Svorio treniruotės padeda ne tik auginti raumenis ir atrodyti geriau, bet ir pagerina jūsų būklę bei bendrą sveikatos būklę.
Anksčiau reikėjo eiti į sporto salę ir kas mėnesį mokėti daugybę pinigų. Tačiau šiandien daugelio fitneso entuziastų dienos treniruotės yra dienos tvarka.
 1,5Labai gerai „Sandbag RDX“ svorio krepšys
|
 1,6Sveika Smėlio krepšys POWRX Bulgaria Bag 5kg - 22kg pagamintas iš sintetinės odos
|
 1,7Sveika Smėlio krepšys POWRX Power Bag 5-30 kg sintetinė oda
|
 1,8Sveika „Sandbag blackPack ESY L“ - pakraunamas iki 30 kg - neužpildytas
|
 1,9Sveika Smėlio maišas GORILLA SPORTS 5-30 kg 6 svorio variantai
|
 2,1Sveika „Sandbag MSPORTS Power Bag Premium“ 5-30 kg kūno rengyba
|
|
| Vardas | „Sandbag RDX“ svorio krepšys | Smėlio krepšys POWRX Bulgaria Bag 5kg - 22kg pagamintas iš sintetinės odos | Smėlio krepšys POWRX Power Bag 5-30 kg sintetinė oda | „Sandbag blackPack ESY L“ - pakraunamas iki 30 kg - neužpildytas | Smėlio maišas GORILLA SPORTS 5-30 kg 6 svorio variantai | „Sandbag MSPORTS Power Bag Premium“ 5-30 kg kūno rengyba |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai geraiprispirti |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6Sveikaprispirti |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7Sveikaprispirti |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,8Sveikaprispirti |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9Sveikaprispirti |
viršus Produktastest-vergleiche.com2,1Sveikaprispirti |
| Gamintojas | RDX svorio krepšys | „POWRX Bulgaria“ smėlio krepšys | „POWRX“ maitinimo krepšys | „blackPack ESY L“ | GORILLA SPORTS smėlio maišas | „Msports“ maitinimo krepšys |
| Smėlio maišas jau užpildytas | Ja | Ja | Ja | ne | Ja | Ja |
| Dydis | 20 kg | 5 kg | 10 kg | 30 kg | 5 kg | 5 kg |
| Galimi ir kiti dydžiai | 5 kg 10 kg 25 kg | 8 kg | 5 kg 25 kg 30 kg | 25 kg | 20 kg 30 kg | 15 kg 20 kg 30 kg |
| Rankenų skaičius | mažiausiai 5 | mažiausiai 4 | mažiausiai 3 | mažiausiai 2 | mažiausiai 3 | mažiausiai 4 |
| Skirtas lauke | Ja | Ja | Ja | ne | Ja | Ja |
| Vidaus patalpoms | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| nauda |
|
|
|
|
|
|
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė Smėlio maišo palyginimas nepakeičia nė vieno Smėlio maišo testas, kur specialus Smėlio maišelio bandymo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išoriniu patikimų šaltinių smėlio maišo testu. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis Smėlio maišelio bandymo nugalėtojas wird.
Norint, kad treniruotės namuose būtų kuo efektyvesnės, yra privalumas įsigyti treniruoklių įrangą ir svorius. Bet ne visi turi pinigų ir vietos dideliems Stiprumo mašinos.
Pelninga alternatyva yra smėlio maišas. Tai leidžia lankstiai ir funkcionaliai treniruotis atliekant daugybę pagrindinių pratimų. Mūsų smėlio maišelio apžvalgoje rasite svarbiausią informaciją apie šį produktą, į kurį turėtumėte atsižvelgti prieš pirkdami.
Didžiausia smėlio maišo ypatybė yra jo lankstumas. Svoriai nėra fiksuoti, tačiau gali judėti maiše. Kūnas turi nuolat stabilizuoti judantį smėlį ir reaguoti į judesius, o tai labai sustiprina treniruotę.
Treniruotės su smėlio maišeliu yra labai artimos kasdienėms situacijoms. Nors hanteliai yra tiksliai pritaikyti žmonėms ir juos lengva suimti, smėlio maišas nėra tiksliai ergonomiškas. Tai galima palyginti su kasdienio gyvenimo daiktais (pvz., Žemės maišais, automobilių padangomis, čiužiniais, lagaminais), kuriuos dažnai sunku suimti ir nešiotis.
Treniruotės su smėlio maišu idealiai paruošia jus įvairioms kasdienėms situacijoms.
Kitas ypatingas bruožas yra kintamas svoris. Naudojant smėlio maišą, jo turinį ir svorį galima pakeisti. Atskirus smėlio pakelius galima pašalinti, kad galėtumėte įeiti lėtai, ypač pradžioje. Pradėdami nuo smėlio maišelių, rekomenduojama pasirinkti maždaug pusę svorio, kurį galite pakelti su hanteliais tam pačiam pratimui. Taigi galite treniruotis tvarkydami specialų treniruoklį ir pripratę jį.
Mūsų „Sandbag“ pirkimo patarime sužinosite, į ką atkreipti dėmesį perkant ir kurie modeliai yra ypač tinkami.
Smėlio maišas yra paprastas svoris, kurį galima naudoti atliekant įvairius pratimus. Taigi jūs neapsiribojate konkrečia raumenų grupe, bet galite treniruoti bet kurią kūno vietą.
Pagrindiniai pratimai, tokie kaip pritūpimai kojoms, spaudimas suoliu krūtinei ar traukimas nugarai, čia nėra problema. Be to, tokie pratimai kaip pečių presai pečiams, bicepso garbanos bicepsui ar Prancūzijos spauda / Atliekami tricepso tempimai tricepsui. Net ir sėdint ant pilvo, ant viršutinės kūno dalies galima lengvai uždėti smėlio maišelį, kad būtų sustiprintas pratimas.
Labai greitai galite pamatyti, kad viso kūno treniruotės nėra jokia problema ir jas labai lengva atlikti namuose.
Smėlio maišas taip pat idealiai tinka koordinacijai pagerinti.
Kadangi smėlis gali paslysti maišelio viduje, reikia lankstumo ir nėra dviejų vienodų pakartojimų. Taigi raumenys yra nuolat iššūkiai. Ne tik atskiros raumenų sruogos treniruojamos atskirai, bet ir sprendžiamos visos raumenų grupės. Tai taip pat užtikrina geresnį giliųjų raumenų vystymąsi.
Net paprasti ir pagrindiniai pratimai, tokie kaip pritūpimas, tampa sudėtingesni ir sudėtingesni naudojant smėlio maišą.
Kitas privalumas - kintamas smėlio maišelių svoris. Maišai dažniausiai būna užpildyti daugybe mažų pakelių, kuriuose yra smėlio. Šiuos smėlio paketus galima lengvai nuimti. Tai reiškia, kad jūs galite laisvai pasirinkti savo svorį ir jį keisti atlikdami kiekvieną pratimą. Iš pradžių rekomenduojama pradėti nuo mažesnio svorio, norint priprasti prie naujos ir gana reiklios treniruoklių.
Geriausia kiekvieną pratimą pradėti nuo maždaug pusės svorio, kurį turite ant to paties pratimo ant hantelių. Tokiu būdu galima kompensuoti krepšio nestabilumą, o tai leidžia sėkmingai pradėti šią treniruotės formą.
Dėl nestabilumo, kurį kelia smėlio maišas, treniruotės su tuo pačiu treniruočių svoriu automatiškai reiškia didesnį intensyvumą. Jei pradėsite nuo mažo svorio ir vis kaupsite, greitai pasieksite geresnių rezultatų. Kitas didelis privalumas yra galimybė gabenti krepšį. Turinį galima greitai pašalinti, o sulankstytas krepšys telpa į bet kurį lagaminą. Tai reiškia, kad smėlio maišą galite lengvai pasiimti atostogų metu ir vietoje užpildyti smėliu ar pan. Tai apsaugo jus nuo to, kad jums nereikėtų ten atsisakyti savo įprastų treniruočių ir visiškai nepasiteisinti sveikimo metu.
Taigi, užsisakydami nakvynę, neturite įsitikinti, kad yra sporto salė. Tu tiesiog atsinešk savo! Maloni papildoma šio treniruoklio funkcija. Vienintelis dalykas, į kurį ypač reikėtų atsižvelgti mokant smėlio maišo, yra egzekucija. Kadangi pratimai reikalauja didelio koordinavimo, automatiškai kyla didesnė rizika, kad pratimai bus atliekami neteisingai. Skirtingai nei sporto salėje su specialiai sukurta treniruočių įranga, greitai gali atsitikti, kad laikysena nėra optimali. Norint išvengti neteisingų treniruočių ir dėl to atsirandančių skausmų, treniruotes reikia reguliariai stebėti, kad būtų galima ištaisyti neteisingą vykdymą.
įgalina lanksčią treniruotę su daugybe skirtingų pratimų
padidėjęs intensyvumas
Gerinti koordinavimą
Visų raumenų grupių treniravimas
Giliųjų raumenų stiprinimas
kintamas svoris
Lengvas transportavimas leidžia pasiimti jį, pavyzdžiui, atostogų metu
didesnė neteisingo atlikimo rizika nei mankštinantis sporto salėje
Deja, „Stiftung Warentest“ smėlio maišelių tema vis dar nėra bandymo. Todėl dabar norime pažvelgti į geriausių smėlio maišelių funkcionalumą palygindami smėlio maišus. Tiksli informacija apie atskirus produktus yra pateikta aukščiau esančioje lentelėje. Modelis „Sandbag RDX“ svorio krepšys"akivaizdžiai yra mūsų smėlio maišo testo nugalėtojas ir bestseleris smėlio maišelių kategorijoje. Jį galima įsigyti 5, 10, 20, 25 kg dydžiu ir jis jau užpildytas, kai jį perkate. Su 5 rankenomis, skirtingai nei standartiniai smėlio maišai, treniruotės yra ypač lanksčios Daugiau galimi įvairūs pratimai. Kuo daugiau rankenų, tuo geriau! Su šiuo modeliu taip pat pastebima, kad kabeliai yra išdėstyti labai praktiškai ir neturi įtakos funkcionalumui. Šis smėlio maišas iš mūsų gauna įvertinimą 1,5 (labai gerai), ir mes galime tai aiškiai rekomenduoti Šį smėlio maišą galima įsigyti maždaug nuo 60 EUR. Gamintojas POWRX tiekia abu modelius Bulgarijos krepšys 5kg - 22kg iš sintetinės odos ir Maitinimo krepšys 5-30 kg sintetinė oda du patikimi modeliai, pasižymintys stipriu apdirbimu. Abu modelius „Amazon“ galima įsigyti maždaug nuo 40 eurų. Todėl ramia sąžine galime pateikti rekomendaciją šiems smėlio maišams.
Der Smėlio krepšys juodasPack ESY L yra ypač atsparus 30 kg ir net gali būti pripildytas vandens. Tačiau šis modelis nėra tinkamas treniruotėms lauke ir šiek tiek daugiau nei 140 eurų kaina taip pat yra labai didelė. Tai taip pat vienintelis iš palygintų modelių, kur turinys neįtrauktas.
Du modeliai "Smėlio krepšys GORILLA SPORTS 5-30 kg 6 svorio variantai ir „Sandbag MSPORTS Power Bag Premium“ 5-30 kg kūno rengyba yra už šiek tiek didesnę nei 30 eurų kainą ir yra naudinga pradedant šią treniruočių formą. Šie modeliai užpildomi 5 kg. Už didesnę kainą jie taip pat yra su svoriu iki 30 kg.
Atsižvelgdami į tai, kuris veiksnys jums yra svarbiausias, galite pasirinkti savo smėlio maišą ir individualiai nuspręsti, kuris smėlio maišas yra geriausias jums. Taigi tikimės, kad nusipirksite teisingą smėlio maišą.
Kalbant apie svorį, turėtumėte apsvarstyti, ar turinys yra įtrauktas į kainą, ar ne. Taip pat turėtumėte pasirinkti tinkamą treniruotės svorį. Treniruotėse su hanteliais smėlio maiše turėtų būti bent jau toks svoris, kuris atitiktų jūsų dabartinį svorį.
Smėlio krepšiai siūlo skirtingus sukibimo variantus. Skirtingos rankenos padidina jūsų pratimų įvairovę, taigi ir intensyvumo diapazoną.
Pasirenkant, kaina, be abejo, taip pat turi būti tinkama ir proporcinga jūsų poreikiams. Jums nereikia išleisti daug pinigų, tačiau nenorite pirkti du kartus, nes pirmasis pasirinkimas neatitiko jūsų kokybės reikalavimų.
Atsisiųsdami vaizdo įrašą sutinkate su „YouTube“ privatumo politika.
sužinoti daugiau
„Sandbags“ siūlo įvairias treniruotes. Dėl svorio svyravimų ir skirtingų treniruočių metodų treniruotės gali būti įvairios. Daugumoje sporto salių yra smėlio maišai, tačiau perkant smėlio maišą reikėtų atkreipti dėmesį į tokius kriterijus kaip svoris, medžiaga, gamintojas ir kaina.
Das „Sandbag RDX“ svorio krepšys mūsų palyginimas buvo įvertintas kaip „Labai gerai“ ir buvo pasirinktas kaip „Geriausia rekomendacija“, palyginti su kitais straipsniais.
gabriel
Autorius test-vergleiche.com
Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d
Smėlio maišų pirkimo rekomendacija – išsamus technologijų ir gyvenimo būdo produktų vadovas
Atraskite mūsų išsamią informaciją Smėlio maišų testas ir palyginimas geriausi produktai įvairiose kategorijose, pvz Elektronika, aparatūros parduotuvė, namų, buitinė elektronika, namų automatika, įtaisai, fotografija, kompiuterių aparatinė įranga, garso priedai, išmaniųjų namų technologijos, mada, Automobilio variklis ir dar. Sužinokite, kaip išsirinkti idealų produktą pagal savo individualius poreikius.
Sveiki, esu Gabrielius, aistringas ekspertas ir autorius, dirbantis Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de įvairioms kategorijoms, pvz įrenginių parduotuvė, laisvalaikis, Drogerie, buitinė, elektronika, Gyvai, Režimas ir Automobilio variklis buvo atsakingas. Mano tikslas yra panaudoti savo didelę patirtį ir žinias, kad jums būtų lengviau naudotis produktais iš šių žavių pasaulių. Mano visapusiškame Smėlio maišo palyginimas Pristatau savo 5 populiariausius iš šių universalių kategorijų, kad supažindinčiau su daugybe kokybiškų produktų.
Mano vadovai ir pirkimo rekomendacijos padeda lengviau pasirinkti produktą. Svarbus patarimas: pasinaudokite galimybe palyginti kainas ir paslaugas internete, kad rastumėte geriausią pasiūlymą.
Tikiuosi, kad mano pirkimo patarimai palengvins jūsų sprendimą. Jūsų atsiliepimai ir patirtis, galbūt net jūsų pačių Smėlio maišo testas, man labai svarbūs. Mano portalas, įkvėptas mano darbo Beste-Testsieger.de, visada atviras pagyrimams, atsiliepimams ir jūsų asmeninei patirčiai šiose srityse.
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie prispirti pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius prispirti paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti prispirti Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia prispirti iš prekybininkų taip pat galite rasti čia prispirti kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis