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No todas las sillas de oficina son buenas sillas de oficina

Comprar una silla de oficina para su escritorio en casa requiere alguna consideración. La silla de escritorio a menudo se guarda porque nadie quiere gastar unos cientos de euros. La tentación de comprar una silla de oficina en la tienda de descuentos es excelente. Especialmente geeks adolescentes están más interesados ​​en las apariencias y prefieren un diseño elegante. Estas sillas de oficina suelen tener un precio inferior a 100 Euro y, lamentablemente, no cumplen con lo que prometen. Los apoyabrazos extravagantes y frágiles, los bordes afilados de metal o un mal estado de apariencia son las deficiencias externas, las tensiones y el dolor de espalda las consecuencias de la falta de ergometría.

Si también quieres hacer algo bueno por tu espalda en casa, tienes que escarbar un poco más en tus bolsillos. Sobre todo, primero debe conocer las ventajas y desventajas en nuestra comparación de sillas de oficina. Una buena silla giratoria debe poder sostener eficazmente los músculos de la espalda y aliviar la columna. Independientemente de si solo está jugando en la computadora, navegando por la web o simplemente sentado sobre su declaración de impuestos, rápidamente se suman unas pocas horas. Sentarse incorrectamente puede tener consecuencias fatales. Esta es exactamente la razón por la que debe comprar sillas de oficina ergonómicas, sillas de oficina que se puedan adaptar con precisión a la forma de su cuerpo.

Sillas ergonómicas de oficina - ¿por qué?

Nuestro cuerpo no está anatómicamente creado para estar sentado permanentemente. Pero la mayoría de nosotros nos sentamos en la oficina durante el día, por las tardes en el sofá o frente a la computadora. Tenemos muy poco ejercicio para mantener nuestros músculos en forma y flexibles. Por lo tanto, tiene sentido hacer que la comodidad de los asientos de nuestros muebles sea lo más perfecta posible. Un aspecto importante es la silla de oficina. En ninguno de los otros asientos pasamos tanto tiempo sin interrupciones, como en él. En nuestra comparación de silla de oficina de Test-Vergleiche.com Queremos facilitarle la compra de sillas de oficina ergonómicas y explicar muchos datos sobre cómo mantenerse móvil y en forma a pesar de su trabajo sedentario.

A estrenar es una prueba de silla de oficina de Stiftung Warentest en el número 02/2017. De las 13 sillas probadas, cinco convencieron con buenas calificaciones. Si desea conocer el ganador de la prueba de silla de oficina, visite www.test.de para ver la edición de 02/2017. En nuestra comparación de precios de sillas ergonómicas de oficina, encontrará una selección de sillas giratorias de oficina económicas para uso doméstico o de oficina. Hemos presentado los detalles técnicos, las ventajas y desventajas y hemos incluido informes reales de compradores de Amazon verificados en nuestra evaluación.

Requisitos para sillas giratorias ergonómicas de oficina

Según BauA, el Instituto Federal para la Seguridad y Salud Ocupacional, ciertas demandas ergonómicas se colocan en las sillas giratorias de oficina. Después de eso, una silla giratoria de trabajo debe poder pararse e inclinarse, incluso cuando se inclina hacia atrás. Su pie debe descansar sobre cinco rodillos. En superficies resbaladizas, se debe asegurar el balanceo involuntario (rodillos con freno). Por la fuerza del muelle debe ser amortiguado la carga de choque en la columna vertebral cuando se sienta y sin bordes afilados de la silla de oficina se ha reunido las mejores condiciones para un trabajo libre de accidentes. Otros requisitos en forma abreviada:

• Asiento ajustable
• Profundidad del asiento al menos 38-44 cm
• Respaldo curvo cóncavo horizontal
• respaldo curvo convexo vertical
• Respaldo en altura suficiente
• Se recomienda el ajuste y la inclinación del asiento y el respaldo
• Reposabrazos útiles

Nuestras sillas ergonómicas de la oficina Compara ganador, DX Racer1 62501SR4 de Roba Lund cumple con todos estos requisitos técnicos de la legislatura y la Seguridad y Salud Ocupacional Reglamento. Si tienes uno con esta silla de oficina Prueba de sillas de oficina Quizás ya tengas el tuyo Sillas de oficina prueba ganadora Encontrado!

¿Cómo se construyen las sillas de oficina ergonómicas?

La base básica de la silla de oficina consiste en la base. Si desea pedir una silla de oficina o comprar sillas de oficina ergonómicas, preste atención a la cantidad de brazos en la cruz. Para una mejor estabilidad, esta base tiene al menos cinco brazos, provistos de rodillos. Esto asegura que incluso la mejor silla de oficina no se vuelque cuando se inclina sobre la silla. De acuerdo con las regulaciones, la silla de oficina debe soportar una carga de 110 kg. Pero los brazos de la base no deben ser demasiado largos, de lo contrario habrá riesgos de tropezar. El centro de la base es hueco y contiene un resorte de gas, que tiene un efecto de amortiguación y es necesario para ajustar la altura del asiento. Para que la silla no se mueva involuntariamente, un mecanismo de freno garantiza la seguridad. Bloquea los rodillos bajo carga. Hay dos tipos de ruedas, más suaves para pisos duros, más duras para alfombras.

Incluso la mejor silla de oficina debe configurarse correctamente

Silla de oficina ergonómica Las pruebas han demostrado que solo las sillas de oficina con la forma adecuada promueven el asiento dinámico. Permiten el movimiento constante en todas direcciones mientras está sentado. Los discos intervertebrales y la columna están bien provistos de sangre y nutrientes. Pero como con cualquier otra cosa, la mejor silla de oficina es tan buena como la usas.

Las muchas opciones de ajuste asustan a muchos primero para lidiar con la configuración correcta de la silla. No es tan difícil seguir la siguiente regla.

• La altura correcta del asiento ... es óptimo si las dos plantas de los pies están planas en el suelo y los muslos en ángulo forman un ángulo recto. Si esta configuración no es posible porque, por ejemplo, el escritorio es demasiado alto, debe usar un reposapiés.
• La profundidad correcta del asiento ... es óptimo si desliza las nalgas hacia atrás hasta que la espalda quede completamente contra el respaldo. Si tiene un asiento reclinable, debe ajustarse de manera que haya un espacio entre el asiento y su espacio poplíteo para aproximadamente dos dedos. Como resultado, no se presiona ningún vaso sanguíneo durante la sesión prolongada, lo que puede llevar a una perfusión reducida de las extremidades inferiores.
• La inclinación correcta del asiento ... Es importante poder adoptar una postura erguida. Para esto, el asiento debe estar ligeramente inclinado hacia adelante.
• El respaldo ... debe cubrir toda la espalda. Cuando está sentado, no puede surgir una cruz hueca. Si la silla de su oficina tiene un soporte lumbar (para la curvatura de la columna vertebral), debe tener cuidado para asegurarse de que se ajuste correctamente. Los respaldos a menudo están tapizados, pero también pueden tener una cubierta de red. Este último es ideal para el equilibrio de humedad.
• Respaldo dinámico ... Con él puedes cambiar tu postura una y otra vez, al entrar en una especie de movimiento de balanceo.
• El reposabrazos derecho ... es óptimo si sus brazos pueden descansar cómodamente sobre él. La parte superior del brazo y el antebrazo deben formar un ángulo recto. Se coloca idealmente cuando forma una extensión del escritorio.

Las sillas de oficina modernas, como nuestros ganadores de comparación Ergonomische Bürostuhl, admiten un comportamiento de asiento óptimo y dinámico. Soporte lumbar, reposabrazos y reposacabezas, así como un mecanismo ajustable especial contribuyen a esto. Las mejores sillas de oficina ergonómicas se pueden ajustar individualmente al tamaño y peso del cuerpo. Al comprar una silla de oficina, lo mejor es elegir una silla giratoria que no solo ajuste la altura del asiento sino también la altura del respaldo y los reposabrazos. En ningún caso debe pesar más de 110 kg Silla de oficina de prueba, que no está hecho para su peso y preferiría buscar una silla de oficina XXL que cumpla con los requisitos.

La mejor silla de oficina no necesariamente tiene que costar mucho dinero. Las sillas ergonómicas de oficina pueden ser baratas y de buena calidad. Deje que nuestro guía lo inspire a pedir la silla de oficina adecuada para usted.