Test Roller Roller Trainer - Confronta. Com 2024

Rullo fisso

Tutti i modelli in Confronto tra i rulli appartenere a questo tipo. Per una semplice ragione: il trainer a rulli fissi è adatto a principianti, ciclisti amatori e ciclisti su strada. Offre un elevato livello di sicurezza ed è facile da montare e smontare. Il prezzo aumenta la qualità di elaborazione e la selezione della funzione. azienda Addestratore a rullo professionale sono molto silenziosi e hanno una corsa costante.

Ruolo libero

Un ruolo libero può essere immaginato un po 'come a Tapis roulant per la bici, La ruota non è fissa, ma poggia liberamente su due rulli. Sebbene ciò porti ad un'esperienza di guida molto più libera ea allenamento meno monotonoma richiede anche un po 'di pratica. Come sulla strada, devi mantenere il tuo equilibrio per non cadere. Tuttavia, poiché lo sterzo è eliminato, solo i principianti e i ciclisti dilettanti sono rapidamente sopraffatti dal ruolo libero.

Istruttore a rulli con funzione aggiuntiva

Accanto ai due Tipi di allenatori a rulli, che si riferiscono alla costruzione, ci sono ancora differenze nella selezione della funzione. L'istruttore a rulli Ergometro, che misura e memorizza i valori del corpo e dell'allenamento, è particolarmente interessante per i ciclisti professionisti. Inoltre, ci sono ancora allenatori di formatori di realtà virtuale che svolgono un paesaggio, una pista o addirittura una competizione durante l'allenamento. via Tornei online Puoi anche competere con altri tirocinanti.

Se hai studiato attentamente l'elenco sopra, sai cosa sta arrivando. Prima di te Confronto tra i rulli Con due modelli, dovresti sapere quale tipo di roller trainer è giusto per te.

Sei un principiante o ciclisti amatoriali e vuoi semplicemente aumentare la tua forma fisica e la tua resistenza a casa? Quindi uno è solido formatori la scelta giusta per te. Qui non devi fare attenzione al tuo equilibrio e puoi facilmente controllare la resistenza tramite il cambio della tua bicicletta. I trainer trainer Ergometered sono l'ideale se si valutano risultati di allenamento misurabili

A ruolo libero D'altra parte, possiamo principalmente raccomandare professionisti e ciclisti da corsa ben allenati. Per uno ruolo di allenamento libero l'autista dovrebbe avere il pieno controllo della sua bici. I ciclisti meno esperti possono essere frustrati dai primi tentativi sul ruolo libero o feriti nel peggiore dei casi.

In linea di principio, il formatori destinato all'uso con una bici da strada. Ma è anche possibile utilizzarli con una bici da trekking o una mountain bike. È importante indossare una gomma piana e liscia sulla ruota, ad esempio una gomma da allenamento. L'uso di un pneumatico da allenamento presenta diversi vantaggi: il funzionamento del rullo è il più silenzioso possibile, la minima abrasione e una guida fluida.

Ma non importa se il tuo miglior istruttore di rulli operare con una mountain bike, una bici da strada o una bici da trekking: prestare attenzione alla compatibilità delle dimensioni del pneumatico con il rullo trainer. Quindi niente è in termini di allenamento a casa.

Se ne hai uno Acquista allenatori a rullivuoi usare non solo in studio, ma anche a casa, dovresti anche considerare il livello di rumore. Questo dipende da diversi fattori:

• il Tipo di freno. freni magnetici sono più rumorosi di un volano. Vuoi il tuo? Acquista roller trainer a buon mercato, dovrai sistemare con i freni magnetici. Nei volani montati sul volano sono molto più silenziosi, ma anche molto più costosi (ad es.
• il sottosuolo. I pavimenti duri, come il laminato o il parquet risuonano con e quindi migliorano i suoni del trainer a rulli. È meglio guidare se si mette sotto un tappeto sottile o un tappetino per esercizi. Speciali tappetini fonoassorbenti per attrezzature per il fitness possono essere utilizzati anche per l'istruttore a rulli.
• il pneumatico. Come regola generale, maggiore è il numero di pedate che il pneumatico ha sulla tua bicicletta, più diventa forte l'uso del roller trainer. I pneumatici per addestramento speciale sono completamente privi di profilo e offrono quindi caratteristiche di marcia ottimali. Hanno la minima abrasione e difficilmente sviluppano alcun rumore. Inoltre, danno un giro molto uniforme e uniforme.

Hai già Esperienza con i roller trainer, quindi conosci gli accessori richiesti. Questo può includere un blocco di gel per la ruota anteriore su un rullo fisso. Stabilizza l'intera bici in modo da poterti concentrare completamente sul tuo allenamento. Alla tua bici da strada o in bicicletta al personalizzare il miglior addestratore a rulli Inoltre, è spesso necessario un rilascio rapido. il Confronto tra i rulli ma ha dimostrato che questi sono inclusi.

Esiste un vincitore del confronto tra i rulli trainer di Stiftung Warentest?

Stiftung Warentest è uno dei più rinomati istituti di protezione dei consumatori in Germania e ha già testato molti prodotti in questo contesto. Sfortunatamente, un confronto tra i rulli non era tra questi, quindi l'idea di a Stiftung Warentest Vincitore del confronto tra i rulli purtroppo a questo punto manca.

Quanto spesso dovresti allenarti con il roller trainer?

A seconda del personale livello di forma fisica Puoi allenarti su un tiro ogni giorno o ogni pochi giorni. Se hai fissato obiettivi di allenamento che vuoi raggiungere, vale la pena fare un normale e allenamento intensivo, Per i professionisti, l'allenamento sul ruolo è indispensabile per mantenere la condizione in inverno.

Cosa si intende con il termine "roller bitch"?

Perchè buono Ciclismo su strada può rapidamente costare qualche migliaio di euro, una seconda bici più vecchia o più economica viene spesso utilizzata sul rullo. Questo viene quindi indicato in modo poco lusinghiero come una cagna a rulli ... Poiché l'allenatore a rulli è notevole con un uso frequente Indossare segni sulla bici da strada può lasciare indietro, molti ciclisti su strada vogliono risparmiare la ruota principale per l'allenamento all'aperto.

Quali misure di sicurezza dovrebbero essere prese in considerazione?

Perché mentre si allena sul ruolo della bicicletta si possono verificare alte velocità, non si devono mai ignorare alcune regole. In questo modo proteggi te stesso e il tuo ambiente. Soprattutto se non ti alleni da solo, la considerazione reciproca è la massima priorità.

• I bambini e gli animali domestici non dovrebbero essere in grado di entrare nella palestra. Chiudere le porte o impostare le griglie protettive.
• Non allenarti da solo all'inizio. Soprattutto se sei un principiante nel tema dei roller coaches, dovresti avere un compagno di allenamento. Questo può aiutarti a iniziare e correggerti per errori posturali.
• Non indossare cuffie o occhiali per realtà virtuale. Anche se non ti stai muovendo, dovresti essere in grado di avvicinarti a tutti i sensi e reagire al tuo ambiente.

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