Kas buvo rasta folio rūgšties palyginime? Test-Vergleiche.com šalia palyginimo nugalėtojo ir kainos ir kokybės santykio nugalėtojo?

Be geriausių folio rūgšties prekių ir kainos laimėtojo, mūsų asortimente yra ir kitų labai gerų produktų, tokių kaip: folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitaminas B12 ir jodas, folio rūgštis Avitale 800 plus su vitaminu B12 ir jodu bei folio. rūgštis Warnke sveikatos produktai 800 µg.

Folio rūgšties testas - palyginimai. Com 2024 m

Geriausios folio rūgšties tabletės palyginus

Folio rūgštis: būtina maistinė medžiaga nėščioms moterims ir besilaukiančioms motinoms

Folio rūgštis yra svarbi maistinė medžiaga, labai svarbi nėščiųjų ir besilaukiančių motinų sveikatai. Tai padeda sumažinti vaisiaus smegenų ir nugaros smegenų anomalijų riziką ir prisideda prie sveiko nėštumo. Folio rūgšties yra daugelyje maisto produktų, tačiau svarbu gauti pakankamą kiekį, ypač ankstyvo nėštumo metu. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kodėl folio rūgštis tokia svarbi nėščioms moterims ir besilaukiančioms mamoms, kur jos rasti ir kaip įsitikinti, kad gaunate pakankamą kiekį.

CHIA SĖKLOS

BĖGKITE SĖKLAS

PAGRINDINIAI MILTELIAI

NATRONAS

Rūšiuoti pagal

	Geriausia rekomendacija 1,4Labai gerai Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo ruošiasi nėštumui Maisto poreikių papildymas naudokite kartą per dieną Naudokite iki 12-osios nėštumo savaitės pabaigos Siūlyti	1,6Sveika Folio rūgštis „Avitale 800 plus“ su vitaminu B12 ir jodu Palaikoma energijos apykaita prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo dienos norma Maisto papildai Siūlyti	1,7Sveika Folio rūgštis „Warnke“ sveikatos produktai 800 µg be fruktozės ir be laktozės nėra želatinos dienos norma tinka alergiškiems žmonėms Siūlyti	Kainos ir kokybės laimėtojas 1,9Sveika Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės teigiamas protiniam darbui Medžiagų apykaitos palaikymas Ląstelių augimo stimuliavimas Siūlyti	2,1Sveika Folio rūgštis Solgar Metafolin 800 µg 100 tablečių tinka veganams ir vegetarams laktosefrei nėra dirbtinių dažiklių dienos norma Siūlyti
Vardas	Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo	Folio rūgštis „Avitale 800 plus“ su vitaminu B12 ir jodu	Folio rūgštis „Warnke“ sveikatos produktai 800 µg	Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės	Folio rūgštis Solgar Metafolin 800 µg 100 tablečių
kaina	Patikrinkite kainą	Patikrinkite kainą	Patikrinkite kainą	Patikrinkite kainą	Patikrinkite kainą
Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio	Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,4Labai geraiFolsäure	viršus Produktastest-vergleiche.com1,6SveikaFolsäure	viršus Produktastest-vergleiche.com1,7SveikaFolsäure	Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,9SveikaFolsäure	viršus Produktastest-vergleiche.com2,1SveikaFolsäure
Gamintojas	„Steripharm GmbH & Co. KG“	avitale	„Warnke“ sveikatos produktai	„Taxofit“	Solgar
daug	120 vnt	120 vnt	100 gabalas	40 gabalas	100 gabalas
Folio rūgšties dalis	800 μg	800 μg	800 μg	800 μg	400 μg
Dozavimo forma	Tabletten	Tabletten	Tabletten	Tabletten	Tabletten
atsižvelgiant	1 x kasdien	1 x kasdien	1 x kasdien	1 x kasdien	1 x kasdien
vitaminas	Vitaminas B12, jodas	Vitaminas B12, jodas	nenurodyta	B grupės vitaminai	nenurodyta
Savybės	Ypač nėštumo metu labai svarbu, kad organizmas būtų aprūpintas pakankamai folio rūgšties. Tai užkerta kelią kūdikio trūkumo simptomams.	Nurijimas palaiko energijos apykaitą ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Tuo pačiu metu jis prisideda prie motinos audinio augimo.	Tabletes labai gerai gali naudoti alergiški asmenys ir vegetarai.	Protinė veikla yra aiškiai stimuliuojama. Palaikoma medžiagų apykaita ir ląstelių augimas.	Preparatas neturi laktozės ir neturi jokių dirbtinių dažiklių. Štai kodėl jis tinka veganams ir vegetarams, bet ir alergiškiems žmonėms.
nauda	ruošiasi nėštumui Maisto poreikių papildymas naudokite kartą per dieną Naudokite iki 12-osios nėštumo savaitės pabaigos	Palaikoma energijos apykaita prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo dienos norma Maisto papildai	be fruktozės ir be laktozės nėra želatinos dienos norma tinka alergiškiems žmonėms	teigiamas protiniam darbui Medžiagų apykaitos palaikymas Ląstelių augimo stimuliavimas	tinka veganams ir vegetarams laktosefrei nėra dirbtinių dažiklių dienos norma
Išvada	Tabletės geriamos kartą per parą. Jie palaiko mitybos poreikius iki 12-osios nėštumo savaitės pabaigos.	Dienos norma yra pakankama, kad aprūpintų organizmą pakankamai maistinių medžiagų prieš nėštumą ir jo metu. Tabletės gali būti naudojamos kaip maisto papildas.	Tai maisto papildas, kurį galima lengvai integruoti į kasdienį gyvenimą. Vienos tabletės per dieną pakanka organizmui aprūpinti reikalingomis maistinėmis medžiagomis.	Vitaminas B užtikrina sveiką ląstelių dalijimąsi ir naujų trombocitų susidarymą. Folio rūgštis padeda sustiprinti organizmo apsaugą.	Pakanka vienos dienos normos, kad organizmas būtų aprūpintas reikalinga folio rūgštimi.
Į „Amazon“ pasiūlymą	Siūlyti	Siūlyti	Siūlyti	Siūlyti	Siūlyti

Mūsų palyginamoji lentelė Folio rūgšties palyginimas nepakeičia nė vieno Folio rūgšties testas, kur specialus Folio rūgšties testo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išoriniu folio rūgšties testu iš patikimų šaltinių. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis Folio rūgšties testo nugalėtojas wird.

Į GERIAUSIĄ PASIŪLYMĄ *

Folio rūgštis - vertinga parama organizmui

Sveikata yra svarbiausias dalykas, kurį žmogus gali pasiūlyti ir į ką reikia atkreipti dėmesį. Reguliarus fizinis krūvis ir sveika mityba daug kartų prisideda prie to išlaikymo ilgą laiką. Tačiau vien to nepakanka, todėl organizmui reikia papildomų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, nėštumo metu ar bandant turėti vaikų. Folsäure Tokiais atvejais jis dažnai siūlomas kaip maisto papildas, nes jis ne tik palaiko kraujo susidarymą, bet ir įrodo, kad jis dalyvauja medžiagų apykaitoje ir augimo procesuose. Ypač nėščioms moterims nepakankamas tiekimas dėl folio rūgšties trūkumo gali turėti neigiamos įtakos būsimo vaiko vystymuisi ir sveikatai. Todėl įvairūs gamintojai siūlo preparatus, kurie subalansuoja folio rūgšties dalį organizme ir teikia teigiamą palaikymą.

Iš pirmo žvilgsnio

Folsäure yra svarbus kūno komponentas. Jei tai per maža, tai daro neigiamą poveikį organizmui. Folio rūgšties trūkumas gali atsirasti, pavyzdžiui, jei dieta yra labai vienpusė. Bet folio rūgštis iš organizmo pasišalina ir tuo atveju, jei skydliaukė yra pernelyg aktyvi, jei yra maisto netoleravimas ar kepenų liga.

Nėštumo metu organizmui padidėja folio rūgšties poreikis. Folio rūgšties galima gauti su maistu, tačiau to ne visada pakanka. Šiuo atveju trūkumui kompensuoti reikia naudoti preparatą, kuriame yra padidėjusi folio rūgšties dalis. Dažnai pakanka išgerti vieną tabletę per dieną, kad folio rūgšties balansas sugrįžtų į pusiausvyrą.

Folio rūgštis organizme atlieka įvairias užduotis. Viena vertus, jis palaiko raudonųjų kraujo kūnelių augimą, kita vertus, vaidina lemiamą vaidmenį augimo procese ir ląstelių dalijime.

Der Folio rūgšties palyginimas iš test-vergleiche.com yra naudingas mažas vadovas, paaiškinantis skirtingas folio rūgšties savybes, proporcijas ir vaisto dozavimo formą geriausi folio rūgšties papildai rodo ir lygina tarpusavyje.

Kas yra folio rūgštis?

Folio rūgštis - terminas, apie kurį tikriausiai yra girdėję. Iš pradžių šis žodis buvo kilęs iš lotyniško žodžio „folium“, kuris reiškia lapą. Tai vandenyje tirpus vitaminas, priklausantis B grupės vitaminų grupei. Veiklioji medžiaga iš dalies taip pat žinoma vitaminais B9 ir B11 pavadinimais arba vadinama folatais. Kūnas pats negali gaminti šios svarbios maistinės medžiagos, bet gali ją pasisavinti tik iš maisto. Todėl ypač svarbu, kad į meniu būtų reguliariai integruojami įvairūs maisto produktai, pvz., Žirniai, baltosios pupelės, avinžirniai, špinatai, brie, žemės riešutai, vyšnios, avižiniai dribsniai ir kepenys, nes juose yra daug folio rūgšties. Nėštumo metu folio rūgšties iš įvairių maisto produktų suvartojama nepakankamai, todėl reikėtų vartoti papildomą papildą. Tokiu būdu tinkamai apsaugoma motinos ir būsimo vaiko gyvybė bei sveikata.

Patarimas: Folio rūgštį reikia vartoti reguliariai, ypač ankstyvosiose nėštumo stadijose, nes organizmas prisitaiko ir padidėja folio rūgšties poreikis. Įvairiuose maisto produktuose yra šis svarbus komponentas, todėl jų neturėtų trūkti kasdieniame meniu. Kadangi suvartojimas per įvairius maisto produktus ne visada yra pakankamas, galima vartoti maisto papildą su padidėjusiu folio rūgšties kiekiu.

Folio rūgštis Taxofit metafolin 800 depo tabletės 3

Maistas, kuriame yra daug folio rūgšties

Daugelis maisto produktų laikomi natūraliais folio rūgšties šaltiniais. Žemiau pateikiama trumpa maisto produktų, kuriuose yra folio rūgšties, apžvalga:

Žirnis

Žirniai yra ankštiniai ir yra puikus folio rūgšties šaltinis.
Vien 100 g žirnių yra apie 160 mikrogramų svarbios folio rūgšties.

Špinatai / kopūstai / Briuselio kopūstai

Žalios lapinės daržovės, kurios tikrai nedžiugina visų, turi daug folio rūgšties. Šie maisto produktai, kaip folio rūgšties šaltinis, yra labai vertingi.
100 g špinatuose jau yra 145 mikrogramai folio rūgšties.

Baltosios pupelės

Der Folsäure 100 g šių ankštinių augalų yra apie 200 mikrogramų folio rūgšties.

riešutai

Žemės riešutuose yra ne tik svarbi folio rūgštis, bet ir vertingos riebalų rūgštys.
100 g folio rūgšties dalis yra 170 mikrogramų.

Vyšnios / braškės

Nedaugelyje vaisių rūšių yra folio rūgšties. Vaisių dalis taip pat yra labai maža. Tačiau privalumas yra tas, kad vaisių nereikia virti, bet juos taip pat galima vartoti žalius.
100 g vyšnių yra tik 50–75 mikrogramai folio rūgšties.

Nut

Kaip ir žirniai bei baltosios pupelės, ir avinžirniai yra ankštiniai. Juose yra didelė folio rūgšties dalis, kurios 100 g jau yra 340 mikrogramų.

avižiniai dribsniai

Avižiniai dribsniai yra ne tik traškūs, bet ir gerai suminkštėja piene ar jogurte. 100 g folio rūgšties yra 85 mikrogramai.

Kepenys / brie

Pieno produktuose yra daug kalcio, tačiau juose yra nedidelis kiekis vertingos folio rūgšties.
Kita vertus, kepenyse yra labai didelė folio rūgšties dalis, tačiau ji nėra populiari visiems.

Skirtingus maisto produktus galima pasirinkti atskirai, kad jie atitiktų jūsų skonį ir turėtų vietą kasdieniniame meniu. Tokiu būdu kūnas gauna įprastą jo dalį Folsäure ir gali leisti tai teigiamai paveikti kūną.

Galimos folio rūgšties trūkumo priežastys

Folio rūgštis yra viena iš veikliųjų medžiagų, kurių organizmas negali pats pasigaminti. Štai kodėl jis turi būti vartojamas per įvairius maisto produktus arba kaip maisto papildą. Taip pat Chia sėklos arba Psyllium Folio rūgšties papildų vartojimas taip pat teigiamai veikia organizmą. Trūkumas Folsäure dažnai atsiranda dėl vienpusės dietos. Tačiau hiperaktyvi skydliaukės ar kepenų liga taip pat gali sukelti trūkumą. Trūkumo požymis dažnai yra ryškus blyškumas, kuris yra anemijos rezultatas. Tai dažnai sukelia išsekimą, nuovargį ar sunku susikaupti. Kasdien suvartojama folio rūgšties tabletė užtikrina, kad šis trūkumas bus kompensuotas ir organizmas pradės atsigauti.

Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo

Svarbūs folio rūgšties pirkimo kriterijai

pirkimo kriterijai

Folio rūgšties kiekis

Beschreibung

Folio rūgštį galima vartoti labai gerai kaip maisto papildą. Perkant preparatą svarbu įsitikinti, kad tabletėje yra tiksliai toks organizmo reikalingas folio rūgšties kiekis.

Maistas

Daugelyje maisto produktų yra vertingos veikliosios medžiagos folio rūgšties. Jie gali būti puikiai integruoti ir įtraukti į kasdienį gyvenimą. Tačiau kartais vien jų nepakanka arba jie nėra gerai sutinkami meniu, todėl tenka naudoti papildomą preparatą.

Dabartinis folio rūgšties kainų palyginimas

Kaip Palyginimo nugalėtojas galėtų Folsäure iš Steripharm GmbH & Co. KG įtikinti. Tai teigiamai veikia nėštumo metu ir padeda išvengti trūkumo simptomų. Kada Apdovanojimo laureatas tačiau Folsäure vykdė „Taxofit“. Pagal savo savybes jis yra labai panašus į palyginimo nugalėtoją ir daug kartų prisideda prie to, kad folio rūgšties kiekis organizme būtų darnus. Su srove Patikrinkite kainas Nustatyta, kad įvairūs preparatai, skirti absorbuoti folio rūgštį, dėl savo savybių labai nedaug skiriasi. Skirtingus folio rūgšties maisto papildus galima naudoti be problemų užsisakykite internetu arba atitinkamoje vaistinėje nupirkti. Tu gali naudoti Patirtis, vienas Patikrinkite kainas, pagal atitinkamas Testo nugalėtojas pagal „Stiftung Warentest“ ar po kitų Palyginimo ataskaitos yra atrinkti.

Folio rūgšties privalumai ir trūkumai

nauda

Skatinamas ląstelių dalijimasis

padidina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą

palaikantis nėštumo metu

Trūkumai

Atkreipkite dėmesį į rekomenduojamą dienos folio rūgšties kiekį preparate

Sprendimas dėl folio rūgšties pagal Stiftung Warentest

Stiftung Warentest rajone yra Folsäure 30.08.2007-XNUMX-XNUMX atliko palyginimą ir atidžiau pažvelgė į įvairius produktus. Atskiri produktai buvo išbandyti atsižvelgiant į dozavimo formą, folio rūgšties kiekį, naudojimo instrukcijas, vartojimo rekomendacijas ir kainos bei kokybės santykį. „Ratiopharm“ preparatas pasirodė gerai visuose taškuose, nes jame yra reikalingas folio rūgšties kiekis, kurio reikia organizmui kiekvieną dieną ir tuo pačiu metu būdinga patraukli kaina.

Išvada

Der Folio rūgšties palyginimas parodė, kad yra daug įvairių gamintojų, kurie šiam tikslui pateikė rinkai preparatą. Jie visi vienodai užtikrina, kad organizmas gautų folio rūgšties kiekį, kurio jam trūksta. Kūnas pats nesugeba gaminti folio rūgšties, todėl ją reikia tiekti iš išorės.

Jums pasirinktos kitos rekomenduojamos folio rūgštys

Panašūs puslapiai, kurie jus domina:

Kuris folio rūgšties modelis buvo įvertintas kaip nugalėtojas palyginus Test-Vergleich.com?

Straipsnis buvo įvertintas kaip labai geras mūsų palyginime Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo nutraukė ir dominavo prieš kitus 5 palyginime išvardytus straipsnius.

Kas, palyginus, yra pagrindiniai folio rūgšties produktų gamintojai? Test-Vergleiche.com?

Mūsų folio rūgšties palyginime yra atstovaujama daug įvairių gamintojų, kad būtų atsižvelgta į platų folio rūgšties asortimentą ir jums būtų lengviau pasirinkti didžiausią įmanomą pasirinkimą. Čia rasite tokius gerai žinomus gamintojus kaip: „Steripharm GmbH & Co. KG“, avitale, „Warnke“ sveikatos produktai, „Taxofit“ ir Solgar.

Kas turėjo folio rūgšties palyginimą Test-Vergleiche.com geriausias kainos ir kokybės santykis?

Klientai, norintys apsipirkti ypač kainomis, sąmoningai gauna naudos iš kainos ir kokybės santykio nugalėtojo, palyginę folio rūgštį Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės kurioje kaina ir siūloma paslauga pateikiami ypač palankiai.

Koks yra folio rūgšties produktų kainų diapazonas Test-Vergleiche.com Buvo pateikti palyginimai?

Pas mus galite Folsäure Produktai, skirti mažiau nei 5,08 € įsigyti. Visiems, keliantiems daugiau kokybės reikalavimų, turėtų prasidėti kainos 26,99 € galima tikėtis.

Kokius folio rūgšties gamintojus ir gaminius atrinko redaktoriai lygindami folio rūgštį Test-Vergleiche.com naudojamas?

Palygindami su folio rūgštimi, pasirinkome šiuos gamintojus su vienu ar daugiau jums skirtų produktų. Taigi galite pasirinkti vieną iš produktų Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo, Folio rūgštis „Avitale 800 plus“ su vitaminu B12 ir jodu, Folio rūgštis „Warnke“ sveikatos produktai 800 µg, Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės ir Folio rūgštis Solgar Metafolin 800 µg 100 tablečių Vergleich.

Kokia chronologija buvo lyginama folio rūgštis? Test-Vergleiche.com produktai klasifikuojami?

Reitinguodami vadovaujamės prekių ilgaamžiškumu, kokybe ir populiarumu. Straipsnis laimėjo mūsų folio rūgšties palyginime Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo aukščiausio lygio, po jo Folio rūgštis „Avitale 800 plus“ su vitaminu B12 ir jodu, Folio rūgštis „Warnke“ sveikatos produktai 800 µg, Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės irFolio rūgštis Solgar Metafolin 800 µg 100 tablečių.

Kas buvo rasta folio rūgšties palyginime? Test-Vergleiche.com šalia palyginimo laimėtojo ir kainos ir kokybės santykio laimėtojo?

Be geriausių folio rūgšties gaminių ir kainos laimėtojo, mūsų asortimente yra ir kitų labai gerų produktų, tokių kaip: Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo, Folio rūgštis „Avitale 800 plus“ su vitaminu B12 ir jodu ir Folio rūgštis „Warnke“ sveikatos produktai 800 µg.

Liza
Autorius test-vergleiche.com

Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d

Folio rūgšties testavimo ir palyginimo patarimai dėl pirkimo – individualios rekomendacijos jūsų gerovei

Ieškau idealo Folio rūgšties produktas tokiose kategorijose kaip Gyvenimas, sodas, kelionės, virtuvė ir mityba, sveikata ir kūno rengyba? Mūsų kruopštaus bandymo ir palyginimo pasiūlymai yra pritaikyti būtent tam.

Aš esu Lisa. Kadangi mano vaikai dabar yra savarankiškesni, turiu daugiau laiko siekti savo aistrų. Tai – nuo harmoningų namų ir su meile prižiūrimo sodo iki nuotykių kupinų kelionių. Mano entuziazmas gaminti maistą, sveikai gyventi, bėgioti ir važinėti dviračiu atsispindi ir mano darbe.

Man, kaip autoriui, svarbu jums tai padėti Folio rūgšties palyginimas creme de la crème tokiose srityse kaip Sodo priežiūra, interjero dizainas, kelionių reikmenys, virtuvės reikmenys ir treniruokliai vitrina. Iš plataus asortimento pasirinkau penkis geriausiusFolio rūgšties bestseleris pasirinkta, kuri mane taip pat visiškai įtikino.

Mano išsamus tyrimas pagrįstas klientų atsiliepimais, apklausos rezultatais ir jų radimu Folio rūgšties testas Stiftung Warentest. Tikslas yra rekomenduoti jums tik geriausius iš geriausių.

Mano informaciniame vadove rasite ne tik pagalbos savo poreikiams tenkinti Folio rūgšties pasirinkimas, bet ir išsami informacija apie svarbiausius pirkimo kriterijus, taip pat įžvalgos apie gaminių privalumus ir trūkumus. Taip pat siūlau praktinių patarimų ir gudrybių minėtoms kategorijoms.

Laukiu jūsų atsiliepimų apie mano straipsnį ir smalsu apie jūsų asmeninę patirtį su pateiktais produktais. Jūsų nuomonė man svarbi ir aš visada esu jūsų laukiamas.

Kitos nuorodos ir šaltiniai Folsäure

' Folsäure

Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie Folsäure pakelti akis.

Youtube Folsäure

Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius Folsäure paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.

Amazonė Folsäure

Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti Folsäure Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.

ebay Folsäure

ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia Folsäure iš prekybininkų taip pat galite rasti čia Folsäure kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų

Geriausia rekomendacija

Folio rūgštis FOLIO forte tabletės 800 vitamino B12 ir jodo

4.8/5 - (177 balsai)

Siūlyti

Kainos ir kokybės laimėtojas

Folio rūgšties Taxofit metafolin 800 depo tabletės

4.6/5 - (175 balsai)