Δεν θέλουμε μόνο να έχουμε ένα καλά εκπαιδευμένο σώμα την άνοιξη. Με μια ζώνη ισχίου, η έλλειψη χρόνου για το γυμναστήριο δεν είναι πλέον μια δικαιολογία, μπορείτε να ασκηθείτε οπουδήποτε. Μια ημερήσια προπόνηση των 20 λεπτών όχι μόνο ενισχύει τους μυς σας, αλλά και προάγει την υγεία. Επειδή οι αχρησιμοποίητοι μύες χαλαρώνουν με το χρόνο
 1,2Πολύ καλά Ζώνη fitness μπάντα hip μπάντα Blackrox TU1
|
 1,6Έντερο Hip Band bodydrill24 ζώνες γυμναστήριο που -3 μήκη
|
 1,7Έντερο Hip Band Oudort Premium Band με 3 πλεονεκτήματα
|
 1,8Έντερο Hip Band CAMTOA Αντίσταση μπάντες γυμναστικής
|
 1,9Έντερο Hip Band SYOSIN Ρυθμίστε το βρόχο για τους γοφούς και τους γλουτούς
|
 2,1Έντερο Hip Band Strenter - Σετ Premium Fitness Band
|
|
| Όνομα | Ζώνη fitness μπάντα hip μπάντα Blackrox TU1 | Hip Band bodydrill24 ζώνες γυμναστήριο που -3 μήκη | Hip Band Oudort Premium Band με 3 πλεονεκτήματα | Hip Band CAMTOA Αντίσταση μπάντες γυμναστικής | Hip Band SYOSIN Ρυθμίστε το βρόχο για τους γοφούς και τους γλουτούς | Hip Band Strenter - Σετ Premium Fitness Band |
| τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή |
| αποτέλεσμα της σύγκρισης Σημείωση σχετικά με τη συγκριτική βαθμολογία |
Καλύτερος Σύστασηtest-vergleiche.com1,2Πολύ καλάΗχητική ζώνη |
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,6ΈντεροΗχητική ζώνη |
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,7ΈντεροΗχητική ζώνη |
αξίαSiegertest-vergleiche.com1,8ΈντεροΗχητική ζώνη |
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,9ΈντεροΗχητική ζώνη |
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com2,1ΈντεροΗχητική ζώνη |
| Κατασκευαστής | BLACKROX | 24 αμαξώματος | Oudort | CAMTOA | SYOSIN | Στρέντερ |
| Προϊόν | Blackrox premium fitness | bodydrill24 ζώνες γυμναστικής | Συγκολλήσεις ισχίου χεριών | CAMTOA Αντίσταση Hip Bands | Συγκροτήματα fitness SYOSIN | Ζώνες αντοχής στο βλήμα |
| αριθμός | 1 | 3 ζώνες γυμναστικής, 1 ζώνη Thera | 3 | 3 | 3 | 3 |
| Χρώματα | Κόκκινο, μπλε, μαύρο | Γκρι, μπλε, ροζ με μοτίβο καμουφλάζ | Αναμίξτε (βιολετί, ροζ, πράσινο) | Αναμίξτε (βιολετί, ροζ, πράσινο) | Γκρι, τυρκουάζ, μαύρο | Αναμίξτε (βιολετί, ροζ, πράσινο) |
| Υλικό | 80% βαμβάκι 20% ελαστάν | 55% βαμβάκι και 45% latex | Πολυεστερικές ίνες, βαμβάκι, λάτεξ | Βαμβάκι-πολυεστερικό ελαστικό υλικό | μείγμα λατέξ Βαμβάκι / πολυεστέρα | Πολυκοττόν και λατέξ |
| Μήκος και πλάτος | XL = 41 cm, L = 37 cm, Μ = 32 cm | Μπλε 64 cm x 8 cm, ροζ 74 cm x 8 cm, γκρι 84 cm x 8 cm, Theraband 150 cm x 15 cm | 38 cm / 8 cm | 34,5 cm / 8 cm | 36 cm, 38,6 cm και μήκος 42 cm πλάτους 8,1 cm | kA |
| Πλένεται | Πλύσιμο στο χέρι, κρύο | Πλύσιμο στο χέρι, κρύο | Καθαρίστε με το χέρι με ένα υγρό πανί ή κρύο νερό | Πλύσιμο στο χέρι, κρύο | Πλύσιμο στο χέρι, κρύο | Πλύσιμο στο χέρι, κρύο |
| Αντίσταση | 3 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης | 3 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης | 3 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης | 3 διαφορετικά επίπεδα αντίστασης | Επίπεδα αντοχής 3 | Εύκαμπτη αντίσταση ισχίου ισχίου (αντίσταση 5-10kg), αντίσταση στο μέσο ισχίο (αντίσταση 10-20kg), βαριά ζώνη αντοχής ισχίου (αντίσταση 20-30kg) |
| Κατάλληλο για | Ενήλικες (γυναίκες και άνδρες) | ενήλικος | Ενήλικες, αρχάριοι επαγγελματίες | ενήλικος | ενήλικος | Ενήλικες, αρχάριοι επαγγελματίες |
| τύπος Εκπαίδευση | Μυϊκή οικοδόμηση της κοιλιάς, των ποδιών, των γλουτών, της κάτω πλάτης, των χεριών και των ώμων. Βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Στην φυσιοθεραπεία για γυμναστική φυσιοθεραπείας και επανεκπαίδευσης. | Κτίριο μυών, ζώνη αντίστασης για το στομάχι, τα πόδια και τους γλουτούς (BBP), ζώνη Thera για αντοχή και κατάρτιση δύναμης | Εκπαιδευτική άσκηση μυών, όπως κλοτίσματα, περιπάτους τέρας, γέφυρες γλουτών και εκπαίδευση καρδιο. | Κτίριο μυών, εκπαίδευση μυϊκών ομάδων όπως Β. Πόδια, γοφούς, μέση, κοιλιά, στήθος, ώμους, πλάτη, τρικέφαλα, δικέφαλους μυς και μηρούς. Εκπαίδευση δύναμης, αθλητική προπόνηση, μυϊκή προπόνηση, τέντωμα, θεραπεία με Pilates, γιόγκα, αεροβική γυμναστική, σπιτική γυμναστική και γυμναστική προθέρμανσης | Κτίριο μυών, εκπαίδευση στο πόδι, προπόνηση δύναμης και τραβήγματα και γιόγκα προπόνηση | Εκπαίδευση μυών στον αθλητισμό, στο γυμναστήριο στο σπίτι, στην αποκατάσταση τραυματισμών, στη διαμόρφωση σώματος, στην απώλεια βάρους και στη φυσιοθεραπεία |
| Πεδίο εφαρμογής της παράδοσης | 1 ζώνη fitness της Blackrox Premium | 3 ζώνες fitnessdrill24 σε τρία μήκη, 1 ζώνη Thera, 1 τσάντα ματιών | 3 ζώνες Hip Αντίστασης Oudort, ζώνες Premium Fitness, 3 διαφορετικές αντοχές εφελκυσμού, 1 τσάντα μεταφοράς | 3 ζώνες ισχίου αντιστάσεων σε μοβ, ροζ και πράσινο, | 3 ζώνες fitness SYOSIN, 1 τσάντα μεταφοράς, 1 εγχειρίδιο άσκησης | 3 ζώνες αντοχής ισχίου Premium ελαφριά, μεσαία και υψηλή αντοχή, 1 σακούλα ταξιδιού με μαύρο μάτι και 1 οδηγός δράσης άσκησης |
| Χαρακτηριστικά | Χωρίς ταινία ισχίου χωρίς λατέξ. | Η συσκευασία είναι φιλική προς το περιβάλλον με μικρό πλαστικό. Εγγύηση επιστροφής χρημάτων από τον προμηθευτή. | Εγγύηση 12 μηνών και υπηρεσία 100% ικανοποιημένη | 100% εγγύηση ικανοποίησης. | Μην μυρίζετε τη χημεία | Η τεχνολογία αντίστασης στο ιδρώτα βοηθά στην αποτροπή της δημιουργίας ιδρώτα. |
| Οφέλη |
|
|
|
|
|
|
| Συμπέρασμα | Ο νικητής απόδοσης Blackrox είναι κατάλληλος για όλους. Αποτελείται από ένα υψηλής ποιότητας, βελτιωμένο υλικό. Μπορείτε να επιλέξετε το επίπεδο αντίστασης. | Αν θέλετε να εκπαιδεύσετε ακόμα περισσότερο, το bodydrill24 σας προσφέρει τρεις ζώνες ισχίου και ζώνη Thera. | Ένα πρακτικό σετ τριών με τρία διαφορετικά επίπεδα αντοχής για αρχάριους έως προχωρημένους. | Ο νικητής των τιμών σε σύγκριση είναι επίσης διαθέσιμος σε ένα σύνολο 3. | Hip μπάντα σε τρία διαφορετικά μεγέθη ως σύνολο 3. | Φιλικό προς το δέρμα υλικό από μίγμα βαμβακιού-πολυεστέρα. |
| Στην προσφορά του Αμαζονίου |
Διάγραμμα σύγκρισης για το Σύγκριση ισχίων ζώνης δεν αντικαθιστά ένα Δοκιμή ισχίωνστην οποία μια ειδική Νικητής δοκιμαστικής ομάδας ισχίων μπορεί να συνιστάται. Προκειμένου να αυξήσουμε την προστιθέμενη αξία για τους αναγνώστες μας, μπορούμε να συνδέσουμε με μια εξωτερική δοκιμή ισχίων για αξιόπιστες πηγές. Μόνο εσείς αποφασίζετε ποιο μοντέλο σας προσωπικά Νικητής δοκιμαστικής ομάδας ισχίων wird.
Ξεφορτωθείτε το μπέικον του χειμώνα! Το Bodyyshaping σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα για το σώμα σας. Με μια στοχοθετημένη εκπαίδευση ορισμένων μυϊκών ομάδων διαμορφώνετε το σώμα και αφήστε το λίπος να εξαφανιστεί. Δεν χρειάζεται καν να πάτε σε γυμναστήριο ή να αγοράσετε ακριβά εξοπλισμό γυμναστικής, μπορείτε να ασχοληθείτε με ένα συγκρότημα ισχίων από την άνεση του σπιτιού σας, κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος ή οπουδήποτε βρίσκετε χρόνο. Οι ιμάντες είναι μικρές και ελαφριές και ταιριάζουν σε κάθε τσέπη.
Ζώνη ισχίου, ζώνη ισχίου αντίστασης, ζώνη γυμναστικής, ζώνη αντίστασης - υπάρχουν διαφορετικά ονόματα για τις ζώνες. Αυτό που έχουν κοινό είναι ότι είναι κατασκευασμένα από ένα τεντώσιμο υλικό και προσφέρονται σε πολλά επίπεδα αντίστασης. Για κάθε επίπεδο αντίστασης χρησιμοποιείται συνήθως διαφορετικό χρώμα. Οι ζώνες είναι ελαφρώς πλατύτερες από τις κανονικές ζώνες γυμναστικής. Δεν κυλούν. Για να τους αποφύγετε να γλιστρήσουν κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, ένα υλικό latex συνδέεται συχνά στο εσωτερικό.
Το Thera-Band είναι μια γυμναστική μπάντα από καθαρό λατέξ. Είναι πολύ λεπτό και έχει μήκος από ένα έως τρία μέτρα. Η Thera-Band χρησιμοποιείται συχνά στη φυσιοθεραπεία. Οι ζώνες συνήθως δεν είναι κλειστές. Το Thera-Band είναι ένα προστατευμένο εμπορικό σήμα που έχει γίνει ο γενικός όρος για αυτόν τον τύπο εκπαιδευτικής ζώνης.
Αντίθετα, μια ζώνη ισχίου είναι κλειστή και αποτελείται από ένα μείγμα από βαμβάκι με πολυεστέρα ή παρόμοια υλικά. Το εσωτερικό έχει ένα μαξιλάρι από λάτεξ για να αποφύγετε την ολίσθηση.
Και οι δύο ζώνες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ιδίως για την ενίσχυση των μυών και προσφέρονται σε διαφορετικές δυνάμεις (επίπεδα αντίστασης)
Με ζώνες γυμναστικής ή ζώνη ισχίου μπορείτε να εκπαιδεύσετε τους μυς σας χωρίς να σηκώσετε αλτήρες ή βάρη. Η προπόνηση είναι ευγενής στις αρθρώσεις. Οι μύες μπορούν να αναπτυχθούν αργά. Με μια ζώνη ισχίου, εργάζεστε κατά της αντίστασης με το τέντωμα της μπάντας. Όσο περισσότερο τραβάτε την ταινία, τόσο περισσότερο πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια. Αυτό ενισχύει τους μυς. Η ζώνη ισχίου είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για γυμναστική στα πόδια και τους γλουτούς.
Οι ζώνες fitness είναι κατάλληλες για άνδρες και γυναίκες. Είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος, όλοι μπορούν να εκπαιδεύσουν με ένα συγκρότημα ισχίων. Ισχυρότεροι μύες είναι καλύτερα σε θέση να κρατήσουν το σώμα. Η κατάρτιση όχι μόνο διαμορφώνει το σώμα, αλλά βοηθά επίσης κατά του πόνου στην πλάτη από το να κάθεστε ή να στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας σπάει τους μυς που χρησιμοποιούνται για να στηρίξουν την πλάτη. Η στοχευμένη άσκηση μυών συμβάλλει στην εξουδετέρωση αυτής της διάσπασης.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη ισχίου για την κατάρτιση των μυών, τις προπονήσεις γιόγκα, την προπόνηση με καρδιοπάθεια ή την αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται επίσης συχνά στη φυσιοθεραπεία ή στην απώλεια βάρους. Η κατάρτιση δύναμης διεγείρει το μεταβολισμό, καταναλώνει θερμίδες και διατηρεί το σώμα σε φόρμα.
Οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ελαστικό για να παράγουν μια ζώνη ισχίου Υλικό, Συνήθως είναι ένα μείγμα από βαμβάκι και πολυεστέρα (polycotton) σε συνδυασμό με λάτεξ. Ένα ελαστομερές είναι ένα ελαστικό πλαστικό. Το ελαστάν είναι μια τεντώσιμη συνθετική ίνα.
Υπάρχουν διαφορετικές Χρώματα για να διαλέξετε. Τα χρώματα δεν είναι μόνο ένα μοντέρνο αντικείμενο, αλλά υπάρχει και μια διαφορετική αντίσταση πίσω από το χρώμα. Το πράσινο χρώμα συχνά αντιπροσωπεύει μια ελαφριά μπάντα για αρχάριους, ροζ για μια μεσαία μπάντα και βιολετί για μια επαγγελματική μπάντα. Με άλλους κατασκευαστές, η αντίσταση αυξάνεται από το μαύρο για το φως, πάνω από το μπλε για μέτριο έως το κόκκινο για ισχυρή. Τα χρώματα δεν είναι ομοιόμορφα! Προσέξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Ορισμένα σύνολα ισχίου έρχονται σε μια στολή Μήκος που προσφέρονται για όλες τις ταινίες. Παρ 'όλα αυτά, οι ταινίες έχουν διαφορετικά επίπεδα αντοχής. Άλλες ζώνες διατίθενται σε διάφορα μεγέθη. Οι μεγαλύτερες μπάντες είναι για αρχάριους, οι πιο σύντομες για τους επαγγελματίες. Μια τακτοποιημένη Πλάτος βοηθά την κασέτα να προσαρμοστεί σωστά. Τα περισσότερα έχουν πλάτος περίπου 8 cm.
ο Αντίσταση είναι το αντίβαρο που χρειάζονται οι μύες σας για να τεντώσουν τον σύνδεσμο. Οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν για 5-10 kg ελαφριάς αντοχής, 10 - 20 kg μεσαίας αντοχής και 20 - 30 kg βαριάς αντίστασης. Είναι πρακτικό ότι οι ζώνες ισχίου προσφέρονται ως σύνολο. Έχετε λοιπόν διαφορετικές δυνάμεις στη διάθεσή σας.
Να Χαρακτηριστικά περιλαμβάνει καλό υλικό με τεχνολογία αντοχής στο ιδρώτα, ώστε να μην ιδρώνετε με την ταινία ή με ένα υλικό που μυρίζει ωραία. Μερικοί κατασκευαστές όπως το bodydrill24 προσπαθούν να συσκευάσουν την αποστολή τους όσο το δυνατόν πιο φιλική προς το περιβάλλον. Κάνουν σε μεγάλο βαθμό χωρίς πλαστικές σακούλες και αντ 'αυτού χρησιμοποιήστε ένα κουτί από χαρτόνι. Άλλοι κατασκευαστές λάμπουν με 100% εγγύηση ικανοποίησης και καλή, προσιτή υπηρεσία.
Είτε σε επαγγελματικό ταξίδι είτε για διακοπές που διαρκούν αρκετές εβδομάδες, μια βαλίτσα είναι ένα σημαντικό σκεύος, έτσι ώστε να μπορούν να ληφθούν όλα τα σημαντικά πράγματα. Ο κατασκευαστής Titan προσφέρει διαφορετικά μοντέλα στην περιοχή του κορμού, έτσι ώστε όλες οι εκδρομές να καλύπτονται τέλεια. Έχουμε διαφορετικά μοντέλα του κατασκευαστή στη δική μας Τιτανίου σύγκριση υπόθεση και διαπίστωσε ότι η ουσιαστική διαφορά είναι το μέγεθος και ο όγκος.
Αν θέλετε να ταξιδέψετε για αρκετές ημέρες, θα είστε ευχαριστημένοι με την υπόθεση Titanium X2 4-Roller-Trolley. Έχει ένα ευρύχωρο εσωτερικό ώστε να μπορείτε να στεγάσετε όλα τα απαραίτητα για τις διακοπές σας. Αυτό ισχύει και για τη βαλίτσα τιτανίου Βαλιτσάκι M, η οποία έχει μικρότερο όγκο, αλλά εξακολουθεί να έχει αρκετό χώρο για πολλά σκεύη διακοπών.
Δυναμική κατάρτιση δύναμης με τα απλούστερα μέσα
Ενισχύει τους μυς
Διάφορες επιλογές κατάρτισης
Εύκολο στην εκμάθηση για αρχάριους και προχωρημένους
Εφαρμόζεται παντού
Μικρό και ελαφρύ, μπορεί εύκολα να μεταφερθεί
φθηνό
Αν έχετε αλλεργία από λάτεξ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ταινίες από φυσικό καουτσούκ ή να επιλέξετε κασέτες χωρίς λατέξ.
Μια φτηνή ζώνη ισχίου δεν είναι δαπανηρή. Για να μην αναφέρουμε τις αποταμιεύσεις που κάνετε σε μια συνδρομή στο γυμναστήριο όταν ασκείτε στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φτηνό συγκρότημα hip για μόλις 13,99 ευρώ. Το πιο ακριβό set hip band είναι 22,90 ευρώ. Για αυτήν την τιμή θα έχετε ένα Thera-Band εκτός από τις 3 μπάντες ισχίου. Οι άλλες ζώνες αντίστασης βρίσκονται μεταξύ αυτών των τιμών. Από καιρού εις καιρόν μειώνονται οι τιμές και μπορεί να βρείτε μειωμένη προσφορά στο ηλεκτρονικό κατάστημα.
Μπορείτε να αγοράσετε μια καλή ζώνη ισχίου π.χ. Β. Στην πρίζα, σε αθλητικά καταστήματα όπως το Decathlon ή σε πολυκαταστήματα με αθλητικό τμήμα. Το εύρος των ζωνών fitness και των ζωνών ισχίου είναι πολύ μεγάλο, οπότε δεν είναι εύκολο να κρατήσετε μια επισκόπηση. Με τους Οδηγός του Αγοραστή μπορείτε εύκολα να βρείτε την καλύτερη μπάντα ισχίου. Επίσης, ρίξτε μια ματιά στις συστάσεις αγοράς και σχόλια των πελατών της Amazon που έχουν δοκιμάσει το αντίστοιχο προϊόν. Όταν ψωνίζετε, μπορείτε να εμπιστευτείτε ένα επαληθευμένο ηλεκτρονικό κατάστημα, όπως το Amazon, όταν παραγγείλετε το συγκρότημα αντιστάσεων σας.
Η οργάνωση καταναλωτών Stiftung Warentest δεν είχε κανένα το 2016, το 2017, το 2018, το 2019 και το 2020 Δοκιμή ισχίων γίνεται. Δεν μπορούμε να σας δώσουμε έναν υπάλληλο Δοκιμή ισχίων Καθορίστε τον νικητή. Με τη σύγκρισή μας σας δίνουμε την ευκαιρία να βρείτε το προσωπικό σας bestseller.
Μπορείτε να αγοράσετε ζώνες αντοχής από γερμανούς αντιπροσώπους ή προμηθευτές από την Κίνα.
Η μάρκα Blackrox παραδίδεται από την BLACKROX UG στην Κολωνία μέσω του καταστήματος Blackrox στο Amazon. Η μάρκα αντιπροσωπεύει βελτιωμένη στάση, ανακούφιση από μυϊκή ένταση ή πόνο και προστασία από τραυματισμούς.
24 αμαξώματος είναι ένα προϊόν που πωλείται από τον αντιπρόσωπο Daniel Reis από το Bessenbach μέσω του καταστήματος Amazon με το ίδιο όνομα.
Oudort είναι ένα εμπορικό σήμα της κινεζικής εταιρείας Wenzhou Miaku Trading Company Limited από την Ifzou, η οποία ειδικεύεται σε προϊόντα για υπαίθρια και αθλητικά. Θα διανεμηθεί μέσω του καταστήματος με το ίδιο όνομα.
Η κινεζική εταιρεία Guangzhou Dongweian Maoyiyouxiangongsi Ltd. πωλεί το εμπορικό σήμα CAMTOA μέσω της κατάστημα Dongyee στο Amazon.
Επίσης SYOSIN Οι ταινίες ισχίων πωλούνται από μια κινεζική εταιρεία. Πίσω από το κατάστημα FortuneHunter στο Amazon είναι κατασκευαστής από Shenzhen, Κίνα.
Με τη λήψη του βίντεο, αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου του YouTube.
μάθετε περισσότερα
Μια ζώνη ισχίου είναι κατάλληλη για γυναίκες και άνδρες που θέλουν να κάνουν κάτι καλό για το σώμα τους. Οι σταθεροί μύες κρατούν ολόκληρο το σώμα. Θα γίνετε πιο εύχρηστοι και πιο υγιείς.
Η ζώνη ισχίων προέρχεται από τις ΗΠΑ. Ένας από τους πρωτοπόρους της ήταν η Thera-Band, την οποία ο κατασκευαστής είχε κατοχυρώσει με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας.
Ασκηθείτε περίπου 20 λεπτά την ημέρα για να έχετε καλό αποτέλεσμα.
Ως αρχάριος, θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή αντίσταση και μετά να αυξήσετε αργά. Τα χρώματα των ζωνών δείχνουν την αντίσταση. Διαφέρουν μεταξύ των κατασκευαστών. Διαβάστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Οι περισσότερες ταινίες ισχίου πωλούνται ως σύνολο με τρεις διαφορετικές ζώνες και επίπεδα αντίστασης. Έτσι είστε καλά εξοπλισμένοι για την εκπαίδευσή σας.
Μπορείτε να βρείτε πολλές ασκήσεις για την εκπαίδευσή σας με το Hip Band στις οδηγίες του κατασκευαστή, σε βίντεο στο Youtube, σε αθλητικά blogs και φόρουμ.
Η λέξη αγγλικά squat σημαίνει crouch. Αυτά είναι καταλήψεις που συχνά συνδυάζονται με άλλες κινήσεις, όπως πλευρική άνοδο ή άλμα.
Το γάιδαρο σημαίνει γαϊδούρι. Τα γαϊδουράκια λέγεται ότι είναι πεισματάρης και θέλουν να σταματήσουν. Με το Donkey Kick βρίσκεστε στο πάτωμα και στα τέσσερα. Η ζώνη του ισχίου είναι δεμένη γύρω από τα πόδια πάνω από τα γόνατα. Μετακινήστε το ένα πόδι προς τα πάνω.
Ο τελικός επεξεργαστής σκάλας Hip Band είναι μια άσκηση για την ενίσχυση των μυών.
Ποτέ μην πλένετε το πλυντήριο! Δεν έχει θέση ούτε στο στεγνωτήριο. Αν ποτέ χρειαστεί να το καθαρίσετε, σκουπίστε απαλά με ένα υγρό πανί ή πλύντε το με το χέρι με κρύο νερό. Στεγνώστε την ταινία να είναι επίπεδη. Προσέξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Μια ζώνη ισχίου είναι ιδανική για μια αθλητική προπόνηση στην οποία όχι μόνο θέλετε να αυξήσετε την ικανότητά σας, αλλά και να δημιουργήσετε ένα όμορφο, υγιές σώμα. Είναι ανεξάρτητες από οποιοδήποτε αθλητικό σωματείο και επίσης εξοικονομούν χρόνο και χρήμα. Ρίξτε μια ματιά στις ασκήσεις Hip Band πριν από την προπόνηση και ασκηθείτε λίγα λεπτά την ημέρα αν είναι δυνατόν.
Το άρθρο αξιολογήθηκε ως πολύ καλό στη σύγκριση μας Ζώνη fitness μπάντα hip μπάντα Blackrox TU1 έκοψε και επικράτησε έναντι των άλλων 5 άλλων άρθρων που αναφέρονται στη σύγκριση.
Γαβριήλ
Συγγραφέας test-vergleiche.com
Ενημερώθηκε 13 Ιανουαρίου 2024
Σύσταση αγοράς Hip Band – Ο ολοκληρωμένος οδηγός για προϊόντα τεχνολογίας και τρόπου ζωής
Ανακαλύψτε με τα αναλυτικά μας Δοκιμή και σύγκριση ζώνης ισχίου τα κορυφαία προϊόντα σε μια μεγάλη γκάμα κατηγοριών όπως π.χ Ηλεκτρονική, BAUMARKT, νοικοκυριό, ηλεκτρονικά είδη ευρείας κατανάλωσης, οικιακός αυτοματισμός, gadget, φωτογραφία, υλικό υπολογιστή, αξεσουάρ ήχου, τεχνολογίες έξυπνου σπιτιού, μόδα, Μηχανή αυτοκινήτου κι αλλα. Μάθετε πώς να επιλέγετε το ιδανικό προϊόν για τις ατομικές σας ανάγκες.
Γεια σας, είμαι ο Gabriel, ένας παθιασμένος ειδικός και συγγραφέας που εργάζεται στο Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de για διάφορες κατηγορίες όπως π.χ κατάστημα σιδηρικών, ελεύθερος χρόνος, Drogerie, οικιακά, ηλεκτρονικά, Ζωντανά, Μόδα και Μηχανή αυτοκινήτου ήταν υπεύθυνος. Στόχος μου είναι να χρησιμοποιήσω την εκτεταμένη εμπειρία και τις γνώσεις μου για να σας διευκολύνω να χρησιμοποιείτε προϊόντα από αυτούς τους συναρπαστικούς κόσμους. Στην περιεκτική μου Σύγκριση ισχίων ζώνης Παρουσιάζω τα κορυφαία 5 αγαπημένα μου από αυτές τις ευέλικτες κατηγορίες για να σας παρουσιάσω μια μεγάλη γκάμα ποιοτικών προϊόντων.
Οι οδηγοί μου και οι προτάσεις αγοράς στοχεύουν να κάνουν την επιλογή του προϊόντος σας ευκολότερη. Μια σημαντική συμβουλή: Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να συγκρίνετε τιμές και υπηρεσίες στο διαδίκτυο για να βρείτε την καλύτερη προσφορά.
Ελπίζω οι συμβουλές αγοράς μου να κάνουν την απόφασή σας πιο εύκολη. Τα σχόλιά σας και οι εμπειρίες σας, ίσως ακόμη και μια δική σας Δοκιμή ισχίων, είναι πολύ σημαντικά για μένα. Η πύλη μου - εμπνευσμένη από τη δουλειά μου στο Beste-Testsieger.de - είναι πάντα ανοιχτή σε επαίνους, σχόλια και τις προσωπικές σας εμπειρίες σε αυτούς τους τομείς.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το άρθρο μας μπορείτε να βρείτε στην ενότητα Wikipedia, μια πλατφόρμα από τις πιο δημοφιλείς ελεύθερες εγκυκλοπαίδειες στο Διαδίκτυο. Εδώ θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα και πληροφορίες για την επιλογή μας στο Ηχητική ζώνη να κοιτάξουμε.
Εάν βρίσκεστε στο Δικτυακή πύλη βίντεο YouTube πραγματικές και συγκεκριμένες πληροφορίες για τα προϊόντα μας Ηχητική ζώνη αναζήτηση, αυτή η πηγή πληροφοριών σας δίνει άμεση πρόσβαση στα κατάλληλα βίντεο κλιπ.
Στην πλατφόρμα του Amazon Μπορείτε να ανακαλύψετε σχεδόν κάθε προϊόν που θέλετε να αγοράσετε online. Έτσι θα βρείτε αυτό επίσης Ηχητική ζώνη Προϊόν στην Amazon. Ταυτόχρονα, μπορείτε να βρείτε πολλά άλλα άρθρα για την αναζήτησή σας σε αυτή την πύλη.
ebay είναι μια από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές αγορές στον κόσμο, όπου μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε τα άρθρα μας. Δίπλα στο Ηχητική ζώνη από εμπορικούς εμπόρους θα βρείτε επίσης το Ηχητική ζώνη όπως χρησιμοποιούνται από ιδιωτικούς πωλητές
Σχόλιο σελίδας