Quels sont les fabricants connus de plaques vibrantes?

Les fabricants de plaques vibrantes les plus connus sont:

Test de plaque vibrante - comparaisons. Com 2024

Les meilleures plaques de puissance en comparaison

Plaque vibrante - l'équipement de sport idéal pour la maison

Une plateforme vibrante est un équipement sportif principalement utilisé pour améliorer l'endurance, la coordination et les muscles. Il se compose d'une plaque qui vibre et sur laquelle l'utilisateur se tient debout ou se déplace. Les plateformes vibrantes conviennent particulièrement aux personnes qui ont peu de temps pour aller à la salle de sport mais qui souhaitent tout de même faire de l'exercice régulièrement. Dans cet article, nous allons examiner les différents types de plaques vibrantes, à quoi elles servent, leurs avantages et leurs inconvénients, et si elles constituent un achat intéressant pour vous en tant qu'athlète ou amateur de fitness.

Classement par

	Meilleure recommandation 1,5Très bien Plateau de vie à plaque vibrante Adulte 7.0 Blanc, 1270 x 890 x 1545 mm perte de trame zone d'entraînement généreuse vibrations agréables moteur à courant alternatif fort Touches de raccourci fonctionnement intuitif Course réglable Télécommande à l'offre	1,6Bien Plaque vibrante POWRX Active Evolution 3.5, argent suspension exceptionnelle fonctionnement silencieux stand sécurisé minuterie flexible deux écrans vue d'ensemble optimale à l'offre	1,7Bien Plaque vibrante VITALmaxx 07125 trainer vibrateur \| Plaque vibrante de puissance \| entraînement total du corps Niveaux de vitesse réglables 99 entraînement doux pour les articulations grand écran LCD télécommande pratique à l'offre	1,8Bien Plaque vibrante Maxxus Adult Life Plate 3.1 Argent-Noir, 785 x 420 x 170mm différents niveaux de vitesse fonctionnement silencieux zone d'entraînement extra large Simulation de la marche, du jogging et de la course à pied Repères pour les pieds à l'offre	gagnant-prix 1,9Bien Plaque vibrante Ultrasport VP 400-3D, capacité de charge jusqu'à 100 kg puissant moteur d'entraînement stand sécurisé panneau de commande clair télécommande pratique poignées ergonomiques des sangles réglage individuel de l'heure et de la fréquence à l'offre
Nom	Plateau de vie à plaque vibrante Adulte 7.0 Blanc, 1270 x 890 x 1545 mm	Plaque vibrante POWRX Active Evolution 3.5, argent	Plaque vibrante VITALmaxx 07125 trainer vibrateur \| Plaque vibrante de puissance \| entraînement total du corps	Plaque vibrante Maxxus Adult Life Plate 3.1 Argent-Noir, 785 x 420 x 170mm	Plaque vibrante Ultrasport VP 400-3D, capacité de charge jusqu'à 100 kg
Prix	Vérifiez le prix	Vérifiez le prix	Vérifiez le prix	Vérifiez le prix	Vérifiez le prix
résultat de la comparaison Note sur la note comparative	Excellent Recommandationtest-vergleiche.com1,5Très bienplaque vibrante	Bien Produittest-vergleiche.com1,6Bienplaque vibrante	Bien Produittest-vergleiche.com1,7Bienplaque vibrante	Bien Produittest-vergleiche.com1,8Bienplaque vibrante	valeursiegertest-vergleiche.com1,9Bienplaque vibrante
fabricant	Plaque de vie	POWRX	Vital Maxx	Maxxus	Sport ultra
Poids	75 kg	93 kg	15 kg	14 kg	13 kg
construction Dimensions	1270 x 890 x 1545 mm	76 x 91 x 156 cm	60 x 40 x 16 cm	785 x 420 x 170 mm	57 x 48 x 14 cm
domaine de la formation	740 x 530 mm	65 x 51 cm	60 x 40 x 16 cm	685 x 405 mm	57 x 48 x 14 cm
max. capacité de charge	180 kg	150 kg	120 kg	120 kg	100 kg
Prestation	Moteur de vibration 350 Watt	250 Watt	200 Watt	95 Watt	35 Watt
balustrade
Nombre d. des programmes de formation	Programmes fixes 4	Programmes fixes 4, programmes manuels 3	Programmes prédéfinis 9	non précisé	Programmes prédéfinis 3
gamme de fréquences	Coeur 15 et 60	25 ?? Coeur 50	non précisé	4 ?? Coeur 8,2	Coeur 50 / 60
Contenu de la livraison	Télécommande, bandes de formation	N/D	Ordinateur d'entraînement, télécommande, sangles d'extension avec poignées	sangles d'entraînement flexibles, émetteur portatif sans fil	Bandes d'entraînement avec poignées, télécommande
Traits	L'augmentation ou la diminution des fréquences est effectuée à l'aide d'un bouton de numérotation abrégée. Le temps d'entraînement et l'intensité sont automatiquement donnés, mais peuvent également être réglés manuellement.	Le fonctionnement de la plaque vibrante est extrêmement silencieux. Sa fermeté offre un haut niveau de sécurité pendant l'entraînement.	L'espace du stand est robuste et stable. Il offre trois zones de vibration différentes et permet ainsi une utilisation flexible et un stress sur différentes parties du muscle.	En simulant le jogging, la marche ou la course, un entraînement flexible est possible. La vibration est une page alternant les vibrations.	Le cardio intégré est équipé d'un panneau de commande clair. De plus, l'heure et la fréquence peuvent être définies individuellement.
Avantages	perte de trame zone d'entraînement généreuse vibrations agréables moteur à courant alternatif fort Touches de raccourci fonctionnement intuitif Course réglable Télécommande	suspension exceptionnelle fonctionnement silencieux stand sécurisé minuterie flexible deux écrans vue d'ensemble optimale	Niveaux de vitesse réglables 99 entraînement doux pour les articulations grand écran LCD télécommande pratique	différents niveaux de vitesse fonctionnement silencieux zone d'entraînement extra large Simulation de la marche, du jogging et de la course à pied Repères pour les pieds	puissant moteur d'entraînement stand sécurisé panneau de commande clair télécommande pratique poignées ergonomiques des sangles réglage individuel de l'heure et de la fréquence
Conclusion	Grâce à une seconde unité de contrôle, l'entraînement du haut du corps est grandement facilité. La poignée ergonomique assure une posture optimale.	L'appareil est équipé de deux écrans. Cela permet un contrôle et une utilisation optimaux même en position assise ou couchée.	L'écran LCD est grand et clair. Les niveaux de vitesse réglables individuellement offrent une grande variété.	La plaque vibrante est équipée de points d'orientation pour les pieds. De cette manière, le niveau optimal est défini directement.	Merci aux pieds en caoutchouc antidérapants sur le fond de la plaque est un stand ferme. Cela garantit un haut degré de sécurité pendant l'entraînement.
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Notre tableau de comparaison pour Comparaison de la plaque vibrante ne remplace pas un Test de la plaque vibrantedans lequel un spécial Vainqueur du test de la plaque vibrante peut être recommandé. Afin d'accroître la valeur ajoutée pour nos lecteurs, nous pouvons établir un lien avec un test de plaque de vibration externe de sources fiables. Seulement vous décidez quel modèle votre personnel Vainqueur du test de la plaque vibrante wird.

Plaque vibrante - entraînement efficace de manière moderne

La forme physique joue un rôle de plus en plus important dans la vie. En fonction du temps requis, un gymnase est visité, fait du jogging, du fouet ou différents exercices directement à la maison. La plaque vibrante offre une alternative merveilleuse à divers autres équipements sportifs. C'est un appareil de fitness, qui peut être très bien utilisé à la maison et qui fournit des méthodes d'entraînement efficaces et individuelles dans un gymnase. la plaque vibrante peut être utilisé par les athlètes débutants et professionnels, car le niveau d'intensité dans les exercices individuels peut être sélectionné individuellement. Quel que soit le niveau d’entraînement commencé, la musculature du corps reçoit une augmentation significative de ses performances et le corps se sent beaucoup mieux.

En bref

J'ai noté la plaque vibrante Il existe différentes versions. Il est disponible avec ou sans colonne de formation, de sorte que des variantes de formation individuelles sont possibles. Avec leur aide, des exercices dynamiques et statiques peuvent être facilement exécutés, ce qui contribue à améliorer la condition physique générale.

Dans le domaine de la vibration, il existe différentes formes. On distingue les vibrations verticales, 3D et les alternances de pages. Dans divers Tests d'entrainement aux vibrations Il a été démontré que c'est précisément cette individualité qui concerne tous les groupes musculaires du corps.

Contrairement à un entraîneur à domicile ou à un entraîneur polyvalent, plaque vibrante effectué un entraînement spécial aux vibrations. Les vibrations n'affectent pas seulement différents groupes musculaires, le corps devient plus flexible dans tous les domaines et le tissu adipeux diminue avec le temps. Dans l'ensemble, le corps se sent beaucoup mieux et en meilleure santé.

Le sport et une alimentation saine sont proches les uns des autres et attirent de plus en plus l'attention. Selon le temps requis, l'exercice peut être fait dans un gymnase ou directement à la maison. notre Comparaison entre entraîneurs sowie unser Comparaison de vélo d'exercice offre déjà un aperçu des différents produits. Mais la plaque vibrante semble susciter de plus en plus d’enthousiasme. Pour cette raison, nous avons inclus une comparaison du simulateur de vibrations de notre côté à Acheter entraîneur de vibrations offrir un peu d'aide.

Qu'est-ce qu'un entraîneur de vibrations?

Un entraîneur de vibrations est une nouvelle forme de fitness. Il y a la plaque vibrante dans différentes conceptions et équipements, de sorte que lorsque Acheter des plaques vibrantes Tout le monde peut trouver le modèle approprié pour eux-mêmes. D'un point de vue purement visuel, le simulateur de vibrations à colonnes est très similaire à un cross-trainer, mais ses fonctionnalités sont différentes. L'accent principal est mis ici sur les vibrations émanant de la plaque. Ceux-ci aident à former les muscles du corps sans avoir besoin de beaucoup de temps. Chez nous Comparaison des entraîneurs de vibrations Nous ne proposons pas seulement une vue d'ensemble des différents types de plaques, nous examinons également de plus près les différents types de vibrations. Cependant, lors de l'entraînement avec une plaque vibrante, un peu d'initiative est également nécessaire pour obtenir un succès visible.

Remarque: En plus d'un home trainer ou d'un vélo elliptique, une plaque vibrante peut parfaitement être utilisée pour l'entraînement en salle de sport ou à la maison. Si vous souhaitez obtenir l'aide pratique à domicile, vous devez prévoir à l'avance l'espace disponible. Un simulateur de vibrations avec colonne nécessite beaucoup plus d'espace qu'une plaque conventionnelle comparable. De plus, il est important de faire attention au type de vibration lors de l'achat d'une plaque vibrante, car il est possible de s'adresser à différents groupes musculaires.

Plaque vibrante produit haut de gamme:

Le mouvement oscillant de la plaque permet un entraînement pour 95% de vos muscles, réduisant et tonifiant la masse musculaire ...
La machine pèse 27kg (veuillez noter ceci pour le transport / levage). Moteur 600W efficace
L'affichage indique l'heure, la vitesse et le pouls.
Mécanismes anti-blocage et anti-statique. Réglage de la vitesse au niveau 50
Poids maximum de l'utilisateur: 120kg. Programmes de formation prédéfinis 3. Taille de la machine: 70 x 60 x 122 cm

Fonctionnement de la plaque vibrante

Peu importe si un pas cher plaque vibrante ou un entraîneur de vibrations dans un segment de prix plus élevé, tous les modèles contribuent par des vibrations à créer une bien meilleure sensation corporelle. L'opération est relativement facile à expliquer. La plaque a des moteurs qui permettent à la plaque de vibrer avec précision. Ces vibrations stressent les muscles individuels qui tentent d’équilibrer les vibrations. Les muscles travaillent contre les vibrations et sont donc entraînés. En utilisant la plaque vibrante, il y a donc beaucoup plus de muscles en charge que lors d'un entraînement conventionnel. Néanmoins, lors de l'utilisation d'une plaque vibrante, il est également nécessaire que le corps soit impliqué et pas uniquement défensif. Exercices spéciaux contrôlés sur le vibration peut être très en sueur et demander beaucoup de concentration. En conséquence, cela peut non seulement entraîner des modifications avantageuses des proportions corporelles, mais également une perte de poids au fil du temps.

Conseil : Cependant, une alimentation saine joue également un rôle important et crucial dans l’entraînement par vibrations. La formation de vibration ne suffit pas à perdre du poids. Le régime doit également être modifié pour obtenir un résultat efficace.

Les différents types de simulateur de vibrations

Comme chez nous Comparaison des entraîneurs de vibrations devient clair, il existe deux modèles différents. Il y a d'un côté la plaque vibrante avec colonne et de l'autre côté sans colonne. Si vous souhaitez acheter un simulateur de vibration, vous devez d’abord déterminer le modèle qui lui convient.

Plaque vibrante sans colonne

un plaque vibrante sans pilier est caractérisé par son design compact et en partie par un prix beaucoup plus bas. Il peut très bien être utilisé comme modèle pour débutant, juste pour voir si c’est le bon appareil d’exercice. Il s’agit d’une simple assiette qui préfère les exercices au sol, tels que les redressements assis ou les pompes. Sur certains modèles, il est également possible d’utiliser des sangles d’entraînement supplémentaires, qui sont souvent comprises dans la livraison. Les sangles d’entraînement permettent des séances d’entraînement variables qui peuvent éventuellement être très bien utilisées.

Plaque vibrante avec colonne

Si vous voulez un modèle compact au lieu d'un modèle simple, vous en obtenez un. vibration être ravi d'une colonne. Ces modèles ont également des poignées et souvent un petit ordinateur. Leur apparence est très similaire à celle d'un vélo elliptique, mais les fonctionnalités sont assez différentes. L'ordinateur permet d'intégrer individuellement l'intensité des vibrations ainsi que la durée de la formation aux besoins de chacun. Cependant, une plaque vibrante avec colonne nécessite beaucoup plus d’espace qu'une plaque conventionnelle, de sorte que lorsque Acheter entraîneur de vibrations Cet aspect devrait être pris en compte.

Qui l' plaque vibrante utilise régulièrement, des résultats positifs seront remarqués après un court laps de temps. L'entraînement classique peut facilement être remplacé par un entraînement par vibrations, ce qui laisse beaucoup plus de temps pour bien d'autres belles choses de la vie.

Important: Pendant la grossesse, l’utilisation d’une plaque vibrante doit être complètement supprimée. Les vibrations et les vibrations peuvent dans le pire des cas conduire à une interruption de grossesse.

Types de vibrations avec l'entraîneur de vibrations

Le corps a une variété de muscles qui peuvent être stimulés différemment. Pour que la vibration soit présente sur une plaque vibrante, il faut faire attention au type de vibration. Ici, une distinction est faite entre:

Vibration verticale

C'est une vibration qui va de bas en haut. Il s’agit d’une vibration relativement unilatérale, car les groupes musculaires sont principalement formés et situés le long de l’axe du corps.

Vibration Triaxale (3D)

Contrairement aux vibrations verticales, les vibrations triaxiales sont à la fois verticales et horizontales. L'effet d'entraînement est plusieurs fois plus élevé car il concerne les groupes musculaires responsables des mouvements latéraux et frontaux.

Vibration latérale alternée

Ce type de vibration est le type d'exercice le plus naturel car il s'adapte de manière optimale aux mouvements individuels du corps. Les muscles abdominaux et dorsaux sont stimulés avec succès et contribuent ainsi à un effet d'entraînement positif.

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Critères d'achat décisifs pour la plaque vibrante

Le sport est plus demandé que jamais. Mais souvent, le temps manque pour faire quelque chose de bien pour son corps. La plaque vibrante est donc de plus en plus utilisée comme nouvel appareil de fitness, car elle permet non seulement de s’entraîner efficacement, mais le temps requis est considérablement réduit. Depuis que Offre entraîneur de vibrations est très vaste, différents critères d’achat doivent être pris en compte:

critères d'achat

charge maximale

Description

Comme avec de nombreux autres équipements sportifs, la charge maximale ne doit pas être dépassée avec un entraîneur anti-vibrations. À l'intérieur de la plaque sont des moteurs qui déclenchent les vibrations de la plaque. Si ceux-ci sont chargés au-delà de la limite de charge, l'entraînement n'est plus possible car les moteurs ne sont pas conçus à cet effet.

sélection de modèle

L'entraîneur de vibrations distingue une plaque avec une colonne et sans une colonne. Pour les débutants en tout cas, la plaque conventionnelle est la première à voir si ce type de formation est jamais remis en question. En outre, les plaques conventionnelles sont généralement autour de plaques vibrantes pas cher, Si vous aimez cela, vous pourrez plus tard passer à des plaques vibrantes avec un pilier, car ces modèles ont souvent plus d'équipement et donc plus d'options d'exercice.

mode de vibration

Non seulement la structure de la plaque vibrante peut être différente, il existe également des différences avec le type de vibration. Vous pouvez choisir entre les types de vibrations suivants:

vibration verticale
vibration triaxale (3D)
vibration latérale alternée

Le type de vibration choisi dépend en partie des groupes de muscles à entraîner. Différents modèles permettent également à tous les types de vibrations d'être présents dans un appareil et d'être sélectionnés individuellement.

puissance

Pour qu'une formation efficace soit possible, le client doit disposer d'un Acheter une plaque vibrantequi a une puissance approximative de 200. De plus, il est important que l'appareil soit équipé d'un moteur à courant alternatif, car il est capable de produire des niveaux de vibration très élevés.

gamme de fréquences

Diverses plaques vibrantes Des tests ont montré qu'il existe des dispositifs d'entraînement pratiques avec différentes plages de fréquences ou que celles-ci peuvent être ajustées individuellement. Les fréquences individuelles dépendent de l’objectif d’entraînement respectif. Il peut être choisi entre:

Basses fréquences:

5 - Coeur 12

Convient pour la relaxation musculaire et l'entraînement à l'équilibre

Moyennes fréquences:

12 - Coeur 20

Convient pour la relaxation, la relaxation et l'étirement des muscles

Hautes fréquences

20 - Coeur 36

Convient pour la construction musculaire, l'augmentation de la force musculaire et la condition

options d'équipement

Une plaque vibrante offre souvent des fonctions supplémentaires utiles qui peuvent avoir un effet positif sur la formation. Des sangles d’entraînement pratiques dotées de poignées pratiques sont comprises dans la livraison afin d’entraîner les muscles du haut du corps. De nombreux modèles sont également équipés d’un petit ordinateur, ce qui marque le début de la formation avec plaque vibrante facilitée à l’aide de programmes d’entraînement prédéfinis.

Le test de comparaison actuel sur la plaque vibrante

Quiconque aime être physiquement actif aura sûrement déjà entendu parler de la plaque vibrante. Ici, l’utilisation de vibrations assure la stimulation des parties musculaires les plus diverses. Chez nous Comparaison des entraîneurs de vibrations Nous avons comparé cinq modèles différents et enregistré le résultat dans un guide de plaque vibrante. que Vainqueur du test de plaques vibrantes le pourrait Plaque vibrante complètement convaincant. Il se caractérise par une surface d’entraînement généreuse et peut être utilisé intuitivement à l’aide de la télécommande. En tant que gagnant du prix-performance, cependant, nous avons le Plaque vibrante Ultrasport sélectionné. Il offre un moteur d'entraînement puissant et un tableau de commande clair. Les sangles d’entraînement correspondantes sont équipées de poignées de forme ergonomique pour une manipulation optimale.

Avantages et inconvénients du simulateur de vibrations

Avantages

Les jeux musculaires sont renforcés

Entraînement à partir du sens de l'équilibre

Stimulation de la combustion des graisses

L'agilité est améliorée

la facilité d'utilisation

effet d'entraînement durable

Inconvénients

Peu encombrant selon le modèle

souvent très cher

Verdict selon la plaque vibrante Stiftung Warentest

Fondation Warentest n’a pas encore effectué de test pour le domaine de l’entraîneur de vibrations, de sorte Vainqueur du test de plaques vibrantes pourrait émerger.

Quels fabricants connus pour plaques de vibration est-ce qu'il y a

Parmi les fabricants les plus connus pour plaques de vibration comprennent:

Sport ultra | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

Plaque vibrante Ultrasport

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Plaque de vibration Maxxus

Sportstech plaque vibrante

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Conseil vidéo: exercices avec plaque vibrante | Test de Popsugarliving

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Conclusion sur le simulateur de vibrations

Le vaste Plaques vibrantes offrent n'est pas toujours gérable. Mais avec l'aide d'un Vainqueur du test des plaques vibratoires selon Stiftung Warentest, si celui-ci Test d'entrainement aux vibrations ont fait ou par des plaques vibrantes des expériences de clients ou d’amis peuvent être rapidement trouvés le bon modèle. L'effort d'entraînement est relativement faible, mais l'effet pour le plus grand. Presque toutes les parties musculaires sont traitées et la santé s’améliore. Comme pour beaucoup d'autres équipements sportifs ou sportifs, la quantité appropriée joue également un rôle important ici. En plus des séances d’entraînement régulières devraient également être à la plaque vibrante les phases de régénération nécessaires sont remplies.

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Jonas
Auteur test-vergleiche.com

Mis à jour le 13 janvier 2024

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Salutations du monde de la nature ! Je m'appelle Jonas, un alpiniste, cycliste et pêcheur amateur passionné. Le mien Loisir Je passe souvent du temps dans les plus beaux campings du monde. En plus de ma passion pour les activités de plein air, je m'intéresse également aux événements sportifs et, grâce à mon travail professionnel dans l'industrie automobile, aux voitures et motos.

En tant qu'auteur expérimenté à Beste-Testsieger.de, où je vais pour les principales catégories Bricolage, Loisir, Droguerie , Ménage , électronique, Habitat , Mode ainsi que Voiture et Moto Ma plus grande préoccupation est de partager mes passions avec vous. J'espère que vous trouverez des suggestions intéressantes et de l'inspiration dans ma comparaison de plaques vibrantes.

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