Pull Up Bar Test - Confronti. Com 2024

Barre pull-up - per l'unità di allenamento della forza a casa propria

Per rafforzare il braccio, la spalla, la schiena e persino i muscoli addominali, i pull-up sono ancora un'arma efficace per tutti gli usi. Per eseguirli con competenza, non è necessariamente necessario un abbonamento costoso in palestra. Piuttosto, le aste per il mento necessarie possono essere comodamente montate sulle tue quattro pareti, in modo che l'una o l'altra unità di allenamento possa essere realizzata in qualsiasi momento.

Vi presentiamo questo informativo Barra per trazioni Consigli per l'acquisto Cinque delle migliori attrezzature per l'allenamento per la casa e ti forniscono fatti che vale la pena conoscere.

Prodotto di punta: chin up bar su Amazon

Cosa sono le chin-up bar?

I bastoncini per pull-up sono attrezzature sportive che possono essere utilizzate per eseguire esercizi di pull-up in diverse varianti. Fondamentalmente, l'apparato è costituito da due elementi principali: la barra di sollevamento stessa e un sistema di fissaggio con il quale la barra è fissata alla parete, al soffitto o al telaio della porta mediante vari componenti di montaggio.

Nelle palestre includono Esercizi di ginnastica ai classici. Tuttavia, prove Recensioni su Pull Up Barsche i dispositivi pratici stanno anche diventando più popolari per l'uso domestico. Uno dei motivi è il loro uso flessibile e salvaspazio.

Rispetto ad altre attrezzature sportive domestiche, anche le barrette chin-up sono più economiche da acquistare.

Porta, parete o soffitto: i diversi tipi di installazione

Pull Up Bar I più venduti differiscono principalmente in termini di montaggio o posizione di installazione. Questo di solito è il telaio della porta, il muro o il soffitto. Di seguito, daremo un'occhiata più da vicino alle tre versioni principali.

Ciò che rende una buona barra chin-up?

Buone barrette per il mento non solo consente una formazione efficace, sia per principianti che avanzati e professionisti, ma è anche sicuro da usare. Proprietà secondarie che garantiscono, ad esempio, con una capacità di carico e una resilienza sufficienti. Il fatto è quel soffitto o Barre pull-up a parete nella maggior parte dei casi portare un peso da 300 a 350 chilogrammi, Barre pull-up della porta tuttavia, un massimo di chilogrammi 100. Modelli che fanno appello al migliori barrette chin-up Inoltre, dovrebbero essere realizzati con materiali antiruggine di alta qualità e avere un sistema di fissaggio assolutamente affidabile. Le maniglie sono imbottite, antiscivolo e mantengono il sudore nei palmi il più basso possibile.

In quali materiali sono composte le barre di ginnastica?

Per quanto riguarda il materiale entra Barre pull-up professionaliApparecchi di solito tubi in acciaio per l'uso. Sono stabili, resistenti e sono molto adatti per un assemblaggio permanente. Tuttavia, alcuni modelli sono anche realizzati in acciaio inossidabile. Il materiale ha il vantaggio, ad esempio, di essere resistente alla ruggine. Le superfici di presa sono per lo più morbide e le bolle sono imbottite con schiuma o ruvide, quindi offrono molta presa

Come puoi prendere una barra per il mento?

Chiunque pensi che i pull-up siano un esercizio monotono che può essere fatto solo nello stesso modo, è sulla strada sbagliata, perché anche la posizione delle mani - cioè l'impugnatura - è cruciale per il risultato dell'allenamento e il grado di tensione di alcuni gruppi muscolari , Non solo prove pertinenti Forum di pull-up barma anche numerosi Recensioni di Turnsticks, In che misura le tre posizioni principali dell'impugnatura differiscono, ora riassumiamo brevemente per te.

Pull Up Bar Bestseller su Amazon:

Perché molti non riescono a fare pull-up?

Il chin-up che molti hanno incontrato negli sport scolastici. In uno è rimasto nel bene e nell'altro brutto ricordo. Nonostante il fatto che i pull-up siano uno dei metodi migliori e più efficaci di esercizi per la parte superiore del corpo, molti tentativi di eseguire falliscono al primo tentativo. Soprattutto le donne hanno un punto debole qui. La ragione di ciò è semplicemente spiegata: in media, il sesso femminile ha meno muscoli e più massa grassa, quindi non dipende dalla gravità. Tuttavia, ciò non significa annullare fin dall'inizio i pull-up dal piano di allenamento, perché come per tutto ciò vale qui: la pratica rende perfetti.

10 minuti di allenamento per la casa

Dove acquistare le barre per trazioni?

Come con quasi tutti gli articoli che ti offre il mercato del fitness, hai l'opportunità di farlo chin-up bar acquistare nei negozi di articoli sportivi o Ordina online le barre per il mento su internet. Per quanto riguarda la seconda opzione, ad esempio, l'Amazzonia all'ingrosso online e i negozi ben forniti nel campo dello sport e del fitness offrono una vasta scelta. Sul sito troverete tra gli altri Barre pull-up Decathlon. Il Tornelli I singoli produttori sono un'altra alternativa consigliata.

Quali produttori sono esperti di pull-up bar?

In numerosi Pull Up Bars Compare Ci sono alcuni produttori di cui ti puoi fidare in termini di qualità e uso sicuro. Questi includono, ad esempio, i marchi

• BeMaxx,
• Tieni forte la forma fisica,
• Tirati su e tuffati,

Inoltre, sei ben informato con i prodotti delle case Gorilla Sports, DENQBAR, Gladiator e con Barrette Sportstech.

La nostra conclusione sulle barre pull-up

Le barre per trazioni rappresentano un'alternativa meno costosa ma efficace alla palestra per rafforzare e costruire i muscoli della schiena, del torace e delle braccia, rendendoli una pratica attrezzatura da palestra per uso domestico. Disponibile in diverse varianti, può essere variamente ed efficacemente addestrato con loro.