Vibrációs lemez teszt - összehasonlítás. Com 2024

Vibrációs lemez – ideális sportfelszerelés otthonra

A vibrációs lemez egy olyan sporteszköz, amelyet elsősorban az állóképesség, a koordináció és az izmok fejlesztésére használnak. Egy lapból áll, amely rezeg, és amelyen a felhasználó áll vagy mozog. A vibrációs lemezek különösen alkalmasak azoknak, akiknek kevés idejük van az edzőterembe járni, de továbbra is szeretnének rendszeresen gyakorolni. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a vibrációs lemezek különböző típusait, a használatukat, az előnyeiket és hátrányaikat, valamint azt, hogy sportolóként vagy fitneszrajongóként érdemes-e megvásárolni őket.

Rezgőlemez - hatékony képzés modern módon

A testmozgás egyre nagyobb szerepet játszik az életben. A szükséges időtől függően egy edzőterem kerül meglátogatásra, kocogásra, felvert vagy különböző otthoni gyakorlatokra. A vibrációs lemez csodálatos alternatívát kínál a különböző sporteszközökhöz. Ez egy fitneszgép, amely nagyon jól használható otthon és hatékony és személyre szabott képzési módszereket biztosít tornateremben is. az vibrációs Kezdők és professzionális sportolók is használhatják, mert az egyes gyakorlatok intenzitási szintje egyedileg választható. Függetlenül attól, hogy milyen képzési szintet indítottak el, a testben levő izmok jelentősen növelik a teljesítményt, és a test sokkal jobban érzi magát.

A sport és az egészséges táplálkozás közel áll egymáshoz, és egyre több figyelmet kap. A szükséges időtől függően a gyakorlat edzőteremben vagy közvetlenül otthon végezhető. mi Crosstrainer összehasonlítás és a miénk is Gyakorlat kerékpár összehasonlítás már áttekintést nyújt a különböző termékekről. De a vibráló lemez egyre inkább lelkesedést nyújt. Ebből kifolyólag a vibrációs tréner összehasonlítását is megtalálta oldalunkon Vásároljon vibrációs edzőt egy kis segítséget.

Mi az a vibrációs edző?

A vibrációs tréner egy új formája a fitnesz edzésnek. A rezgőlemez különböző kivitelben és berendezésben van, így mikor Vibrációs lemezek vásárlása Mindenki megtalálja a megfelelő modellt. Tisztán vizuális szempontból az oszlop alapú vibrációs tréner nagyon hasonlít a crosstrainerhez, de funkciója más. A fókusz itt a lemezből származó rezgésekre összpontosít. Ezek segítenek a testben az izmok képzésében anélkül, hogy sok időre lenne szükség. A miénkben Vibrációs edző összehasonlítás Nemcsak áttekintést nyújtunk a különböző típusú lemezekről, hanem közelebbről megvizsgáljuk a különböző rezgés típusokat. Azonban, ha egy vibráló lemezzel való edzéshez egy kevés kezdeményezésre van szükség a látható siker eléréséhez.

Legjobb termék vibrációs lemez:

A vibráló lemez működése

Nem számít, ha egy olcsó vibrációs vagy egy magasabb árszintű vibrációs tréner, minden modell rezgéssel járul hozzá a sokkal jobb testérzet eléréséhez. A funkcionalitás viszonylag könnyen magyarázható. A lemez motorjaival a lemez pontosan rezeg. Ezek a rezgések hangsúlyozzák az egyes izmokat, hogy megpróbálják kiegyensúlyozni a rezgéseket. Az izmok a rezgések ellen dolgoznak és képzettek. A vibrációs lemez használata így jelentősen több izmot tölt be, mint a hagyományos edzéseknél. Mindazonáltal szükség van egy rezgőlemez használatára is, amelybe a test nem csak védekező. Speciális gyakorlatok a rezgés nagyon izzadt és sok koncentrációt igényel. Ennek eredményeképpen nemcsak a testarányok kedvező változását eredményezheti, hanem idővel súlyvesztést is mutat.

A különböző típusú vibrációs trénerek

Mint a miénk Vibrációs edző összehasonlítás világossá válik, két különböző modell létezik. Az egyik oldalon van a rezgőlemez oszlop és a másik oldalon oszlop nélkül. Ha vibrációs edzőt szeretne vásárolni, először azt kell gondolnia, hogy melyik modell alkalmas rá.

Ki az vibrációs rendszeresen használ, pozitív eredményeket észlelünk egy rövid idő elteltével. A klasszikus tréning könnyen cserélhető vibrációs tréninggel, ami sokkal több időt biztosít sok más szép élethez.

Rezgéstípusok a vibrációs edzővel

A test különböző izmok, amelyek másképp stimulálhatók. Annak érdekében, hogy a rezgés a rezgő lemezen jelen legyen, figyelmet kell fordítani a rezgés típusára. Itt különbséget tesznek a következők között:

A vibráló lemez döntő vásárlási kritériumai

A sport nagyobb a keresletnél, mint valaha. De gyakran csak az idő hiányzik, hogy valami jóat tegyen a testének. A rezgőlemezt ezért egyre inkább új fitneszberendezésekként használják, mivel ez nemcsak hatékonyan képes edzeni, de a szükséges idő lényegesen rövidebb. Azóta Vibrációs edző ajánlat nagyon kiterjedt, figyelembe kell venni a különböző vásárlási kritériumokat:

Az aktuális összehasonlító vizsgálat a rezgő lemezen

Bárki, aki szeret fizikailag aktívvá válni, biztosan hallotta a vibrációs lemezt. Itt a rezgések használata biztosítja, hogy a legkülönfélébb izomrészeket stimuláljuk. A miénkben Vibrációs edző összehasonlítás Öt különböző modellt hasonlítottunk össze, és az eredményt egy rezgő lemezvezetőn rögzítettük. mint Vibrációs lemezek győztese a Lifeplate vibrációs lemez teljesen meggyőző. Jellemzője a nagyvonalú edzésfelület, és intuitív módon működtethető a távirányító segítségével. Az ár-teljesítmény győztesnek azonban van Ultrasport vibrációs lemez kiválasztva. Erőteljes hajtómotort és tiszta kezelőpanelt kínál. A megfelelő edzőpántok ergonomikusan kialakított fogantyúkkal vannak ellátva az optimális kezeléshez.

A Stiftung Warentest vibrációs lemez alapján hozott ítélet

alapítvány Warentest még nem végzett tesztet a vibrációs tréner területén, úgyhogy nem Vibrációs lemezek győztese előfordulhat.

Melyik híres gyártó vibrációs lemez van ott?

A legismertebb gyártók között vibrációs lemez a következők:

ultra Sport | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

A legértékesebb vibráló lemezek jelenleg:

Videó tipp: Vibrációs lemez gyakorlatok | Popsugarliving teszt

Következtetés a vibrációs edzőről

A kiterjedt A vibrációs lemezek kínálata nem mindig kezelhető. De egy segítségével Vibrációs lemezek teszt győztese  a Stiftung Warentest szerint, ha ez Vibrációs edző teszt A vibrációs lemezek készítése vagy a vibrációs lemezek segítségével gyorsan megtalálható a megfelelő modell. A képzési erőfeszítések viszonylag alacsonyak, de a nagyobb hatás. Szinte az összes izomrész kezelése és az egészség javítása. A sok más sporteszközhez vagy sporthoz hasonlóan itt is fontos szerepet játszik a megfelelő mennyiség. A rendszeres edzésen kívül a helyszínen kell lennie vibrációs a szükséges regenerációs fázisok teljesülnek.