Δοκιμή ζώνης ανύψωσης βάρους - Συγκρίσεις. Com 2024

Ζώνη ανύψωσης βάρους - Η σταθερότητα για την πλάτη

Ο αθλητισμός διαδραματίζει έναν όλο και πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή, επειδή η τακτική σωματική άσκηση συμβάλλει στο γεγονός ότι το σώμα είναι ακόμη κατάλληλο και υγιές σε γήρας. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αθλημάτων που μπορούν να γίνουν τόσο σε κλειστούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους και ως εκ τούτου μπορούν να προσαρμοστούν τέλεια στις επιθυμίες σας.

Η κατάρτιση αντοχής, για παράδειγμα, είναι ένας τομέας όπου κυριαρχεί η άρση βαρών για την κατασκευή μυών. Για να υποστηρίζεται και να σταθεροποιείται επαρκώς ο κορμός, προτείνουμε ένα Ιμάντες ανύψωσης Bestseller, η οποία προσφέρει επίσης τη βέλτιστη αντίσταση.

Κορυφαίο προϊόν: Ζώνη άρσης βαρών στο Amazon

Τι είναι μια ζώνη ανύψωσης βάρους;

Οι αθλητές δύναμης γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να στηρίζουν την πλάτη τους όταν σηκώνουν βάρη. Χρησιμοποιούν ζώνη ανύψωσης βάρους, η οποία είναι κατασκευασμένη από διαφορετικά υλικά και υποστηρίζει και αντιστέκεται. Είναι συγκρίσιμος με έναν συμβατικό ιμάντα, μόνο ότι είναι πολύ ευρύτερος και συνδέεται σχετικά σφιχτά γύρω από τη μέση.

Έτσι, η ζώνη, σύμφωνα με διαφορετικές Δοκιμές ζωνών ανύψωσης βάρους, Στέλλεται σωστά, είναι εξοπλισμένο είτε με μια απλή ή διπλή καρφίτσα πόρπη, ένα κλείσιμο snap ή ένα κλείσιμο Velcro. Το πιο δημοφιλές κλείσιμο είναι χωρίς αμφιβολία το διπλό κούμπωμα, δεδομένου ότι αυτό κατά κύριο λόγο στο Δερμάτινη ζώνη ανύψωσης χρησιμοποιείται. Το Velcro, ωστόσο, βρίσκεται συχνά σε υλικά όπως το νεοπρένιο ή το Nyon.

Πόσο χρήσιμη είναι μια ζώνη ανύψωσης βάρους;

Βασικά, μια ζώνη ανύψωσης βαρών είναι ένα σημαντικό μέρος της κατάρτισης δύναμης, ειδικά όταν πρόκειται για την ανύψωση ή την ανύψωση βαρέων βαρών. Ειδικά στην άρση βαρών, οι οσφυϊκοί σπόνδυλοι, η σπονδυλική στήλη και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι ιδιαίτερα έντονοι, επειδή τεράστιες δυνάμεις δρουν στο σώμα. Χρησιμοποιώντας ζώνη ανύψωσης βάρους, η πλάτη δεν λαμβάνει μόνο επαρκή σταθερότητα και στήριξη, αλλά η σπονδυλική στήλη ανακουφίζεται από αυξημένη εσωτερική πίεση πολλές φορές.

Αν κοιτάξουμε τους διαφορετικούς Δοκιμές ιμάντων ανύψωσης βάρους διαβάστε, δείχνει ότι χρησιμοποιείται τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες. Ωστόσο, πρέπει να φοριέται μόνο κατά τη διάρκεια ασκήσεων που επιβαρύνουν σοβαρά την πλάτη, έτσι ώστε να διατηρούνται οι μύες. Για παράδειγμα, όταν φοριέται κατά τη διάρκεια γυμναστικής ή γυμναστικής, μπορεί να προκαλέσει εξασθένηση των μυών.

Για το λόγο αυτό, η ζώνη ανύψωσης βάρους πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στις παρακάτω ασκήσεις.

• άρση βαρών
• deadlift
• πάγκο Τύπου
• καταλήψεις
• σειρές barbell
• Άρσης Βαρών σε Πάγκο

Ποια υλικά χρησιμοποιούνται για την κατασκευή της ζώνης ανύψωσης βάρους;

Σύμφωνα με διάφορους Δοκιμές ιμάντων ανύψωσης βάρους χρησιμοποιούνται για την παραγωγή διαφόρων υλικών. Ιδιαίτερη σημασία έχει ο βαθμός αντοχής, καθώς αποφασίζει πόση αντίσταση κάνει και σε ποιο βαθμό υποστηρίζει επαρκώς το κύτος. Έτσι, εσύ στο Ιμάντες ανύψωσης αγορά Κάντε μια ευκολότερη απόφαση, θα σας παρουσιάσουμε σύντομα τα υλικά που χρησιμοποιήσατε:

Ποιες είναι οι διάφορες μορφές της ζώνης ανύψωσης βάρους;

σε μας Ιμάντες ανύψωσης Σύγκριση έχουμε ήδη αναφέρει ότι υπάρχουν διάφορες μορφές της ζώνης. Κάθε μορφή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και έχει ειδικά χαρακτηριστικά που θα θέλαμε να εξηγήσουμε λεπτομερώς παρακάτω. Ας ρίξουμε μια ματιά στις μεμονωμένες μορφές:

Ποια δύναμη είναι η σωστή για τη ζώνη ανύψωσης βάρους;

Η δύναμη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ζώνη ανύψωσης βάρους, διότι αποφασίζει σε ποιες περιοχές θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Αν είμαστε διαφορετικοί Αναθεωρήσεις Ζώνης Ανύψωσης Βάρος βλέπουμε ότι οι ερασιτέχνες αθλητές με δύναμη που αρχίζει από δέκα χιλιοστά είναι σε θέση να περάσουν θαυμάσια, για παράδειγμα, με μια ζώνη τρικέφαλου ισχύος. Η κάτω πλάτη είναι τέλεια σταθεροποιημένη, έτσι ώστε οι αντίστοιχες ασκήσεις να μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα. Όποιος χρησιμοποιεί Powerliftung Bells, του οποίου το πάχος είναι μικρότερο από δέκα χιλιοστά, σύντομα θα διαπιστώσει ότι δεν υπάρχει η επιθυμητή σταθερότητα.

Ποιος χρειάζεται μια ζώνη ανύψωσης βάρους για την κατάρτιση δύναμης, θα πρέπει να είναι Αγοράστε ζώνη ανύψωσης βάρους Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τουλάχιστον πάχος δέκα χιλιοστών 13. Αυτές οι ζώνες ανύψωσης υψηλής ποιότητας σταθεροποιούν αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη και αυξάνουν την εσωτερική κοιλιακή πίεση ανάλογα.

Ποια είναι τα αποτελέσματα της χρήσης ζώνης άρσης βαρών κατά την άσκηση;

Το να φοράτε ζώνη κατά τη διάρκεια της άρσης βαρών και άλλων δραστηριοτήτων άρσης βαρών μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην προπόνησή σας. Οι ζώνες, συνήθως κατασκευασμένες από δέρμα ή νάιλον, παρέχουν υποστήριξη στην πλάτη για squats και άλλες ασκήσεις. Παρέχουν πρόσθετη σταθερότητα και βοηθούν να διασφαλιστεί ότι οι μύες της πλάτης δεν υπερφορτώνονται. Οι ιμάντες παρέχουν επίσης πρόσθετη προστασία από τραυματισμό καθώς κρατούν τη σπονδυλική στήλη σε σωστή ευθυγράμμιση. Ο μηχανισμός κλεισίματος των περισσότερων μοντέλων αποτελείται από μια πόρπη ή κούμπωμα που ρυθμίζεται για μέγιστη άνεση και ασφάλεια. Η RDX προσφέρει μια εκτενή συλλογή από δερμάτινες ζώνες άρσης βαρών σε διάφορα μεγέθη και χρώματα που είναι ιδανικές για Ολυμπιακή άρση βαρών ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα προπόνησης. Προσφέροντας μέγιστη υποστήριξη και προστασία με ένα εύκολο στη χρήση σύστημα κλεισίματος, αυτές οι ζώνες είναι ιδανικές για κάθε αθλητή που θέλει να εκτελέσει την προπόνησή του με ακρίβεια και δύναμη. Το να φοράτε ζώνη κατά την άσκηση μπορεί να είναι σαν ένα επιπλέον ζευγάρι χέρια που θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να πιέζετε τον εαυτό σας χωρίς να διακινδυνεύσετε τραυματισμό ή σταύρωση.

Βελτιώστε το Belt Bestseller στην Amazon:

Η τρέχουσα σύγκριση ζώνης ανύψωσης βάρους test-vergleiche.com

Η άρση βαρών δεν είναι μόνο μια πρόκληση για τους άνδρες, πολλές γυναίκες την απολαμβάνουν όλο και περισσότερο. Αλλά ειδικά όταν πρόκειται για την ανύψωση βαρέων βαρών, η πλάτη πρέπει να έχει επαρκή σταθερότητα. Μια ζώνη ανύψωσης βάρους είναι η τέλεια λύση σε αυτή την περίπτωση επειδή μπορεί να φορεθεί τόσο από τους άνδρες όσο και από τις γυναίκες. Παρέχει την πλάτη και εξασφαλίζει ότι παρέχεται υψηλό επίπεδο ασφάλειας σε κάθε άσκηση.

ο Τοποθετήστε τον ιμάντα ανύψωσης βάρους αποτελείται από υψηλής ποιότητας αγελάδα, το οποίο αποτελείται από τρία στρώματα. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται μια τεράστια δύναμη σύσφιξης, όμως η ευελιξία και η ευκαμψία της δεν χάνονται. Η σπονδυλική στήλη υποστηρίζεται και σταθεροποιείται, έτσι ώστε οι ασκήσεις όπως οι deadlifts ή οι βαριές καταλήψεις είναι εύκολα εφικτές. από Ζώνη ανύψωσης Ζώνη νικητή θα μπορούσε να μας πείσει ένα μοντέλο από το σπίτι της CP Sports. Και πάλι, είναι μια κλασική δερμάτινη ζώνη, η οποία είναι εξοπλισμένη με μια διπλή καρφίτσα πόρπη. Οι δέκα διαφορετικές ρυθμίσεις διευκολύνουν την χρήση των ανδρών και των γυναικών.

Υπάρχει δοκιμή ζώνης ανύψωσης βάρους από το Stiftung Warentest;

Μέχρι στιγμής, από το Stiftung Warentest όχι Δοκιμή ιμάντα ανύψωσης βάρους πραγματοποιήθηκε. Γι 'αυτό δεν μπορούμε να σας δώσουμε ένα Ανιχνευτής ζωνών ανύψωσης βάρους να παρουσιάσει.

Ζώνη ανύψωσης βάρους Αγορά: Fachhandel εναντίον Internet

Τυπικά, μια ζώνη ανύψωσης δύναμης μπορεί εύκολα να αγοραστεί σε ένα κατάστημα ειδών που προσφέρει αθλητικά είδη για τον χώρο γυμναστικής. Παρόλο που υπάρχει η δυνατότητα να λάβετε λεπτομερείς συμβουλές, αλλά είναι συνήθως μικρό Ζώνη ανύψωσης ζώνης προσφέρει διαθέσιμες. Μια βέλτιστη εναλλακτική λύση στο κατάστημα ειδών είναι χωρίς αμφιβολία το Διαδίκτυο. Εδώ, οι γνωστοί κατασκευαστές καθώς και οι εταιρείες No Name παρουσιάζουν τα διαφορετικά προϊόντα τους και έτσι σας παρέχουν και μία Βάση ανύψωσης βάρους Σύγκριση τιμών, Οι παρακάτω κατασκευαστές οδηγούν τις ζώνες στη συλλογή σας:

• Προάγγελος
• Καλύτερες ζώνες
• Πετσέτα Αθλητική
• Kettler
• York Fitness
• Κατεργάρης
• adidas

Συμπέρασμα στη ζώνη ανύψωσης βάρους

Όποιος θέλει να ταξιδέψει πολύ στο γυμναστήριο και ασκεί κατά κύριο λόγο υψηλό βάρος πρέπει οπωσδήποτε να φοράει ζώνη ανύψωσης βάρους. Διατίθεται σε διάφορες εκδόσεις έτσι ώστε να μπορεί να ταιριάζει απόλυτα με το δικό σας γούστο. Το πλεονέκτημα της ζώνης ανύψωσης βάρους είναι προφανές, καθώς σταθεροποιεί την πλάτη και παράλληλα επιτρέπει την αύξηση της πίεσης στην περιοχή του στομάχου. Λόγω των διαφορετικών κλεισίματος, ο ιμάντας μπορεί να προσαρμοστεί στο αντίστοιχο πλάτος της μέσης έτσι ώστε να μπορεί εύκολα να φορεθεί από άνδρες και γυναίκες.