Kai organizme kraujyje trūksta vitamino D, gali kilti įvairių sveikatos problemų. Deja, ekologiniu požiūriu mes negalime tiesiog apsieiti be vertingo vitamino ir esame priklausomi nuo jo suvartojimo, kad išvengtume funkcinių sutrikimų. Kaip veikia saulės vitaminai ir kuri dozė yra teisinga? viduje konors Vitamino D3 palyginimas test-vergleiche.com mes parodome, kas svarbu papildant ir kokius trūkumus gali sukelti.
 1,5Labai gerai Vitamino D3 NATURE LOVE® laboratorija ištyrė 5000 TV
|
 1,6Sveika Laboratoriškai ištirti vitamino D3 natūralūs elementai (1750 lašų)
|
 1,7Sveika Vitaminas D3 „Alpha Foods“ be priedų 80 kapsulių
|
 1,8Sveika Vitaminas D3 Feel Natural + Vitaminas K2 tabletės - 180 vnt
|
 1,9Sveika Vitaminas D3 Vit4ever® Vitaminas D3 10.000 XNUMX TV vegetaras
|
|
| Vardas | Vitamino D3 NATURE LOVE® laboratorija ištyrė 5000 TV | Laboratoriškai ištirti vitamino D3 natūralūs elementai (1750 lašų) | Vitaminas D3 „Alpha Foods“ be priedų 80 kapsulių | Vitaminas D3 Feel Natural + Vitaminas K2 tabletės - 180 vnt | Vitaminas D3 Vit4ever® Vitaminas D3 10.000 XNUMX TV vegetaras |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai geraiVitaminas D3
|
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,6SveikaVitaminas D3
|
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7SveikaVitaminas D3
|
viršus Produktastest-vergleiche.com1,8SveikaVitaminas D3
|
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9SveikaVitaminas D3
|
| Gamintojas | Gamta Meilė | Natūralūs elementai | „Alfa maistas“ | Jauskitės natūraliai | Vit4Ever |
| Dozavimo rekomendacija | 1 lašas kas 5 dienas | 1 lašas kasdien | 1 kapsulę kas 4 dienas | 1 tabletė kas 5 dienas | 1 tabletė kas 10 dienas |
| D3 už lašą / tabletę | 5000 TV | 1000 TV | 4000 TV + 75µg vitamino K2 + 150mg omega-3 riebalų rūgščių | 5000 TV + 200 µg vitamino K2 MK-7 | 10.000 TV + 200 µg vitamino K2 MK-7 |
| Pardavimų skyrius | 50ml | 1700 lašų | 50ml | 1750 lašų | 41 g | 80 kapsulių | 43 g | 180 tablečių | 43 g | 180 tablečių |
| Pagalbinės medžiagos | Vitaminas D (cholekalciferolis), MCT aliejus (MCT = vidutinės grandinės trigliceridai) | MCT aliejus (MCT = vidutinės grandinės trigliceridai), vitaminas D3 (cholekalciferolis) | Sėmenų aliejus, chlorelė, celiuliozė (kapsulės apvalkalas), cholekalciferolis (iš lanolino), menakinonas-7 (99,99% All-Trans). | Vitaminas K2-MK-7, vitaminas D (cholekalciferolis), užpildas: mikrokristalinė celiuliozė | Cholekalciferolis (vitaminas D3), mikrokristalinė celiuliozė (užpildas), menakinonas MK-7 (K2VITAL®, All-trans 99 +%). |
| Vegan | ne | ne | ne | ne | ne |
| Be konservantų | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Laktosefrei | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Be želatinos | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| glitimo | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Be GMO | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Gamyba Vokietijoje | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Savybės | Rekomenduojamos dozės atsargos daugiau nei 1 metus | Lengvas, neskiestas, lašinamas | Tinka naudoti kasdien Lengvas, neskiestas, lašinamas | Dozavimas idealiai tinka Vokietijos orams Kapsulės, pagamintos iš 100% augalinės celiuliozės | Natūrali kokybė, be nenatūralių priedų | Pagaminta iš K2VITAL, patvirtinta 100% all-trans vertė |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Patenkinti klientai ypač mėgsta imuninės sistemos palaikymą ir greitą efektyvumą. | Klientai teigiamai pastebėjo greitą išsekimo, nuovargio ir žiemos depresijos poveikį bei reguliuojamą dozę. | Geras vairavimo sutrikimų ir nuovargio, taip pat žiemos depresijos veiksmingumas labiausiai patiko patenkintiems klientams. | Klientus ypač sužavėjo ilgas rekomenduojamos dozės pardavimo vieneto galiojimo laikas. | Pasak klientų, šis produktas stebina greitu efektyvumu. |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė Vitamino D3 palyginimas nepakeičia nė vieno Vitamino D3 testas, kur specialus Vitamino D3 testo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išoriniu vitamino D3 testu iš patikimų šaltinių. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis Vitamino D3 testo nugalėtojas wird.
Ryšium su saulės spinduliais organizme gali susidaryti vitaminas D, deja, dažnai to nepakanka. Gausiais šviesos mėnesiais nuo kovo iki spalio organizmai juo paprastai aprūpinami gerai. Tačiau vėsiu, tamsiu mėnesiu gali būti rekomenduojamas dirbtinis tiekimas, kad trūkumas visų pirma neatsirastų.
Šiais laikais daugelis žmonių nejuda lauke pakankamai ilgai. Nemaža dalis žmonių dirba budėdami naktimis arba dieną praleidžia išskirtinai uždarose patalpose. Yra daugybė priežasčių vengti saulės ir sukelti vitamino D trūkumą. Bet kokiu atveju dirbtinė biuro šviesa nepadeda papildyti saulės vitamino. Tik reali dienos šviesa arba jūs galite padėti nusipirkite vitamino D3 lašais arba tablečių ir dengtų tablečių pavidalu.
Anot „Paracelsus“, dozė sukelia nuodus. Per daug Vitaminas D yra kenksmingas ir tampa pertekliniu nuodu. Natūralus vitamino D vartojimas per saulę ar maistą gali jokio apsvaigimo atitinkamai. Pernelyg didelis kiekis maisto papildų, sustiprinto maisto ar didelių vaistų dozių gali sukelti Apsinuodijimas vitaminu D3 dėl to jūs vedate sveiką Vitamino D3 dozė turi rasti kiekvieną dieną.
Šaltinis: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, kurį galima laikyti organizme, todėl pirmiausia gali apsinuodyti. Galima pasekmė būtų hiperkalcemija (padidėjęs kalcio kiekis), galinti sukelti ūminius pilvo spazmus ir panašiai. Sunkiais atvejais gali būti pažeisti inkstai arba galite mirti. Be to, saugokitės šliaužiančio perdozavimo, jei tai padarysite Papildykite vitaminą D3.
Įprasta arba vidutinė dienos dozė yra 1000 TV = tarptautiniai vienetai. Santrumpa IE reiškia matavimo vienetą medicinos srityje. Su juo apskaičiuojami vitamino D vienetai. Vienas vitamino D vienetas yra 0,025 mikrogramai, o vienas milijonas mikrogramų - vienas gramas, vien siekiant santykio. Priklausomai nuo klinikinio vaizdo, jis gali būti žemas arba labai didelis Vitamino D papildai būti naudinga. Jei sergate lėtine liga, turėtumėte išsiaiškinti tinkamą dozę su savo šeimos gydytoju, kad nepadarytumėte nepageidaujamų klaidų.
Tie, kurie nepatenka į lauką, turi mažai galimybių sulaukti saulės spindulių. Taigi akivaizdu, kodėl nejudrūs žmonės dažnai būna paveikti Vitamino D3 trūkumas yra paveikti. Tas pats pasakytina apie kūdikius, kuriems neturėtų būti tiesioginė saulė. Vyresnio amžiaus žmonėms taip pat gresia pavojus dėl sumažėjusio odos storio, todėl jų pačių sintezė yra ribojama. Inkstų ir kepenų funkcija taip pat silpnėja, o tai lemia ribotą medžiagų apykaitą. Kiekvienas, besirūpinantis pagyvenusiais žmonėmis, žino apie sumažėjusį maisto kiekį, todėl kūnas ir čia praleidžia progą Vitaminas D3 maitinti. Prieš jus Užsisakykite saulės vitaminų, turėtumėte aptarti tinkamą dozę su savo artimųjų šeimos gydytoju.
Tik 2020 m. Vitaminas D ir tokie maisto papildai buvo ištirti išsamiau. Tokie dariniai kaip kalcipotriolis, kalcitriolis ir takalcitolis buvo pagrindinis dėmesys Vitamino D3 testas iš Stiftung Warentest. Kalcipotriolis laikomas geriausiai ištirta veikliąja medžiaga. Psoriaze sergantiems pacientams tai pagerėtų, todėl šios veikliosios medžiagos taip pat galima įsigyti kaip tepalą arba tirpalą išoriniam naudojimui. Vitaminas D3 taip pat žinomas kaip osteoporozės sukėlėjas. Nes kaulai taip pat yra kalcis Vitaminas D būtina, todėl rinkoje yra daugybė kombinuotų produktų. Tikslinga, jei buvo įrodyta nepakankama pasiūla. Vegetarus ir veganus dažnai vilioja įvairiausi maisto papildai, todėl su jais susidūrė ir ekspertai. Yra daug nereikalingų, bet ir nepakeičiamų papildų, nes prarandate maistines medžiagas, jei apsieinate be gyvūninės kilmės produktų. Todėl veganams privaloma vartoti maisto papildus.
Vitamino D kiekio kraujyje subalansavimas
Kaulų mineralizacija
Skatinkite kalcio absorbciją žarnyne
Sumažina inkstų išskiriamą kalcį
Galimos įvairios vartojimo formos (lašai, tabletės ...)
Idealiai tinka žmonėms, kurie dirba naktį ir miega dieną
Galima parama imuninei sistemai
Saugokitės perdozavimo be leidimo (ypač nėštumo ir žindymo laikotarpiu)
Galima sąveika ir šalutinis poveikis
Ekspertai rekomenduoja saulės spinduliams padengti ketvirtadalį kūno ploto. Norint gauti norimą efektą, pakanka vos 5–25 minučių. Kelias minutes prisėskite sode su marškinėliais ar trumpu viršumi ir praturtinsite savo vitamino D buitį.
Paprastai vitamino D galima įsigyti tik be recepto, išskyrus atvejus, kai, pavyzdžiui, kenčiate nuo akivaizdžios osteoporozės (su lūžiais be pakankamos traumos). Vidutinė 1000 TV dozė per dieną saulės vitaminas kainuoja nedaug. 100 tablečių galite gauti už mažiau nei 5 eurus.
Suaugusiesiems (nuo 15 iki 65 metų) reikia tiekti 20 mikrogramų vitamino D3 per dieną. Kūdikiai, turintys pusę, apie 10 mikrogramų vitamino D
Yra maisto produktų, praturtintų vitaminu D, į kuriuos dirbtinai buvo pridėta saulės vitamino. Jei norite išbandyti natūraliu būdu, reikia naudoti žuvį (silkę, ungurį) arba kiaušinius (vienas kiaušinis = 1,2 mikrogramai vitamino D).
Galimas vitamino D trūkumas nustatomas kraujo tyrimo pagalba. Vitamino D3 testą atlieka jūsų šeimos gydytojas, kuris per kelias dienas informuos jus apie rezultatą. Vitamino D kiekį galima apibūdinti kaip gerą esant 30 nanogramų ar didesniam mililitrui kraujo (ng / ml). Jei turite tik 20 ng / ml, jūsų padėtis nėra gera ir žemiau yra rimtas trūkumas.
Vitaminas D3 padidina kalcio įtraukimą į kulinariją, todėl vyresnio amžiaus žmonėms, ypač moterims, jis naudingas. Nepakankamas kaulų tankis sukelia problemų, pavyzdžiui, šlaunikaulio kaklo lūžiai po kritimo. Vitaminas D3 taip pat gali teigiamai paveikti smegenų funkciją, todėl kai kurie gydytojai pataria tai daryti vyresnio amžiaus pacientams.
Yra veganiškų sūrių alternatyvų, kurios buvo sustiprintos vitaminu D. Taip pat naudingi avokadai ir grybai. Pienas ir kiaušiniai taip pat labai tinka vegetarams.
Mažos ekskursijos po atviru dangumi, pavyzdžiui, dviračiu, ar trumpi pasivaikščiojimai padeda aprūpinti organizmą vitaminu D. Lengva gimnastika ir kita fizinė veikla yra rekomenduojama, kad kepimo karkasas būtų nepakitęs.
Vitaminas D3 yra svarbus organizmui, ypač kaulų sveikatai, todėl jums reikia papildo, jei jo trūksta Pirkite vitaminą D3 turėtų. Net apsistojant apšviestame kambaryje nepakanka tiekimo. Deja, saulės spindulių UV-B komponentai negali prasiskverbti pro langų stiklus. Taigi kai kuriems žmonėms ypač gresia vitamino D3 trūkumas. Visi, kurie retai būna lauke, beveik automatiškai priskiriami rizikos grupei. Dažnai nukenčia žmonės, kuriems reikalinga priežiūra, nejudrūs žmonės ir lėtiniai ligoniai. viduje konors Vitamino D3 palyginimas pastebėjome, kad gamintojai labai lengvai atlieka papildomą įrašymą. Lašai su vitaminu D3 telpa į kiekvieną rankinę ir gali būti greitai paimama. Bet kokiu atveju reikia atsisakyti priemonių valgyti, nes taip yra Vitaminas D3 tirpus tik riebaluose yra. Jei produktą vartotumėte tuščiu skrandžiu, jis neturėtų jokio teigiamo poveikio ir būtų „pašalintas“. Kokia gėda dėl pinigų!
Straipsnis buvo įvertintas kaip labai geras mūsų palyginime Vitamino D3 NATURE LOVE® laboratorija ištyrė 5000 TV nutraukė ir dominavo prieš kitus 5 palyginime išvardytus straipsnius.
gabriel
Autorius test-vergleiche.com
Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d
Vitamino D3 pirkimo rekomendacija – išsamus technologijų ir gyvenimo būdo produktų vadovas
Atraskite mūsų išsamią informaciją Vitamino D3 tyrimas ir palyginimas geriausi produktai įvairiose kategorijose, pvz Elektronika, aparatūros parduotuvė, namų, buitinė elektronika, namų automatika, įtaisai, fotografija, kompiuterių aparatinė įranga, garso priedai, išmaniųjų namų technologijos, mada, Automobilio variklis ir dar. Sužinokite, kaip išsirinkti idealų produktą pagal savo individualius poreikius.
Sveiki, esu Gabrielius, aistringas ekspertas ir autorius, dirbantis Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de įvairioms kategorijoms, pvz įrenginių parduotuvė, laisvalaikis, Drogerie, buitinė, elektronika, Gyvai, Režimas ir Automobilio variklis buvo atsakingas. Mano tikslas yra panaudoti savo didelę patirtį ir žinias, kad jums būtų lengviau naudotis produktais iš šių žavių pasaulių. Mano visapusiškame Vitamino D3 palyginimas Pristatau savo 5 populiariausius iš šių universalių kategorijų, kad supažindinčiau su daugybe kokybiškų produktų.
Mano vadovai ir pirkimo rekomendacijos padeda lengviau pasirinkti produktą. Svarbus patarimas: pasinaudokite galimybe palyginti kainas ir paslaugas internete, kad rastumėte geriausią pasiūlymą.
Tikiuosi, kad mano pirkimo patarimai palengvins jūsų sprendimą. Jūsų atsiliepimai ir patirtis, galbūt net jūsų pačių Vitamino D3 testas, man labai svarbūs. Mano portalas, įkvėptas mano darbo Beste-Testsieger.de, visada atviras pagyrimams, atsiliepimams ir jūsų asmeninei patirčiai šiose srityse.
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie Vitaminas D3 pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius Vitaminas D3 paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti Vitaminas D3 Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia Vitaminas D3 iš prekybininkų taip pat galite rasti čia Vitaminas D3 kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis