الصالة الرياضية المتعددة هي جهاز تدريب متعدد الاستخدامات يجعل من الممكن تدريب مجموعات عضلية مختلفة بطريقة بسيطة. إنه مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يرغبون في التدريب براحة في منازلهم. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على الأنواع المختلفة من الصالات الرياضية المنزلية ومناقشة إيجابيات وسلبيات كل نموذج. سننظر أيضًا في الأشياء الأساسية التي يجب مراعاتها عند التسوق لشراء صالة ألعاب رياضية منزلية ، حتى تتمكن من العثور على أفضل آلة تناسب احتياجاتك.
 1,5جيد جدا محطة كهرباء Kettler Axos Fitmaster ، فضي أسود
|
 1,6جيد محطة طاقة AsVIVA MS2 Power Multipress II / مع قضيب حديدي مصفوف وكراسي
|
 1,7جيد محطة طاقة هامر فيروم TX2 ، أنثراسيت / أسود ، 9034
|
 1,8جيد Gym Finnlo Bio Force، black / anthracite، 3842
|
 1,9جيد Multi gym Finnlo Autark 2500، 3945
|
|
| الاسم | محطة كهرباء Kettler Axos Fitmaster ، فضي أسود | محطة طاقة AsVIVA MS2 Power Multipress II / مع قضيب حديدي مصفوف وكراسي | محطة طاقة هامر فيروم TX2 ، أنثراسيت / أسود ، 9034 | Gym Finnlo Bio Force، black / anthracite، 3842 | Multi gym Finnlo Autark 2500، 3945 |
| السعر | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار |
| نتيجة المقارنة ملاحظة على درجة المقارنة |
★★★★★ ممتازtest-vergleiche.com1,5جيد جدامحطة توليد الطاقة الكهربائية |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,6جيدمحطة توليد الطاقة الكهربائية |
قيمةالفائزtest-vergleiche.com1,7جيدمحطة توليد الطاقة الكهربائية |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,8جيدمحطة توليد الطاقة الكهربائية |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,9جيدمحطة توليد الطاقة الكهربائية |
| الصانع | كتلر | AsVIVA | توصل | FINNLO | FINNLO |
| Abmessungen | * * 170 109 200 سم | لا معلومات | 150 * 110 + 200 cm | * * 135 170 208 سم | * * 165 220 215 سم |
| حمل ثقيل | كغ 123 | كغ 148 | كغ 119 | كغ 67 | كغ 260 |
| أقصى قدرة الحمولة | إلى 130 كيلوغرام من وزن الجسم | إلى 150 كيلوغرام من وزن الجسم | إلى 120 كيلوغرام من وزن الجسم | لا معلومات | لا معلومات |
| مجموعة متنوعة من التدريبات | كبير | طويل القامة جدا - العضلة ذات الرأسين والتمارين ثلاثية الرؤوس | سحب الرقبة | تدريب الكتف والصدر | انحدر مقاعد البدلاء الصحافة | الفخذ التدريب | البطن والظهر التدريب | الساق حليقة | العظمى - اللات سحب | اضغط على مقاعد البدلاء وثلاثية الرؤوس الصحافة (سحب) | حليقة الذراع والساق حليقة | التجديف | اسحب الكبل | شد الكتف / سحب الجبهة | خاطفو / تدريب عضلات مقربة | كبيرة جدا | ضخم - سحب اللات | اضغط على مقاعد البدلاء وثلاثية الرؤوس الصحافة (سحب) | حليقة الذراع والساق حليقة | التجديف | اسحب الكبل | شد الكتف / سحب الجبهة | خاطفو / تدريب عضلات مقربة |
| بيئة العمل | مسند الظهر قابل للتعديل والمقعد | مسند الظهر قابل للتعديل والمقعد | مسند الظهر قابل للتعديل والمقعد | مسند الظهر قابل للتعديل والمقعد | مسند ظهر ومقعد قابلان للتعديل (أيضًا رأسي) |
| جودة الصنعة | جيد جدا | جيد جدا | جيد جدا | جيد جدا | جيد جدا |
| الأوزان | كتلة الوزن مع 60 كغ في خطوات كجم 5 | لا | ما يصل إلى 60 كيلوغرام | مقاومة TNT | كتلة الوزن مع 80 كغ في خطوات كجم 5 |
| ملامح | وشملت اليد / حزام الكاحل وشريط حليقة البسكويت | بار الحديد الموجهة | وشملت تعليمات التدريب | وشملت البرنامج التعليمي مع صفحات 88 | يمكن ترقيتها بأوزان إضافية تصل إلى 100 kg |
| الفوائد |
|
|
|
|
|
| Fazit | لا يقدّر عملاء محطة Kettler للطاقة المعالجة فقط ولكن أيضًا مجموعة الاحتمالات. جميع Grudnübungen نموذجي مجدية ، مما يجعل الجهاز للمبتدئين موصى به للغاية. حتى أنها توفر برج Latissimus Towing ، الذي يرضي ظهرك. لدينا فائز اختبار محطة توليد الكهرباء في هذه المقارنة! | إن محطة توليد الطاقة AsViva مصنوعة بشكل جيد للغاية وتعتبر تعددية جيدة. وفقا للمستخدمين ، والحركة على نحو سلس جدا ، دون الرجيج وشركاه جهاز جيد ، حتى بالنسبة للرياضيين قوة من ذوي الخبرة. | تعتبر محطة Hammer لتوليد الطاقة "توربو طاقة" مدمجًا وتحظى بتقدير كبير من العملاء. يوفر مجموعة متنوعة من الاحتمالات ، مع مساعدة لعروض البناء. بالنسبة للسعر المنخفض ، محطة كهرباء موصى بها للغاية ، والتي أعجبت كثيراً بمقارنة محطة اللياقة البدنية. لدينا الفائز في السعر الأداء! | محطة توليد الكهرباء FINNLO هي ذات نوعية جيدة للغاية ، وهو ما يقوله العملاء. المشترين يتمتعون بالتدريب المتنوع والاستخدام الآمن. | صالة الألعاب الرياضية FINNLO قوية جدًا ومثيرة للإعجاب. يقدر العملاء المعدات الإضافية وإمكانيات التدريب اللانهائية. واحد يتحدث عن جودة الاستوديو! |
| لعرض أمازون |
مخطط المقارنة الخاص بنا مقارنة محطة القوة لا يحل محل واحد اختبار محطة القوةفيه خاص فائز اختبار محطة توليد الطاقة يمكن التوصية بها. من أجل زيادة القيمة المضافة لقرائنا ، قد نقوم بالربط إلى اختبار خارجي متعدد الجيم لمصادر جديرة بالثقة. فقط عليك أن تقرر النموذج الخاص بك الشخصية فائز اختبار محطة توليد الطاقة هو.
من تلك حياته شيء معين يريد أن يبدأ مع الرياضة يوما ما. تساعد العديد من رياضات التحمل على الحفاظ على لياقتك البدنية وتعزيز حرق الدهون. هناك العديد من المساعدات المدمجة ، مثل مدرب البطن أو الدمبل، إذا كنت ترغب في الذهاب إلى أبعد من ذلك ، يمكنك أيضا أن تتحول إلى تدريب القوة. في مقارنة محطة الوزن من test-vergleiche.com نقدم نصائح حول أفضل صالة ألعاب رياضية متعددة وكيف يمكن بناء العضلات في الاختبار متعدد المحطات في المنزل.
عندما يتعلق الأمر بناء العضلات يذهب ، العديد من المساعدات تصبح موضع تساؤل. يمكن بناء القوة من خلال مجموعة متنوعة من التمارين ، وهذا هو السبب في أن الكثيرين لديهم مقعد مسطح في المنزل. إنه مضغوط ويمكن نقله بسهولة. الشقيق الأكبر للمقعد التدريبي هو التعددية. كما يوحي الاسم ، فهي غنية في الميزات لإنشاء مجموعة متنوعة من التمارين.
تمرين مستهدف في المنزل
تمارين فردية حسب الحاجة
تدريب شامل مع مجموعة متنوعة
التدريب المستمر لجميع مجموعات العضلات
يتطلب بصمة ثابتة
يحتاج المحترفون المزيد من الملحقات
مات تجربة متعددة الصالة الرياضية يظهر أن الأجهزة الموجودة في صالة الألعاب الرياضية مشغولة دائمًا. النساء وكذلك الرجال لديهم دوافع قوية لتشكيل أجسامهم وتغييرها بشكل إيجابي. لا عجب أنه بالإضافة إلى آلة التجديف ، وممارسة جهاز قياس الدراجة والدورة Co ، يتم الآن تثبيت محطة متعددة مفيدة في العديد من الأسر. سواء في غرفة اللياقة البدنية الخاصة ، القبو أو كمظاهرة في غرفة المعيشة. في مكان ما سوف تجد مكانا حيث معدات اللياقة البدنية الجديدة متحمل يمكن اقامة.
الشيء الجذاب حول المحطات هو أن لديك جهاز واحد فقط العديد من التدريبات الجيدة يمكن أن تنفذ. تدريب كما تريد عضلات الذراع ، عضلات الظهر ، حزام الكتف ، عضلات البطن وعضلات الأرداف. أكثر غير ممكن. حتى تحصل على صالح من أعلى إلى أسفل وحديد الجسم. حتى عشاق الرياضة القديمة يستفيد السيدات والسادة من مركز اللياقة البدنية ، وليس فقط من الشباب الصغار. في النشرة الطبية ، هذا يعني أن تدريب القوة التدريجي مهم للحفاظ على المهارات الحركية. حتى كثافة أعلى منطقية وتعزيز التنقل. بالطبع ، من المستحسن التشاور مع طبيب الأسرة!
https://www.aerzteblatt.de/archiv/90696/Intensitaet-und-Effekte-von-Krafttraining-bei-Aelteren
تختلف محطات اللياقة البدنية من النظرة الأولى بشكل أساسي بحجمها. تم تصميم الأجهزة الفردية لمختلف العلامات التجارية وتجهيزها بشكل مختلف تمامًا. في أي حال ، هو جهاز متعدد الوظائف ، والذي يتكون من أجزاء كثيرة. في الوسط عادة ما يتم دمج كتلة الوزن ، والتي تتكون من الأقراص الفردية. عادة ، يمكن تغيير المقاومة في دورة كجم 5. لدى العديد من الموديلات أيضًا قطار Latissimus بالإضافة إلى وحدة الفراشة.
لوحات الوزن
عن طريق لوحات الوزن ، يمكن زيادة المقاومة. هذا جيد بشكل خاص لعشاق العضلة ذات الرأسين و ثلاثية الرؤوس.
PIN
مع دبابيس واحد يعني الأوزان في شكل قرص. يتم تحديدها وتحديدها يدويًا باستخدام قلم.
هيدروليكي
تحتوي الاسطوانات الهيدروليكية على النيتروجين ويتم تنظيمها ميكانيكياً. في اختبار محطة الطاقة لكثير من الخبراء ، تعتبر هذه المقاومة مرنة بشكل خاص.
TNT انزلاق إغلاق
يتم استخدام تقنية Nitrocell Total في تقنية FINNLO BIO FORCE ويشار إليها على أنها تقنية مقاومة فضائية. مرة أخرى ، يعمل المرء مع المكونات الهيدروليكية والنيتروجين. مع إغلاق انزلاق ، يمكن تعديل الوزن بسهولة. يجب أن يكون النظام صامتًا تمامًا!
محطات لياقة بدنية رائعة تستحق أموالهم ، إذا كان لديك الكثير تمارين مختلفة يمكن أن يتخرج. من هو شنومكس إلى دقائق شنومكس الاستغلال في محطة توليد الكهرباء ، ستلاحظ النجاحات بسرعة. في أي حال ، ينبغي إدراج تفضيلات التمرين السابقة في محطة اللياقة البدنية الجديدة ، وإلا فإن اللذة سوف تمر.
محطة متعددة تسمح للرياضي ل مستقل للتدريب من أوقات ثابتة. يمكنك أن تكون نشطا من الكتف إلى الساق في أي وقت ، كما تريد ، وتدريب جميع العضلات ذات الصلة.
فرو كل منطقة من الجسم هناك منطقة في المحطة. اعتمادا على ممارسة ثم يتم إجراء الجلوس أو الوقوف. المناطق المحتملة في لمحة:
عضلات الكتف
بكرة كابل
اضغط على الكتف
محطة DIP
عضلات الصدر
الصحافة الصدر
فراشة
عضلات الظهر
Ruderzug
سحب اللات (قطار Latissimus)
عضلات البطن
كابل جانبي
مقعد
عضلات الساق
الساق التمديد
أوتار الركبة
حليقة
عرض فيديو التدريب؟
الذي ينبغي أن يكون؟ محطة Finnlo للطاقة أو محطة Kettler للطاقة أو صالة ألعاب Hammer متعددة؟ الاختيار ليس سهلاً ، ولهذا السبب يُنصح بإجراء مقارنة دقيقة بين النماذج الفردية. أفضل رفوف محطة الطاقة هي في أي حال ميزة الغنية وتعمل مع نظام مقاومة جيدة. ولكن يمكن أن يكون في يوم من الأيام فائز اختبار محطة توليد الطاقة تذهب من خلال؟ تحقق من المعايير التالية قبل شراء صالة الألعاب الرياضية المتعددة:
و اختبار محطة اللياقة البدنية أظهر العديد من الرياضيين أن مجموعة متنوعة من التمارين الناجحة تساهم في التحفيز. ووفقًا للنموذج ، يتراوح نطاق الطيف بين خيارات 30 و 50 ، على الأقل لمحطات الطاقة الجيدة. هذا التنوع يبرر أيضا سعر الشراء العالي ، إذا كانت جودة المعالجة الإضافية مناسبة.
وللتعامل الجيد ، يكون نوع المقاومة مناسبًا. نظام PIN قديم قليلاً ، ويعتبر النظام الهيدروليكي أكثر راحة.
يجب أن تكون معدات اللياقة البدنية متعددة الأغراض مصممة هندسياً بحيث يمكن إجراء التمارين في وضع فسيولوجي. وهذا يعني ، يجب أن تناسب زاوية المفاصل ، حتى لا تخلق أحمال سيئة. يجب أن يكون التكيف مع الارتفاع الخاص ممكنًا ، بحيث يمكن أن يبدأ التدريب المريح.
الحد الأقصى غالبًا هو 130 كغم ، مما يسمح بحد أقصى للحمولة. وخاصة كمستخدم قوي ، ينبغي النظر في هذا الجانب.
وتشمل المكونات الميكانيكية كابلات التوتر والمحامل والبكرات ذات الصلة. لذلك يجب أن تكون البكرات محمل كروي للتخميد. يتم تقليل الضوضاء ، وترك آذان الأسرة بمنأى.
تقدم الشركة الأمريكية مجموعة واسعة من المعدات الرياضية. ويعتبر بمثابة outfitter مبتكرة للاستوديوهات. يتوفر جيم Body Solid المتعدد في العديد من المتغيرات. إذا كنت تقدر المعدات الرياضية من الدرجة الأولى ، يمكنك أيضًا تجهيز Home Gym بها. العديد من صالات الألعاب الرياضية تعتمد بالفعل على صالة الألعاب الرياضية المتعددة Profi Body Solid!
صحة الرجل هو معروف مجلة للرجالفي كل شيء تدور حول اللياقة البدنية. المجلة تحظى بشعبية كبيرة حتى أنه يتم إنتاج المنتجات الخاصة بها. للحصول على تدريب فعال على البطن ، على سبيل المثال ، هناك Sixpack Powertool. وعلاوة على ذلك ، هناك الدمبل أو محطة توليد الطاقة Health Health Powertools. ال متعدد الصالة الرياضية قوة بيو على الرغم من أنه يكلف أكثر من 1200 Euro ، لكنه يعتبر أفضل ما في الرجال. وبالمناسبة ، فإن هذه العلامة التجارية هي نتيجة للتعاون مع Hammer Sport ، وهو محترف في المعدات والملحقات الرياضية ، وهو أيضاً محترف معروف متعدد الصالة الرياضية!
تماما مثل العلامة التجارية الخاصة المذكورة أعلاه ، ينتمي FINNLO إلى Hammer Sport. وتعرف الشركة تحت إدارة العضو المنتدب ماركوس هامر كمصنع مبتكرة للمعدات الرياضية وتحكم السوق بنجاح. تحت العلامة التجارية FINNLO ، تبيع الشركة كل ما يتعلق بتدريب الوزن ورياضات التحمل. تعد فاينو بيلو فورنيو متعددة القنوات من فئة FINNLO نجمًا في سماء محطات اللياقة البدنية وتؤدي أداءً جيدًا في محطة اختبار القوة المحلية ، وفقًا لتقرير آراء العملاء. بالتأكيد منافس جيد لفائز محتمل اختبار محطة القوة!
الشركات المصنعة الأخرى:
هامر | كريستوف Kettler | اديداس Bh-Fitness | ماكسكس | الحياة للياقة | فكترا للياقة | الغوريلا الرياضية |
من خلال تنزيل الفيديو ، فإنك تقبل سياسة خصوصية YouTube.
معرفة المزيد
المعدات الرياضية ليست رخيصة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالهياكل الكبيرة. يتكلف الطراز الغني بالمميزات وفقًا لتجربة محطة الطاقة الخاصة بالخبراء على الأقل 1000 Euro ، مع زيادة الهواء. إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في دفع هذا المبلغ ، يجب عليك البحث عن كائن مستخدم. على الرغم من أن الأجهزة المحفوظة جيدًا ليست رخيصة ، ولكنها أرخص كثيرًا. نوصي أن يقوم Ebay Multistation بالتسوق ، حيث يمكن أن يكون الشحن مشكلة. الذي يشتري الجديد في محطة الطاقة أمازون ، وشملت الشحن في الغالب. احترس من محطة الطاقة خفضت في مزود الانترنت!
حتى الآن ، تم إصدار تقرير اختبار الوزن من شتفيتونغ فارينتيست ، ويسعدنا أن نبلغ عنه بمجرد توفره. ربما سيكون هناك في نهاية المطاف فائز اختبار محطة توليد الكهرباء!
معظم العلامات التجارية الرياضية المعروفة لديها متجر خاص بها على الإنترنت أو تقدم منتجاتها حصريا إلى وسيط. العروض الرخيصة متوفرة على منصات موثوقة ، ولهذا السبب غالبا ما يتم شراء محطة الأمازون لتوليد الكهرباء عبر الإنترنت. إذا لم تكن متأكداً ، يجب عليك أولاً زيارة تاجر متخصص وطلب المشورة. أيضا هناك يمكنك أن تكون في أيد أمينة وربما التفاوض على سعر أفضل.
في الصالة الرياضية ، ينظف الجهاز بعد كل استخدام مع تطهير الملابس وما شابه ذلك. في المنزل ، هذا ليس ضروريًا تمامًا ، بعد كل شيء ، تتدرب عليه بمفرده. لتنظيف الإطار بانتظام ، امسحه بقطعة قماش مبللة. لا ينبغي أبدا أن يكون التنظيف رطبا جدا حتى لا يؤدي إلى تلف المواد والمكونات. لا ينبغي أن تكون الرطبة مبللة مع العرق الخاص بك ومحو أكثر في كثير من الأحيان. وبمجرد أن تصبح الحركات ذات الأوزان أثقل من المعتاد ، يجب أن تقوم بتليين المفصلات والبثق. الشحوم رخيصة ، ينبغي أولا اختبارها في مكان خفي للسلامة.
ليس لدى المحترفين ذوي الخبرة فقط محطة تدريب. يعتمد المبتدئون بشكل خاص في مجال بناء العضلات على الصنف الذي يسمح للمحطة. هذا يحافظ على الدافع الذاتي ويجعل التدريب المضني أكثر إثارة للاهتمام. ليس كل المستخدمين يريدون نسخ جسد شوارزنيجر. كثيرون يجعلون من الرغبة والتمتع بالنشاط.
تم تصنيف المقال على أنه جيد جدًا في مقارنتنا محطة كهرباء Kettler Axos Fitmaster ، فضي أسود قطعت وفازت على المواد الخمس الأخرى المدرجة في المقارنة.
محطة توليد الطاقة الكهربائية المنتجات عالية الجودة لها أسعارها وهي معنا تصل إلى مبلغ 799,00 يورو للوجود. يمكنك الحصول على بدائلنا الأرخص 1.198,00 يورو.
ديفيد
كاتب test-vergleiche.com
أكتواليسيرت صباحا 13. يناير 2024
مرحبًا، أنا ديفيد، مؤمن متحمس بمبدأ "افعل ذلك بنفسك"، خاصة في مجالات مثل مواد البناء اوند المعيشة . قبل أن أتصل بفني الإصلاح، أحاول حل المشكلة بنفسي - وكثيرًا ما أنجح. "إنه لا يعمل، إنه غير موجود" هو شعاري. كل نكسة هي فرصة للتعلم.
ويمكنك أيضا! أظهر ما لديك. ولهذا الغرض لدي هذا الشامل بالنسبة لك مقارنة محطة القوة في مجموعة متنوعة من الفئات مثل أُسرَة، وقت الفراغ, الالكترونيات , الموضة اوند السيارات تجميع وانتاج. من بين العروض العديدة، قمت باختيار خمسة من أفضلها وأكثرها مبيعاً نماذج متعددة الصالة الرياضية تم اختيارها ومقارنتها لك في جدول واضح.
يعتمد بحثي على مراجعات العملاء والاستطلاعات والآراء و اختبارات الصالة الرياضية المتعددة من بوابات المشورة المستقلة. ستجد في دليلي تحليلاً مفصلاً يسلط الضوء على مزايا وعيوب كل مجموعة منتجات في هذه الفئات، بالإضافة إلى معايير الشراء المهمة.
لديك بالفعل واحدة الشخصية الخاصة بك فائز اختبار محطة توليد الطاقة وجد؟ شاركوني تجاربكم وآرائكم. تعليقاتك مهمة بالنسبة لي وأتطلع إلى نشرك في فئات مثل Dienstleistung أودر صيدلية!
يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول مقالتنا تحت ويكيبيديا، منصة للموسوعات المجانية الأكثر شعبية على شبكة الإنترنت. هنا سوف تتعلم الكثير من الحقائق والمعلومات المثيرة للاهتمام حول اختيارنا على محطة توليد الطاقة الكهربائية للبحث عن.
إذا كنت على بوابة فيديو يوتيوب معلومات حقيقية وملموسة حول منتجاتنا محطة توليد الطاقة الكهربائية البحث ، يتيح لك مصدر المعلومات هذا الوصول المباشر إلى مقاطع الفيديو المناسبة.
على منصة أمازون يمكنك اكتشاف كل المنتجات التي ترغب في شرائها عبر الإنترنت تقريبًا. لذلك سوف تجد هذا أيضا محطة توليد الطاقة الكهربائية المنتج على الأمازون. في الوقت نفسه ، يمكن العثور على العديد من المقالات للبحث في هذه البوابة.
موقع ئي باي هي واحدة من أكبر الأسواق عبر الإنترنت في العالم حيث يمكنك أيضًا اكتشاف مقالاتنا. بجانب محطة توليد الطاقة الكهربائية من التجار التجاريين سوف تجد أيضا محطة توليد الطاقة الكهربائية كعناصر مستخدمة من البائعين الخاصين
جيرالد
29.09.2023 و 13: 24 clock
مرحبا ، المادة تهمني. ما هي العضلات التي يمكنني تدريبها؟
ليزا م.
29.09.2023 و 13: 27 clock
مرحبا،
شكرا لتعليقك على مقارنة محطات الطاقة.
محطة الطاقة مناسبة لتدريب عضلات الكتف والظهر والفخذين والجدران والذراعين العلوي والساعدين.
Test-Vergleiche.com فريقنا