D3-vitamin teszt - összehasonlítások. Com 2024

D3-vitamin beszerzési útmutató 2020 - jót tesz a csontoknak?

Különböző egészségügyi problémák merülhetnek fel, ha a test D-vitamin-hiánya van a vérben. Sajnos szerves szempontból nem tudunk egyszerűen megtenni az értékes vitamin nélkül, és a működési zavarok elkerülése érdekében függünk a beviteltől. Hogyan a nap-vitaminok működnek és melyik adag a megfelelő? ban,-ben D3 - vitamin összehasonlítása test-vergleiche.com megmutatjuk, hogy mi fontos a kiegészítésben, és milyen következményekkel járhat a hiány.

Legjobb termék: D3-vitamin az Amazonon

Hogyan találom meg a megfelelő adagot a D3-vitaminnak?

Paracelsus szerint az adag teszi a méreget. Túl sok A D-vitamin káros és feleslegesen mérgezővé válik. A természetes D-vitamin-bevitelről a nap vagy az élelmiszer révén nincs mérgezés illetőleg. Az étrend-kiegészítők, dúsított ételek vagy nagy dózisú gyógyszerek révén túlságosan nagy mennyiség okozhat D3-vitamin mérgezés vezet, ezért van egészséges D3-vitamin adag meg kell találni egy napot.

Forrás: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a testben tárolható, ezért mérgezés egyáltalán jelentkezhet. Hiperkalcémia (megnövekedett kalciumszint) lehet a következmény, amely heveny hasi görcsökhez és hasonlóhoz vezethet. Súlyos esetekben a vesék megsérülhetnek, vagy meghalhat. Vigyázzon a fokozatos túladagolásra is, ha igen Kiegészítő D3-vitamin.

A szokásos vagy átlagos napi adag 1000 NE = nemzetközi egység. Az IE rövidítés a mértékegységet jelenti az orvostudomány területén. A D-vitamin egységeket így kiszámítottuk. Egy egység D-vitamin 0,025 mikrogrammnak felel meg, és egymillió mikrogramm egy grammnak felel meg, csak az arány megmutatása érdekében. A klinikai képetól függően alacsony vagy nagyon magas D-vitamin kiegészítő van értelme. Krónikus betegség esetén a megfelelő adagot kell a családorvosával meghatároznia, hogy elkerülje a nem kívánt hibákat.

Miért jelentkezik D-vitaminhiány az időskorban?

Azoknak, akik nem jutnak el a szabadba, gyakran kevés esélyük van a napsugárzás elnyerésére. Tehát egyértelmű, hogy miért mozognak gyakran mozdulatlan emberek D3-vitaminhiány érint. Ugyanezek a csecsemők, akiket nem szabad kitenni a közvetlen napnak. Az idősebb embereket szintén veszélyezteti a bőrvastagság csökkenése, ezért korlátozott a saját szintézisük. A vesék és a máj funkciója is romlik, ami korlátozott anyagcseréhez vezet. Azok, akik az idős embereket gondozzák, tudják, hogy élelmezésük csökken, tehát itt is hiányzik a test esélye Vitamin D3 feed. Előtted Rendeljen nap-vitaminokat, meg kell vitatnia a megfelelő adagot a hozzátartozó családorvosával.

Napfény-vitaminok a Stiftung Warentestnél - mit mondanak a szakértők?

Csak 2020-ban vizsgálták meg a D-vitamint és az ilyen étrend-kiegészítőket részletesebben. Azok a leszármazottak, mint a kalcipotriol, kalcitriol és takalcitol voltak a középpontjában A Stiftung Warentest D3-vitamin tesztje. A kalcipotriol a legjobban vizsgált hatóanyag. A psoriasisban szenvedő betegek javulást tapasztalhatnak, így ez a hatóanyag kenőcsként vagy oldatként is elérhető külső felhasználásra. A D3-vitamint osteoporosis-ágensként is ismertek. Mert a csontok kalcium is D-vitamin nélkülözhetetlen, ezért számos kombinációs termék érhető el a piacon. Hasznos, ha kimutatták az alulellátást. A vegetáriánusokat és a vegánokat gyakran sokféle étrend-kiegészítővel csábítják, így a szakértők is foglalkoztak ezzel. Számos szükségtelen, de nélkülözhetetlen kiegészítő is van, mivel az állati termékek nélkül elveszíti a tápanyagokat. Ezért a vegánok számára a kiegészítők szedése kötelező.

D3-vitamin bestseller az Amazonon:

Következtetés a 3D-vitaminról

A D3-vitamin fontos a test számára, különös tekintettel a csontok egészségére, ezért hiányos betegek esetén kiegészíti a kiegészítőt Vásároljon D3-vitamint kellene. Még a fény elárasztott helyiségben való tartózkodás sem elegendő az ellátás garantálásához. Sajnos a nap sugarai UV-B komponensei nem tudnak áthatolni az ablaküvegen. Így néhány embernek különösen fennáll a D3-vitaminhiány kockázata. Aki ritkán tartózkodik a szabadban, szinte automatikusan tartozik a kockázati csoportba. A gondozásra szoruló, a mozgásképtelen és a krónikus betegek gyakran érintettek. ban,-ben A D3-vitamin összehasonlítása észrevettük, hogy a gyártók nagyon könnyűvé teszik a kiegészítő felvételt. Csepp D3-vitaminnal bármilyen kézitáskába belefér, és gyorsan elvihető. Mindenesetre biztosítani kell az étkezés eszközeit, mert az Csak a D3-vitamin zsírban oldódó van. Ha éhgyomorra fogyasztana a terméket, akkor nincs pozitív hatása, és "kiválasztódik". Rossz a pénz!