Kabelių traukimo stoties testas – palyginimai. Kom 2024 m

Kaip rasti tinkamą kabelių traukimo stotį jūsų namų sporto salei

Statistos duomenimis, per pastaruosius dešimt metų sporto klubų abonementų skaičius išaugo dvigubai. Tačiau, kaip matėme, kai 2020 m. dėl korona pandemijos buvo uždaryta, pravartu sukurti nepriklausomą alternatyvą, kad galėtumėte lanksčiai treniruotis namuose. Jei ieškote daugiafunkcio įrenginio subalansuotai treniruotei, kabelio traukimo stotis yra geriausias pasirinkimas jūsų namų sporto salei.

Kabelinės stotys yra tinkamos įvairiems viso kūno pratimams. Jie yra vienas iš pagrindinių treniruoklių, idealiai tinka subalansuotai treniruotei ir nuolat suteikia naujų treniruočių stimulų per kintamas traukimo kryptis ir rankenas. Jei norite efektyviai auginti raumenis namuose, tikrai neturėtumėte apsieiti be troso traukimo stoties.

Kabelių traukimo stoties bandymo ataskaitoje palyginame šešias skirtingas kabelių traukimo stotis pagal jų funkcionalumą ir pateikiame svarbių patarimų, kaip apsispręsti dėl pirkimo. Šis kabelio traukimo stoties pirkimo vadovas skirtas palengvinti pasirinkimą ir pabrėžti kai kurias svarbias pirkimo funkcijas.

Dviejų bokštų kabelių traukimo stotis	Vieno bokšto kabelio traukimo stotis	Kabelio traukimo stotis ant sienos
tinka: Nugaros raumenys Rankų raumenys Krūtinės raumenys Kojų raumenys	tinka: Nugaros raumenys Rankų raumenys Kojų raumenys (daliniai)	tinka: Nugaros raumenys Rankų raumenys
reguliuojamas aukštis: su įkišamais svarmenimis	Reguliuojamas aukštis (iš dalies): su kištukiniais arba diskiniais svarmenimis	nėra reguliuojamas aukštis su svorio plokštelėmis

Geriausias produktas: kabelių traukimo stotis „Amazon“.

Kas yra titano korpusas?

Iš esmės tai yra bagažas, reikalingas komandiruotėms, trumpoms kelionėms ar atostogoms. Interjere yra pakankamai vietos, kad lengvai tilptų drabužius, higienos reikmenis, knygas ar kitus daiktus. Jie yra puikiai apsaugoti nuo nepažįstamų žmonių akių ir gali būti nuostabiai pervežami iš A į B.

Titano lagaminai dažniausiai būna su dviem arba keturiais ratais, kad bagažas galėtų judėti kartu su jumis.

Su kokiais svoriais galima treniruotis?

Norėdami efektyviai treniruoti raumenis su troso skriemuliu, turite atlaikyti didelį svorį. Todėl prieš pirkdami treniruočių įrangą turėtumėte patikrinti, ar jos maksimali apkrova. Vieno bokšto įtaisas turi nešti ne mažiau kaip 100 kg, o dviejų bokštų – ne mažiau kaip 100 kg. Net jei šiuo metu negalite į savo treniruotę įtraukti tokių didelių svorių, turėtumėte atsiminti, kad kabelių traukimo stotyje pasieksite labai gerą pažangą. Visai gali būti, kad su mažesniu svoriu greitai pasieksite įrenginio ribas ir prireiks naujo, stabilesnio įrenginio. Norėdami to išvengti, turėtumėte nedelsdami pasirinkti stabilų, patvarų įrenginį.

Iš esmės kabelių traukimo stotyse galima sumontuoti dviejų skirtingų tipų svarmenis. Viena vertus, yra variantų su įjungiamais svarmenimis. Čia į prietaisą tvirtai integruojamos svarmenų plokštės, o svoris parenkamas įsmeigus metalinį kaištį. Kiekviena lėkštė turi fiksuotą svorį (pvz., 5 kg), kad galėtumėte treniruotis su fiksuotais deriniais (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg...).

Kitas variantas yra svarmenų plokštės, kurios dedamos ant strypų, pritvirtintų prie įrenginio. Čia galite laisvai pasirinkti svorius, kuriuos tvirtinate (dažniausiai svarmenų plokštės turi 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, ...). Tai leidžia bet kokias kombinacijas (pvz., 10 kg, 12,5 kg, 13,75 kg, 17,5 kg...), kad neprisirištumėte prie jokių iš anksto nustatytų svorio šuolių. Vienas trūkumas yra tas, kad su šiuo variantu diskai paprastai neįeina į pristatymo komplektą. Juos reikia įsigyti patiems (jei jų dar nėra), dėl to atsiranda papildomų išlaidų.

Reguliuojamo aukščio rankenos pagalba galima lengvai stumti ar traukti. Ratukai dažnai turi jungtį, kurią galima pasukti 360°, kad juos būtų galima patogiai perkelti.

Pažvelgus į skirtingas klientų patirtis su titano dėklais, pastebime, kad tokio tipo dėklai dažniausiai tvirtinami integruotomis saugos spynomis. Tai gali būti kombinuotas užraktas arba TSA užraktas, kad turinys būtų apsaugotas nuo vagių prieigos.

Kokius raumenis galima treniruoti naudojant kabelių stotį?

Kabelio traukimo stoties funkcionalumas priklauso nuo įrenginio konstrukcijos. Tačiau tokio tipo prietaisu visada galite iš pagrindų treniruoti nugarą. Iš principo galima ir lavinti rankas. Naudodami kiekvieną iš šių mašinų galite optimaliai įtempti savo tricepsą. Siekiant optimalaus bicepso treniruotės, prietaiso apačioje turi būti įtaisas, skirtas užkabinti virvę. Ne kiekvienas modelis siūlo šią funkciją, tačiau dauguma turi šią funkciją.

Krūtinės raumenis treniruoti galima tik naudojant dvibokštes mašinas. Kojų lavinimas taip pat įmanomas tik naudojant prietaisus su dviem bokštais ir ribotai su vieno bokšto įrenginiu. Deja, sieniniuose įrenginiuose šių funkcijų trūksta.

Į kokią įrangą turėtumėte atkreipti dėmesį, kad mokymasis būtų optimalus?

Norint turėti ypač gerą treniruočių patirtį ir gerą funkcionalumą, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

Yra įvairių rankenų, kurios tinka įvairiems pratimams. Ant vieno bokšto troso skriemulio tikrai turi būti ištraukiama juosta, o ant dviejų bokštų troso skriemulio turi būti po vieną kiekvienai pusei. Viena ranka rankena. Kad treniruotė būtų patogesnė, taip pat neabejotinai turėtumėte skirti dėmesio paminkštintoms rankenoms. Tai leidžia geriau suimti ir apsaugoti riešą. Jei tokių nėra, rekomenduojama mūvėti treniruočių pirštines.

Prietaiso aukščio reguliavimas (kaip jau minėta) nėra būtinas, bet gali būti didžiulis pranašumas, kai naudojasi skirtingi žmonės arba labai aukšti ar labai žemi žmonės.

Kad treniruotės būtų efektyvios, taip pat turėtumėte pasirinkti tarp įjungiamų svarmenų ir svarmenų. Abu variantai turi didelių privalumų, bet ir reikšmingų trūkumų. Čia turėtumėte patys nuspręsti, kuris variantas jums labiau patinka.

Kabelių traukimo stotis iš „Body-Solid“.

Kokių gamintojų galite įsigyti aukštos kokybės kabelių traukimo stotį?

„Amazon“ galima įsigyti daug aukštos kokybės kabelių traukimo stočių. Deja, Stiftung Warentest neturi testų, susijusių su kabelių traukimo stotimis, dabar palyginome kai kuriuos žinomiausių prekės ženklų modelius.

Body-Solid yra žinomas dėl labai aukštos kokybės ir stabilios fitneso įrangos. Modelis GDCC-210 yra bestseleris kabelių traukimo stoties srityje ir mūsų testo nugalėtojas kaip labai funkcionalus ir aukštos kokybės kabelių traukimo stotis. Šis modelis yra vienas geriausių rinkoje ir nusipelno puikaus įvertinimo kaip kabelių traukimo stotis.

Treniruokis sunkiai siūlo itin nebrangų vieno bokšto įrenginį su itin prieinamu modeliu žemesnės kainos segmente.

Taip pat „Gorilla Sports“. gali įtikinti savo išskleidžiamuoju bokštu šiame kainų diapazone ir užtikrina puikią kokybę geriems mokymams.

„Marbo Sports“ pristato vietą taupančią sieninę traukimo stotelę MH-W101 Itin nebrangus ir pakankamai funkcionalus įrenginys rinkoje

Kokiomis kainomis yra šios kabelių traukimo stotys?

Mes palyginome kainas kabelių traukimo stočių tema. Įvairių modelių kainos labai skiriasi. Mūsų išbandyti modeliai kainuoja nuo 199,00 eurų iki 1799,00 eurų. Kaina iš esmės priklauso nuo dizaino. Ant sienos montuojamas kabelio traukiklis kainuoja mažiau nei du šimtus eurų, o dviejų bokštų kabelių traukikliai kainuoja nuo 1000 2000 iki 200 XNUMX eurų. Tačiau jų funkcijų spektras taip pat žymiai didesnis. Vieno bokšto įrenginių kainos svyruoja tarp kitų dviejų variantų ir yra nuo XNUMX eurų.

Priimdami sprendimą pirkti visada turėtumėte apsvarstyti, kiek pinigų norite investuoti.

Iš esmės kuo brangesnis įrenginys, tuo aukštesnė kokybė ir funkcionalumas. Kuo daugiau mokėsite, tuo daugiau naudosite įrenginį.

Tačiau galiausiai 1800 eurų nėra daug, palyginti su kabelių traukimo stotimi ir su ja gaunama nauda. Mūsų nuomone, tai tikrai labai rekomenduojama investicija. Mūsų testo nugalėtojui Kūnas kietas GDCC-210 Atlikdami testą kaip kabelių traukimo stotį, galime aiškiai ir ramia sąžine pateikti pirkimo rekomendaciją.

Kabelių traukimo stoties bestseleris „Amazon“:

Išvada – kaip teisingai pasirinkti

Galiausiai, čia yra visi dalykai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį perkant kabelio traukimo stotį.

Yra trys pagrindiniai variantai: paprastas, daug vietos taupantis ir nebrangus kabelio traukiklis, skirtas montuoti prie sienos.

Vieno bokšto kabelio traukiklis su daugiau funkcionalumo ir pagrindinių savybių vidutinės kainos segmente.

Dviejų bokštų troso traukimo stotis su didžiausiu funkcionalumu, kad atitiktų visus jūsų poreikius ir beveik kiekvienai raumenų grupei.

Svoriai: čia galite pasirinkti tarp įjungiamų svorių ir svarmenų. Atitinkamus privalumus ir trūkumus galite pamatyti aukščiau esančioje lentelėje.

Rankenos: tikrai turėtumėte ieškoti paminkštintų rankenų, kad galėtumėte patogiai treniruotis.

Kaina: kaina galiausiai lemia, kurią iš pirmiau minėtų funkcijų gausite. Galime aiškiai rekomenduoti jums dviejų bokštų kabelių traukimo stotį. Jei norite investuoti mažiau pinigų, siūlomi pigesni variantai taip pat yra labai geras pasirinkimas.