Test del set di manubri - confronti. Com 2024

Set di manubri - sessioni variabili per allenamento di forza e fitness

Non ci vuole molto per mettersi in forma o mantenersi in forma: molto spazio all'interno delle proprie quattro mura, che consente di installare attrezzature di allenamento ingombranti, è altrettanto inevitabile di un cuscino di denaro mensile per visitare il Muckibude. Piuttosto, puoi raggiungerlo con l'aiuto di a buoni set di manubri risultati di fitness accettabili.

In questo Manubri set consigli per l'acquisto ci occupiamo in dettaglio delle piccole apparecchiature di resistenza e te ne forniamo cinque i migliori manubri prima.

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Cosa sono i manubri?

Il manubrio è un dispositivo sportivo versatile che viene tenuto in una mano durante l'allenamento. Per questo motivo, sono anche chiamati bilancieri a una mano. Il manubrio è costituito da una barra trasversale con un peso su entrambe le estremità. Questo può essere fissato alla barra o essere intercambiabile in modo flessibile (puoi trovare maggiori informazioni nella nostra sezione "Quali diversi tipi di manubri ci sono?").

Grazie alle loro dimensioni compatte sono adatti Manubri professionali Questo tipo è ottimo per l'allenamento a casa. Forniscono un supporto utile per esercizi di forza e condizione e generalmente non richiedono alcun equipaggiamento aggiuntivo. I principianti possono allenarsi con loro così come atleti avanzati o professionisti. Quest'ultimo fatto è dovuto al fatto che Offerta con manubri è flessibile in termini di peso. In questo modo, i nuovi arrivati ​​possono prima allenarsi con campioni più leggeri e quindi aumentare di conseguenza.

Come si compone un set di manubri?

Più i migliori set di manubri sono composti da singoli manubri con pesi diversi. Ad esempio, questa può essere una combinazione di uno Dumbbell da 10 kg, uno Dumbbell da 30 kg, uno Dumbbell da 40 kg così come uno Dumbbell da 60 kg essere. Alcuni dei Manubri impostare raccomandazioni per l'acquisto anche venire sotto forma di a Valigia con manubri o come Manubri con supporto.

Quali sono i diversi tipi di manubri?

Oltre alla differenza di peso, i manubri generalmente differiscono anche in termini di fabbricazione. In linea di principio, sono divisi in due diverse categorie principali: i manubri a disco variabile e i manubri monopezzo o manubri in osso. Vorremmo ora dare un'occhiata più da vicino ad entrambe le versioni.

Di che materiale sono fatti i manubri?

Più Consigli su manubri sono realizzati in ghisa. Il materiale ha il vantaggio di essere robusto e intrinsecamente di un certo peso. Le piastre dei pesi sono spesso verniciate, ricoperte da uno strato di plastica (spesso neoprene) o addirittura cromato. un po ' Bestseller con manubri hanno anche una parte della mano con superfici di presa lucidate, che assicurano che il tirocinante mantenga una buona presa anche con le mani sudate. Oltre ai classici manubri in ghisa, puoi anche utilizzare la plastica /Compra manubri in neopreneche hanno all'interno una sabbia, ghiaia o cemento che funge da fattore di peso. Sono anche conosciuti come manubri morbidi.

I 3 migliori esercizi con manubri domestici

L'allenamento con un manubrio può essere eseguito da quasi tutti da casa, anche nello spazio più piccolo. I seguenti tre esercizi sono tra i più popolari:

• Squat con il manubrio (prendi un manubrio tra le mani e ora esegui un classico squat (allenando le cosce e i glutei))
• Spalla premuta con il manubrio (prendi un manubrio tra le mani mentre sei seduto e allunga le braccia verticalmente verso l'alto e riportale all'altezza della spalla piegata (allenamento del muscolo deltoide))
• Il bicipite si arriccia con il manubrio (prendi un manubrio in una mano mentre sei seduto e piega il braccio con il manubrio e allungalo di nuovo con un gomito fermo (allenando i muscoli del bicipite e della parte superiore del braccio))

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Dove puoi trovare i set di manubri?

Wenn Sie ein Acquista il set di manubri se vuoi, puoi trovare un negozio di articoli sportivi adatto - ad esempio, su Set manubri Decathlon - visita. Oltre a una vasta selezione, puoi anche aspettarti una consulenza competente da parte di dipendenti qualificati. Un'altra opzione è adatta Ordina set di manubri online, Ecco i grossisti Amazon e la partita Negozi di manubri il produttore è un buon punto di contatto. Di tanto in tanto offrono anche discount o supermercati come Lidl, Real o Set manubri Aldi Azioni.

Esiste un giudizio della Stiftung Warentest sui manubri?

A Set di manubri Stiftung Warentest Ad oggi, non esiste alcuna indagine e quindi nessuna esplicita Vincitore del test con manubri. Per chi è interessato, tuttavia, il portale dei consumatori ha un test nella sua edizione 01/2011 che si occupa dei dispositivi per cyclette in generale. In termini di manubri, spero che tu l'abbia ottenuto Manubri set consigli per l'acquisto può fornire informazioni approfondite.

Chi sono i principali produttori di manubri?

Nella maggior parte Confronta il set di manubri ci sono innumerevoli modelli diversi di produttori diversi. Potrebbe non essere così facile filtrare la cosa giusta. Tuttavia, prendi una buona decisione quando scegli un prodotto delle seguenti marche:

• COSTWAY
• MOVIT
• arteesol
• PROFERRO
• UMI
• GORILLA SPORT
• Cattiva compagnia
• ScSports

Conclusione sul set di manubri

I manubri sono tra i dispositivi di allenamento domestici più efficaci. In un set sono comodamente disponibili in diverse varianti di peso in modo che gli esercizi possano essere adattati in modo ottimale alle proprie esigenze e ai metodi di allenamento. Grazie alle loro dimensioni compatte, possono essere sistemati in casa in modo semplice e senza ingombri. L'allenamento con un set di manubri può anche essere progettato per essere così versatile che non è necessario utilizzare attrezzature ingombranti aggiuntive.