اختبار لوحة التوازن - المقارنات. كوم 2024

أفضل لوحة توازن في المقارنة

لوحات التوازن - تعزيز توازن الجسم والتدريب المنتظم للعضلات

يعاني جزء كبير من السكان من مشاكل عضلية بسبب المجهود البدني من جانب واحد ، والذي يرجع في المقام الأول إلى نقص التعويض الرياضي. لذلك من المهم بشكل مضاعف في هذه الأيام تقديم تعويض مناسب. هذا ممكن بمساعدة أجهزة التدريب المختلفة التي تهدف إلى تقوية العضلات. من الأمثلة الجيدة على ذلك ما يسمى لوحات التوازن. يمكن استخدامها لأداء مجموعة متنوعة من التمارين التي يمكن أن يكون لها تأثير وقائي بالإضافة إلى تأثير علاجي على الجهاز العضلي الهيكلي بأكمله.

في الديزر توازن شراء المشورة المجلس نتعامل مع الحقائق العامة حول هذا الموضوع مجلس التوازن للياقة البدنية وتعطيك خمسة من أفضل لوحات التوازن بالمعلومات قبل.

ترتيب حسب

	1,5جيد جدا لوحة التوازن SportyAnis® لوحة خشبية متوازنة مادة قوية بفضل معالجة الأخشاب من 8 مراحل عدم الانزلاق ومماسك بفضل الصنفرة سطح حماية للأرضية مصنوع من بلاستيك ABS بما في ذلك كتاب التمارين لهذا العرض	1,6جيد لوحة التوازن MFT Fit Disc - لوحة توازن احترافية مناسب لكل فئة عمرية يمكن استخدامها أيضًا في العلاج الطبيعي عدم الانزلاق ومستقر لهذا العرض	1,7جيد لوح التوازن خشب WESTWINDT® - قطر 40 سم حامل مصنوع من الخشب شريط مقاوم للانزلاق قدم بلاستيكية واقية للأرض في شكل نصف الكرة مناسبة للأطفال والكبار لهذا العرض	1,8جيد ميزان لوح سبورترنر خشب قطر 40 سم جودة عالية وخشب متين عدم الانزلاق السطح توازن جيد 360 درجة زاوية دوران لهذا العرض	1,9جيد لوحة التوازن لوحة التوازن Gifort حتى 250 كجم حامل مصنوع من الخشب شريط مقاوم للانزلاق قدم بلاستيكية واقية للأرض في شكل نصف الكرة مناسبة للأطفال والكبار لهذا العرض
الاسم	لوحة التوازن SportyAnis® لوحة خشبية متوازنة	لوحة التوازن MFT Fit Disc - لوحة توازن احترافية	لوح التوازن خشب WESTWINDT® - قطر 40 سم	ميزان لوح سبورترنر خشب قطر 40 سم	لوحة التوازن لوحة التوازن Gifort حتى 250 كجم
السعر	سعر الاختيار	سعر الاختيار	سعر الاختيار	سعر الاختيار	سعر الاختيار
نتيجة المقارنة ملاحظة على درجة المقارنة	★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,5جيد جدامجلس التوازن	★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,6جيدمجلس التوازن	★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,7جيدمجلس التوازن	★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,8جيدمجلس التوازن	★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,9جيدمجلس التوازن
الصانع	سبورتي أنيس	MFT	ويستويندت	Sportsneer	جيفورت
فنـون	توازن لوحة الجولة على نصف الكرة الأرضية	لوحة التوازن تتكون من قرصين مع موصل متحرك	توازن لوحة الجولة على نصف الكرة الأرضية	لوح تمايل ، دائري	لوح تمايل مع قمة الغزل
الخامة	البصمة = الخشب \| القاعدة (نصف الكرة الأرضية) = بلاستيك ABS	أقراص = خشب	البصمة = الخشب مع شريط غير قابل للانزلاق \| القدم (نصف الكرة الأرضية) = بلاستيك	خشب ، سطح مانع للانزلاق	خشب
أبعاد البصمة بالسنتيمتر	Ø 40	لا معلومات الشركة المصنعة	Ø 40	١٥ سم	١٥ سم
الحمولة القصوى بالكيلوغرام	130	120	130	136kg	كغ 250
تصميم	أسود / بيج	أسود / أخضر	أسود / بيج	أسود / بيج	أسود / بيج
نطاق التسليم	لوحة التوازن \| كتاب التمارين	\| تنسيق تجريب دي في دي \| تعليمات التدريب	لوحة التوازن	مجلس التوازن	مجلس التوازن
ملامح	نصف الكرة الأرضية المصنوع من بلاستيك ABS لا يترك أي خدوش على الأرضيات الحساسة.	تعتبر اللوحة أيضًا مثالية لأغراض العلاج الطبيعي.	بفضل القدم الواقية للأرضية ، يمكن استخدام اللوح على الأسطح الحساسة للخدش مثل الرقائق.	خشب متين عالي الجودة ، سطح غير قابل للانزلاق. توازن جيد ، زاوية دوران 360 درجة	يتكون من 11 لوح شريحة يمكن تدوير التصميم 260 درجة
الفوائد	مادة قوية بفضل معالجة الأخشاب من 8 مراحل عدم الانزلاق ومماسك بفضل الصنفرة سطح حماية للأرضية مصنوع من بلاستيك ABS بما في ذلك كتاب التمارين	مناسب لكل فئة عمرية يمكن استخدامها أيضًا في العلاج الطبيعي عدم الانزلاق ومستقر	حامل مصنوع من الخشب شريط مقاوم للانزلاق قدم بلاستيكية واقية للأرض في شكل نصف الكرة مناسبة للأطفال والكبار	جودة عالية وخشب متين عدم الانزلاق السطح توازن جيد 360 درجة زاوية دوران	حامل مصنوع من الخشب شريط مقاوم للانزلاق قدم بلاستيكية واقية للأرض في شكل نصف الكرة مناسبة للأطفال والكبار
Fazit	لوح توازن مصنوع من الخشب القوي بالإضافة إلى مسامير صنفرة مانعة للانزلاق وقاعدة مصنوعة من بلاستيك ABS.	لوحة توازن مناسبة لكل فئة عمرية مع سطح غير قابل للانزلاق ومستقر.	لوح توازن دائري مزود بشريط قبضة مانع للانزلاق وأقدام بلاستيكية واقية للأرضية.	مظهر أنيق ، لوحة توازن طويلة وخفيفة للغاية على طراز لوح التزلج مصنوع من خشب القيقب الطبيعي بنسبة 100 بالمائة بما في ذلك حصيرة أرضية مناسبة.
لعرض أمازون	لهذا العرض	لهذا العرض	لهذا العرض	لهذا العرض	لهذا العرض

مخطط المقارنة الخاص بنا مقارنة لوحة التوازن لا يحل محل واحد اختبار لوحة التوازنفيه خاص الفائز اختبار لوحة التوازن يمكن التوصية بها. من أجل زيادة القيمة المضافة لقرائنا ، قد نقوم بالربط باختبار لوحة التوازن الخارجي للمصادر الموثوقة. أنت فقط من يقرر أي نموذج شخصيتك الفائز اختبار لوحة التوازن هو.

لوحة التوازن في لمحة

على حد سواء لوحات التوازن المهنية بالإضافة إلى إصدارات للمبتدئين الرياضيين تعمل على مبدأ لوحة التمايل. هذا يعني أن المتدرب يضع نفسه على لوح ، حيث يتم تثبيت نصف الكرة الأرضية ، أو يتم وضع الأسطوانة أو المنحنية وبالتالي لا يوجد اتصال كامل بالأرضية. بسبب التصميم ، تذبذب اللوحة عند الوقوف عليها.

و تأثير التدريب على لوحة التوازن يهدف في المقام الأول إلى الشعور بالتوازن والمهارات الحركية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيز اللياقة العامة ويتم بناء العضلات.

تجارب لوحة التوازن أظهرت أن جهاز التدريب مناسب جدًا للأغراض العلاجية ، على سبيل المثال بعد الإصابات أو العمليات. ومن هنا جاء الاسم البديل للجيروسكوب.

إن النشاط المستقر في الغالب للحياة المهنية اليوم يضر بجهازنا العضلي الهيكلي بالإضافة إلى الإجهاد الدائم غير المتساوي. ليس من دون سبب أن آلام الظهر على رأس قائمة الأمراض الشائعة. بدون تعويض مادي ، يمكن أن تصبح الانسدادات والتوتر وتقصير العضلات مشكلة مزمنة حقيقية ، والتي لا يمكن التعامل معها إلا إذا كانت على الإطلاق من خلال العلاجات الطبية المناسبة أو التدخلات الجراحية. لحسن الحظ ، أنت لست معرضًا للعجز بسبب هذه القيود الصحية لأن هناك طرقًا لا حصر لها للعناية بنفسك وجسمك. هذا ممكن حتى بدون اشتراك مكلف في صالة الألعاب الرياضية - على سبيل المثال مع صالة الألعاب العادية والمتنوعة تدريب لوحة التوازن.

وإذا قمت أيضًا بعمل شيء جيد لجسمك وترغب في تكثيف برنامج الرياضة المنزلية الخاص بك لهذا السبب ، فستجده بالتأكيد في ما يلي Test-Vergleiche.com نصيحة لمعلومات مثيرة للاهتمام:

ممارسة الكرة

Faszienrolle

Fitnessbänder

أعلى منتج: Balance Board في أمازون

لوح توازن خشبي عالي الجودة لتدريب التنسيق متعدد الاستخدامات يتضمن كتاب تمرين من البطل | الاستقرار التحسسي لإعادة التأهيل واللياقة البدنية ...

تدريب تنسيق متنوع: جيروسكوب العلاج لدينا مناسب لمختلف المجالات ، بما في ذلك التدريب المنزلي و ...
كتاب تمرين من البطل: احصل على كتاب تمارين يحتوي على نصائح الخبراء لتدريب العضلات المختلفة بشكل فعال من خلال ميزاننا ...
الاستقرار التحسسي: تساعد لوحة التوازن لدينا على منع الإصابات وتشكل الأساس لأعلى أداء. إنها...
جودة عالية وأمان: لوح التوازن الخاص بنا مصنوع من خشب عالي الجودة ويوفر تدريبًا آمنًا وغير قابل للانزلاق ...
يجب عليك: سواء كنت مدرب توازن للأطفال ، أو لوحة السائر ، أو لعبة العلاج ، أو التدريب في الهواء الطلق ، أو لوحة التوازن الذاتي ، ...

ما هو بالضبط لوحة التوازن وما هو استخدامها؟

لوحة التوازن هي جهاز تدريب يستخدم لجلسات اللياقة البدنية الخاصة وللإجراءات العلاجية. كما أنها جزء من المعدات الأساسية لكل استوديو رياضي محترف. تُعرف لوحة التوازن أيضًا باسم آخر باسم أعلى العلاج ، أو لوح التمايل أو باللغة الإنجليزية كلوحة تمايل.

عادة ، تتكون لوحة التوازن من لوحة مستديرة أو لوحة في شكل آخر مع نصف الكرة أو بكرة مثبتة على الجانب السفلي. هذه تجعل اللوحة غير مستقرة. على العكس من ذلك ، هذا يعني أن المتمرن يجب أن يحافظ على توازنه بنفسه. يستفيد الجيروسكوب في المقام الأول من طبيعته المتقلبة.

بصرف النظر عن تعزيز التوازن ، يتعلق الأمر الرئيسي تأثير لوحة التوازن في المجالات التالية:

رشاقة
تنسيق
Konzentration
بناء العضلات

أيضا في مجال العلاج العلاجي جيروسكوب جيد دعم مفيد ، لأن العضلات في المناطق المصابة قد انسحبت في الغالب نتيجة إصابة أو جراحة. يمكن للوحة التوازن إعادة تنشيطها وتقويتها في نفس الوقت - وهذا ينطبق على كل من الشباب وكبار السن. وبمساعدة شخص مميز لوحات توازن للأطفال يمكن أن تعزز حتى قدرة الفتيان والفتيات على التركيز.

ملاحظة لوحة التوازن:

A مجلس توازن جيد يثبت نفسه بشكل خاص للأشخاص الذين هم في طريقهم في وقت فراغهم أو بشكل احترافي مع لوح التزلج أو لوح التزلج الطويل أو لوح ركوب الأمواج ، لأن العضلات مدربة ، والتي يجب أن يكون لها لياقة مثالية لهذه الرياضة.

ما مناطق العضلات التي يمكن تدريبها باستخدام لوحة التوازن؟

بسبب عدم استقرار أ جيروسكوب دور العلاج يجب إعادة توازن الجسم بمساعدة قوته العضلية. هذا يجهد العضلات ويضمن توتر الجسم. يتم تناول الألعاب التالية في المقام الأول:

عضلات الساق
عضلات الظهر
عضلات الحوض

الأولين على وجه الخصوص هما من أكبر مجموعات العضلات في الجسم. لتحمل الإجهاد ، تتطلب الكثير من الطاقة ، والتي يتم حرقها أثناء التمارين. مع التدريب المنتظم يساهم الجيروسكوب العلاج المهني وبالتالي أيضا لفقدان الوزن.

مزايا / عيوب لوحة التوازن

الفوائد

تدريب العضلات والتوازن الفعال الذي يمكن القيام به في المنزل

مناسبة للمبتدئين والمحترفين

يمكن تخزينها بعيدًا لتوفير المساحة

دعم قيم في العلاج العلاجي

يمكن استخدامه أيضًا لتقليل وزن الجسم

تعزيز التوازن والتركيز عند الأطفال

متوفر في إصدارات مختلفة

غالبًا ما تتضمن تعليمات التمرين

رخيصة نسبيا للشراء

عيوب

خطر الإصابة (خاصة مع لوحات التوازن الكلاسيكية)

وجع العضلات ممكن مع الاستخدام غير المنتظم و / أو الاستخدام الأول

يمكن أن تتسبب العجلات غير المحمية في إتلاف الأرضية

كيف تختلف لوحات التوازن المتاحة عن بعضها البعض؟

Im مقارنة لوحة التوازن يمكن للمرء أن يفرق بين النماذج المختلفة. تتعلق الاختلافات في المقام الأول بنوع اللوحة: الكلاسيكية بين أفضل لوحات التوازن يشبه لوح التزلج. على النقيض من ذلك ، لا تحتوي اللوحة على عجلات للقيادة ، ولكن يتم وضعها في المنتصف على دور خاص. يتكون متغير آخر من لوحة فقي مستديرة في الغالب ، وهي مجهزة بنصف كرة على الجانب السفلي. كما أن النماذج على شكل كرة جمباز مقطوعة من المنتصف ومثبتة على سطح شائعة أيضًا. وتسمى هذه أيضًا كرات التوازن أو قباب التوازن.

هناك أيضًا اختلافات في المواد. فمثلا ألواح توازن الخشب وكذلك نماذج مصنوعة بالكامل من البلاستيك والمطاط. من المهم أن سطح البلاستيك أو العلاج الخشبي الغزل الأعلى تم تصميمه دائمًا ليكون غير قابل للانزلاق ، لأن الطلاء المضاد للانزلاق يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة ، خاصة عندما يكون التعرق مرتفعًا.

يجب دائمًا تعديل سعة تحميل اللوحة وفقًا لوزن الجسم الفردي. الكثير أفضل جيروسكوب العلاج بحد أقصى 100-150 كجم.

ملاحظة لوحة التوازن:

أفضل عرض *

ما الذي يجب الانتباه إليه عند شراء لوحة توازن؟

لإيجاد النموذج الصحيح من الضخم عرض لوحة التوازن لتتمكن من التصفية ، يجب توضيح بعض الجوانب المهمة. نود تلخيص هذه باختصار لك أدناه.

نوع لوحة التوازن

السؤال، الذي لوحة التوازن هو الخيار المناسب لك ، أجب بشكل مثالي بتفضيلاتك وأهدافك التدريبية. نموذج التقييم "كيف تختلف لوحات الميزان المتاحة عن بعضها البعض؟" يوفر لك أيضًا معلومات مفيدة حول الإصدارات الأكثر تكرارًا.

الحجم / القطر

تلعب متطلباتك الخاصة أيضًا دورًا حاسمًا عندما يتعلق الأمر بالحجم أو لوحة التوازن المستديرة من حيث القطر. على وجه الخصوص ، يجب أن يجد الأشخاص ذوو الحجم الكبير ، أي بأقدام كبيرة ، مساحة على اللوحة بشكل مريح.

الحمل

يعتمد الحمل في المقام الأول على وزن جسم المتدرب. كثير من ال الأكثر مبيعا لوحة التوازن يمكن أن تصمد أمام 100 إلى 150 كجم. ومع ذلك ، يمكن أن تقنع بعض الموديلات الأعلى أيضًا بسعة تحميل أعلى بشكل ملحوظ ، على سبيل المثال حتى 180 كجم.

المواد والمعالجة

توصيات شراء العلاج الدوران عادة ما تتكون من الخشب أو البلاستيك أو المطاط أو مجموعات من هذه المواد. لا ينبغي تقديم أي تنازلات مع جودة المعالجة والمواد ، لأنه من جهة ، التدريب الآمن هو كل شيء وكل شيء ، ومن ناحية أخرى ، كنت ترغب بالتأكيد في الحصول على شيء من جهاز التدريب الخاص بك لفترة طويلة.

الميزات المتعلقة بالأمان

إن الحد من خطر الإصابة إلى الحد الأدنى أمر لا بد منه مع جميع المعدات الرياضية تقريبًا. إذا تم استخدامها بعد ذلك للتطبيقات العلاجية ، فإن هذا الشرط مهم بشكل مضاعف. لذلك تأكد دائمًا من أن جيروسكوب العلاج الجديد الخاص بك مجهز بميزات تتعلق بالسلامة. قبل كل شيء ، هذه تشمل سطح غير قابل للانزلاق.

نطاق التسليم

إذا كان لديك واحد تأمر أعلى الغزل العلاج، غالبًا ما يتم تسليمها مع الملحقات المناسبة. غالبًا ما يتم تضمين إرشادات التمرين على DVD أو بشكل ورقي مع الجهاز. عادة ما تثبت المجموعات التي تتكون من العديد من أدوات التدريب ، مثل لوحة التوازن بما في ذلك أشرطة اللياقة البدنية أو الدمبل ، أنها مفيدة للغاية.

تجربة المستخدم

شهادات مجلس التوازن من المستخدمين الذين تمكنوا بالفعل من التعرف على نموذج معين غالبًا ما تكون مساعدة قيّمة في اتخاذ القرار. في هذا السياق ، قم بزيارة تلك ذات الصلة ، على سبيل المثال منتديات العلاج بالجيروسكوب أو أحدهما مدونة لوحات التوازن. على أي حال ، يجب أن تكون مزيفًا يستعرض مجلس التوازن لا تؤثر على اختيارك.

كتاب Balance Board الأكثر مبيعًا على Amazon:

عرضأكثر الكتب مبيعا رقم شنومكس

لوحة توازن خشبية من أمازون بيسيكس ، أسود

يمكن أن تساعد لوحة التوازن باللون الأسود في تحسين القوة الأساسية والتنسيق والوضع والتوازن
مناسبة لمجموعة متنوعة من التمارين بما في ذلك تمارين الضغط والألواح الخشبية ووضع التوازن الدائم والتمارين المستهدفة ...
يتحمل سطح الخشب الصلب حتى 120 كجم
للأفراد والرياضيين. مثالي لمراكز إعادة التأهيل أو الصالات الرياضية أو الاستوديو المنزلي
الأبعاد: شنومكس x شنومكس x شنومك سم (l × العرض × الارتفاع)

أكثر الكتب مبيعا رقم شنومكس

لوح التوازن برويرون، لوح التوازن مع قاعدة مضادة للانزلاق، لوح تمايل لإعادة التأهيل واللياقة البدنية، تدريب التوازن والتنسيق (أخضر)

✅ لوح توازن متعدد الاستخدامات: مثالي لتدريب التوازن وتدريب العضلات الأساسية وإعادة تأهيلها لتحسين...
✅ مواد عالية الجودة وهيكل قوي: مصنوعة من مواد متينة وصديقة للبيئة ومزودة بـ 12 براغي...
✅ تصميم مضاد للانزلاق: مع نسيج خاص مضاد للانزلاق في الأسفل، مما يضمن ثباتًا استثنائيًا و ...
✅ محمول: بفضل تصميمه خفيف الوزن ومقبضه العملي، فهو سهل النقل ويسمح لك...
✅ زيادة فوائد التدريب: تدريب التوازن يحسن التنسيق، ويقوي العضلات الأساسية، ويحسن...

أكثر الكتب مبيعا رقم شنومكس

لوح التوازن الخشبي الفاخر للتدريب على العلاج الطبيعي؛ يدرب التوازن والتنسيق مع كتاب إلكتروني مجاني

👍 سهل الاستخدام - اللوح المتمايل المصنوع من الخشب...
👣 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗢𝗭𝗘𝗣𝗧𝗜𝗦𝗖𝗚
💪 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗧 𝗗𝗜𝗘 𝗧𝗜𝗘𝗙𝗘𝗡𝗠𝗨𝗦𝗞𝗨𝗟𝗔𝗧𝗨𝗥 - بفضل ...
🤸 𝗩𝗘𝗥𝗕𝗘𝗦𝗦𝗘𝗤
💡 . - مع...

كيف يحكم Stiftung Warentest لوحات الميزان؟

حتى الآن لا يوجد لوحات Stiftung-Warentest-Balance-Balance- الفحص وبالتالي لا يوجد الفائز في اختبار العلاج الدوران من هذه النقطة. ومع ذلك ، تعاملت بوابة المستهلك المستقلة مع برنامج وحدة تحكم الألعاب Wii Fit من Nintendo في اختبار سريع لإصدار 11/2008. وهذا يشمل لوحة توازن مصممة خصيصًا يمكن من خلالها إتمام تمارين مختلفة بطريقة مرحة ، حيث لا تلعب اللياقة فقط ولكن أيضًا عامل المرح دورًا حاسمًا. يتعامل الإصدار 01/2011 أيضًا مع دراجات التمرين بشكل عام وأفضل طريقة لاستخدامها في معالجة لحم الخنزير المقدد غير السار.

أين يمكنك شراء لوحات التوازن؟

شراء لوحات التوازن يمكنك عادة الشراء في أي متجر رياضي جيد التجهيز. على سبيل المثال ، هناك لوحات التوازن العشاري. من وقت لآخر خصم مثل Aldi أو العلاج الغزل Lidl أعلى جاهزة لعملائهم - كلما حان وقت العروض الموسمية. لديك خيارات أخرى عندما تحصل على واحد جديد طلب لوحة التوازن عبر الإنترنت يود. هنا على سبيل المثال الأمازون بالجملة على الإنترنت أو محلات الميزان المصنع نفسه لديه نقطة اتصال مناسبة.

من هي الشركات الرائدة في مجال صناعة ألواح التوازن؟

موازنة شراء توصيات المجلس تأتي ، على سبيل المثال ، من صياغة تطوير الشركات المصنعة التالية:

إذا لم تكن متأكدًا من العلامة التجارية التي تختارها ، فعادةً ما تساعد توازن سعر لوحة المقارنة على.

أسئلة وأجوبة (FAQ) حول لوحات الميزان

هل كل لوحة توازن مناسبة لكل وزن الجسم؟

لا! من حيث المبدأ ، تم تجهيز لوحات التوازن دائمًا بأقصى حمولة تختلف من طراز لآخر. في معظم الحالات ، يتراوح هذا بين 100 و 150 كجم. ومع ذلك ، هناك أيضًا لوحات يمكنها تحمل 180 كجم بسهولة.

هل يمكن استخدام اللوح مع لوحة التوازن؟

نعم! تعتبر الألواح الخشبية أحد التمارين النموذجية التي يمكن إجراؤها باستخدام لوحة التوازن.

هل عليك التدريب على حصيرة مع قمة الغزل؟

بشكل أساسي ، يجب أن يتم التدريب باستخدام لوحة توازن على أرض مستوية ليست سلسة للغاية بحيث يمكن للوحة أن تنزلق. ولذلك ، فإن بعض الشركات المصنعة تتضمن سجادات خاصة مع أجهزتها. كقاعدة ، ومع ذلك ، يمكن أيضًا تدريبها بدونها. عندها فقط من المهم التأكد من أن السطح الحساس قد يعاني من الأسطوانة.

كيف أجد أفضل التمارين لمجالس الموازنة؟

يمكن العثور على تمارين لوحة التوازن على الإنترنت وفي تعليمات التمرين المضمنة ، والتي يوفرها بعض الشركات المصنعة جنبًا إلى جنب مع الجهاز. يمكن لمدربي اللياقة البدنية أو أخصائيي العلاج الطبيعي تقديم نصائح قيمة أيضًا.

هل يمكنك إنقاص الوزن مع لوحة التوازن؟

من حيث المبدأ ، هذا ممكن لأن مجموعات العضلات الكبيرة في الظهر والفخذين تحرق الكثير من الطاقة عند التدريب باستخدام لوحة التوازن. ومع ذلك ، يجب أن تتم التمارين الرياضية بانتظام بانتظام لفترة أطول من الزمن ومرافقة بنظام غذائي صحي.

هل يمكن استخدام لوحات التوازن في الداخل والخارج؟

هذا يعتمد على المادة ، ولكنه ممكن بشكل أساسي طالما أن السطح مناسب للتدريب.

هل يمكنني التدريب مع لوحة التوازن بعد العملية؟

غالبًا ما تستخدم لوحات التوازن للعلاج العلاجي بعد إصابة في عملية جراحية. ومع ذلك ، درب دائمًا بالتشاور مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي.

تعزيز قدرة الأطفال على التركيز - هل يمكن القيام بذلك باستخدام قمة دوارة علاجية؟

نعم! تعد لوحات التوازن الخاصة للأطفال أداة جيدة جدًا للتدريب على التركيز في الأطفال.

الخلاصة في مجالس الموازنة

مع لوحة التوازن المهنية أو نموذج مصمم خصيصًا للمبتدئين ، يمكن بسهولة تنفيذ مجموعة واسعة من تمارين اللياقة البدنية والتوازن والتركيز في المنزل. بفضل تنوعها من حيث التنفيذ ومستوى الصعوبة والتنوع الكبير في التدريب ، فإن أجهزة التدريب العملي مناسبة بشكل رائع لبناء العضلات وفقدان الدهون والأغراض العلاجية. بالنسبة لجميع أولئك الذين يعانون من الإجهاد البدني من جانب واحد المرتبط بالعمل أو المشاكل الأساسية مع الجهاز العضلي الهيكلي ، فمن المنطقي أن يتم تضمين أعلى الغزل العلاج في مخزون معدات اللياقة البدنية في المنزل.

تم اختيار لوحات توازن أخرى موصى بها لك

صفحات مشابهة تهمك:

ما هو عنصر لوحة التوازن الذي برز باعتباره "أفضل توصية" في مقارنة Test-Vergleich.com؟

صنف مؤلفونا هذا على أنه "أفضل توصية" على أساس التقييمات الإيجابية للمنتج فيما يتعلق بأرقام المبيعات المرتفعة بين جميع موضوعات الاختبار الأخرى.

الشركات المصنعة التي تمت مقارنتها في لوحة التوازن Test-Vergleiche.com اعتبر؟

في مقارنة لوحة التوازن لدينا ، لدينا الشركات المصنعة من الرتبة والاسم ، مثل سبورتي أنيس, MFT, ويستويندت, Sportsneer اوند جيفورت يأخذ في الاعتبار أولئك الذين حققوا أفضل أداء في تقييمات العملاء لبوابات المبيعات المختلفة ولديهم أعلى أرقام المبيعات

الذي كان في مقارنة لوحة التوازن Test-Vergleiche.com أفضل قيمة مقابل المال؟

العملاء الذين يرغبون في التسوق بوعي خاص بالسعر يستفيدون في مقارنة لوحة التوازن لدينا من الفائز بالأداء السعري ، حيث يتم تقديم السعر والخدمة المقدمة في علاقة مواتية بشكل خاص.

ما مدى تكلفة أو تكلفة المنتجات من مقارنة لوحة الرصيد Test-Vergleiche.com?

بالنسبة لمنتجات ألواح التوازن باهظة الثمن ، وكلها ذات جودة عالية ، يجب أن تصل التكلفة إلى 82,28 يورو احسب. هناك منتجات أرخص 24,99 يورو.

ما هي الشركات المصنعة لألواح التوازن التي أخذها محررو Beste-Testsieger.de بعين الاعتبار مع المنتجات التي يمكن مقارنتها؟

محررو Beste-Testsieger.de لقد زودتك بمجموعة واسعة من الشركات المصنعة والعناصر المختلفة في مقارنة لوحة التوازن. نقدم لكم هذه المنتجات: لوحة التوازن SportyAnis® لوحة خشبية متوازنة, لوحة التوازن MFT Fit Disc - لوحة توازن احترافية, لوح التوازن خشب WESTWINDT® - قطر 40 سم, ميزان لوح سبورترنر خشب قطر 40 سم اوند لوحة التوازن لوحة التوازن Gifort حتى 250 كجم.

كيف قارن المحررون في لوحة الرصيد Test-Vergleiche.com ضبط ترتيب الأسبقية؟

لا يتأثر تحديد الترتيب بالمصنع أو العلامة التجارية أو المنتج ، ولكن فقط وفقًا للمعايير الموضوعية لمحررينا. إذن حصلت على المقال لوحة التوازن SportyAnis® لوحة خشبية متوازنة من الولايات المتحدة الصف 1 ، تليها لوحة التوازن MFT Fit Disc - لوحة توازن احترافية, لوح التوازن خشب WESTWINDT® - قطر 40 سم, ميزان لوح سبورترنر خشب قطر 40 سم اوند لوحة التوازن لوحة التوازن Gifort حتى 250 كجم.

ما هي أفضل المنتجات التي تنتمي إلى مقارنة لوحة التوازن ، إلى جانب المركز الأول والفائز بجائزة الأداء Test-Vergleiche.com?

تعتمد مقارنة لوحة التوازن لدينا في الغالب على 5 من أفضل الكتب مبيعًا ، يختار فريق التحرير لدينا واحدًا في المركز الأول ويحصل الآخر على التصنيف باعتباره الفائز في السعر والأداء. الثلاثة الآخرين لوحة التوازن SportyAnis® لوحة خشبية متوازنة, لوحة التوازن MFT Fit Disc - لوحة توازن احترافية اوند لوح التوازن خشب WESTWINDT® - قطر 40 سم لكنها جيدة على الأقل ، ولكن يمكن للفوز واحد فقط.

جوناس
كاتب test-vergleiche.com

أكتواليسيرت صباحا 13. يناير 2024

دليل اختبار ومقارنة لوحة التوازن - دليلك للمنتج الأمثل

اكتشف في موقعنا اختبار لوحة التوازن ودليل المقارنةكيفية اختيار المنتج المثالي لاحتياجاتك.

تحية من عالم الطبيعة! اسمي جوناس، وهو متسلق جبال متحمس وراكب دراجات وصياد. مِلكِي وقت الفراغ كثيرًا ما أقضي وقتًا في أجمل مناطق التخييم في العالم. بالإضافة إلى شغفي بالأنشطة الخارجية، فأنا مهتم أيضًا بالأحداث الرياضية، وذلك بفضل عملي المهني في صناعة السيارات، في السيارات والدراجات النارية.

كمؤلف من ذوي الخبرة في Beste-Testsieger.de، حيث أذهب للفئات الرئيسية مواد البناء, وقت الفراغ, صيدلية, منزل, إلكترونيات, المعيشة , موضة اوند سيارات و دراجات نارية همي الأكبر هو أن أشارككم عواطفي. أتمنى أن تجد اقتراحات مثيرة وإلهامًا في مقارنة لوحة التوازن الخاصة بي.

يقدم لك الجدول الذي تم تجميعه بعناية نظرة عامة على أفضل 5 لوحات توازن مبيعًا. أساس اختياري هو أرقام المبيعات ونتائج الاستطلاع وتقارير اختبار لوحة التوازن ومراجعات العملاء.

أنا أيضًا أراقب الاختبارات التي تجريها Stiftung Warentest وأشارك النتائج في دليلي. هدفي هو توضيح عامل التكلفة والعائد للمنتجات لجعل قرارك أسهل.

أنا حقا أقدر ردة فعلك. لا تتردد في مشاركة تجاربك - بوابتي على Beste-Testsieger.de ومجموعة واسعة من الفئات متاحة لك على مدار الساعة.

مزيد من الروابط والمصادر أيضا مجلس التوازن

ويكيبيديا مجلس التوازن

يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول مقالتنا تحت ويكيبيديا، منصة للموسوعات المجانية الأكثر شعبية على شبكة الإنترنت. هنا سوف تتعلم الكثير من الحقائق والمعلومات المثيرة للاهتمام حول اختيارنا على مجلس التوازن للبحث عن.

يوتيوب مجلس التوازن

إذا كنت على بوابة فيديو يوتيوب معلومات حقيقية وملموسة حول منتجاتنا مجلس التوازن البحث ، يتيح لك مصدر المعلومات هذا الوصول المباشر إلى مقاطع الفيديو المناسبة.

أمازون مجلس التوازن

على منصة أمازون يمكنك اكتشاف كل المنتجات التي ترغب في شرائها عبر الإنترنت تقريبًا. لذلك سوف تجد هذا أيضا مجلس التوازن المنتج على الأمازون. في الوقت نفسه ، يمكن العثور على العديد من المقالات للبحث في هذه البوابة.

موقع ئي باي مجلس التوازن

موقع ئي باي هي واحدة من أكبر الأسواق عبر الإنترنت في العالم حيث يمكنك أيضًا اكتشاف مقالاتنا. بجانب مجلس التوازن من التجار التجاريين سوف تجد أيضا مجلس التوازن كعناصر مستخدمة من البائعين الخاصين