Testi i gjurmuesit të aktivitetit - krahasimet. Com 2024

Gjurmuesi i aktivitetit - një përmbledhje e trajnimit të synuar

Gjurmuesit e aktivitetit tani nuk janë vetëm shoqërues të shkëlqyeshëm për sportet, ato gjithashtu mund të përdoren në mënyrë të përsosur kur bëni dietë. Në tonë Krahasimi i gjurmuesit të aktivitetit ju mund të gjeni mënyrën perfekte për të përdorur të dhënat e gjurmuesit për një plan ushqimi të shëndetshëm. Në këtë mënyrë ju arrini një palestër sportive dhe mund të zvogëloni peshën në të njëjtën kohë.

Pesë gjurmuesi më i mirë i aktivitetit punoni me një aplikacion falas që vlerëson rregullisht të dhënat, për shembull për monitorimin e gjumit. Në të njëjtën kohë, gjurmuesi i aktivitetit mund të përdoret gjithashtu si një orë me zile. Frymëzohuni nga krahasimi ynë dhe gjeni shoqëruesin tuaj personal të fitnesit!

Gjurmuesit e aktiviteteve e bëjnë ushtrimin një përvojë

Ushtrimet dhe ushtrimet e rregullta duhet të jenë pjesë e jetës së përditshme. Fatkeqësisht, zbatimi nuk është gjithmonë i lehtë, pasi orët e gjata dhe, mbi të gjitha, të pafavorshme të punës shpesh flasin kundër tij. Mënyra për në një palestër shoqërohet gjithashtu me kosto shtesë dhe kryesisht është një problem në kohë. Megjithë zgjidhjet e mira, një ndërgjegje e keqe përhapet shpejt nëse nuk ka sukses dhe nuk vërehen. Bëni një Testi i gjurmuesit të aktivitetit. Një gjurmues i aktiviteteve ofron një ilaç këtu, sepse mund të integrohet lehtësisht në jetën e përditshme. Ata jo vetëm që janë të modës, por gjithashtu shfaqin një larmi funksionesh në mënyrë që ta përjetojnë ditën me vetëdije në mënyrë aktive. Ato ofrojnë një larmi funksionesh që mund të përshtaten me nevojat tuaja dhe të integrohen në mënyrë perfekte në jetën e përditshme.

Der Krahasimi i gjurmuesit të aktivitetit në faqen e internetit test-vergleiche.com është një udhëzues i dobishëm i vogël që shpjegon vetitë e ndryshme të gjurmuesi më i mirë i aktivitetit tregon dhe krahason me njëri-tjetrin.

Çfarë është një gjurmues i aktivitetit?

në një Gjurmues i aktivitetit është një pajisje e vogël që regjistron dhe vlerëson hapat e ndërmarrë. Bëhet një dallim midis gjurmuesve të fitnesit, shiritave të fitnesit dhe orëve inteligjente. Cila pajisje zgjidhet përfundimisht varet nga qëllimet për të cilat do të përdoret. Përveç çmimit dhe dizajnit, qëllimi i fitnesit kryesisht luan një rol vendimtar në blerjen. Gjurmuesit individualë të aktivitetit ofrojnë një larmi funksionesh, duke përfshirë, për shembull, monitorimin e fazave të gjumit, matjen e pulsit, konsumin e kalorive, përkujtuesit e aktivitetit dhe matjen e rrahjeve të zemrës, për të përmendur vetëm disa. Ata mbështesin gjendjen atletike dhe në të njëjtën kohë stimulojnë lëvizjen, të cilën mund ta bëni shpejt me një të tillë Testi i gjurmuesit të aktivitetit mund të dalë jashtë. Në këtë mënyrë, vetë lëvizja perceptohet shumë më me vetëdije dhe gjithashtu inkurajohet. Ato janë ndihma të vogla motivuese që përdoren lehtësisht në jetën e përditshme dhe mund të integrohen lehtësisht. Qoftë gjatë rrugës për në mëngjes ose drekë apo gjatë rrugës për në shtëpi, gjurmuesi i aktivitetit numëron çdo hap dhe i afron të gjithë pak më afër qëllimit të tyre ditor.

Çfarë duhet të merret parasysh kur blini një kontrollues të aktivitetit?

Gjurmuesit e aktivitetit janë në dispozicion nga shumë prodhues të ndryshëm dhe me raporte të ndryshme të performancës së çmimit. Pedometri 3D CSX ka Krahasimi i çmimit të orës së fitnesit i prerë si modeli më i lirë, por nuk mund të bindte në funksionalitetin e tij. Në fund të fundit, nuk është emri i pajisjes që luan një rol vendimtar në blerjen, por cilësia e tij dhe funksionaliteti që dëshirohet. Cila pajisje do të futet në listën e ngushtë varet nga fakti nëse gjurmuesi i aktivitetit duhet të përdoret vetëm si hapamatës i pastër ose nëse duhet të ketë kujdes edhe për shëndetin. Gjurmuesi i veprimtarisë në çdo rast duhet të jetë i pajtueshëm me smartphone-in tuaj, pasi kërkohet një aplikacion ose program kompjuterik për të transferuar të dhënat në telefonin celular ose kompjuterin. Vetëm përmes kësaj lidhje është e mundur të vlerësohen të dhënat dhe t'i paraqiten ato në tabela ose diagrame.

Gjurmues i aktivitetit me monitor të rrahjeve të zemrës
Monitor i rrahjeve të zemrës me hapamatës

Humbni peshë me gjurmuesin e aktivitetit

Shumë njerëz shtojnë peshë jo vetëm nga ngrënia, por shpesh sepse nuk bëjnë mjaft ushtrime. Bëni një test dhe shkruani aktivitetet tuaja. Një jetë e përditshme më aktive automatikisht do të thotë që më shumë kalori digjen dhe ekuilibri i kalorive përmirësohet në përputhje me rrethanat. Për fat të keq, kompjuteri sportiv nuk mund të sjell një bel të hollë, por ndihmon për të mbajtur një mënyrë jetese më të shëndetshme dhe për të sjellë më shumë stërvitje në jetën e përditshme. Nëse dëshironi të humbni peshë, patjetër që duhet të bëni 10.000 hapa në ditë. Kjo korrespondon me një distancë të përafërt prej rreth 6 - 8 kilometra dhe aktualisht rekomandohet nga shumë mjekë. Shumë ushqime tani shndërrohen në hapa në mënyrë që të merrni një pasqyrë të saktë të asaj që përshtatet në menunë e përditshme.

Një gjurmues i aktiviteteve ndihmon për të kontrolluar dhe mbajtur nën vëzhgim hapat e përditshëm. Shpesh është e mjaftueshme që thjesht të përdorni shkallët në vend të një ashensori për të arritur numrin e shkallëve. Aktivitete të ndryshme sportive shpesh mund t'ju ndihmojnë të arrini hapat në baza ditore.

Gjurmuesi i aktivitetit në krahasim

Përputhshmëria me smartphone

Nëse dëshironi të blini një gjurmues të fitnesit, duhet t'i kushtoni vëmendje se cilat funksione ka dhe nëse është ndoshta i pajtueshëm me smartphone-in. Shumë gjurmues mund të tregojnë vetëm funksionalitetin e tyre të plotë në lidhje me një aplikacion ose program kompjuterik. Sistemi operativ në smartphone luan një rol thelbësor në këtë. Shumë gjurmues janë të përshtatshëm për një smartphone Android ose një pajisje Apple, por nuk mund të lidhen me një telefon Windows sepse aplikacioni i nevojshëm nuk është ende i disponueshëm, për shembull byzylyku ​​i fitnesit Garmin Vivofit.

Krahasimi aktual i çmimeve

Si Fituesi i krahasimit Fitbit Një ishte në gjendje të bindte në zonën e gjurmuesit të aktivitetit. Ai jo vetëm që numëron hapat e ndërmarrë në të vërtetë dhe regjistron distancën dhe konsumin e kalorive, por gjithashtu mund të përdoret për matjen e rregullt të pulsit dhe për monitorimin e ciklit të gjumit. Në të menjëhershme Krahasimi i çmimit të gjurmuesit të fitnesit auf test-vergleiche.com mund të hapamatës i lirë Çmimi 3D CSX. Toshtë e lehtë për tu trajtuar dhe vepruar, por është shumë e kufizuar në funksionet e tjera

Fituesi i testit të gjurmuesit të aktivitetit sipas Stiftung Warentest

Gjurmuesit e aktiviteteve janë absolutisht të modës dhe janë testuar në përputhje me rrethanat nga Stiftung Warentest. Gjithsej 12 modele të ndryshme u testuan dhe rezultatet u regjistruan në numrin 01/2016. Shumë që gjetën gëzimin e tyre në të do të zhgënjehen më pas, sepse vetëm dy modele mund të mbijetonin. Byzylykët e fitnesit Garmin Vivosmart arritën vlerësimin e cilësisë të mirë, me një notë 2,3, duke e bërë atë më të mirën Fituesi i testit të gjurmuesit të aktivitetit . Lak është drejtpërdrejt pas tij Orë polare e fitnesit me notë 2,6. Vendi i tretë shkoi për byzylykun e fitnesit Samsung Gear Fit me notën 2,7.

Përfundim

Parimi i një counter counter ose një byzylyk fitnesi është shumë i thjeshtë. Ato shërbejnë për motivimin tuaj sportiv dhe lehtë mund të përfshihen në jetën e përditshme. Shtë e rëndësishme të gjeni kompjuterin e duhur të trajnimit për ju dhe nevojat tuaja. Sidomos ata që duan të shmangin aktivitetin fizik do të jenë entuziastë për gjurmuesin e aktivitetit, sepse jo vetëm që ofron këshilla për ushtrime të mjaftueshme në jetën e përditshme, por gjithashtu përcakton qëllime personale të përditshme dhe jep kujtesa të vogla dhe ndihma motivuese.