Aktyvumo stebėjimo testas - palyginimai. Com 2024 m

„Activity tracker“ - tiksliniai mokymai iš pirmo žvilgsnio

Aktyvumo stebėjimo prietaisai dabar yra ne tik puikūs sporto palydovai, bet ir puikiai naudojami laikantis dietos. Mūsų Aktyvumo stebėjimo priemonės palyginimas galite sužinoti puikų būdą, kaip naudoti stebėtojo duomenis sveikos mitybos planui. Taigi jūs pasiekiate sportinį pasirengimą ir tuo pačiu galite sumažinti svorį.

Penkios geriausias veiklos stebėjimas dirbkite su nemokama programa, kuri reguliariai vertina duomenis, pavyzdžiui, miego stebėjimui. Tuo pačiu metu veiklos stebėjimo priemonę galima naudoti ir kaip žadintuvą. Įkvėpkite mūsų palyginimo ir raskite savo asmeninį kūno rengybos draugą!

Aktyvumo stebėjimo priemonės suteikia mankštai patirtį

Reguliarus sportas ir mankšta turėtų būti kasdienio gyvenimo dalis. Deja, įgyvendinimas ne visada yra lengvas, nes tam prieštarauja ilgas ir, svarbiausia, nepalankus darbo laikas. Kelias į sporto salę taip pat yra susijęs su papildomomis išlaidomis ir dažniausiai yra laiko problema. Nepaisant gerų pasiryžimų, bloga sąžinė greitai plinta, jei nesiseka ar pastebima sėkmė. Padaryti vieną Aktyvumo stebėjimo testas. Veiklos stebėjimo priemonė čia pateikia ištaisymo priemonę, nes ją galima lengvai integruoti į kasdienį gyvenimą. Jie ne tik madingi, bet ir atlieka įvairiausias funkcijas, kad sąmoningai galėtų aktyviai išgyventi dieną. Jie siūlo įvairias funkcijas, kurias galima pritaikyti pagal jūsų poreikius ir puikiai integruoti į kasdienį gyvenimą.

Der Aktyvumo stebėjimo priemonės palyginimas svetainėje test-vergleiche.com yra naudingas mažas vadovas, kuris paaiškina skirtingas geriausias veiklos stebėjimas rodo ir lygina tarpusavyje.

Kas yra veiklos stebėjimo priemonė?

A Aktyvumo stebėjimo priemonė tai nedidelis prietaisas, kuris užfiksuoja ir įvertina atliktus veiksmus. Skiriami kūno rengybos treniruokliai, kūno rengybos ir išmanieji laikrodžiai. Kuris prietaisas bus pasirinktas, priklauso nuo tikslų, kuriems jis bus naudojamas. Be kainos ir dizaino, fitneso tikslas pirmiausia turi lemiamą vaidmenį perkant. Individualūs aktyvumo stebėjimo prietaisai siūlo įvairias funkcijas, įskaitant, pavyzdžiui, miego fazių stebėjimą, pulso matavimą, kalorijų suvartojimą, priminimus apie aktyvumą ir širdies ritmo matavimą. Jie palaiko sportinį pasirengimą ir tuo pačiu stimuliuoja judėjimą, kurį galite greitai padaryti vienu Aktyvumo stebėjimo testas gali išeiti. Tokiu būdu pats sąjūdis suvokiamas daug sąmoningiau ir taip pat skatinamas. Tai yra mažos motyvacinės priemonės, lengvai naudojamos kasdieniame gyvenime ir lengvai integruojamos. Nesvarbu, ar tai būtų keliaujant į pusryčius, ar priešpiečius, ar grįžtant namo, veiklos stebėjimo priemonė skaičiuoja kiekvieną žingsnį ir visus šiek tiek priartina prie savo kasdienio tikslo.

Į ką reikėtų atsižvelgti perkant veiklos valdiklį?

Aktyvumo stebėjimo prietaisus gali įsigyti daugybė skirtingų gamintojų ir skirtingi kainos ir kokybės santykiai. CSX 3D žingsniamatis turi Sportinių laikrodžių kainų palyginimas išsiskyrė kaip pigiausias modelis, tačiau jis negalėjo įtikinti savo funkcionalumu. Galų gale, lemiamą vaidmenį perkant vaidina ne įrenginio pavadinimas, o pageidaujama jo kokybė ir funkcionalumas. Kuris prietaisas bus įtrauktas į sąrašą, priklauso nuo to, ar aktyvumo matuoklis turėtų būti naudojamas tik kaip grynas žingsniamatis, ar jis taip pat turėtų stebėti sveikatą. Bet kuriuo atveju veiklos stebėjimo priemonė turėtų būti suderinama su jūsų išmaniuoju telefonu, nes norint perkelti duomenis į mobilųjį telefoną ar kompiuterį, reikalinga programa arba kompiuterio programinė įranga. Tik per šį ryšį galima įvertinti duomenis ir pateikti juos lentelėse ar diagramose.

Aktyvumo stebėjimo priemonė su širdies ritmo matuokliu
Širdies ritmo matuoklis su žingsniamatis

Praraskite svorio su aktyvumo stebėjimo priemone

Daugelis žmonių priauga svorio ne tik valgydami, bet ir dažnai dėl to, kad nepakankamai mankštinasi. Atlikite testą ir užsirašykite savo veiklą. Aktyvesnis kasdienis gyvenimas automatiškai reiškia, kad sudeginama daugiau kalorijų ir atitinkamai pagerėja kalorijų pusiausvyra. Deja, sporto kompiuteris negali užburti lieknos liemens linijos, tačiau jis padeda išlaikyti sveikesnį gyvenimo būdą ir įnešti daugiau judesio į kasdienį gyvenimą. Jei norite numesti svorio, tikrai turėtumėte atlikti 10.000 6 žingsnių per dieną. Tai atitinka apytikslį maždaug 8 - XNUMX kilometrų atstumą ir šiuo metu rekomenduojama daugelio gydytojų. Daugelis maisto produktų dabar paverčiami etapais, kad gautų tikslią apžvalgą, kas tinka kasdieniame meniu.

Aktyvumo stebėjimo priemonė padeda kontroliuoti ir stebėti kasdienius žingsnius. Dažnai pakanka paprasčiausiai naudotis laiptais, o ne liftu, kad pasiektumėte laiptelių skaičių. Įvairūs sportiniai užsiėmimai dažnai gali padėti jums atlikti žingsnius kasdien.

Veiklos stebėjimo priemonė palyginimui

Suderinamumas su išmaniuoju telefonu

Jei norite įsigyti kūno rengybos stebėjimo priemonę, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kokias funkcijas jis atlieka ir ar ji galbūt suderinama su išmaniuoju telefonu. Daugelis sekėjų gali parodyti visas savo funkcijas tik kartu su programa ar kompiuterio programine įranga. Tam svarbų vaidmenį vaidina išmaniojo telefono operacinė sistema. Daugelis stebėjimo prietaisų tinka „Android“ išmaniajam telefonui ar „Apple“ įrenginiui, tačiau negali prisijungti prie „Windows“ telefono, nes reikalingos programos dar nėra, pavyzdžiui, „Garmin Vivofit“ fitneso apyrankė.

Dabartinis kainų palyginimas

Kaip Palyginimo nugalėtojas „Fitbit The One“ sugebėjo įtikinti veiklos stebėjimo srityje. Jis ne tik suskaičiuoja faktiškai atliktus veiksmus ir fiksuoja atstumą bei kalorijų suvartojimą, bet ir gali būti naudojamas reguliariam pulso matavimui ir miego ciklui stebėti. Iš karto Sporto treniruoklių kainų palyginimas auf test-vergleiche.com galėtų pigus žingsniamatis CSX 3D apdovanojimas. Jį lengva valdyti ir valdyti, tačiau jo funkcijos yra labai ribotos

Aktyvumo stebėjimo testo nugalėtojas pagal „Stiftung Warentest“

Aktyvumo stebėjimo priemonės yra absoliučiai madingos ir jas atitinkamai išbandė „Stiftung Warentest“. Iš viso buvo išbandyta 12 skirtingų modelių, o rezultatai užfiksuoti 01 2016 2,3 numeryje. Daugelis, radę savo džiaugsmą, vėliau nusivils, nes iš tikrųjų išgyventi galėjo tik du modeliai. „Garmin Vivosmart“ fitneso apyrankės kokybės įvertinimas buvo geras, o jo balas - XNUMX, todėl jis Aktyvumo stebėjimo testo nugalėtojas . Kilpa yra tiesiai už jos „Polar“ fitneso laikrodis įvertinus 2,6. Trečioji vieta atiteko „Samsung Gear Fit“ fitneso apyrankei, kurios įvertinimas siekė 2,7.

Išvada

Žingsniamatis ar kūno rengybos apyrankė yra labai paprasta. Jie naudojami jūsų pačių sportinei motyvacijai ir gali būti lengvai įtraukti į kasdienį gyvenimą. Svarbu rasti sau ir jūsų poreikiams tinkamą treniruočių kompiuterį. Ypač tie, kurie mėgsta vengti fizinio aktyvumo, entuziastingai stebės aktyvumo stebėjimo priemonę, nes joje ne tik siūlomi pakankamo fizinio krūvio kasdieniame gyvenime patarimai, bet ir keliami asmeniniai kasdieniai tikslai, pateikiami nedideli priminimai ir motyvacinės priemonės.