Test de suivi d'activité - Comparaisons. Com 2024

Tracker d'activité - Entraînement ciblé en un coup d'œil

Les trackers d’activités ne sont plus seulement d’excellents compagnons de sport. Même avec un régime, ils sont parfaitement utilisables. Chez nous Comparaison de suivi d'activité Vous pouvez découvrir comment utiliser les données de Tracker à la perfection pour une alimentation saine. Ainsi, vous atteignez une forme sportive et pouvez réduire le poids en même temps.

Les cinq meilleur tracker d'activité travaillez avec une application gratuite qui évalue régulièrement les données, telles que la surveillance du sommeil. En même temps, le moniteur d'activité peut également être utilisé comme réveil. Laissez-vous inspirer par notre comparaison et trouvez votre propre compagnon de fitness!

Les trackers d'activité font du mouvement une expérience

L'exercice régulier et l'exercice doit faire partie de la vie quotidienne. Malheureusement, la mise en œuvre n'est pas toujours facile, car des horaires de travail longs et particulièrement défavorables parlent souvent contre. Le trajet vers un gymnase entraîne également des coûts supplémentaires et constitue également un problème de temps. Malgré les bonnes intentions, la mauvaise conscience se répand rapidement lorsqu'aucun succès n'est visible et enregistré. Faire un Test de suivi d'activité, Un traqueur d'activité est un remède, car il s'intègre facilement dans la vie quotidienne. Ils ne sont pas seulement dans la tendance, mais montrent les fonctions les plus différentes pour vivre activement la journée. Ils offrent une variété de fonctions qui peuvent être adaptées à vos souhaits et parfaitement intégrées à la vie quotidienne.

Le Comparaison de suivi d'activité sur le côté test-vergleiche.com est un petit guide utile qui explique les différentes caractéristiques de meilleur tracker d'activité montre et se compare les uns aux autres.

Qu'est-ce qu'un tracker d'activité?

dans un activité Tracker C'est un petit appareil qui enregistre et évalue les mesures prises. Une distinction est faite dans le traqueur de forme physique, le bracelet de forme physique ou la montre intelligente. Le périphérique choisi en fin de compte dépend de l’usage pour lequel il doit être utilisé. En plus du prix et du design, l’objectif de remise en forme joue un rôle déterminant dans l’achat. Les suivis d'activité individuels offrent diverses fonctions, notamment la surveillance du sommeil, la fréquence cardiaque, la consommation de calories, la mémoire d'activité et la mesure de la fréquence cardiaque. Ils soutiennent la forme physique et stimulent le mouvement en même temps, ce qui vous permet de gagner du temps Test de suivi d'activité peut sortir. De cette manière, le mouvement lui-même est perçu de manière beaucoup plus consciente et promue. Ce sont de petits outils de motivation faciles à utiliser dans la vie quotidienne et faciles à intégrer. Que ce soit sur le chemin du petit-déjeuner au déjeuner ou du retour à la maison, le moniteur d'activité compte chaque étape et rapproche chaque étape de son objectif quotidien.

Que faut-il considérer lors de l'achat d'un contrôleur d'activité?

Activity Tracker est disponible auprès de nombreux fabricants et avec différents ratios prix / performance. Le podomètre CSX 3D a la Montre de remise en forme coupé comme modèle le moins cher, mais il ne pouvait pas convaincre par sa fonctionnalité. Au final, le nom de l'appareil ne joue pas un rôle déterminant dans l'achat, mais sa qualité et la fonctionnalité souhaitée. Quel appareil sera sélectionné, selon que le moniteur d'activité doit être utilisé uniquement comme un podomètre ou s'il doit également surveiller de près la santé. Le suivi d'activité doit toujours être compatible avec votre propre smartphone, car une application ou un logiciel PC est nécessaire pour transférer les données vers le téléphone ou l'ordinateur. Ce n'est que par cette connexion qu'il est possible d'évaluer les données et de les afficher dans des tableaux ou des diagrammes.

Moniteur d'activité avec moniteur de fréquence cardiaque
Moniteur de fréquence cardiaque avec podomètre

Perdre du poids avec le moniteur d'activité

Le gain de poids chez beaucoup de gens n’est pas seulement dû à la nourriture, mais est souvent dû au fait qu’ils ne bougent pas assez. Faites un test et écrivez vos activités. Une vie quotidienne plus active signifie automatiquement que plus de calories sont brûlées et que, par conséquent, l'équilibre calorique s'améliore. Malheureusement, l'ordinateur de sport ne peut pas afficher une taille fine, mais il aide à maintenir un mode de vie plus sain et à amener plus d'exercice dans la vie quotidienne. Toute personne souhaitant perdre du poids devrait prendre des mesures 10.000 par jour. Cela correspond à une distance approximative d’environ 6 - 8 et est actuellement recommandé par de nombreux médecins. De nombreux aliments sont maintenant convertis en étapes pour obtenir un aperçu précis de ce qui convient au régime quotidien.

Un suivi d'activité permet de contrôler et de surveiller les étapes quotidiennes. Souvent, au lieu d’un ascenseur, il suffit d’utiliser les escaliers pour atteindre le nombre de marches. Diverses activités sportives peuvent souvent aider à atteindre ces étapes pour les atteindre quotidiennement.

Suivi d'activité en comparaison

Compatibilité avec le smartphone

Si vous souhaitez acheter un tracker de fitness, vous devez faire attention aux fonctions dont il dispose et s'il est éventuellement compatible avec le smartphone. De nombreux trackers ne peuvent afficher leurs fonctionnalités complètes qu'en relation avec une application ou un logiciel PC. Le système d'exploitation du smartphone joue un rôle essentiel à cet égard. De nombreux trackers conviennent à un smartphone Android ou à un appareil Apple, mais ne peuvent pas se connecter à un téléphone Windows car l'application nécessaire n'est pas encore disponible, par exemple le bracelet de fitness Garmin Vivofit.

La comparaison de prix actuelle

En tant que comparer gagnant Dans le domaine du suivi d'activité, le Fitbit The One était convaincant. Il compte non seulement les pas effectués de manière efficace, enregistre la distance parcourue et les calories brûlées, mais peut également être utilisé pour surveiller régulièrement le rythme cardiaque et le cycle du sommeil. Im immédiat Fitness tracker comparaison de prix sur test-vergleiche.com le pourrait podomètre pas cher Distinguer CSX 3D. Il est facile à manipuler et à utiliser, mais est très limité dans d'autres fonctions

Vainqueur du test de suivi d'activité selon Stiftung Warentest

Les trackers d'activité sont absolument à la mode et ont été testés en conséquence par Stiftung Warentest. Différents modèles 12 ont été testés et les résultats ont été enregistrés dans la sortie 01 / 2016. Beaucoup de ceux qui en ont profité seront déçus par la suite car seuls deux modèles pourraient exister. Le bracelet de remise en forme Garmin Vivosmart a obtenu un bon niveau de qualité avec une note de 2,3 et est devenu le Vainqueur du test d'activité , Directement derrière est la boucle Montre de fitness polaire avec une note de 2,6. Le bracelet fitness Samsung Gear Fit classé 2,7 a été classé troisième.

Conclusion

Le principe d'un podomètre ou d'un bracelet de fitness est assez simple. Ils servent pour leur propre motivation sportive et peuvent facilement être intégrés à la vie quotidienne. Il est important de trouver le bon ordinateur de formation pour vous et pour vos besoins. Ceux qui aiment éviter les activités sportives seront ravis par le moniteur d’activité, car il offre non seulement des conseils pour un exercice adéquat dans la vie quotidienne, mais il fixe également des objectifs personnels pour la journée et offre peu d’aide au rappel et à la motivation.