Az E-vitamin különösen fontos bőrünk, hajunk és körmünk számára. Sajnos étellel nem mindig jut belőle elég. Elmagyarázzuk, miért olyan fontosak az E-vitamin-kiegészítők, és hol szerezheti be ezeket a legjobban.
| Ábra | Legjobb ajánlás  |
Ár-teljesítmény győztes  |
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Modell | E-vitamin Naissance Extra Strength (29,500 30 NE), 100 ml, XNUMX% természetes | E-vitamin Hivital Foods Natural 400 NE NE, 200 Softgels | E vitamin Kala Health -8, 60 Vegán kapszula | E-vitamin Greenfood, 200 NE, vegán, 120 kapszula, vegán | E-vitamin Vihado, vegán étrend-kiegészítő, 90 kapszula | E-vitamin védelem Vital nagy dózisú, 120 db lágyzselé kapszula |
| Részletek | ||||||
| Marke | Szülés | Vital Foods | Kala Health | zöldtakarmány | Vihado | Védelem Vital |
| Ergebnis | Legjobb Ajánlástest-vergleiche.com1,5Nagyon jól |
Ár-ár-érték aránytest-vergleiche.com1,7Jó |
felső Terméktest-vergleiche.com1,6Jó |
felső Terméktest-vergleiche.com1,9Jó |
felső Terméktest-vergleiche.com2,0Jó |
felső Terméktest-vergleiche.com2,2Jó |
| forma | folyadék | lágy kapszula | lágy kapszula | lágy kapszula | lágy kapszula | lágy kapszula |
| sok | 30 ml 0,50 €/ml | 200 darab 0,07 € darabonként | 60 darab 0,47 € darabonként | 180 kapszula darabonként 0,08 € | 90 darab 0,18 € darabonként | 120 darab 0,15 € darabonként |
| felhasználás típusa | megbízás | bevétel | bevétel | bevétel | bevétel | bevétel |
| természetes E-vitamin | ||||||
| hatóanyag | vegyes tokoferol természetes hatóanyag | D-alfa-tokoferol természetes hatóanyag | vegyes tokoferol természetes hatóanyag | RRR-alfa-tokoferoltermészetes hatóanyag | RRR-alfa-tokoferoltermészetes hatóanyag | DL-alfa-tokoferol szintetikus hatóanyag |
| Adagolás per kapszula/ml | 200 NE 182 mg-nak felel meg | 600 NE 400 mg-nak felel meg | 150 NE 100,65 mg-nak felel meg | 200 NE 182 mg-nak felel meg | 17 NE 15 mg-nak felel meg | 400 NE 268 mg-nak felel meg |
| Az olajat tartalmazza, fogyasztásra ajánlott | ||||||
| adagolási erősség | nagy dózisok | nagyon magas adag | nagy dózisok | nagy dózisok | megfelelően adagolva | nagy dózisok |
| vegán | ||||||
| alkoholmentes | ||||||
| laktóz | gluténmentes | Igen | igen | Igen | igen | Igen | igen | Igen | igen | Igen | igen | Igen | igen |
| Előnyök |
|
|
|
|
|
|
| Ajánlat |  Ajánlat |
Ajánlat |
Ajánlat |
Ajánlat |
Ajánlat |
Ajánlat |
Aki manapság egészségesen és életerősen akar élni, az szívesen fogyaszt plusz vitaminokat és ásványi anyagokat. A D-vitamin tablettától és a kalciumtól a szőrmézsűkig számos olyan készítmény létezik, amelyek állítólag erősítik a vitalitást, a jó közérzetet és az immunrendszert. De mi a helyzet az E-vitaminnal, és milyen előnyei vannak az E-vitamin komplexnek? Az E-vitamin vásárlási útmutatóban tisztázzuk!
A tudomány szakértői megkülönböztetik az E-vitamin különböző típusait, például az alfa-tokoferol nagyon gyakori. A gamma-tokoferol egyre relevánsabb, mert még hatékonyabb. Alapvetően a tokoferolok és a tokotrienolok fajtáit különítik el.
Csakúgy, mint a "napvitaminnak" nevezett D-vitamin, amely rendkívül fontos az energiaegyensúly szempontjából, az E-vitamin is tisztán zsírban oldódik. A lehetséges hatás ezért csak akkor bontakozhat ki, ha zsírral (étel mellett) együtt veszi be. Legalábbis ha kapszula formájában szeded a vitamint stb.
Az E-vitamin egyik legfontosabb feladata a szervezetben mindenképpen „antioxidáns hatása”, ezért sejtvédő vitaminnak is nevezik. Mindannyian sokszor olvastunk vagy hallottunk az úgynevezett „szabad gyökökről”. Ezek agresszív és nagyon reaktív oxigénvegyületek, amelyek végső soron "lenyomják" a sejtek oxidatív stresszét. A legrosszabb esetben ez növeli a különféle súlyos betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség vagy a neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát. Ezért mindig fontos, hogy a szervezet „oxidatív stresszét” alacsonyan tartsuk, többek között:
Továbbá az E-vitamin pozitív hatással van bőrünkre, ami azt jelenti, hogy a kozmetikai iparban sokféleképpen használják fel. A tokoferolok gyakran megtalálhatók a szérumokban, krémekben és hasonlókban, mert kisimítják a bőrt, ellenállóbbá teszik és megakadályozzák a gyulladást. A heges bőrön is sikerrel alkalmazták az E-vitamint tartalmazó kenőcsöket, mivel a vitaminnak köszönhetően az érintett terület sokkal gyorsabban gyógyulhat. Mellesleg az ilyen termékeket a műtét előtt az érintett bőrfelületre is fel kell kenni, hogy előre rugalmasabb legyen.
A védősejt-vitamin különféle adagolási formákban kapható, például szájon át fogyasztható kapszula, tabletta, bevont tabletta formájában vagy ételeinkbe rejtve, például étolajban.
Sok szószóló nagy dózisban vásárol E-vitamint szérumok és krémek formájában a bőrön, az egész testen és különösen az érzékeny arcokon. Az E-vitamin fontos építőköve a sejtek működésének javításában, ezért különösen a tégelyipar hasznosítja tulajdonságait saját maga és vásárlói számára.
A Deutsche Apotheker Zeitung (DAZ) már 1998-ban beszámolt az a-tokoferol (E-vitamin) területén végzett (akkor) innovatív kutatásról, annak különleges antioxidáns tulajdonságával kapcsolatban. Bizonyított, hogy az igénybevett bőrt hatékonyan védi, különösen a fény okozta korai bőröregedés (ún. foto-aging) esetén.
Ennek megfelelően továbbra is érdemes a legjobb minőségű E-vitamin szérumot használni, ideális esetben természetesen naponta. Az akkori tanulmány már azt mutatja, hogy még nagy dózisú E-vitamin mellett sem kell toxikus vagy allergiás formában jelentkező mellékhatásokkal számolni. A nagy dózisú E-vitamin kapszulákkal önmagában nem lehet kellőképpen kezelni a bőrt, ami azt jelenti, hogy a felvitelhez feltétlenül szükséges egy megfelelő szérum.
A sejtvédelem elősegítése érdekében érdemes a táplálkozásnál jobban odafigyelni a vitaminokra, ásványi anyagokra. Itt lehetőleg az E-vitaminban gazdag ételeket tegyük a napirendbe. Ebbe beletartozik:
Egészséges olajok, mint a búzacsíraolaj, a kukoricaolaj és a repceolaj
Diófélék és magvak, például mandula, földimogyoró, brazil dió és mogyoró
Zöld zöldségek, mint a friss spenót, kelkáposzta, kelkáposzta, brokkoli és a fekete salsa is.
tojás és vaj
Vannak krónikus problémák, amelyek E-vitamin-hiányhoz vezethetnek, beleértve a gyomor-bél traktus különböző gyulladásos betegségeit. A gyulladásos bélbetegségekből általában nem csak az E-vitamin hiányzik, nevezetesen a D-, A-, B12-vitamin és még sok más. A bélnyálkahártya károsodik, már nem tudja megfelelően felvenni a tápanyagokat. Crohn-betegségben, colitis ulcerosában, cöliákiában vagy cisztás fibrózisban, valamint más hasonló betegségekben a tápanyaghiány hosszú távú károsodást okozhat. A tünetek ilyenkor például látászavarok, erős ingerlékenység, neuropátiás rendellenességek és izomgyengeség. A krónikus betegek mikrotápanyagait rendszeresen ellenőriztetni kell orvosukkal, hogy megfelelő pótlást kaphassanak.
A napi táplálékkal nem lehet túl sok vitamint elfogyasztani. A túl sok nem lenne a helyes út, ráadásul egészségtelen is, éppen ezért nem szabad túladagolni az E-vitamint. Emlékeztetni kell arra, hogy a tokoferolok az egyik raktározó vitamin, és tovább maradnak a szervezetben. Nem egyszerűen feleslegben ürül ki, ahogy az a C-vitaminból ismeretes. A napi szükséglet nőknél 11-12 gramm, férfiaknál 12-15 gramm, szoptató nőknél pedig 17 grammra emelik!
A sejtvédő vitamint jó okkal a jövő vitaminjának tartják, elvégre számos jó tulajdonsága van. Gyökérfogóként nélkülözhetetlennek tűnik, mivel antioxidáns hatását számos tanulmány igazolta. A legnagyobb előnyök valószínűleg a kozmetika területén vannak. Az E-vitamint ajánlott nagy dózisban vásárolni, majd rendszeresen felvinni a bőrre, hogy a hatás teljes mértékben kifejlődjön. Külső használatra nagyon jó szérumok, krémek vannak, amelyek a kívánt hatást produkálják.
A cikk első helyezett lett az első hely rangsorában amely sikeresen érvényesült 5 másik versenyzővel szemben.
A mi E-vitamin Ehhez képest kiváló és kiváló minőségű E-vitamin Olyan termékek, amelyek maximális ára legfeljebb körülbelül 27,99 € lehet. Van azonban olcsóbb alternatívánk is az Ön számára körülbelül 14,87 €.
További információ a cikkünkről a következő helyen található: Wikipedia, az interneten a legnépszerűbb szabad enciklopédiák platformja. Itt sok érdekes tényt és információt talál a választásunkról E-vitamin felnéz.
Ha a YouTube video portál valódi és konkrét információk termékeinkről E-vitamin Ez az információforrás közvetlen hozzáférést biztosít a megfelelő videoklipekhez.
A amazon Megtalálható szinte minden termék, amelyet online szeretne vásárolni. Szóval ezt is meg fogja találni E-vitamin Termék az Amazon-on. Ugyanakkor a portálon még több cikk található a kereséshez.
Ebay a világ egyik legnagyobb online piactere, ahol cikkjeinket is felfedezheti. Mellett E-vitamin a kereskedelmi kereskedőktől is megtalálja a E-vitamin a magán eladók által használt elemek
