Vibrasjonsplattestest - sammenligninger. Com 2024

Vibrasjonsplate - det ideelle sportsutstyret for hjemme

En vibrasjonsplate er et stykke sportsutstyr som hovedsakelig brukes til å forbedre utholdenhet, koordinasjon og muskler. Den består av en plate som vibrerer og som brukeren står eller beveger seg på. Vibrasjonsplater er spesielt egnet for personer som har liten tid til å gå på treningsstudio, men som likevel ønsker å trene regelmessig. I denne artikkelen skal vi se på de forskjellige typene vibrasjonsplater, hva de brukes til, deres fordeler og ulemper, og om de er et verdifullt kjøp for deg som idrettsutøver eller treningsentusiast.

Vibrasjonsplate - effektiv opplæring på en moderne måte

Fysisk kondisjon tar på seg en stadig større rolle i livet. Avhengig av ønsket tid, besøkes et treningsstudio, jogget, pisket eller ulike øvelser gjort direkte hjemme. Vibrasjonsplaten gir et flott alternativ til ulike andre sportsutstyr. Det er en treningsmaskin, som kan brukes veldig bra hjemme og som gir effektive og individuelle treningsmetoder i et treningsstudio. den vibrasjons~~POS=TRUNC platen~~POS=HEADCOMP kan brukes av både nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere, fordi intensitetsnivået i de enkelte øvelsene kan velges individuelt. Uansett hvilket treningsnivå som er startet, mottar muskulaturen i kroppen en betydelig økning i ytelse og kroppen føles mye bedre.

Sport og et sunt kosthold er nær hverandre og får mer og mer oppmerksomhet. Avhengig av ønsket tid kan treningen gjøres på et treningsstudio eller direkte hjemme. vår Cross Trainer Sammenligning så vel som vår Treningscykel sammenligning tilbyr allerede en oversikt over ulike produkter. Men den vibrerende platen virker i økende grad å gi entusiasme. Av denne grunn har vi tatt med en vibrasjonstrener sammenligning på vår side på Kjøp vibrasjonstrener å tilby litt hjelp.

Hva er en vibrasjonstrener?

En vibrasjonstrener er en ny form for treningsopplæring. Det er vibrasjonsplaten i forskjellige konstruksjoner og utstyr, slik at når Kjøp vibrasjonsplater Alle kan finne den passende modellen for seg selv. Fra et rent visuelt synspunkt er den kolonne-drevne vibrasjonstreneren veldig lik en kryss-trener, men funksjonaliteten er forskjellig. Hovedfokus her er på vibrasjonene som kommer ut av platen. Disse bidrar til å trene musklene i kroppen uten behov for mye tid. I vår Vibrasjon trener sammenligning Vi gir ikke bare oversikt over de ulike typene plater, men ser også nærmere på de forskjellige typer vibrasjoner. Men når du trener med en vibrasjonsplate, trenger du også litt initiativ for å oppnå en synlig suksess.

Topp produkt vibrasjonsplate:

Betjening av vibreringsplaten

Uansett om en billig en vibrasjons~~POS=TRUNC platen~~POS=HEADCOMP eller en vibrasjonstrener i et høyere prissegment, bidrar alle modeller med vibrasjoner for å oppnå en mye bedre kroppsfølsomhet. Operasjonen er relativt lett å forklare. Platen har motorer som gjør at platen kan vibrere nøyaktig. Disse vibrasjonene spenrer de enkelte musklene som prøver å balansere vibrasjonene. Musklene jobber mot vibrasjoner og blir dermed trent. Ved å bruke vibrasjonsplaten blir det så mye mer muskler lastet enn i vanlig trening. Likevel er det også nødvendig når du bruker en vibrasjonsplate som kroppen er involvert og ikke bare defensiv. Spesielle øvelser kontrollert på vibrasjon kan være veldig svett og krever mye konsentrasjon. Som et resultat kan det ikke bare føre til fordelaktige endringer i kroppsforhold, men viser også et tap av vekt over tid.

De forskjellige typer vibrasjonstrener

Som i vår Vibrasjon trener sammenligning blir klart, det er to forskjellige modeller. På den ene siden er det vibrasjonsplaten med kolonne og på den andre siden uten kolonne. Hvis du vil kjøpe en vibrasjonstrener, bør du først tenke på hvilken modell som passer for ham.

Hvem vibrasjons~~POS=TRUNC platen~~POS=HEADCOMP bruker regelmessig, vil positive resultater bli lagt merke til etter kort tid. Klassisk trening kan enkelt erstattes av vibrasjonsopplæring, og gir mye mer tid til mange andre vakre ting i livet.

Vibrasjonstyper med vibrasjonstreneren

Kroppen har en rekke muskler som kan stimuleres annerledes. For at vibrasjonen skal være til stede på en vibrerende plate, bør det tas hensyn til typen vibrasjon. Her skelnes det mellom:

Avgjørende kjøpskriterier for vibreringsplaten

Sporten er mer etterspurt enn noensinne. Men ofte mangler bare tiden å gjøre noe godt for kroppen sin. Vibreringsplaten brukes derfor i stadig større grad som et nytt treningsutstyr, siden dette ikke bare kan trene effektivt, men tiden som kreves er betydelig kortere. Siden det Vibrasjonstrener tilbud er svært omfattende, bør ulike kjøpskriterier vurderes:

Den nåværende sammenligningstesten på den vibrerende platen

Den som liker å være fysisk aktiv, har sikkert hørt om vibrasjonsplaten før. Her sikrer bruken av vibrasjoner at de mest varierte muskeldelene stimuleres. I vår Vibrasjon trener sammenligning Vi sammenlignet fem forskjellige modeller og registrerte resultatet i en vibrerende plateguide. enn Vibrasjonsplater test vinner kunne Leveplate vibrasjonsplate helt overbevisende. Den er preget av en sjenerøs treningsoverflate og kan betjenes intuitivt ved hjelp av fjernkontrollen. Som en pris-ytelse vinner, har vi imidlertid Ultrasport vibrasjonsplate valgt. Den gir en kraftig kjøremotor og et klart kontrollpanel. De tilsvarende treningsremmene er utstyrt med ergonomisk formede håndtak for optimal håndtering.

Bedømmelse i henhold til Stiftung Warentest vibrasjonsplate

fundament Warentest har ennå ikke utført en prøve for vibrasjonstrenerens felt, slik at nei Vibrasjonsplater test vinner kunne dukke opp.

Hvilke kjente produsenter for vibrasjonsplater er det?

Blant de mest kjente produsentene for vibrasjonsplater inkluderer:

ultra Sport | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Sport: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

De bestselgende vibrerende platene for øyeblikket er:

Videotips: Vibrasjonsplate øvelser | Test av Popsugarliving

Konklusjon om vibrasjonstreneren

Den omfattende Vibrasjonsplater tilbyr er ikke alltid overkommelig. Men med hjelp av en Vibratory plates test vinner  ifølge Stiftung Warentest, om denne Vibrasjonstrenertest har laget eller av vibrasjonsplater, erfaringer fra kunder eller venner, finner du raskt den riktige modellen. Treningsarbeidet er relativt lavt, men effekten for det større. Nesten alle muskeldelene tas opp og helsen forbedres. Som med mange andre sportsutstyr eller sport spiller den riktige mengden også en viktig rolle her. I tillegg til vanlige treningsøkter bør også være på vibrasjons~~POS=TRUNC platen~~POS=HEADCOMP De nødvendige regenereringsfasene er oppfylt.