Test piastra vibrante - confronti. Com 2024

Pedana vibrante: l'attrezzatura sportiva ideale per la casa

Una pedana vibrante è un attrezzo sportivo utilizzato principalmente per migliorare la resistenza, la coordinazione e i muscoli. Consiste in una piastra che vibra e sulla quale l'utilizzatore sta in piedi o si muove. Le pedane vibranti sono particolarmente indicate per le persone che hanno poco tempo per andare in palestra ma vogliono comunque allenarsi regolarmente. In questo articolo, esamineremo i diversi tipi di pedane vibranti, a cosa servono, i loro pro e contro e se sono un acquisto utile per te come atleta o appassionato di fitness.

Piastra vibrante: allenamento efficace in modo moderno

L'idoneità fisica sta assumendo una parte sempre maggiore nella vita. A seconda del tempo richiesto, viene visitata una palestra, jogged, whipped o vari esercizi fatti direttamente a casa. La piastra vibrante offre una meravigliosa alternativa a varie altre attrezzature sportive. È una macchina per il fitness, che può essere utilizzata molto bene a casa e che fornisce metodi di allenamento efficaci e individuali anche in palestra. il pedana vibrante può essere utilizzato sia da principianti che da atleti professionisti, poiché il livello di intensità nei singoli esercizi può essere selezionato individualmente. Indipendentemente da quale livello di allenamento è iniziato, la muscolatura nel corpo riceve un significativo aumento delle prestazioni e il corpo si sente molto meglio.

Lo sport e una dieta sana sono vicini tra loro e ricevono sempre più attenzione. A seconda del tempo richiesto, l'esercizio può essere fatto in palestra o direttamente a casa. nostro Confronto Cross Trainer così come il nostro Confronto bici da allenamento offre già una panoramica di diversi prodotti. Ma la piastra vibrante sembra sempre più entusiasmante. Per questo motivo, abbiamo incluso un confronto con il trainer vibratorio da parte nostra a Acquista un trainer vibratorio per offrire un piccolo aiuto.

Cos'è un trainer vibratorio?

Un trainer vibratorio è una nuova forma di allenamento fitness. C'è la piastra vibrante in diversi modelli e attrezzature, in modo che quando Acquista le piastre di vibrazione Tutti possono trovare il modello adatto per loro stessi. Da un punto di vista puramente visivo, il trainer vibratorio a colonna è molto simile a un cross-trainer, ma la sua funzionalità è diversa. L'attenzione principale qui è sulle vibrazioni che emanano dalla piastra. Questi aiutano ad allenare i muscoli del corpo senza la necessità di molto tempo. Nel nostro Confronto tra trainer vibratorio Non offriamo solo una panoramica dei diversi tipi di lastre, ma diamo uno sguardo più da vicino ai diversi tipi di vibrazioni. Tuttavia, quando ci si allena con una piastra vibrante, è necessario un po 'di iniziativa per ottenere un successo visibile.

Piastra vibrante del prodotto principale:

Funzionamento della piastra vibrante

Non importa se uno economico pedana vibrante o un trainer vibrante in un segmento di prezzo più alto, tutti i modelli contribuiscono con le vibrazioni per ottenere una sensazione corporea molto migliore. L'operazione è relativamente facile da spiegare. La piastra ha motori che consentono alla piastra di vibrare con precisione. Queste vibrazioni stressano i singoli muscoli cercando di bilanciare le vibrazioni. I muscoli lavorano contro le vibrazioni e sono quindi allenati. Usando la piastra vibrante si caricano così significativamente più muscoli che in un allenamento convenzionale. Tuttavia, è anche necessario quando si utilizza una piastra vibrante che il corpo è coinvolto e non solo sulla difensiva. Esercizi speciali controllati sul vibrazione può essere molto sudato e richiede molta concentrazione. Di conseguenza, non solo può portare a cambiamenti vantaggiosi nelle proporzioni del corpo, ma mostra anche una perdita di peso nel tempo.

I diversi tipi di trainer vibratorio

Come nella nostra Confronto tra trainer vibratorio diventa chiaro, ci sono due diversi modelli. Da un lato c'è la piastra vibrante con colonna e dall'altro lato senza colonna. Se si desidera acquistare un trainer vibrante, si dovrebbe prima riflettere su quale modello è adatto a lui.

Chi è il pedana vibrante usa regolarmente, i risultati positivi saranno notati dopo poco tempo. L'allenamento classico può essere facilmente sostituito dall'allenamento vibratorio, lasciando molto più tempo per molte altre cose belle della vita.

Tipi di vibrazioni con l'istruttore di vibrazione

Il corpo ha una varietà di muscoli che possono essere stimolati in modo diverso. Affinché la vibrazione sia presente su una piastra vibrante, è necessario prestare attenzione al tipo di vibrazione. Qui si distingue tra:

Criteri di acquisto decisivi per la piastra vibrante

Lo sport è più richiesto che mai. Ma spesso manca solo il tempo per fare qualcosa di buono per il suo corpo. La piastra vibrante è quindi sempre più utilizzata come nuova attrezzatura per il fitness, poiché non solo è in grado di allenarsi efficacemente, ma il tempo richiesto è significativamente più breve. Da quel momento Offerta di istruttore di vibrazione è molto ampio, devono essere considerati diversi criteri di acquisto:

L'attuale test comparativo sulla piastra vibrante

Chiunque ami essere fisicamente attivo avrà sicuramente sentito parlare della piastra vibrante in precedenza. Qui, l'uso delle vibrazioni assicura che le parti muscolari più diverse siano stimolate. Nel nostro Confronto tra trainer vibratorio Abbiamo confrontato cinque diversi modelli e registrato il risultato in una guida di piastra vibrante. di Vincitore del test delle piastre vibrazione potrebbe il Piastra vibrante piastra di protezione completamente convincente. È caratterizzato da un'ampia superficie di allenamento e può essere azionato in modo intuitivo tramite il telecomando. Come vincitore del rapporto prezzo-prestazione, tuttavia, abbiamo il Piastra vibrante Ultrasport selezionato. Offre un potente motore di azionamento e un pannello di controllo chiaro. Le corrispondenti cinghie di allenamento sono dotate di impugnature ergonomiche per una manipolazione ottimale.

Verdetto secondo la piastra di vibrazione di Stiftung Warentest

Fondazione Warentest non ha ancora effettuato un test per il campo del trainer vibratorio, in modo che no Vincitore del test delle piastre vibrazione potrebbe emergere.

Quali produttori noti per pedane vibranti è lì?

Tra i produttori più noti per pedane vibranti comprendono:

Sport ultra | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

Le piastre vibranti più vendute al momento sono:

Suggerimento video: esercizi per le piastre vibratorie | Test di Popsugarliving

Conclusione sul trainer vibratorio

Il vasto Offerta di piastre vibrazione non è sempre gestibile Ma con l'aiuto di uno Vincitore del test delle piastre vibratorie  secondo Stiftung Warentest, se questo Test del trainer vibratorio hanno fatto o con le piastre di vibrazione esperienze di clienti o amici possono essere trovati rapidamente il modello giusto. Lo sforzo di allenamento è relativamente basso, ma l'effetto è maggiore. Quasi tutte le aree muscolari sono indirizzate e la salute è migliorata. Come per molte altre attrezzature sportive o sportive, anche qui la giusta quantità gioca un ruolo importante. Oltre agli allenamenti regolari dovrebbe anche essere al pedana vibrante le necessarie fasi di rigenerazione sono soddisfatte.