niitä on testattu Stiftung Warentestin mukaan. Yhteensä 12-malleja testattiin ja tulokset kirjattiin lähdölle 01 / 2016. Monet, jotka ovat nauttineet siitä, ovat pettyneitä jälkikäteen, koska vain kaksi mallia voisi olla olemassa. Garmin Vivosmartin fitness-rannekoru saavutti laadukkaan arvosanan, jossa oli 2,3-luokitus ja josta tuli Aktiviteetin seurantatesti voittaja , Suoraan takana on silmukka Polar-kuntokello 2,6-luokalla. Kolmanneksi tuli Samsung Gear Fit -kuntoiluhihna, jossa on 2,7-luokitus.

Johtopäätös

Pedometrin tai kuntosalin rannekkeen periaate on melko yksinkertainen. Ne palvelevat omaa urheilullista motivaatiotaan ja voivat helposti liittyä jokapäiväiseen elämään. On tärkeää löytää oikea koulutustietokone sinulle ja tarpeisiisi. Erityisesti ne, jotka haluavat välttää urheilutoimintoja, tulevat innostumaan aktiviteetin seuraajasta, koska hän ei vain tarjoa vinkkejä riittävään harjoitteluun jokapäiväisessä elämässä, vaan asettaa myös henkilökohtaisia ​​tavoitteita päivälle ja antaa vähän muistutusta ja motivaatiota.