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Erholsamer Schlaf überall und jederzeit – 3D Schlafmasken

Gerade in der heutigen Zeit, in der Stress und Hektik zum Alltagsgeschäft gehören, ist ein erholsamer Schlaf unabdingbar. Er liefert neue Energie, fördert die Konzentration und lässt unseren Geist zur Ruhe kommen.

Nicht immer bieten sich jedoch optimale Voraussetzungen für entspannende Stunden. Entweder es ist zu laut, es gelingt einfach nicht, den Stress vom Tag abzuschütteln oder es ist schlicht und einfach viel zu hell. Für diesen letzteren Fall empfehlen sich 3D Schlafmasken.

In dieser 3D Schlafmasken Kaufberatung beschäftigen wir uns ausführlich mit dem Thema Schlaflosigkeit aufgrund von visuellen Einflüssen, insbesondere durch Helligkeit, und erläutern wie gute 3D Schlafmasken dabei Abhilfe leisten können.

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Was sind 3D Schlafmasken und wie funktionieren sie?

3D Schlafmasken sind auch unter den Begriffen Augenmasken oder Augenbinden bekannt und fallen in den Bereich Gesundheit und Wellness. Von ihrer Form her erinnern sowohl teure Modelle als auch günstige 3D Schlafmasken in gewisser Weise an große Pilotenbrillen aus Stoff. Sie decken die Augen und die Partie rund um die Augen großflächig ab und werden mit der Hilfe eines elastischen Bandes, welches die Brille fest am Kopf hält, um den Kopf geschnallt.

In puncto Optik und Material gibt es zwischen den Augenmasken Bestsellern große Unterschiede. In ihrer Hauptfunktion gleichen sich jedoch alle: Indem sie die Augen abdecken und damit vor Licht abschirmen, erzeugen sie Dunkelheit, auch wenn die Umgebung eigentlich hell ist. Das aktiviert die Ausschüttung von Melatonin und man wird müde.

Aus welchen Materialien bestehen die Augenbinden?

3D Schlafmasken Erfahrungen machen deutlich, dass das Material eine wichtige Rolle spielt. Zum einen soll es natürlich gewährleisten, dass absolut kein Licht durch die Augenbinde dringen kann und zum anderen sollte man in puncto Tragekomfort keine Abstriche machen müssen. Selbstredend sind auch in Hinsicht auf die Hautverträglichkeit keinerlei Kompromisse einzugehen.

Um alle Ansprüche so gut wie möglich zu erfüllen, setzen die Hersteller auf unterschiedliche Werkstoffe. Einige der besten 3D Schlafmasken bestehen aus den folgenden Materialien:

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10 wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf

Dunkelheit ist nicht die einzige Voraussetzung für einen wohltuenden und kraftspendenden Schlaf. Wir versorgen Sie nachfolgend mit zehn hilfreichen Tipps, mit deren Beherzigung Sie Abhilfe bei Schlaflosigkeit schaffen können:

• Tipp 1: Verausgaben Sie Ihren Körper! Treiben Sie beispielsweise regelmäßig Sport, bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und vermeiden Sie gewohnheitsmäßigen sowie unnötigen Mittagsschlaf!

• Tipp 2: Verzichten Sie vor dem Schlafengehen auf koffeinhaltige oder aufputschende Getränke! Zu diesen gehören insbesondere Kaffee, Schwarzer Tee, Cola und Energy-Drinks.

• Tipp 3: Überlasten Sie Ihren Magen nicht vor dem Zubettgehen! Hungrig sollten Sie allerdings auch nicht ins Bett gehen!

• Tipp 4: Alkohol und Nikotin beeinflussen den Schlaf negativ! Verzichten Sie vor dem Schlaf bestenfalls darauf!

• Tipp 5: Regulieren Sie die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer! Es sollte weder zu kühl noch zu warm sein.

• Tipp 6: Schlafen Sie sich nicht mit dem Fernseher ein! Unterbewusst dringen sowohl seine Geräusche als auch seine Lichtsequenzen bis in das Gehirn vor und verhindern einen gesunden Tiefschlaf.

• Tipp 7: Versuchen Sie, wenn möglich, einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus einzuhalten!

• Tipp 8: Entspannungs- und Wechselbäder fördern einen gesunden Schlaf.

• Tipp 9: Vermeiden Sie die ständige Verwendung von Smartphones im Bett! Sie lenken von dem Einschlafen ab und bombardieren das Gehirn mit unterschiedlichen Eindrücken.

• Tipp 10: Versuchen Sie, die Erlebnisse vom Tag beiseite zu schieben! Das gestaltet sich zwar oftmals als nicht so einfach, ist jedoch mit etwas Übung durchführbar.

Wie reinigt man eine 3D Schlafmaske am besten?

Selbst die beste Augenmaske sollte in regelmäßigen Abständen gereinigt werden, denn sie tritt in den direkten Kontakt mit der Haut und ist aus diesem Grund nicht vor Schweiß, Hautschuppen und Co. gefeit.

In erster Linie gilt in diesem Zusammenhang die Reinigungsanleitung des Herstellers, die in den meisten Fällen zur Handwäsche rät. Einige der Augenmasken Bestseller sind aber auch für die Maschinenwäsche geeignet. Auf keinen Fall sollten sie jedoch chemisch gereinigt werden.

Wer stellt 3D Schlafmasken her?

Nicht jeder Hersteller bezeichnet sich zu Recht als ausgewiesenen 3D Schlafmasken Profi. Da fällt es manchmal gar nicht leicht, die Spreu vom Weizen zu trennen. Eine zuverlässige Entscheidung in puncto gute Augenmasken treffen Sie jedoch, wenn Sie Modelle dieser Marken wählen:

• HOMMINI
• Kelana

Ohropax 3D Schlafmasken sind zudem eine ideale Ergänzung zu den allseits bekannten Ohrstöpseln des Herstellers.

Wo kann man die innovativen Augenbinden erwerben?

Grundsätzlich bieten gut sortierte Drogeriemärkte, wie beispielsweise Rossmann Augenmasken an. Auch Apotheken 3D Masken sind zumeist eine gute Wahl. Gelegentlich gibt es sogar bei Tchibo 3D Schlafmasken. Auf jeden Fall bekommt man sie jedoch beim Online-Großhändler Amazon oder in den Augenmasken Shops der Hersteller selbst, die ab und an mit attraktiven Augenbinden Preisen locken.

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Fazit zu 3D Schlafmasken

Gute 3D Schlafmasken stellen ein effektives Hilfsmittel für all diejenigen dar, die unabhängig von Zeit und Ort einen erholsamen Schlaf genießen möchten. Dank ihrer praktischen, dreidimensionalen Form passen sie sich optimal den Gesichtsformen an und gewährleisten damit einen angenehmen Tragekomfort und maximale Lichtundurchlässigkeit.