¿Qué fabricantes conocidos de placas vibratorias existen?

Los fabricantes más conocidos de placas vibratorias incluyen:

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Las mejores placas de potencia en comparación

Placa vibratoria: el equipo deportivo ideal para el hogar

Una plataforma vibratoria es un equipo deportivo que se utiliza principalmente para mejorar la resistencia, la coordinación y los músculos. Consiste en una placa que vibra y sobre la que el usuario se para o se mueve. Las placas vibratorias son especialmente adecuadas para personas que tienen poco tiempo para ir al gimnasio pero que aún quieren hacer ejercicio regularmente. En este artículo, veremos los diferentes tipos de placas vibratorias, para qué se utilizan, sus pros y sus contras, y si vale la pena comprarlas como atleta o entusiasta del fitness.

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fabricante	Placa de la vida	POWRX	Vital Maxx	Maxxus	Ultra Sport
Peso	75 kg	93 kg	15 kg	14 kg	13 kg
construcción Dimensiones	1270 x 890 x 1545 mm	() cm	() cm	785 x 420 x 170 mm	() cm
área de formación	740 x 530 mm	65 x 51 cm	() cm	685 x 405 mm	() cm
máx. capacidad de carga	180 kg	150 kg	120 kg	120 kg	100 kg
Rendimiento	Motor de vibración 350 Watt	250 Watt	200 Watt	95 Watt	35 Watt
barandilla
Numero d. programas de formación	4 programas fijos	Programas fijos 4, programas manuales 3	Programas preestablecidos de 9	no especificado	Programas preestablecidos de 3
rango de frecuencia	15 y 60 corazon	25 ?? Corazón xnumx	no especificado	4 ?? Corazón xnumx	50 / 60 corazon
Entrega	Control remoto, bandas de entrenamiento.	N/A	Equipo de entrenamiento, control remoto, tiras de expansión con asas.	Correas de entrenamiento flexibles, transmisor inalámbrico de mano.	Bandas de entrenamiento con asas, control remoto.
Características	El aumento o la disminución de las frecuencias se realiza mediante un botón de marcación rápida. El tiempo de entrenamiento y la intensidad se dan automáticamente, pero también se pueden configurar manualmente.	El funcionamiento de la placa vibratoria es extremadamente silencioso. Su firmeza proporciona un alto nivel de seguridad durante el entrenamiento.	El espacio del stand es robusto y estable. Ofrece tres zonas de vibración diferentes y, por lo tanto, permite un uso flexible y estrés en diferentes partes musculares.	A través de la simulación de correr, caminar o correr, es posible un entrenamiento flexible. La vibración es una página que alterna la vibración.	El ordenador de entrenamiento integrado está equipado con un panel de control claro. Además, el tiempo y la frecuencia se pueden ajustar individualmente.
Beneficios	pérdida de tramas generosa área de entrenamiento vibraciones agradables motor de CA fuerte Las combinaciones de teclas manejo intuitivo Carrera ajustable Fernbedienung	suspensión pendiente operación silenciosa soporte seguro temporizador flexible dos pantallas visión óptima	99 niveles de velocidad ajustables entrenamiento suave gran pantalla LCD control remoto práctico	diferentes niveles de velocidad funcionamiento silencioso área de entrenamiento extra grande Simulación de caminar, trotar y correr. Monumentos para los pies.	potente motor de accionamiento soporte seguro panel de control claro control remoto práctico Mangos de forma ergonómica de las correas. Ajuste de tiempo y frecuencia individual
Conclusión	Gracias a una segunda unidad de control, el entrenamiento para la parte superior del cuerpo se facilita enormemente. El mango ergonómico garantiza una postura óptima.	El dispositivo está equipado con dos pantallas. Esto permite un control y funcionamiento óptimos incluso cuando está sentado o acostado.	La pantalla LCD es grande y clara. Los niveles de velocidad ajustables individualmente proporcionan una gran variedad.	La placa vibratoria está equipada con puntos de orientación para los pies. De esta manera, el nivel óptimo se establece directamente.	Gracias a los pies de goma antideslizantes en la parte inferior de la placa es un soporte firme. Esto garantiza un alto grado de seguridad durante el entrenamiento.
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Nuestro cuadro de comparación de Comparación de placas de vibración no reemplaza uno Prueba de placa vibratoriaen el cual un especial Prueba de placa vibratoria ganadora puede ser recomendado Para aumentar el valor agregado para nuestros lectores, podemos vincularnos a una prueba de placa de vibración externa de fuentes confiables. Solo tú decides qué modelo de tu personal. Prueba de placa vibratoria ganadora wird.

Placa vibratoria - entrenamiento efectivo de forma moderna.

La aptitud física está tomando una parte cada vez mayor en la vida. Dependiendo del tiempo requerido, un gimnasio es visitado, trotado, batido o varios ejercicios hechos directamente en casa. La placa vibratoria ofrece una maravillosa alternativa a otros equipos deportivos. Es una máquina de ejercicios, que se puede usar muy bien en casa y que proporciona métodos de entrenamiento efectivos e individuales en un gimnasio. la placa de vibración puede ser utilizado tanto por principiantes como por atletas profesionales, ya que el nivel de intensidad en los ejercicios individuales se puede seleccionar individualmente. Independientemente del nivel de entrenamiento que se inicie, la musculatura en el cuerpo recibe un aumento significativo en el rendimiento y el cuerpo se siente mucho mejor.

De un vistazo

El placa de vibración Hay diferentes versiones. Está disponible con y sin columna de entrenamiento, por lo que las variantes de entrenamiento individuales son posibles. Con su ayuda, tanto los ejercicios dinámicos como los estáticos se pueden realizar fácilmente, lo que contribuye a aumentar el estado físico general.

En el campo de la vibración hay diferentes formas. Se hace una distinción entre vertical, 3D y vibraciones alternas de página. En varios Pruebas de entrenador de vibración Se ha demostrado que es precisamente esta individualidad la que aborda todos los grupos musculares del cuerpo.

A diferencia de un entrenador de casa o un entrenador cruzado es con el placa de vibración Realiza un entrenamiento especial de vibración. Las vibraciones no solo afectan a diferentes grupos musculares, el cuerpo se vuelve más flexible en todas las áreas y el tejido graso se reduce con el tiempo. Con todo, el cuerpo se siente mucho mejor y más saludable.

El deporte y una dieta saludable están cerca uno del otro y reciben cada vez más atención. Dependiendo del tiempo requerido, el ejercicio se puede hacer en un gimnasio o directamente en casa. nuestro Comparación de Cross Trainer sowie unser Comparación de bicicleta de ejercicio Ya ofrece una visión general de los diferentes productos. Pero la placa vibradora parece proporcionar cada vez más entusiasmo. Por esta razón, hemos incluido una comparación de entrenador de vibración en nuestro lado en Comprar entrenador de vibración Para ofrecer un poco de ayuda.

¿Qué es un entrenador de vibración?

Un entrenador de vibración es una nueva forma de entrenamiento físico. Hay la placa de vibración en diferentes diseños y equipos, de modo que cuando Comprar placas vibratorias Todos pueden encontrar el modelo adecuado para ellos mismos. Desde un punto de vista puramente visual, el entrenador de vibración impulsado por columnas es muy similar a un entrenador cruzado, pero su funcionalidad es diferente. El enfoque principal aquí está en las vibraciones que emanan de la placa. Estos ayudan a entrenar los músculos del cuerpo sin la necesidad de mucho tiempo. En nuestro Comparación de entrenador de vibración No solo ofrecemos una visión general de los diferentes tipos de placas, sino que también observamos de cerca los diferentes tipos de vibración. Sin embargo, cuando se entrena con una placa vibratoria, también se necesita un poco de iniciativa para lograr un éxito visible.

Nota: Además de un entrenador en casa o un entrenador, una placa de vibración se puede usar de manera excelente para entrenar en un gimnasio o en casa. Si desea obtener la ayuda práctica en casa, debe pensar por adelantado cuánto espacio hay disponible. Un entrenador de vibración con columna requiere significativamente más espacio que una placa convencional comparable. Además, es importante prestar atención al tipo de vibración al comprar una placa vibratoria, ya que es posible abordar diferentes grupos musculares.

Placa de vibración de producto superior:

El movimiento oscilante de la placa permite un entrenamiento para el 95% de sus músculos, reduciendo y tonificando la masa muscular ...
La máquina pesa 27kg (tenga en cuenta esto para el transporte / elevación). Motor eficiente 600W
La pantalla indica el tiempo, la velocidad y el pulso.
Mecanismos antibloqueo y antiestáticos. Ajuste de velocidad de nivel 50
Peso máximo del usuario: 120kg. Programas de entrenamiento preestablecidos 3. Tamaño de la máquina: 70 x 60 x 122 cm

Funcionamiento de la placa vibratoria.

No importa si es barato placa de vibración o un entrenador de vibración en un segmento de mayor precio, todos los modelos contribuyen con vibraciones para lograr una sensación corporal mucho mejor. La operación es relativamente fácil de explicar. La placa tiene motores que permiten que la placa vibre con precisión. Estas vibraciones refuerzan los músculos individuales tratando de equilibrar las vibraciones. Los músculos trabajan contra las vibraciones y son entrenados. Al utilizar la placa de vibración, se cargan significativamente más músculos que en un entrenamiento convencional. Sin embargo, cuando se usa una placa de vibración, también es necesario que el cuerpo esté involucrado y no solo a la defensiva. Ejercicios especiales controlados sobre la vibración Puede ser muy sudoroso y requerir mucha concentración. Como resultado, no solo puede conducir a cambios ventajosos en las proporciones del cuerpo, sino que también muestra una pérdida de peso con el tiempo.

Consejo: Sin embargo, la nutrición saludable también juega un papel importante y crucial en el entrenamiento de vibración. El entrenamiento por vibración solo no es suficiente para perder peso. La dieta también debe ser cambiada para lograr un resultado eficiente.

Los diferentes tipos de entrenador de vibración.

Como en el nuestro Comparación de entrenador de vibración queda claro, hay dos modelos diferentes. En un lado está la placa vibratoria con columna y en el otro lado sin columna. Si desea comprar un entrenador de vibración, primero debe pensar qué modelo es el adecuado para él.

Placa vibratoria sin columna.

Un placa de vibración Sin pilar se caracteriza por su diseño compacto y en parte por un precio mucho más bajo. Se puede usar muy bien como modelo para principiantes, solo para ver si es el dispositivo de ejercicio adecuado. Esta es una placa simple que prefiere ejercicios en el piso, como sentadillas o flexiones. En algunos modelos también es posible utilizar correas de entrenamiento adicionales, que a menudo se incluyen en la entrega. Las correas de entrenamiento permiten sesiones de entrenamiento variables que, opcionalmente, pueden usarse muy bien.

Placa vibratoria con columna.

Si quieres un modelo compacto en lugar de uno simple, obtienes uno vibración estar encantado con una columna. Estos modelos también tienen asas y, a menudo, una pequeña computadora. Su aspecto es muy similar a un entrenador cruzado, pero la funcionalidad es bastante diferente. La computadora hace posible que la intensidad de las vibraciones, así como la duración del entrenamiento, puedan adaptarse individualmente a las propias necesidades. Sin embargo, una placa vibratoria con columna requiere significativamente más espacio que una placa convencional, de modo que cuando Comprar entrenador de vibración Este aspecto debe tenerse en cuenta.

Quién el placa de vibración Usos regularmente, los resultados positivos se notarán después de un corto tiempo. El entrenamiento clásico puede ser reemplazado fácilmente por el entrenamiento por vibración, dejando mucho más tiempo para muchas otras cosas hermosas en la vida.

Importante: Durante el embarazo, se debe prescindir completamente del uso de una placa vibratoria. Las vibraciones y las vibraciones pueden, en el peor de los casos, conducir a la interrupción del embarazo.

Tipos de vibración con el entrenador de vibración.

El cuerpo tiene una variedad de músculos que pueden ser estimulados de manera diferente. Para que la vibración esté presente en una placa vibratoria, se debe prestar atención al tipo de vibración. Aquí se hace una distinción entre:

Vibracion vertical

Esta es una vibración que corre de abajo hacia arriba. Es una vibración relativamente unilateral, ya que predominan los grupos musculares entrenados, que se ubican a lo largo del propio eje del cuerpo.

Vibración Triaxal (3D)

En contraste con la vibración vertical, la vibración triaxial es tanto vertical como horizontal. El efecto de entrenamiento es muchas veces mayor, ya que aborda los grupos musculares responsables del movimiento lateral y frontal.

Vibración alterna lateral

Este tipo de vibración es el tipo de ejercicio más natural porque se adapta de manera óptima a los movimientos individuales del cuerpo. Los músculos abdominales y de la espalda se estimulan con éxito y, por lo tanto, contribuyen a un efecto de entrenamiento positivo.

MEJOR OFERTA *

Criterios de compra decisivos para la placa vibratoria.

El deporte tiene más demanda que nunca. Pero a menudo solo falta el tiempo para hacer algo bueno para su cuerpo. Por lo tanto, la placa vibratoria se usa cada vez más como un nuevo equipo de acondicionamiento físico, ya que no solo puede entrenar de manera efectiva, sino que el tiempo requerido es significativamente más corto. Desde que Oferta de entrenador de vibración Es muy extenso, se deben considerar diferentes criterios de compra:

criterios de compra

carga maxima

Descripción

Al igual que con muchos otros equipos deportivos, el límite de carga máxima no debe superarse con un entrenador de vibración. Dentro de la placa hay motores que disparan las vibraciones de la placa. Si estos se cargan más allá del límite de carga, la capacitación ya no es posible ya que los motores no están diseñados para este propósito.

la selección del modelo

El entrenador de vibración se diferencia entre una placa con una columna y sin una columna. Para los principiantes, en cualquier caso, la placa convencional es la primera en ver si este tipo de entrenamiento alguna vez se cuestiona. Además, las placas convencionales suelen ser de alrededor. placas de vibración baratas, Si lo disfrutas, más tarde puedes cambiar a placas vibratorias con un pilar, ya que estos modelos suelen tener más equipos y, por lo tanto, más opciones de ejercicio.

modo de vibración

No solo la estructura de la placa vibratoria puede ser diferente, también con el tipo de vibración existen diferencias. Puede elegir entre los siguientes tipos de vibración:

vibración vertical
vibración triaxal (3D)
vibración alterna lateral

El tipo de vibración que se elija, depende un poco de qué grupos musculares deben estar especialmente entrenados. Varios modelos también hacen posible que todos los tipos de vibración estén presentes en un dispositivo y se seleccionen individualmente.

vatios

Para que la capacitación sea posible, el cliente debe tener uno Comprar placa vibratoriaque tiene una potencia aproximada de 200. Además, es importante que el dispositivo esté equipado con un motor de CA, ya que es capaz de producir niveles muy altos de vibración.

rango de frecuencia

Varias placas de vibración Las pruebas han demostrado que existen dispositivos de entrenamiento prácticos con diferentes rangos de frecuencia o que estos pueden ajustarse individualmente. Las frecuencias individuales dependen de la meta de entrenamiento respectiva. Se puede elegir entre:

Bajas frecuencias:

5 - 12 corazon

Adecuado para la relajación muscular y el entrenamiento del equilibrio.

Frecuencias medias:

12 - 20 corazon

Adecuado para la relajación, relajación y estiramiento de los músculos.

Altas frecuencias

20 - 36 corazon

Adecuado para la construcción de músculo, aumentando la fuerza muscular y la condición

opciones de equipamiento

Una placa de vibración a menudo ofrece funciones adicionales útiles que pueden tener un efecto positivo en el entrenamiento. A menudo, se incluyen correas de entrenamiento práctico con asas prácticas en el alcance del suministro para además entrenar los músculos de la parte superior del cuerpo. Muchos modelos también están equipados con una pequeña computadora, que es el comienzo del entrenamiento con un placa de vibración Facilitado con la ayuda de programas de formación preestablecidos.

La prueba de comparación actual en la placa vibratoria

Cualquiera que le guste estar físicamente activo seguramente habrá oído hablar de la placa de vibración antes. Aquí, el uso de vibraciones asegura que se estimulan las partes musculares más diversas. En nuestro Comparación de entrenador de vibración Comparamos cinco modelos diferentes y registramos el resultado en una guía de placa vibrante. de Placas de vibración ganador de la prueba. podría el Placa de vibración de la placa de vida completamente convincente Se caracteriza por una superficie de entrenamiento generosa y puede operarse intuitivamente utilizando el control remoto. Sin embargo, como un ganador de precio-rendimiento, tenemos la Placa de vibración ultrasport. seleccionado. Ofrece un potente motor de accionamiento y un panel de control claro. Las correas de entrenamiento correspondientes están equipadas con mangos ergonómicos para un manejo óptimo.

Ventajas y desventajas del entrenador de vibración.

Beneficios

Se fortalecen los juegos musculares.

Entrenamiento desde el sentido del equilibrio.

Estimulación de la quema de grasas.

Se mejora la agilidad.

facilidad de uso

efecto de entrenamiento sostenible

Desventajas

Depende del modelo según el modelo.

a menudo muy caro

Veredicto según la placa de vibración Stiftung Warentest

Fundación Warentest Todavía no se ha realizado una prueba para el campo del entrenador de vibración, por lo que no Placas de vibración ganador de la prueba. Podría emerger.

¿Qué fabricantes conocidos de placas de vibración ¿está ahí?

Entre los fabricantes más conocidos por placas de vibración incluir:

Ultra Sport | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

Placa de vibración ultrasport.

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Placa de vibración maxxus

Sportstech placa de vibración

placa de vibración skandika

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Conclusión sobre el entrenador de vibración.

La extensa Oferta de placas vibratorias. No siempre es manejable. Pero con la ayuda de uno. Prueba de placas vibratorias ganadora según Stiftung Warentest, si éste Prueba de entrenador de vibración Las experiencias de los clientes o amigos que se han creado o mediante placas de vibración se pueden encontrar rápidamente en el modelo correcto. El esfuerzo de entrenamiento es relativamente bajo, pero el efecto es mayor. Se abordan casi todas las partes musculares y se mejora la salud. Al igual que con muchos otros equipos deportivos o deportes, la cantidad correcta también juega un papel importante aquí. Además de los entrenamientos regulares también debe estar en el placa de vibración Se cumplen las fases de regeneración necesarias.

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Jonas
Autor test-vergleiche.com

Actualizado el 13 de enero de 2024

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¡Saludos desde el mundo de la naturaleza! Mi nombre es Jonas, un entusiasta alpinista, ciclista y pescador aficionado. Mío Ocio o Tiempo libre A menudo paso tiempo en las zonas de acampada más bonitas del mundo. Además de mi pasión por las actividades al aire libre, también me interesan los eventos deportivos y, gracias a mi labor profesional en el sector de la automoción, los coches y las motos.

Como autor experimentado en Beste-Testsieger.de, donde voy para las categorías principales Ferretería, Ocio o Tiempo libre, Droguería, Hogar, Electrónica, Vivienda, Moda y Coche & Motocicleta Mi mayor preocupación es compartir mis pasiones contigo. Espero que encuentres interesantes sugerencias e inspiración en mi comparación de placas vibratorias.

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