Pull Up Bar Test - Sammenligninger. Com 2024

Pull-up barer - for styrketreningsenheten i ditt eget hjem

For å styrke arm, skulder, rygg og til og med magemusklene er pull-ups fortsatt et effektivt våpen til alle formål. For å utføre dem fagmessig trenger du ikke nødvendigvis et dyrt medlemskap i treningsstudioet. Snarere kan de nødvendige hakestengene enkelt monteres i dine egne fire vegger, slik at den ene eller den andre treningsenheten når som helst kan realiseres.

Vi presenterer deg for dette informative Pull-up barer Kjøp råd Fem av de beste treningsutstyrene for hjemmet og gir deg fakta verdt å vite.

Toppprodukt: Chin up bar hos Amazon

Hva er chin-up barer?

Opptaksstenger er sportsutstyr som kan brukes til å utføre opptrekkøvelser i forskjellige varianter. I utgangspunktet består apparatet av to hovedelementer: selve hakestangen og et festesystem som stangen er festet til veggen, taket eller dørkarmen ved hjelp av forskjellige monteringskomponenter.

I treningssentre inkluderer Gymnastikkøvelser til klassikerne. Imidlertid bevis Pull Up Bar Reviewsat de praktiske enhetene også blir mer populære for husholdning. En årsak til dette er deres fleksible og plassbesparende bruk.

Sammenlignet med annet hjemmesportsutstyr er også hakebarer billigere å kjøpe.

Dør, vegg eller tak - de forskjellige installasjonstypene

Trekk opp stolper Bestselgere avviker først og fremst når det gjelder montering eller installasjonssted. Dette er vanligvis dørkarmen, veggen eller taket. I det følgende vil vi se nærmere på de tre hovedversjonene.

Hva er det som gjør en god chin-up bar?

Bra hakestenger ikke bare muliggjøre effektiv trening - for nybegynnere så vel som avanserte og profesjonelle - men er også trygge i bruk. Sekundære egenskaper sikrer de for eksempel med tilstrekkelig lastekapasitet og spenst. Fakta er at taket eller Opptaksstenger for vegg i de fleste tilfeller har en vekt 300 til 350 kilogram, Dørstrekkstenger imidlertid maksimalt 100 kilogram. Modeller som appellerer til beste hakestenger Videre bør de være laget av høykvalitets, rustfaste materialer og ha et absolutt pålitelig festesystem. Håndtakene er polstret, sklisikre og holder svette i håndflatene så lave som mulig.

Hvilke materialer består gymnastikkstengene av?

Angående materialet kommer inn Profesjonell pull-up barerHvitevarer vanligvis stålrør for bruk. De er stabile, holdbare og egner seg veldig godt til en permanent montering. Noen modeller er imidlertid også laget av rustfritt stål. Materialet har for eksempel fordelen at det er rustfast. Gripeflatene er for det meste myke og boblene er polstret med skum eller ru, så de gir mye grep

Hvordan kan du ta en chin-up bar?

Alle som mener at pull-ups er en monoton trening som bare kan gjøres på en og samme måte, er på feil vei, fordi selv plasseringen av hendene - dvs. grepet - er avgjørende for treningsresultatet og belastningsgraden for visse muskelgrupper. , Ikke bare relevant bevis Forum for oppsamlingsbarermen også mange Turnsticks Anmeldelser, I hvilken grad de tre viktigste gripeposisjonene er forskjellige, oppsummerer vi nå kort for deg.

Pull Up Bar-bestselger på Amazon:

Hvorfor klarer ikke mange å få oppdrag?

Chin-up mange møttes i skolesport. I den ene forble han i god og i den andre dårlige hukommelse. Til tross for at pull-ups er en av de beste og mest effektive metodene for øvelser i overkroppen, mislykkes mange forsøk på første forsøk. Spesielt kvinner har en svakhet her. Årsaken til dette blir ganske enkelt forklart: I gjennomsnitt har det kvinnelige kjønn mindre muskler og mer kroppsfettmasse, så det avhenger bare ikke av tyngdekraften. Dette betyr imidlertid ikke å avbryte hentinger fra begynnelsen av treningsplanen, for som med alt gjelder det samme her: øving gjør perfekt.

10 minutter trening for hjemmet

Hvor kan jeg kjøpe pull-up barer?

Som med nesten alle varene som treningsmarkedet gir deg, har du muligheten til det chin-up barer kjøp i sportsbutikker eller til Bestill chin-up barer online på internett. Når det gjelder det andre alternativet, for eksempel, tilbyr online engros Amazon og velfylte nettbutikker innen sport og fitness et variert utvalg. På stedet finner du blant andre Decathlon pull-up barer. Det Turnstile Shops De enkelte produsentene er et annet anbefalt alternativ.

Hvilke produsenter er pull-up bar-eksperter?

I mange Trekk opp stolper Sammenlign Det er noen få produsenter du kan stole på når det gjelder kvalitet og sikker bruk. Disse inkluderer for eksempel merkevarene

• BeMaxx,
• Hold sterk kondisjon,
• Trekk opp og dypp,

I tillegg anbefales du godt med produkter fra husene Gorilla Sports, DENQBAR, Gladiator og med Sportstech chin-up barer.

Konklusjonen vår til pull-up barer

Opptrekkbarer er et rimeligere, men likevel effektivt alternativ til treningsstudioet for å styrke og bygge hele rygg-, bryst- og armmusklene, noe som gjør dem til et praktisk treningsutstyr til hjemmebruk. Tilgjengelig i forskjellige varianter, og det kan trenes effektivt og effektivt sammen med dem.