Irklavimas – populiari sporto šaka, lavinanti ir ištvermę, ir jėgą. Bet ką daryti, jei neturite prieigos prie ežero ar upės? Irklavimo treniruoklis gali būti puikus sprendimas norint mėgautis irklavimo privalumais namuose ar sporto salėje. Šiame straipsnyje apžvelgsime irklavimo treniruoklių privalumus ir trūkumus bei tai, ar jie yra tinkamas pasirinkimas jūsų kūno rengybos režimui.
 1,6Sveika Irklavimo mašina Concept2 Indinė irklavimo mašina
|
 1,7Sveika Irklavimo mašina WaterRower irklavimo mašina
|
 1,9Sveika Irklavimo mašina „SportPlus“ irklavimo mašina SP-MR-008
|
 2,2Sveika Irklavimo mašina Hammer Rower Cobra irklavimo mašina
|
 2,3Sveika Irklavimo mašina Christopeit Cambridge II irklavimo mašina
|
|
| Vardas | Irklavimo mašina Concept2 Indinė irklavimo mašina | Irklavimo mašina WaterRower irklavimo mašina | Irklavimo mašina „SportPlus“ irklavimo mašina SP-MR-008 | Irklavimo mašina Hammer Rower Cobra irklavimo mašina | Irklavimo mašina Christopeit Cambridge II irklavimo mašina |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,6Sveikairklavimo mašina |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7Sveikairklavimo mašina |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9Sveikairklavimo mašina |
viršus Produktastest-vergleiche.com2,2Sveikairklavimo mašina |
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com2,3Sveikairklavimo mašina |
| Gamintojas | Koncepcija2 | Vandens irkluotojas | „SportPlus“ | Hammer | CHRISTOPEIT |
| Abmessungen | 243,8 * 61 * 113 cm. | 210 * 53 * 56 cm. | 190 * 51 * 77 cm. | 155 * 166 * 50 cm. | 173 * 44 * 53 cm. |
| Irklavimo mašinos tipas | Vilkite | Vandens pasipriešinimas | Magnetinė sistema | Vilkite | Magnetinė sistema |
| displėjus | |||||
| Traukinio sistema | kabelis | nenurodyta | kabelis | kabelis | kabelis |
| Didžiausia apkrova | 135 kg. | 185 kg. | 150 kg. | 130 kg. | 120 kg. |
| Sulankstomas | |||||
| Pasipriešinimo lygiai | 10 | 0 | 8 | 12 | 4 |
| Savybės | Internetinis žurnalas, skirtas stebėti mokymo standartą | Yra ąžuolo arba buko | Įmontuotas imtuvo modulis 5 kHz krūtinės diržams | Reguliuojamas bėgio bėgis | Stabilūs laipteliai yra su Velcro |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Daugelis profesinių institucijų naudoja šį modelį, nes jis yra labai aukštos kokybės. Pirkėjai mielai rekomenduoja dėl aukščiausios klasės darbo ir integruotų mokymo galimybių. Apskritai tai yra labai rekomenduojamas įrenginys, turintis daug privalumų, todėl jis ir yra vadinamas irklavimo mašinų palyginimo nugalėtoju! Net profesionalai gali tuo pasilinksminti! | Pirmos klasės irklavimo mašina yra ne tik graži pažvelgti, bet ir pridėtinės vertės praktikoje. Klientai giria paprastą struktūrą, nepriekaištingą apdirbimą natūraliu medžiu ir natūralų vandens atsparumą. Gražus pradinio lygio produktas arba ypatingos kokybės mėgėjams! | Irklavimo mašina yra viena populiariausių, nes turi daug privalumų. Ankstesni pirkėjai teigiamai vertina dizainą, ramią vairo sistemą, tvirtą apdailą ir galimą pasipriešinimą. Net patyrę vartotojai gali labai gerai dirbti su modeliu ir išlaikyti save kuo tinkamesnius. | Irklavimo mašina „Hammer“ išlaiko tai, ką žada pavadinimas. Tai įtikina klientus geru apdirbimu, didele rezistorių įvairove ir plonais matmenimis. Bėgimo bėgį galima reguliuoti tris kartus ir tai leidžia optimizuoti treniruotes. Prietaisas idealiai tinka pradedantiesiems dalyką. | Naudodamiesi skaitmeniniu ekranu, galite bet kada stebėti savo vertybes ir matyti suvartotas kalorijas, laiką ir ritmą. Ankstesni klientai vertina lengvą irklavimo mašinos surinkimą ir mano, kad produktas yra tvirtas. Atsparumas puikiai tinka pradedantiesiems, specialistams reikia daugiau. Kaina yra neprilygstama, todėl mūsų laukia kainos ir kokybės laimėtojas! |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė Irklavimo mašinų palyginimas nepakeičia nė vieno Irklavimo mašinos bandymas, kur specialus Irklavimo mašinos bandymo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išorinių irklavimo mašinų patikimų šaltinių bandymu. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis Irklavimo mašinos bandymo nugalėtojas wird.
Fizinis pasirengimas yra figūra ir šių dienų „privalumas“ ilgalaikė sveikata. Sveika charizma ir vingiuotas kūnas yra verti daug daugiau nei visi pasaulio dizainerių drabužiai. Šiai būsenai pasiekti ar palaikyti naudojama naujoviška sporto įranga, kurią taip pat galima įsigyti namuose. Be klasikinio kroso treniruoklio, tradicinio svorio suolo ir bėgimo takelio, irklavimo mašina dabar yra sėkmės kelyje. Greitai užimamos vietos ne tik sporto salėje. Jei atliekate kasdienę treniruotę, irklavimo mašiną gausite namuose. viduje konors Irklavimo mašinų palyginimas mes parodysime efektyvios mašinos pranašumus ir pateiksime svarbių patarimų, kaip mokyti irklavimo mašinų.
„Irkluotojas„Kaip profesionalai vadina irklavimo mašiną, yra tinkamas treniruoklis, kuris naudoja visas raumenų grupes. Jungtinėse Valstijose irklavimas yra vertinama sporto šaka, kuria užsiima daugelis vyrų ir moterų. Sporto įranga jau seniai yra fitneso studijų įrangos dalis, nors sportiški personažai nori irkluoti savo keturiose sienose.
Vokietijoje šis sportas tampa vis populiaresnis, nes tai irklavimo mašina vienas iš pačių įvairiausių treniruoklių. Ne be reikalo tai dar vadinama irklavimo ergometru, nes tai skatina jūsų širdį ir kraujotaką. Tai padeda raumenų, animuoja indus, padeda juos sukurti tvirta ir graži kūno forma ir todėl yra visapusiškas.
Visiška nepriklausomybė nuo oro sąlygų ir studijos darbo laiko
Viso kūno treniruotės aukščiausiu lygiu
Naudinga sporto įranga pradedantiesiems ir profesionalams
Svorio metimas, raumenų stiprinimas ir stiprinimas
Raumenų ir kaulų sistemos skundų prevencija
Priklausomai nuo modelio, vienkartinė pirkimo kaina yra didelė
Mirti net irklavimo judesiai yra suskirstyti į dvi sritis. Yra Atkūrimo etapas, taip pat Traukimo fazė. Abu jie atliekami intuityviai, tarpusavyje ir atliekami sėdint tiesiai. Sportininkas žvelgia tiesiai į priekį, todėl tikslinga televizorių nustatyti ta kryptimi. Bet jūs taip pat galite tiesiog leisti savo mintims laisvai ir atsipalaiduoti treniruotės metu.
Der rinka Inovatyvi namų apyvokos sporto įranga tapo didžiulė, todėl galima rasti daug įvairių irklavimo mašinų tipų. Kiekviena sistema turi savo pagrindimą, o sistemos su vandeniu yra labai brangios. Pigiau dirbti su oro pasipriešinimu, kuris yra Mokymų efektyvumas nesiskiria. Pigiausios irklavimo mašinos turi hidrauliką, kuri gali lengvai susidėvėti. Taigi prasminga pirmiausia nepirkti geriausio prietaiso!
Centrinis irklo ratas sukuria pasipriešinimą, kuris yra lemiamas treniruotėje. Kiekvienu traukimu oro masė pasislinkusi, todėl pasipriešinimą galima reguliuoti aukštyn.
Šis irklavimo tipas labiausiai primena tikrąją irklavimo patirtį. Įrenginyje yra vandens bakas, kuriame vandens turbulencija sukelia pasipriešinimą.
Be pasipriešinimo, traukinys taip pat domina. Iš esmės modeliai su kabelis labai gerai, todėl profesionalai mėgsta juo naudotis.
Malonus dalykas Treniruotės su irklavimo mašina yra tai, kad jis tinka visiems. Pradedantieji gali tai spręsti taip pat, kaip ir pažengę mokiniai. Priklausomai nuo jūsų asmeninio tikslo, galite turėti savo Kontroliuokite ir pritaikykite mokymo padalinius.
Svorio metimas yra daugelio žmonių tikslas, todėl irklavimo mašina yra populiari priemonė. Ekspertai rekomenduoja vieną kasdienės treniruotės, bet bent 3 kartus per savaitę. Čia turėtumėte nustatyti mažą pasipriešinimą ir ilgai irkluoti. Sesija turėtų trukti 45 minutes, kad pajustumėte sėkmę. Raskite savo ritmą ir naudokite paprastą, bet veiksmingą treniruotę su irklavimo mašina, kad numestumėte svorio arba nuolat palaikytumėte „formą“.
Jei treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama plieniniams raumenims, turėtumėte žaisti pasipriešinimu. Didelis fizinio krūvio intensyvumas turi būti palaikomas per trumpą laiką, tačiau pakartotinai. Nustatyti Widerstand labai didelis, kad jau po kelių minučių pajustumėte stresą. 10 minučių muškite 18 irklavimo judesių per minutę ir pasinaudokite pasiekimų jausmu. Po to sutelkite dėmesį į poilsį ir ramius judesius. Nuolat keiskitės ir raskite savo laiko ritmą. Sėkmė kalbės pati už save! Naudokite kaip priedą po mankštos baltymo milteliai,kad rezultatai būtų matomi greičiau!
Taip pat profesionalių konkurentų irklavimo žaidimas su intervalų intensyvumu ir ilgiu. Po kelių pirmų bandymų jūs jau rasite savo asmeninį būdą kuo greičiau pasijusti gyvybingesniu.
Sveikatos ataskaita taip pat Vokiečių nugaros problemos (Šaltinis Techniker Krankenkasse) sako, kad apie 40 milijonų nedarbingumo dienų per metus galima priskirti nugaros skausmams.
Tai buvo svarstoma daugelį metų Dažni negalavimai Pirmasis, kai sveikatos asociacijos ir Co jaučiasi priversti priartinti kasdienį sportą prie žmonių. Mūsų laiko prabanga iš esmės užkerta kelią judėjimui arba jo nereikia. Atitinkamai verta mokytis kasdien 30 minučių fizinio aktyvumo rekomenduojama tą dieną.
Norint gauti maksimalų treniruotės efektą, reikia mankštintis naudojant irklavimo mašiną keletą patarimų:
Kaip ir kasdieniame gyvenime, jūs turite būti ant sporto įrangos taisyklinga laikysena pagarba, gerai pagalvok. Nugara turi būti tiesi ir niekada neturėtų būti suapvalinta. Dėmesys sutelktas ne tik į nugarą. Rankų padėtis taip pat yra aktuali. Visada laikykite riešus natūralius ir jų nelenkite.
Nenustatykite traukinio per aukštai! Tai perkrautų raumenis ir sukeltų skausmą. Pagauti Jūs švelniai ir palaipsniui didinti mokymą. Priklausomai nuo treniruočių modelio, žinoma, galite padidinti įtampą, tačiau turėtumėte lėtai judėti aukštyn, kad apsaugotumėte sąnarius.
Profesionalios irklavimo mašinos taip pat suteikia galimybę nustatyti individualią programą ir išmatuoti gyvybinius ženklus treniruočių metu. Kraujospūdis ir pulsas yra tikrinami ir gali, pavyzdžiui, suteikti informacijos apie teisingą mankštos intensyvumą.
Nepasiduokite norui nuleisti nugarą per toli atgal. Lik kryžme tiesiai ir stipriai, laikykis ir čia požiūris.
Jei norite nuolat mėgautis savo nauja sporto įranga, turėtumėte ją nusipirkti prieš save Užsisakykite irklavimo mašiną laikytis kai kurių kokybės kriterijų:
Šiuolaikinės irklavimo mašinos skiriasi savo dizainu, o tai taip pat turi įtakos kainai. Pigūs variantai veikia su vadinamąja juostos trintimi, o labai brangios kopijos - atsparios vandeniui.
Aukštos kokybės darbas rodo irklavimo mašinos ilgaamžiškumą. Teršalų tema taip pat įdomi. Panašu, kad pigūs dažnai yra nepakeičiami, todėl norėtume rekomenduoti geros viduriniosios klasės modelius.
Naudojama stabdžių sistema daugiausia lemia galutinę kainą. Kaip jau minėta, vienas brangus variantas veikia su pasipriešinimu per vandenį, o kiti - magnetiškai.
Įvairios programos yra naudingos ir suteikia mokymui įvairovės. Todėl atkreipkite dėmesį į režimų pasirinkimą, kad nebūtų nuobodulio ir pasiektumėte geresnį treniruočių efektą.
Pigios irklavimo mašinos, kainuojančios mažiau nei 100 eurų, nerekomenduojamos visiems vartotojams. Dažnai šie egzemplioriai nėra tinkami dideliems kroviniams, todėl netinka labai aukštiems, stipriems ar antsvorio turintiems žmonėms. Atsižvelgdami į savo poreikius, tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šią esminę detalę, kad galėtumėte tinkamai išnaudoti savo naują treniruoklių įrangą.
Ein Ekspertų testas apie šiuolaikines irklavimo mašinas vis dar laukia, nors kai kurie straipsniai apie treniruoklius jau buvo paskelbti. Iš esmės kreipiasi ir profesionalūs patarėjai brangesnė įranga, nes, deja, pigūs galėjo įtikinti retai.
Namuose naudojama sporto įranga turi veikti sklandžiai, atitikti galiojančius saugos standartus ir, be to, gerai apdorotas būti. Kalbant apie paskutinį paminėtą punktą, bandomieji asmenys pakartotinai pasiekia savo ribas, todėl rekomenduojami aukštos kokybės ir todėl brangesni produktai. Pigios irklavimo mašinos gali būti funkcionalus, tačiau dažnai susideda iš užterštų medžiagų. Įkraunamos arba rankenos, arba kitos prietaiso dalys.
Im Irklavimo mašinų palyginimo ataskaita iš Test-Vergleiche.com todėl rekomenduojame „ vidutinio ar aukštesnio kainų segmento, Norėdami žaisti saugiai. Bet kokiu atveju prieš tai atlikdami patikrinkite kokybę Įsigykite irklavimo mašiną!
irklavimo mašina Aukštos kokybės produktai turi savo kainą ir yra su mumis iki tam tikros sumos 239,00 € rasti. Galite gauti mūsų pigesnes alternatyvas 1.049,00 €.
Palygindami irklavimo treniruoklius, mes pasirinkome šiuos gamintojus su vienu ar daugiau jums skirtų gaminių. Taigi galite pasirinkti vieną iš produktų Irklavimo mašina Concept2 Indinė irklavimo mašina, Irklavimo mašina WaterRower irklavimo mašina, Irklavimo mašina „SportPlus“ irklavimo mašina SP-MR-008, Irklavimo mašina Hammer Rower Cobra irklavimo mašina ir Irklavimo mašina Christopeit Cambridge II irklavimo mašina Vergleich.
Jonas
Autorius test-vergleiche.com
Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d
Atraskite mūsų Irklavimo mašinos bandymas ir palyginimo vadovaskaip išsirinkti tinkamiausią produktą pagal savo poreikius.
Linkėjimai iš gamtos pasaulio! Mano vardas Jonas, entuziastingas alpinistas, dviratininkas ir meškeriotojas. Mano laisvalaikis Dažnai laiką leidžiu gražiausiose pasaulio stovyklavietėse. Be aistros veiklai lauke, taip pat domiuosi sporto renginiais, o dėl profesionalaus darbo automobilių pramonėje – automobiliais ir motociklais.
Kaip patyręs autorius prie Beste-Testsieger.de, kur einu į pagrindines kategorijas aparatūros parduotuvė, laisvalaikis, Drogerie, namų, Elektronika, Gyvai, Režimas ir Automobilio variklis Mano didžiausias rūpestis yra pasidalinti savo aistros su jumis. Tikiuosi, kad palygindami irklavimo mašinas rasite įdomių pasiūlymų ir įkvėpimo.
Mano kruopščiai sudarytoje lentelėje pateikiama 5 populiariausių irklavimo treniruoklių apžvalga. Mano atrankos pagrindas yra pardavimų duomenys, apklausų rezultatai, irklavimo treniruoklių bandymų ataskaitos ir klientų atsiliepimai.
Taip pat stebiu Stiftung Warentest testus ir dalinuosi rezultatais savo vadove. Mano tikslas – kad jums būtų aiškus produktų kainos ir naudos koeficientas, kad būtų lengviau apsispręsti.
Būčiau labai dėkingas už jūsų atsiliepimus. Nedvejodami pasidalykite savo patirtimi – mano portalas Beste-Testsieger.de ir platus jo kategorijų asortimentas yra jums prieinamas visą parą.
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie irklavimo mašina pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius irklavimo mašina paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti irklavimo mašina Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia irklavimo mašina iš prekybininkų taip pat galite rasti čia irklavimo mašina kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis