Sojų gėrimas, taip pat žinomas kaip sojos pienas, yra augalinis produktas, pagamintas iš sojų pupelių. Tai sveika pieno produktų alternatyva ir ypač tinka tiems, kurie netoleruoja pieno ar sąmoningai maitinasi. Sojų gėrime yra vertingų maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, kalcis ir vitaminas B12. Šiame straipsnyje apžvelgsime sojos gėrimo naudą ir naudojimo būdus.
| Iliustracija | Geriausia rekomendacija  |
Kainos ir kokybės laimėtojas  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Modell | Sojų gėrimas Soyfruit – natūralus ekologiškas sojų gėrimas 1000 ml (6 vnt.) | Sojų gėrimas lima Sojų gėrimas Kalcis, 1 kg | Sojų gėrimas Hofgut Storzeln Bio Natur Pure, 1l, (2 x 1000 ml) | Ekologiškas sojų gėrimas Provamel be cukraus (6 x 1 l) | Sojų gėrimas Alpro profesionalams, pakuotė 12, 12 x 1 l | Sojų gėrimas Natumi Soya Drink Ekologiškas kalcio gėrimas, 12 vnt. (12 x 1.049 l) | Sojų gėrimas Alpro Soy Drink Bio (8 x 1L) | Sojų gėrimas Joya Soy Barista Gėrimas | Pakuotėje 10 (10 x 1L) | Augalų pagrindu | Sojų gėrimas Berief sojų gėrimas gamtos veganiškas be laktozės 1 litras |
| Detalės | |||||||||
| Marke | sojos vaisių | Lima | Hofgutas Storzelnas | provamel | Alpro | Natumi | Alpro | Joya | profesija |
| rezultatas | Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai gerai |
Kaina-Spektaklio nugalėtojastest-vergleiche.com2,3Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,8Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com2,0Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com2,1Sveika |
viršus Produktastest-vergleiche.com2,2Sveika |
| Menas | natūralus sojų gėrimas | natūralus sojų gėrimas | natūralus sojų gėrimas | natūralus sojų gėrimas | Barista sojos gėrimas | natūralus sojų gėrimas | natūralus sojų gėrimas | Barista sojos gėrimas | natūralus sojų gėrimas |
| turinys | 6 x 1 l 2,92 € už l | 1 l 4,69 € už l | 2 l 5,72 € už l | 6 x 1 l 2,92 € už l | 12 l 2,20 € už l | 12 l 1,91 € už l | 8 l 2,00 € už l | 10 l 1,86 € už l | 1 l 5,00 € už l |
| nėra pridėto cukraus | |||||||||
| be genetinių technologijų | |||||||||
| be pridėtos druskos | |||||||||
| Baltymų 100 ml | 3,6 g | 3,3 g | 4 g | 3,7 g | 3,3 g | 3,1 g | 3 g | 3,3 g | 2,6 g |
| Ekologiški kokybės | |||||||||
| su vitaminu B12 | |||||||||
| su vitaminu D | |||||||||
| angliavandenių 100 ml | 1,6 g | 3,8 g | 0,9 g | 1,3 g | 2,7 g | 5,2 g | 2,3 g | 0,9 g | 0,9 g |
| cukraus 100 ml | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g | 0,0 g | 2,5 g | 4,3 g | 2,3 g | 0,7 g | 0,7 g |
| nauda |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Į pasiūlymą |  Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Į pasiūlymą |
Sojų gėrimai yra gėrimai, pagaminti iš sojų pupelių. Jie yra populiari pieno alternatyva ir dažnai juos vartoja žmonės, kurie netoleruoja pieno produktų arba laikosi veganiškos dietos. Sojų gėrimuose dažnai yra mažiau riebalų ir daugiau baltymų nei pieno produktuose ir jie gali būti įvairių skonių. Jie gali būti naudojami atskirai arba kaip kokteilių ir kitų gėrimų pagrindas, taip pat gali būti naudojami gaminant maistą ir kepant.
Sojų gėrimų gamyba vyksta keliais etapais:
Palyginti su įprastu pienu, sojos gėrimai paprastai turi skirtingą maistinį profilį. Štai keletas pagrindinių skirtumų:
Sojų gėrimuose paprastai yra daugiau baltymų nei įprastame piene, todėl jie yra geras pasirinkimas žmonėms, kurie mėgsta daug baltymų turinčios dietos.
Sojos gėrimuose paprastai yra mažiau riebalų nei įprastame piene, todėl jie yra geras pasirinkimas tiems, kurie žiūri į savo riebalų suvartojimą.
Sojų gėrimuose paprastai yra mažiau kalcio nei įprastame piene, todėl jie netinka žmonėms, norintiems padidinti kalcio suvartojimą.
Sojų gėrimai dažniausiai nėra praturtinti vitaminu D, kaip dažnai būna su įprastu pienu.
Sojų gėrimuose nėra laktozės, todėl jie yra geras pasirinkimas žmonėms, kurie netoleruoja laktozės.
Geras sojos gėrimas visada turėtų prasidėti nuo geros kokybės sojų pupelių. Tai reiškia, kad jie buvo kruopščiai išbandyti, siekiant užtikrinti tik aukščiausius auginimo ir gamybos standartus. Sojų pupelės turi būti apdorojamos taip, kad būtų išsaugotos natūralios jų savybės ir maistinės medžiagos. Todėl svarbu, kad gamintojai rinktųsi ne GMO daržoves. Kai pupelės bus paruoštos, pats laikas pasigaminti sojų pieno. Pienas turi būti tirštas, kreminis ir glotnus, idealiai jame turi būti vitaminų ir mineralų, kad padidėtų jo maistinė vertė. Galiausiai, jame neturėtų būti konservantų, dirbtinių skonių, saldiklių ir kitų nenatūralių ingredientų. Kai visos šios savybės sujungiamos viename gaminyje, galite būti tikri, kad mėgaujatės kokybišku sojų gėrimu.
Sojos gėrimai yra populiari alternatyva karvės pienui ir per pastaruosius kelis dešimtmečius išpopuliarėjo. Sojų gėrimai gaminami iš sojų pupelių, kurios sumalamos į pastą ir sumaišomos su vandeniu. Sojų gėrimuose yra daug baltymų ir kalcio, todėl jie yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori padidinti šių maistinių medžiagų poreikį. Tačiau kai kuriuose sojų gėrimuose gali būti genetiškai modifikuotų organizmų (GMO), todėl svarbu atidžiai patikrinti etiketes. Remiantis Stiftung Warentest, sojos gėrimai gali būti sveika karvės pieno alternatyva, jei esate gerai informuoti iš anksto. Apskritai sojos gėrimuose yra daugiau maistinių medžiagų nei įprastame karvės piene, tačiau prieš perkant bet kokį produktą, kuriame yra GMO, svarbu atidžiai perskaityti etiketes.
Sojų gėrimas yra veganiška alternatyva karvės pienui ir gaminamas iš sojų ekstrakto. Priklausomai nuo sojos gėrimo rūšies, jis gali būti praturtintas kalciu arba ne. Stiprintų sojų gėrimų vartojimas suteikia papildomo kalcio, kuris yra svarbus kaulų sveikatai. Remiantis Stiftung Warentest, žmonės, vartojantys kalcį sojos gėrimuose, gali gauti naudos iš tokio pat kalcio kiekio kaip ir karvės pienas. Sojų gėrimai taip pat žinomi dėl to, kad juose yra daug baltymų, mažai sočiųjų riebalų ir mažai cholesterolio, todėl jie yra patrauklus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveikesnės karvės pieno alternatyvos. Nesvarbu, ar pasirinksite spirituotą, ar nepastiprintą sojų gėrimą, galiausiai priklauso nuo jūsų individualių mitybos poreikių ir sveikatos tikslų.
Sojų gėrimai puikiai tinka kūdikiams ir vaikams kaip maistingas gėrimas. Tai puikus baltymų šaltinis, svarbus jų augimui ir vystymuisi. Be to, jame gausu svarbių vitaminai ir mineralai tokių kaip kalcis, cinkas, geležis ir B grupės vitaminai. Sojų pienas taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį jauniems žmonėms, kuriems dėl dietos gresia didelis cholesterolio kiekis. Jame taip pat nėra pridėto cukraus ir konservantų, todėl jis yra sveikesnis pasirinkimas nei kai kurie kiti pieno produktai. Galiausiai, sojos gėrimai gali būti gaminami iš ekologiškų produktų, tai reiškia, kad juose nėra dirbtinių ingredientų ar hormonų. Dėl visų šių veiksnių sojos pienas yra idealus pasirinkimas kūdikiams ir vaikams, ieškantiems maistingo gėrimo.
Pačiam pasigaminti sojų gėrimą visai įmanoma! Viskas, ko jums reikia, yra keli paprasti ingredientai ir keli pagrindiniai virtuvės reikmenys. Pirmiausia per naktį pamirkykite sausas sojų pupeles vandens dubenyje. Kitą dieną nupilkite vandenį ir į dubenį įpilkite šviežio, šalto vandens prieš naudodami a Küchenmaschine arba sutrinkite trintuvu. Mišinį perkoškite per marlę ir pagal skonį pasaldinkite klevų sirupas arba medus. Galiausiai supilkite mišinį į butelius ar stiklainius ir laikykite šaldytuve iki trijų dienų. Taip gausite skanų naminį sojų gėrimą, kurį galite gerti tiesiai, įmaišyti į kokteilius arba naudoti kaip pieno alternatyvą kepdami. Gero apetito!
Nerasta jokių produktų.
Mūsų išvada dėl sojų gėrimų yra tokia, kad jie yra gera alternatyva žmonėms, kurie nori arba turi vengti pieno produktų. Sojos gėrimai paprastai skiriasi nuo įprasto pieno maistinių medžiagų, todėl siūlo daugiau baltymų ir mažiau riebalų. Tačiau svarbu palyginti kiekvieno produkto maistinę informaciją, kad įsitikintumėte, jog jis atitinka individualius poreikius. Be to, siekiant sumažinti poveikį aplinkai, pirmenybę reikėtų teikti sertifikuotiems ekologiškiems produktams. Apskritai, sojos gėrimai yra sveikas ir lankstus pasirinkimas daugeliui žmonių.
Straipsnis tapo pirmuoju pirmosios vietos reitingo dalyviu kuris sėkmingai vyravo prieš 5 kitus konkurentus.
Lauke sojos gėrimas Produktų išskirtinė versija, kaina yra atitinkamai didelė ir yra su mumis iki didingos kainos maždaug 26,99 euro rasti. Kita vertus, straipsnius jau galite pradėti nuo mažesnės kainos kategorijos maždaug 4,69 euro pirkti.
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie sojos gėrimas pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius sojos gėrimas paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti sojos gėrimas Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia sojos gėrimas iš prekybininkų taip pat galite rasti čia sojos gėrimas kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
