Be ištvermės pratimų, jėgos pratimai taip pat yra plačios sporto programos dalis. Virduliai yra puikios priemonės tam, nes jie labai naudingi raumenims formuoti.
Mirti „Kettlebell“ bestseleris būna skirtingų svorio kategorijų, nuo 1 iki 15 kilogramų. Jie pagaminti iš ketaus, plieno arba plastiko ir turi praktišką vinilo dangą, kad nesugadintų grindų sportuodami.
 1,5Labai gerai Virdulys „Bell Gorilla“ sporto suaugusiųjų varžybos, geltonos spalvos, 16 kg
|
 1,6Sveika Virdulinis varpas 16 kg drakonų durų karinės klasės RKC
|
 1,7Sveika Stilingas virdulys „Bell Gorilla“, 8 kg
|
 1,8Sveika Virdulinis varpas »PowerMonster« virdulys, pagamintas iš plastiko nuo 2 kg iki 20 kg / rankos svorio
|
 1,9Sveika Virdulinis varpas 8 kg vinilas
|
|
| Vardas | Virdulys „Bell Gorilla“ sporto suaugusiųjų varžybos, geltonos spalvos, 16 kg | Virdulinis varpas 16 kg drakonų durų karinės klasės RKC | Stilingas virdulys „Bell Gorilla“, 8 kg | Virdulinis varpas »PowerMonster« virdulys, pagamintas iš plastiko nuo 2 kg iki 20 kg / rankos svorio | Virdulinis varpas 8 kg vinilas |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai geraiKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6SveikaKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7SveikaKettlebell |
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,8SveikaKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9SveikaKettlebell |
| Gamintojas | „Gorilla“ sportas | Drakono durys | „Gorilla“ sportas | # DoYourFitness | Kettlebell vinilas |
| Treniruotės tipas | Konkurencija | Konkurencija | Konkurencija | Konkurencija | fitnesas |
| užpildymo medžiaga | Tvirtas plienas | EISEN | cementas | cementas | nėra |
| Išorinė medžiaga | Dažytos | E-danga (tapyba) | Plastmasinis | Plastmasinis | Vinilo |
| Mažiausias svoris | 8 kg | 4 kg | 2 kg | 2 kg | 4 kg |
| Kitos svorio kategorijos | 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg | 6 kg, 8 kg, 10 kg, 14 kg, 16 kg, 22 kg | 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg | 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg, 20 kg | 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 32 kg, 40 kg |
| Plokščio dugno / įspaustas svoris | Taip taip | Taip taip | Taip taip | Taip taip | Ne taip |
| Savybės | Neapdorota rankena suteikia geriausią laikymo komfortą. Virdulys atitinka konkurencijos standartus. | Karinių mokymų originalas yra atsparus dažams, kurie kitaip naudojami povandeniniuose laivuose. | Mažos kojos apačioje yra švelnios ant grindų ir taip pat leidžia atlikti pratimus, tokius kaip atsilenkimai, kai reikalinga saugi laikysena. | Keturios mažos guminės kojos šiek tiek sušvelnina kontaktą su žeme ir taip apsaugo jūsų grindis. | „Fitness kettlebells“ būdingas didėjantis dydis ir svoris. 40 kg svorio virdulys yra žymiai didesnis nei lengvesni modeliai. |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Tvirto plieno užpildo medžiaga yra ne tik labai tvirta, atspari ir gerai subalansuota, bet ir matmenys bei svoris yra tiksliai standartizuoti. Visi šios serijos „Gorilla Kettlenbells“ atitinka dabartinius varžybų standartus. Idealiai tinka profesionaliems mokymams! | Kariuomenės mokymo metodus, kuriuose, be kitų dalykų, naudojami šie virduliai, gaubia gandai ir mitai. Idealiai tinka visiems, kurie ieško aukštos kokybės virdulio su tradicija! | Su šia virdulių serija „Gorilla Sports“ sukūrė idealius virdulius namuose. Šis virdulys pasižymi aukštos kokybės apdirbimu ir geru kainos ir kokybės santykiu. | # DoYourFitness yra gerai žinomas gamintojas, kuris įtikina gera kokybe. „Kettlebell“ serija taip pat yra aukštos kokybės ir idealiai tinka treniruotėms namuose. Dėl kainos lengva pradėti treniruotis „kettlebell“. | „Ju-Sports Kettlebell“ serijai būdingas tvirtas apdirbimas ir skirtingų spalvų vinilo dangteliai. Kadangi grindys nėra visiškai lygios, šie virduliai idealiai tinka sūpynių ar kėlimo pratimams. |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė Kettlebell palyginimas nepakeičia nė vieno Kettlebell testas, kur specialus „Kettlebell“ testo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išoriniu patikimų šaltinių „kettlebell“ testu. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis „Kettlebell“ testo nugalėtojas wird.
|
1,5Labai gerai Virdulys „Bell Gorilla“ sporto suaugusiųjų varžybos, geltonos spalvos, 16 kg
|
1,6Sveika Virdulinis varpas 16 kg drakonų durų karinės klasės RKC
|
1,7Sveika Stilingas virdulys „Bell Gorilla“, 8 kg
|
1,8Sveika Virdulinis varpas »PowerMonster« virdulys, pagamintas iš plastiko nuo 2 kg iki 20 kg / rankos svorio
|
1,9Sveika Virdulinis varpas 8 kg vinilas
|
|
| Vardas | Virdulys „Bell Gorilla“ sporto suaugusiųjų varžybos, geltonos spalvos, 16 kg | Virdulinis varpas 16 kg drakonų durų karinės klasės RKC | Stilingas virdulys „Bell Gorilla“, 8 kg | Virdulinis varpas »PowerMonster« virdulys, pagamintas iš plastiko nuo 2 kg iki 20 kg / rankos svorio | Virdulinis varpas 8 kg vinilas |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai geraiKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6SveikaKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7SveikaKettlebell |
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,8SveikaKettlebell |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9SveikaKettlebell |
| Gamintojas | „Gorilla“ sportas | Drakono durys | „Gorilla“ sportas | # DoYourFitness | Kettlebell vinilas |
| Treniruotės tipas | Konkurencija | Konkurencija | Konkurencija | Konkurencija | fitnesas |
| užpildymo medžiaga | Tvirtas plienas | EISEN | cementas | cementas | nėra |
| Išorinė medžiaga | Dažytos | E-danga (tapyba) | Plastmasinis | Plastmasinis | Vinilo |
| Mažiausias svoris | 8 kg | 4 kg | 2 kg | 2 kg | 4 kg |
| Kitos svorio kategorijos | 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg, 32 kg | 6 kg, 8 kg, 10 kg, 14 kg, 16 kg, 22 kg | 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg | 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg, 20 kg | 6 kg, 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 32 kg, 40 kg |
| Plokščio dugno / įspaustas svoris | Taip taip | Taip taip | Taip taip | Taip taip | Ne taip |
| Savybės | Neapdorota rankena suteikia geriausią laikymo komfortą. Virdulys atitinka konkurencijos standartus. | Karinių mokymų originalas yra atsparus dažams, kurie kitaip naudojami povandeniniuose laivuose. | Mažos kojos apačioje yra švelnios ant grindų ir taip pat leidžia atlikti pratimus, tokius kaip atsilenkimai, kai reikalinga saugi laikysena. | Keturios mažos guminės kojos šiek tiek sušvelnina kontaktą su žeme ir taip apsaugo jūsų grindis. | „Fitness kettlebells“ būdingas didėjantis dydis ir svoris. 40 kg svorio virdulys yra žymiai didesnis nei lengvesni modeliai. |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Tvirto plieno užpildo medžiaga yra ne tik labai tvirta, atspari ir gerai subalansuota, bet ir matmenys bei svoris yra tiksliai standartizuoti. Visi šios serijos „Gorilla Kettlenbells“ atitinka dabartinius varžybų standartus. Idealiai tinka profesionaliems mokymams! | Kariuomenės mokymo metodus, kuriuose, be kitų dalykų, naudojami šie virduliai, gaubia gandai ir mitai. Idealiai tinka visiems, kurie ieško aukštos kokybės virdulio su tradicija! | Su šia virdulių serija „Gorilla Sports“ sukūrė idealius virdulius namuose. Šis virdulys pasižymi aukštos kokybės apdirbimu ir geru kainos ir kokybės santykiu. | # DoYourFitness yra gerai žinomas gamintojas, kuris įtikina gera kokybe. „Kettlebell“ serija taip pat yra aukštos kokybės ir idealiai tinka treniruotėms namuose. Dėl kainos lengva pradėti treniruotis „kettlebell“. | „Ju-Sports Kettlebell“ serijai būdingas tvirtas apdirbimas ir skirtingų spalvų vinilo dangteliai. Kadangi grindys nėra visiškai lygios, šie virduliai idealiai tinka sūpynių ar kėlimo pratimams. |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Vis daugiau žmonių gyvena sąmoningai ir sveikai. Tai apima reguliarias mankštas, kad fitneso studijose metų metus vis daugiau narių būtų. Pirmame plane yra šiuolaikiniai treniruočių metodai, bet ir įranga. Geriausias efektyvaus treniruoklio, kuris anksčiau buvo neįvertintas, pavyzdys yra šis Kettlebell, Vokietijoje Rutulio hantelis. Trenerių, tinklaraščių tinklaraštininkų ir varžybų sportininkų naudojamas svoris suteikia efektyvias viso kūno treniruotes, tačiau taip pat galima sustiprinti atskirus raumenis.
Test-vergleiche.com atidžiau pažvelgė į penkias populiarias virdulio serijas ir palygino „Virdulinių varpų“. „Kettlebell“ vadove sužinosite įdomių faktų Pirkite virdulį.
Kas niekada neturėjo rankose virdulio, iš pradžių nusivils: vienas Kettlebell susideda iš tvirto rutulio su tvirta rankena, pritvirtinta viršuje. Kathlebell pagrindas yra išlygintas, kad būtų užtikrintas saugus stovas ir supaprastintas valdymas. „Kettlebell“ paslaptis slypi jo siūlomose įvairiose treniruočių galimybėse. Laisvais judesiais, atliekamais atliekant įvairius pratimus, treniruojamos visos raumenų grupės. Virdulinių svorių svoris gali svyruoti nuo 2kg iki 40kg. Tai taip pat daro kettlebelio treniruotes tokias įdomias kiekvienam treniruotės lygiui: paprasčiausiai padidinus svorį, mokymas gali būti tęstinis. Žingsnis po žingsnio tapsite Virdulys profesionalas! Virdulys buvo naudojamas treniruotėms dar gerokai prieš „Instagram“ ir fitneso ažiotažą. Tiksliau nuo XIX amžiaus pabaigos. Akivaizdu, kad virdulys atsirado iš Rusijos karinių mokymų. Šiuos profesionalius virdulius įtraukėme į virdulių palyginimus. Prieš pažvelgdami į skirtingus giros atidžiau pažvelk, čia yra svarbiausi Vandenėlių varpai už ir prieš išvardyti.
Leidžia treniruoti visas raumenų grupes
Galimas platus svorio diapazonas nuo 2 iki 40 kg
Įgalina efektyvias širdies ir kraujagyslių treniruotes
Stiprina sausgysles ir raiščius
Gerina koordinaciją ir judesių sekas
Pirmosiomis mokymo valandomis patartina instruktoriaus instruktažas
Negalima naudoti esant nugaros problemoms
Vandenėlio treniruotės nėra tinkamos masinėms treniruotėms
Kaip jūs įsitikinote Kettlebell palyginimas jau atradau populiarus Virduliai dviejų tipų: varžybinis virdulys ir treniruoklis. Šiuo metu norime jums paaiškinti, koks skirtumas tarp šių dviejų virdulių. Taip pat pateikiame naudingų patarimų pradedančiųjų virduliams.
Konkurencija reiškia kai kurias ypatingas „Kettlebell“ serija. Tai yra būtina norint atlikti pratimus viename „Vandenėlių“ varžybos kad būtų galima palyginti. Šios savybės iš esmės apima:
Panašiai Kettlebell palyginimas parodė, kad varžybų virbalai yra labai populiarūs. Mūsų „kettlebell“ palyginimo nugalėtojas taip pat yra varžybinis kettlebellas ir kilęs iš „Gorilla Sports“. Nuolatiniai visų varžybų virdulių matmenys leidžia tolygiai treniruotis. Kadangi virdulio matmenys yra pastovūs, didėjant svoriui galimi nuolatiniai judesiai
Sportiniai virduliai pasižymi skirtingais dydžiais, atsižvelgiant į jų svorį. Tai reiškia sunkų giros turi platesnes ir didesnes rankenas nei lengvesnio svorio.
Tai turi tam tikrų pranašumų, bet ir trūkumų.
Idealiai tinka a Intervalinė viso kūno treniruotė
Rankenas lengva suimti abiem rankomis
Lengvi virduliai yra mažesni ir gerai tinka mokymams viena ranka
Bei einer Svorio priaugimas judesių seka visada turi būti pritaikyta naujam dydžiui
Mažesnio stovėjimo ploto nerekomenduojama atlikti grindų pratimams, pavyzdžiui, atsispaudimams.
Kaip žinoma, daugelis kelių veda į Romą, taip yra ir su juo Pirkite virdulį. Nesvarbu, ar turite savo Užsisakykite „kettlebell“ internetu arba nusipirkite sporto parduotuvėje, naudodamiesi šiuo „kettlebell“ pirkimo vadovu, esate gerai pasirengę!
Patogiam Kettlebell mokymai reikia atsižvelgti ne tik į rankeną, dangtelį ir turimus svorius. Kietasis kiekvieno virdulio šerdis taip pat turi keletą svarbių savybių. Vėlgi Kettlebell palyginimas parodė, kad cementas, ketaus ir plienas yra populiariausios medžiagos. Galima pigiai nusipirkti virdulį, tačiau šie modeliai dažnai užpildomi cementu. Tai neturi tiesioginės įtakos treniruočių rezultatams. Tačiau jei per svyravimo pratimus jūsų virdulys nukrenta ant žemės ar atsitrenkia į sieną, virdulio viduje esantis cementas gali byrėti. Jūs neturite šios problemos su plieniniu ar ketaus virduliu. Todėl profesionaliam virdulio treniruotėms rekomenduojame naudoti aukštos kokybės ketaus virdulį.
Mirti Kettlebell rankenos turėtų turėti tam tikrų savybių, kad galėtumėte padaryti savo treniruotes efektyvesnes ir tuo pačiu patogesnes. Viena vertus, svarbų vaidmenį vaidina rankenų dydis ir storis. Ar galite tai padaryti Kettlebell suimti abiem rankom? Ar rankenos skersmuo tinka stabiliam sukibimui, ar virdulys gali išslysti iš jūsų rankos? Medžiaga taip pat yra lemiamas veiksnys. Plieninės virdulio rankenos be apvalkalo suteikia gerą sukibimą net su prakaituojančiomis rankomis, tačiau negalima atmesti pūslių susidarymo ar trinties. Ar vertinate treniruotes be treniruočių pirštinių? Tada plastikinis virdulys jums gali būti tinkamas. Į kettlebell palyginimą buvo įtrauktos dvi serijos su plastikine danga.
Im Kettlebell palyginimas mes sužinojome, kad prasminga laikytis kettlebelio serijos. To priežastis, viena vertus, yra nuoseklūs matmenys ir rankenos. Taigi, jei norite sustiprinti treniruotes, turėdami didesnį svorį, neprivalote kaskart prisitaikyti prie visiškai naujo virdulio. Judesių sekas ir treniruotus pratimus galima atlikti lygiai taip pat. Virdulinių žvakių gamintojai į tai atsižvelgė ir sukūrė labai funkcionalias virdulių serijas. Pavyzdžiui, spalvinga danga leidžia lengvai atskirti svorius. Pirkdami „kettlebell“ seriją, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į svorio gradacijas. Nors kai kurie gamintojai siūlo didelius šuolius Vandenėlių svarmenys daryti, kiti tolygiai padidina svorį, pvz., 2 kg. Tai verta anksčiau Užsisakykite virdulį pažvelkite į šias gradacijas. Tokiu būdu galite įvertinti, ar galite ilgai likti ištikimi kettlebelio serijai.
Gal jau turite idėją, kuris modelis yra jūsų asmeninis „Kettlebell“ palyginimo nugalėtojas gali būti? Kad galėtumėte naudoti Vandenėlių pirkimo vadovas gerai pasiruošę Pirkite virdulį šiuo metu atsakėme į dažnai užduodamus klausimus.
„Stiftung Warentest“ laikomas beveik visų produktų ir paslaugų bandymų ekspertu. Daugybė bandymų taip pat buvo atlikta fitneso zonoje. Deja, buvo a Kettlebell testas arba dar nėra žemiau jo esantis „kettlebell“ testas. Iš čia ir kilo idėja „Stiftung Warentest Kettlebell“ testo nugalėtojas šiuo metu vis dar nėra.
Į šį klausimą nėra bendro atsakymo. Tačiau galime pateikti šiuos patarimus:
Kaip trumpai minėta pradžioje, Kettlebell jau naudojamas Rusijos kariuomenėje. Karinės treniruotės buvo skirtos ne atskirų raumenų treniravimui, o judesių sekų ir ištvermės stiprinimui. Šie mokymo metodai taip pat vadinami „Hardstyle“ virdulio treniruotės nurodyta.
Terminas gali būti dažniau skaitomas socialinės žiniasklaidos kanaluose, tokiuose kaip „Instagram“ ar „Facebook“. Su „WOD“ reiškia „šiandienos treniruotę“ arba dienos treniruotę. Daugelis tinklaraščių tinklaraštininkų savo mėgstamą treniruotę pateikia naudodamiesi grotažyme. Tai gali būti geras įkvėpimo šaltinis jums. Nauji pratimai, galimybės intensyviau treniruotis ar taisyklinga laikysena yra tik pavyzdžiai.
Tarp garsiausių gamintojų giros skaičiavimas:
„Gorilla Sports“: https://www.gorillasports.de/
# DoYourFitness: https://doyoursports.de/
SPORTAI: https://www.scsports.de/
Ultrasportas: http://ultrasport.net/
Atsisiųsdami vaizdo įrašą sutinkate su „YouTube“ privatumo politika.
sužinoti daugiau
Mokymai su Rutulio hantelis pastaraisiais metais labai išaugo populiarumas. Rusijos kariuomenės treniruoklis tinka daugeliui pratimų, bet ir prakaituojančiai viso kūno treniruotei. Mūsų „Kettlebell“ palyginimo nugalėtojas yra iš „Gorilla Sports“. Iš ketaus pagaminta varžybų „kettlebell“ serija pasižymi aukštu funkcionalumu. Didelės grindys suteikia stabilų stovą net ir atliekant pratimus grindims. Kietas ketaus užpildas yra tvirtas ir pagamintas iš vieno gabalo. Taip įsigyjate ilgaamžę, kokybišką „kettlebell“ seriją.
Davidas
Autorius test-vergleiche.com
Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d
Sveiki, aš esu Deividas, aistringai tikiu „pasidaryk pats“ principu, ypač tokiose srityse kaip aparatūros parduotuvė ir Gyvai. Prieš kviesdamas meistrą, problemą bandau išspręsti pats – ir dažnai pavyksta. „Tai neveikia, tai neegzistuoja“ yra mano šūkis. Kiekviena nesėkmė yra galimybė mokytis.
Ir tu taip pat gali! Parodyk ką turi. Šiuo tikslu turiu jums šį išsamų Kettlebell palyginimas įvairiose kategorijose, pvz Namų ūkis, laisvalaikis, elektronika, mada ir Automatinis sudarytas. Iš daugybės pasiūlymų išrinkau penkis geriausius ir perkamiausius Kettlebell modeliai atrinkti ir lyginti jums aiškioje lentelėje.
Mano tyrimas paremtas klientų atsiliepimais, apklausomis, nuomonėmis ir Kettlebell testai iš nepriklausomų patarimų portalų. Mano vadove rasite išsamią analizę, kurioje išryškinami kiekvienos šių kategorijų produktų grupės privalumai ir trūkumai, taip pat svarbūs pirkimo kriterijai.
Jau turi savo asmeninį „Kettlebell“ testo nugalėtojas rasti? Pasidalykite savo patirtimi ir nuomone su manimi. Jūsų atsiliepimai man svarbūs ir laukiu jūsų paskelbimo tokiose kategorijose kaip paslaugą arba Drogerie!
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie Kettlebell pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius Kettlebell paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti Kettlebell Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia Kettlebell iš prekybininkų taip pat galite rasti čia Kettlebell kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis