Ci sono molti modi per rilassarsi e una varietà di massaggi. Per allentare la tensione tenace con un massaggio toccante o un massaggio vibrante. Un trattamento termico è particolarmente raccomandato per i ceppi o le lesioni sportive, favorisce la circolazione e la guarigione del sangue. Da allora lampade a raggi infrarossi come un buon modo per alleviare la tensione. La luce a infrarossi sviluppa calore e rilassa i muscoli, mentre i muscoli rilassati sono più facili da massaggiare. Potresti saperlo dalla tua ultima fisioterapia, dove la tensione dolorosa con impacchi di fango viene riscaldata prima del massaggio. Al contrario, i massaggi riflessologici o i massaggi shiatsu sono particolarmente indicati per ridurre le tensioni quotidiane e promuovere il benessere.
Prima di acquistare un dispositivo per il massaggio, tuttavia, dovresti considerare quale area del corpo desideri trattare. I massaggiatori per i piedi rinvigoriscono i tuoi piedi stanchi, i massaggiatori per il collo assicurano il rilassamento durante il lavoro sullo schermo più lungo e con una funzione a infrarossi aggiuntiva, il dolore è alleviato e il calore lenitivo emana.
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I cuscini per massaggi funzionano secondo il principio di vibrazione o secondo il principio Shiatsu. Entrambi i tipi di massaggio possono anche essere combinati.
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