Test de jeu d'haltères - comparaisons. Com 2024

Ensemble d'haltères - sessions variables pour l'entraînement en force et en fitness

Il ne faut pas grand-chose pour se mettre en forme ou pour rester en forme: beaucoup d'espace à l'intérieur de vos quatre murs, qui permet d'installer des équipements d'entraînement volumineux, est tout aussi inévitable qu'un coussin d'argent mensuel pour visiter le Muckibude. Au contraire, vous pouvez y parvenir avec l'aide d'un bons ensembles d'haltères résultats de fitness acceptables.

Dans ce Conseils d'achat d'haltères nous traitons en détail le petit équipement de force et vous fournissons cinq les meilleurs haltères avant.

Top produit: ensemble d'haltères sur Amazon

Que sont les haltères?

L'haltère est un appareil de sport polyvalent qui se tient dans une main pendant l'entraînement. Pour cette raison, ils sont également appelés haltères à une main. L'haltère se compose d'une barre transversale avec un poids aux deux extrémités. Celui-ci peut être connecté en permanence à la barre ou être interchangeable de manière flexible (pour plus d'informations, consultez notre section "Quels sont les différents types d'haltères?").

Merci à leur taille compacte conviennent Haltères professionnels Ce type est très bon pour l'entraînement à domicile. Ils fournissent un soutien utile pour les exercices de force et de condition physique et ne nécessitent généralement aucun équipement supplémentaire. Les débutants peuvent s'entraîner avec eux ainsi que les athlètes avancés ou professionnels. Ce dernier fait est dû au fait que Offre haltères est flexible en termes de poids. De cette façon, les nouveaux arrivants peuvent d'abord s'entraîner avec des spécimens plus légers, puis augmenter en conséquence.

Comment est composé un ensemble d'haltères?

Plus les meilleurs ensembles d'haltères sont composés d'haltères individuels de poids différents. Par exemple, cela peut être une combinaison d'un Haltère de 10 kg, un Haltère de 30 kg, un Haltère de 40 kg ainsi qu'un Haltère de 60 kg être. Certains des Ensemble d'achat d'haltères viennent également sous la forme d'un Valise haltère ou Haltères avec support.

Quels sont les différents types d'haltères?

En plus de la différence de poids, les haltères diffèrent généralement en termes de fabrication. En principe, ils sont divisés en deux catégories principales différentes: les haltères à disque variable et les haltères monoblocs ou haltères osseux. Nous aimerions maintenant examiner de plus près les deux versions.

De quel matériau sont constitués les haltères?

Plus Recommandations d'haltères sont en fonte. Le matériau a l'avantage d'être robuste et intrinsèquement d'un certain poids. Les plaques de poids sont souvent peintes, recouvertes d'une couche de plastique (souvent en néoprène) ou même chromées. quelques-uns Best-seller haltère ont également une partie de la main avec des surfaces de préhension polies, ce qui garantit que le stagiaire conserve une bonne adhérence même avec les mains en sueur. En plus des haltères en fonte classiques, vous pouvez également utiliser du plastique /Acheter des haltères en néoprènequi ont un remplissage de sable, de gravier ou de béton à l'intérieur qui agit comme un facteur de poids. Ils sont également connus sous le nom d'haltères souples.

Les 3 meilleurs exercices d'haltères domestiques

L'entraînement avec un haltère peut être fait par presque tout le monde à la maison - même dans le plus petit espace. Les trois exercices suivants sont parmi les plus populaires:

• Squats avec l'haltère (prenez un haltère dans vos mains et faites maintenant un squat classique (entraînement des cuisses et des fesses))
• Appuyez sur l'épaule avec l'haltère (prenez un haltère dans vos mains en position assise et étirez vos bras verticalement vers le haut et ramenez-les à la hauteur des épaules pliées (entraînement du muscle deltoïde))
• Le biceps s'enroule avec l'haltère (prenez un haltère dans une main en position assise et pliez votre bras avec l'haltère et étirez-le à nouveau avec un coude ferme (entraînez les biceps et les muscles du haut du bras))

Haltère mis le best-seller sur Amazon:

Où pouvez-vous obtenir des ensembles d'haltères?

Si vous êtes un Acheter un ensemble d'haltères voulez, vous pouvez trouver un magasin de sport approprié - par exemple, à Ensembles d'haltères Decathlon - visite. En plus d'une large sélection, vous pouvez également vous attendre au mieux à des conseils compétents de la part d'employés qualifiés. Une autre option est appropriée Commande d'haltères en ligne, Voici les grossistes Amazon ainsi que le match Magasins d'haltères le fabricant est un bon point de contact. De temps en temps, ils proposent également des discounters ou des supermarchés tels que Lidl, Real ou Ensemble d'haltères Aldi Actions.

Existe-t-il un jugement Stiftung Warentest concernant les haltères?

un Ensemble d'haltères Stiftung Warentest À ce jour, il n'y a pas d'enquête et donc aucune explicite Vainqueur du test d'haltères. Pour les personnes intéressées, cependant, le portail des consommateurs a un test dans son édition 01/2011 qui traite des appareils de vélo d'exercice en général. En termes d'haltères, j'espère que vous l'avez compris Conseils d'achat d'haltères peut fournir des informations pertinentes.

Qui sont les principaux fabricants d'ensembles d'haltères?

Dans la plupart Comparer l'ensemble d'haltères il existe d'innombrables modèles différents de différents fabricants. Il n'est peut-être pas si facile de filtrer la bonne chose. Cependant, vous prenez une bonne décision lorsque vous choisissez un produit parmi les marques suivantes:

• COSTWAY
• MOVIT
• arteesol
• PROIRON
• UMI
• SPORTS DE GORILLE
• Mauvaise compagnie
• ScSports

Conclusion sur l'ensemble d'haltères

Les haltères sont parmi les appareils d'entraînement domestique les plus efficaces. Dans un ensemble, ils sont disponibles en différentes variantes de poids afin que les exercices puissent être adaptés de manière optimale à vos propres exigences et méthodes d'exercice. Grâce à leur taille compacte, ils peuvent être logés dans votre propre ménage d'une manière peu encombrante et simple. La formation avec un ensemble d'haltères peut également être conçue de manière si polyvalente que d'autres appareils encombrants ne doivent pas nécessairement être utilisés.