For mange er det optimale at træne inden for deres egne fire vægge, fordi du ikke behøver at gå i et studie først og derefter kan tage et bad derhjemme. Med en Køb steppers Det perfekte sportsudstyr til imellem. Trinbrættet er lille, men effekten kan mærkes hurtigt. i Stepper sammenligning af test-vergleiche.com vi giver information om den praktiske hjælp og giver tip til, hvordan du bruger den.
 1,5Meget godt Stepper PRISP Højdejusterbart trinbræt 3 trin
|
 1,6Godt Stepper Ultrasport Aerobic Step Board - forskellige farver
|
 1,7Godt Stepper Reebok trinbræt sort / rød, 102 x 38.5 x 25
|
 1,8Godt Stepper POWRX trinbræt justerbar i højden
|
 1,9Godt Stepper Reebok trinbræt - aerobicbræt grå
|
|
| Navn | Stepper PRISP Højdejusterbart trinbræt 3 trin | Stepper Ultrasport Aerobic Step Board - forskellige farver | Stepper Reebok trinbræt sort / rød, 102 x 38.5 x 25 | Stepper POWRX trinbræt justerbar i højden | Stepper Reebok trinbræt - aerobicbræt grå |
| pris | Tjek pris | Tjek pris | Tjek pris | Tjek pris | Tjek pris |
| resultatet sammenligning Bemærk på sammenligningsklassen |
Beste Anbefalingtest-vergleiche.com1,5Meget godtStepper |
Værdivindertest-vergleiche.com1,6GodtStepper |
Top Produkttest-vergleiche.com1,7GodtStepper |
Top Produkttest-vergleiche.com1,8GodtStepper |
Top Produkttest-vergleiche.com1,9GodtStepper |
| producent | PRISP | ultra sport | Reebok | POWRX | Reebok |
| Produktmål | 78 x 28 x 10 cm | 70 x 30 x 10 cm | 100 x 38 x 10 cm | 70 x 28 x 12/24 cm | 98,5 x 38,5 cm |
| dødvægt | 3,1kg | 2,5kg | 7,2kg | 3,3kg | 8kg |
| farver | Sortblå | sort-gul | sort-lilla | sort-lyserød | sortgrå | sort-rød-grå | Sortgrå-orange | hvidgrå | sort grøn | sort-rød | grå-cyan | Hvidblå | Sort-grå | sort-grå |
| justerbar højde | N / A | Ja | To-trins variant: 10cm? 15cm | Tre-trins variant: 10cm? 15cm? 20 cm | Ja | 15cm? 20cm? 25 cm | Ja | 12cm? 17cm? 24 cm | Ja | 15,2cm? 20,3cm? 25,4 cm |
| egnede begyndere | ja | ja | ja | ja | ja |
| Kan indlæses op til | 115kg | 150kg | 110kg | 150kg | uden specifikation |
| Trinområde | ikke specificeret | Trinområde 68 x 28 cm | ikke specificeret | Trinområde 63x24cm | Trinområde 90x35cm |
| Lieferumfang | højdejusterbart trinbræt | højdejusterbart trinbræt | højdejusterbart trinbræt | højdejusterbart trinbræt | Fitness plakat | Link til 3D-fitnessanimationer via e-mail | højdejusterbart trinbræt |
| velegnet til fuld kondition | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Godt håndværk | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Features | Justerbar på tre niveauer fås i mange farvekombinationer | Ikke kun tilgængelig i forskellige farver ?? men også i to forskellige trinhøjder: to trin og tre trin | Klassikeren i over 30 år ?? stadig repræsenteret i adskillige stuer i dag | Inkluderet fitnessplakat med forskellige trinøvelser + link til 3D-animation af øvelserne | Monoblok konstruktion ?? et trin, tre højder |
| Fordele |
|
|
|
|
|
| Konklusion | Uanset om det er et ekstra træningsapparat eller et omfattende aerobic-program? PRISP stepper er meget alsidig. | Et trinbræt for begyndere med et attraktivt forhold mellem pris og ydelse | På trods af prisforskellen i forhold til andre stepper-tilbud overbeviser Reebok trinbrættet med sine større dimensioner og er derfor endda velegnet til mere intensiv træning i hele kroppen. | Ikke kun den hurtige levering overbeviste kunderne? Trinbrættets stabilitet og lette højdejustering talte også for sig selv! | Kunder giver en klar købsanbefaling for stepper ?? sikker fod, ikke glider. Reebok Step imponerer med sine imponerende dimensioner og den store trinoverflade. |
| Til Amazonas tilbud |
Vores sammenligning diagram for Stepper sammenligning erstatter ikke en Stepper testhvor en speciel Stepper test vinder kan anbefales. For at øge merværdien for vores læsere kan vi linke til en ekstern stepper-test af pålidelige kilder. Kun du bestemmer, hvilken model der er din personlige Stepper test vinder wird.
den Stepper træning har mange fordele, hvorfor købet kan være umagen værd. Stepboard øvelser udføres hurtigt og kan betjenes komfortabelt foran fjernsynet. Du kan nå vigtige muskelgrupper fra foden gennem gluteal musklerne til hofterne og vil hurtigt få udholdenhed ved daglig brug. Som med de fleste fitnessudstyr er der forskellige stepper-modeller, der passer til dig.
Med denne model koncentrerer du dig om det væsentlige. Mange fitnessfans bestiller mini-stepper, som imponerer med sit kompakte design. Den består af to slidbaner med op til to hydrauliske cylindre, der fungerer som modstand.
Den typiske op og ned bevægelse af fødderne gør træningen udfordrende og sikrer, at dine ben er stramme. De laterale bevægelser svarer til twistdansen og træner også indersiden af benene / lårene.
dieser Stepper type betragtes som særlig effektiv, hvilket er grunden til, at mange aerobicelskere Køb side stepper. Lette bevægelser til siden når endnu flere muskler, hvilket gør Stepper træning bliver en sportslig udfordring.
Uanset om du bruger sidestegeren, swinger eller den sædvanlige Bestil mini stepperselvfølgelig er det op til dig. Forskellene er ikke særlig store, proceduren forbliver den samme. Selv a billig stepper opfylder sit formål, forudsat at materialet er modstandsdygtigt.
Hvis du har problemer med din balance, skal du beskytte dig selv. Træning uden holdeanordning er mere effektiv, men sikkerhed kommer først. Beslaget skal selvfølgelig være justerbart, så du ikke får rygsmerter. Afhængigt af modellen kan trinens højde endda justeres, så du opnår det perfekte stativ.
Vær opmærksom på disse oplysninger, hvis du vejer mere end 100 kg. Masser billig stepper er designet op til 100 kg.
Den enkle stepper efterligner klatring af trapper og målretter således primært bagmusklerne, lårene og selvfølgelig kalvene. Hvis din valgte Træd over et træk reb du kan bruge den til at træne din overkrop. Dette gør træningen mere holistisk og meget effektiv. Ikke alle producenter / modeller leverer trækket.
Innovative steppers er udstyret med nyttige funktioner. Dette inkluderer for eksempel en skridttæller, så du kan holde et fuldt overblik og nå dit mål sikkert. Afstandsmåleren er også velegnet som en yderligere ydelseskontrol, den viser afstanden kørt i meter. Et speedometer er også nyttigt at indstille højere afstandsmål. Nogle modeller har et kalorieforbrugsdisplay, men vi har det i Stepper sammenligning føler dig mindre vigtig. Det meste af tiden er annoncen baseret på et skøn, som du ikke har meget af.
Hvis du lider af kroniske klager, eller bevægeapparatet er begrænset, skal du konsultere din fysioterapeut og / eller din huslæge, inden du træner mere.
Små børn og kæledyr bør ikke være til stede under træning, fordi der er en potentiel risiko for skade. Det ville være tragisk, hvis nogen blev fanget i trappen, eller deres hånd (eller snude) sidder fast mellem dem.
Hvis din stepper har en kalorietæller, skal du ignorere den. Værdierne er rent gætteri, da ingen individuelle faktorer er inkluderet.
Hvis du bestiller stepperen og derefter tester den, skal du overbevise dig selv om den sikre stander. Enheden skal køre "glat", være stabil, og pedalerne må ikke være for langt fra hinanden.
Testeksperterne er altid i fokus, motionscykler og pulsmålere, fordi mange forbrugere er interesserede i sport. Online fitnessstudier, smartwatches, Fitness Tracker, protein pulver, Cross trainer og meget mere. Også en Stepper test blev foretaget sammen med andre motionscykel blev overvejet i detaljer. Stiftung Warentest skriver også det Trinbrædder billige er i færd med at købe og kan komme i form. Fra 40 euro gode steppers tilgængelig, som selv begyndere kan opnå øjeblikkelig succes med. I det væsentlige adskiller de forskellige typer stepper sig ikke meget, i sidste ende træner du de samme muskler, primært benene. Under alle omstændigheder er det værd at erklære krig mod bacon ved at indarbejde motion i hverdagen.
Bliv komfortabel hjemme
Træne og distrahere med tv
Pladsbesparende enhed
Billig i køb
Mere udholdenhed i hverdagen også
Målrettet muskeltræning til ben og balder
Du træner kun visse muskelgrupper
Ikke for overvægtige mennesker
Med stepper træner du de største muskler i kroppen, lår og gluteus muskler. Dette øger din basale stofskifte på lang sigt, og du kan tabe dig.
Du kan selv bestemme den udfordrende intervaltræning med stepper, for eksempel ved at træde på gassen i 60 sekunder og derefter træde langsomt igen i 60 sekunder osv. Med denne træning øger du din hjerteaktivitet utroligt, så du bør ikke forvente for meget.
Eksperter estimerer, at du spiser omkring 700 kalorier i timen. Denne værdi skal dog ses meget individuelt, da hver person demonstrerer forskellige metaboliske processer.
Enhederne er alle meget ens bortset fra detaljer som en skærm og lignende. Uanset om du vælger gyngesteg eller ministeg, vil resultaterne blive positive med det samme.
Enhver, der vejer over 100 kg, kan have problemer med at købe en stepper. Vær opmærksom på producentens oplysninger og følg dem. Start i stedet med enkle alternativer og gå i 30 minutter om dagen.
Disse er særligt højkvalitetsmodeller, der koster godt over 1000 euro og derfor ikke spiller en rolle i vores stepper-prissammenligning. Modstanden skal indstilles her i detaljer, hvilket betragtes som behageligt.
Når du køber mini-stepper, gør du alt rigtigt. Det kan rumme på en særlig pladsbesparende måde og betragtes som meget effektiv.
Disse enheder findes for det meste i fitnessstudier og minder om en slags cross trainer i en slanket version. Moderne modeller har et stort display, store håndtag og mange indstillingsmuligheder.
Med Køb steppers Et godt stykke dagligdags fitness til at forbedre din tilstand. Uanset hvilken model du vælger, er effekten stor, men sportsudstyret (for det meste) lille for at spare plads. I kombination med andre motionscykler såsom cross trainer eller en Mavetræner Det er let for dig at holde dig i form - holistisk - derhjemme. Lille ting, stor effekt! Få din uendelige trappe hjem i dag, og gør dig klar til den kommende strandferie.
Gabriel
Forfatter test-vergleiche.com
Opdateret 13. januar 2024
Stepper-købsanbefaling – Den omfattende guide til teknologi og livsstilsprodukter
Oplev med vores detaljerede Stepper test & sammenligning topprodukterne i en lang række kategorier som f.eks Elektronik, Baumarkt, husstand, forbrugerelektronik, hjemmeautomation, gadgets, fotografering, pc-hardware, lydtilbehør, smart home-teknologier, mode, Bilmotor og mere. Lær hvordan du vælger det ideelle produkt til dine individuelle behov.
Hej, jeg er Gabriel, en passioneret ekspert og forfatter, der arbejder på Test-Vergleiche.com & Bedste-Testsieger.de for forskellige kategorier som f.eks isenkræmmer, fritid, Drogerie, husholdning, elektronik, Levende, Mode og Bilmotor var ansvarlig. Mit mål er at bruge min store erfaring og viden til at gøre det nemmere for dig at bruge produkter fra disse fascinerende verdener. I min omfattende Stepper sammenligning Jeg præsenterer mine top 5 favoritter fra disse alsidige kategorier for at introducere dig til en bred vifte af kvalitetsprodukter.
Mine guides og købsanbefalinger har til formål at gøre dit produktvalg nemmere. Et vigtigt tip: Benyt lejligheden til at sammenligne priser og tjenester online for at finde det bedste tilbud.
Jeg håber, at mine købsråd gør din beslutning lettere. Din feedback og erfaringer, måske endda en af dine egne Stepper test, er meget vigtige for mig. Min portal - inspireret af mit arbejde hos Beste-Testsieger.de - er altid åben for ros, feedback og dine personlige erfaringer på disse områder.
Yderligere information om vores artikel kan findes under Wikipedia, en platform for de mest populære gratiscykler på internettet. Her vil du lære mange interessante fakta og informationer om vores valg på Stepper at kigge op.
Hvis du er på YouTube video portal rigtige og konkrete oplysninger om vores produkter Stepper søgning, denne informationskilde giver dig direkte adgang til de relevante videoklip.
På platformen af Amazon Du kan opdage næsten alle produkter, du vil købe online. Så finder du også dette Stepper Produkt på Amazon. Samtidig kan der findes mange flere artikler til din søgning på denne portal.
Ebay er en af verdens største online markedspladser, hvor du også kan finde vores artikler. Ved siden af Stepper fra kommercielle forhandlere finder du også Stepper som brugte varer fra private sælgere
Sidekommentar