Türreck teszt - összehasonlítások. Com 2024

végső fogantyú

Mindkét hüvelykujj akkor jelenik meg egymásnak, amikor megáll a póluson, és megérintik egymást. A szoros tapadás kimerítő, de az izomnövekedés szempontjából is értékes.

Ristgriff

A kezek szorosan megfogják a pólust, míg a hüvelykujj befelé és kis ujjak kifelé.

fésű fogantyú

Itt a szakemberek az alulról beszélnek. A kezek magukban foglalják a pólust. A hüvelyek kifelé irányulnak, és kis ujjak belsejében.

Zwiegriff

Két népszerű tapadási stílus kombinálva van, az egyik kezével a fésűfogantyú és a másik a fogantyú fogantyúja.

Kreuzgriff

Nagyon hatásos az átkelőfogantyú is, amelyben átmegy a sávon, és ily módon felemeli.

Chin fel a mennyezetre

A mennyezethez sok állványrúd csatlakoztatható, és így biztosítható a optimális szabadság a képzéshez. A modelltől függően rendkívül szilárdak és 350 kg-ig tartanak. Természetesen ez csak viszonylag alacsony mennyezettel és biztosan nem a régi épületben működik.

Chin fel a falra

A falra egy állványrúd is rögzíthető, és szilárd edzőteret biztosít. A tartási garancia csak azokra vonatkozik erős kő és beton falakhoz, nem Rigips és Co. A falon a húzórúd tartósan csavarozható és nem távolítható el. Az, hogy egy ilyen sporteszköz alkalmas-e a falra szerelésre, az egyik a gyártótól kapott leírást.

Húzza fel az ajtót

A befogókhoz és a rögzítéshez kapaszkodók vannak. Ezeket tekintik olcsó alternatíva tartósan szerelt húzórúdra, mivel ezek az edzőteremből ismertek. A Türreck ideális az általános helyhiányra, különösen azért, mert ha szükséges, akkor ki is húzható.

Az ajtó általános építési minőségének magas színvonalúnak kell lennie. Ez ugyanakkor nem jelenti azt, hogy csak drága példányok ajánlottak.

Az optimális fogás 110 cm, bár egyes gyakorlatok szorosabb fogást igényelnek. Minél több fogási típus áll rendelkezésre, annál változatosabb és hatékonyabb képzési lehet. A szoros fogás intenzív izomcsoportokat igényel!

A terhelhető modell megszerzéséhez kövesse a gyártó utasításait. Az 350 kg-os vagy csak 100 kg-os kihúzható rúd elengedhetetlen a használathoz. Mielőtt megvásárolná a Türreck-et, győződjön meg róla, hogy egyszer mérjük meg!

Mint sok termék esetében, az anyag itt is döntő fontosságú. Különösen a Türrecknek kell sokat elviselnie, ezért robusztus és kiváló minőségű anyagokból kell készülnie. A rúdnak tartós acélból kell készülnie. A fogantyúkat ideális esetben csúszásmentes anyaggal, például keményhabbal kell fedni. A legjobb anyag izzadásgátló és csúszásmentes!

A helyes körülmények függvénye, hogy a biztonsági tényező helyes-e. A telepítést, függetlenül attól, hogy hol van, helyesen kell elvégezni a biztonságos használat érdekében. Ha a szerelvény a gyártó utasításai szerint készült, és az összes csavaros csatlakozás biztonságos, akkor semmi sem áll a megbízható használathoz.

Kettler Türreck

Az 1949 Kettler az év során megalapította a nevét a sportágban. Az olyan sporteszközök mellett, mint a Kettler Türreck, a változatos gyártó játékokat és más termékeket is gyárt gyermekeknek.

Gorilla sportajtó

Az 2005-ben az év elején megkezdte és meggyőzte a modern sporteszközöket és kiegészítőket. Meg kell fedezni a professzionális erõsítõképességgel, aerobikával és többet érintõ termékeket.

Ultrasport ajtó

Az Ultrasport termék világa számos sporttal kapcsolatos dolgot tartalmaz. A funkcionális ruházattól kezdve a kempingfelszerelésig az ultra-sport Türreckig, a vállalat elsősorban az Amazonon keresztül értékesít. Az ügyfelek értékelik a márka ár-teljesítmény arányát.

1. Tudsz építeni magadnak egy ajtót?

Számos DIY videó van, amely a sporteszközök gyártására specializálódott. A szakértők azt javasolják az építés ellen, hogy kizárják a veszélyt a használat során. A megvásárolt másolat tökéletesen alkalmas bizonyos maximális súlyra és gondos csavaros csatlakozással rendelkezik.

2. Vannak-e képzési tervek az ál-up bár számára?

A képzés írásos bemutatása növelheti a motivációt, és segít abban, hogy megmaradjon. Vannak olyan képzési tervek is, amelyek intenzív képzésre törekszenek a Türreck-szel, vagy célszerű egyéni terv létrehozása. A lehetséges célokat azonban realisztikusan kell becsülni, hogy egyedi állomásokat lehessen létrehozni.

3. Hogyan védhetem a kezemet a túlterhelés ellen?

Amikor az ajtópályán, különösen a tenyéren végzett edzés erősen feszült. A magnéziumpor vagy a por alakú kréta segít megvédeni a kezét, és hozzájárul a csúszásmentes tapadáshoz.

5. Milyen magasra kell csatolni a Türreck-et az ajtóban?

A csatolmány úgy érzi magát, és saját magasságán kell alapulnia. Minél nagyobb vagy, annál nagyobb a pólus. Ennek megfelelően elakadhat, és nem zavar a járás közben.

6. Létezik-e a Stiftung Warentest ajtaját?

Sajnos a Stiftung Warentest még nem volt egy Ajtózár teszt határozott. Ezt nem is tehetjük Türreck teszt győztes képzelni.

4. Mennyibe kerül egy ál-up bár?

Készíts egy küszöbértékű teszt ár-összehasonlítást. A sokoldalú sporteszközök az 10 Euro legegyszerűbb változatában érhetők el. Ezeket általában csavarozás nélkül használják. A középkategóriás termék az 20 Euro körül található, és lehetővé teszi számos fogástechnika használatát.

Schweinehund

Akár az állat szerelmesei, akár nem. Mindannyian van a szemét, és általában nyer! Még akkor is, ha nem érzi magát a megerőltető edzésnek, legalább egy részét kell végrehajtania. A karcsúsított változat segít megőrizni az izmok tényleges állapotát! Azok, akik hosszú szünetet tartanak, általában újra indulnak.

Variáció

Az ember a szokás lénye! A Türreck gyakorlatok általában ugyanazok, a változatosság ajánlott. Bár a bárban rejlő lehetőségek első pillantásra kezelhetők, még mindig sok lehetőség van egymás megismerésére. Mindegyik módszer a test meghatározott területeit vonja, és egy terület optimalizálására szolgál.

felmelegszik

A megfelelő bemelegítés elengedhetetlen a sport előtt, és megakadályozza a fájdalmas izomfájdalmat. Alapvetően a kardio-edzés az 10-nek 15 percre alkalmas, hogy bekapcsolja a belső akkumulátort!

nyújtással

A kezdők gyakori hiba a karok nyújtása. Ahhoz, hogy visszaálljon, sok felesleges lendületet kell töltenie. Így a képzés meghamisítja a sérülés kockázatát. Ön automatikusan görcsösödik!