Il existe de nombreuses façons de se détendre et une variété de massages. Pour relâcher la tension tenace avec un massage tapant ou un massage vibrant. Un traitement thermique est particulièrement recommandé pour les souches ou les blessures sportives, favorise la circulation sanguine et la guérison. Depuis lampes infrarouges comme un bon moyen de soulager la tension. La lumière infrarouge dégage de la chaleur et détend les muscles, alors que les muscles détendus sont plus faciles à masser. Vous le savez peut-être depuis votre dernière séance de kinésithérapie, où la tension douloureuse avec les enveloppements de boue est chauffée avant le massage. En revanche, les massages de réflexologie ou de shiatsu sont particulièrement efficaces pour réduire les tensions quotidiennes et favoriser le bien-être.
Cependant, avant d'acheter un appareil de massage, vous devez déterminer la zone du corps que vous souhaitez traiter. Les appareils de massage pour les pieds redonnent de la vigueur à vos pieds fatigués, les appareils de massage pour le cou assurent la relaxation pendant un travail à l'écran plus long et avec une fonction infrarouge supplémentaire, la douleur est soulagée et une chaleur apaisante dégage.
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Les coussins de massage fonctionnent selon le principe de la vibration ou selon le principe du Shiatsu. Les deux types de massage peuvent également être combinés.
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