Teste do Activity Tracker - Comparações. Com 2024

Activity Tracker - Treinamento direcionado em um relance

Os rastreadores de atividade agora não são apenas excelentes companheiros de esporte, mesmo com uma dieta em que podem ser usados ​​perfeitamente. No nosso Comparação de rastreador de atividade Você pode descobrir como usar os dados do Tracker perfeitamente para um plano de alimentação saudável. Assim você consegue uma aptidão esportiva e pode reduzir o peso ao mesmo tempo.

Os cinco melhor rastreador de atividade trabalhe com um aplicativo gratuito que avalie regularmente os dados, como o monitoramento do sono. Ao mesmo tempo, o rastreador de atividades também pode ser usado como um despertador. Inspire-se com a nossa comparação e encontre o seu próprio companheiro pessoal de fitness!

Rastreadores de atividade tornam o movimento uma experiência

Exercícios e exercícios regulares devem fazer parte da vida diária. Infelizmente, a implementação nem sempre é fácil, porque as horas de trabalho longas e especialmente desfavoráveis ​​muitas vezes falam contra ela. O caminho para um ginásio também está associado a custos adicionais e é principalmente um problema de tempo. Apesar das boas intenções, a má consciência rapidamente se espalha quando nenhum sucesso é visível e registrado. Fazer um Teste do rastreador de atividades, Um rastreador de atividade fornece um remédio, porque pode ser facilmente integrado à vida diária. Eles não estão apenas completamente na tendência, mas mostram as mais diversas funções para ativamente experimentar o dia ativamente. Eles oferecem uma variedade de funções que podem ser adaptadas aos seus próprios desejos e perfeitamente integradas na vida cotidiana.

o Comparação de rastreador de atividade do lado test-vergleiche.com é um pequeno guia útil que examina as diferentes características de melhor rastreador de atividade mostra e compara uns com os outros.

O que é um rastreador de atividades?

Bei einem Rastreador de atividade É um pequeno dispositivo que registra e avalia as etapas realizadas. Uma distinção é feita no rastreador de fitness, pulseira de fitness ou smartwatch. Em última análise, qual dispositivo é selecionado depende da finalidade para a qual ele será usado. Além do preço e do design, o objetivo de fitness desempenha um papel decisivo na compra em primeiro lugar. Os rastreadores de atividade individuais oferecem uma variedade de funções, incluindo monitoramento do sono, frequência cardíaca, consumo de calorias, memória de atividades e medição da frequência cardíaca, entre outros. Eles apoiam o condicionamento físico e estimulam o movimento ao mesmo tempo, o que acelera rapidamente Teste do rastreador de atividades pode sair. Desta forma, o próprio movimento é percebido de forma muito mais consciente e adicionalmente promovido. Estes são pequenos auxílios motivacionais que são fáceis de usar na vida cotidiana e podem ser facilmente integrados. Seja no caminho para o café da manhã ou almoço ou a caminho de casa, o rastreador de atividades conta cada passo e aproxima cada um de sua meta diária definida.

O que deve ser considerado ao comprar um controlador de atividade?

Os rastreadores de atividade estão disponíveis em diversos fabricantes e com diferentes taxas de preço-desempenho. O pedômetro CSX 3D tem o Comparação de preços de relógios de fitness cortou como modelo mais barato, mas ele não conseguia convencer em sua funcionalidade. No final, o nome do dispositivo não desempenha o papel decisivo na compra, mas a sua qualidade e a funcionalidade que é desejada. Qual dispositivo será pré-selecionado depende se o rastreador de atividades deve ser usado apenas como um pedômetro puro ou se deve também ficar de olho na saúde. O rastreador de atividades deve sempre ser compatível com seu próprio smartphone, pois é necessário ter um aplicativo ou software de PC para transferir os dados para o telefone ou computador. Somente através dessa conexão é possível avaliar os dados e exibi-los em tabelas ou diagramas.

Rastreador de atividade com monitor de frequência cardíaca
Monitor de freqüência cardíaca com pedômetro

Perder peso com o rastreador de atividades

O ganho de peso em muitas pessoas não se deve apenas à comida, mas muitas vezes é porque elas se movem muito pouco. Faça um teste e anote suas atividades. Um dia-a-dia mais ativo significa automaticamente que mais calorias são queimadas e, consequentemente, o equilíbrio calórico melhora. Infelizmente, o computador de esportes não consegue conjurar uma cintura fina, mas ajuda a manter um estilo de vida mais saudável e a trazer mais exercícios para a vida cotidiana. Qualquer pessoa que queira perder peso deve executar 10.000 etapas por dia. Isto corresponde a uma distância aproximada de aproximadamente 6 - 8 quilômetros e é atualmente recomendado por muitos médicos. Muitos alimentos são agora convertidos em etapas para obter uma visão precisa do que se encaixa na dieta diária.

Um rastreador de atividades ajuda a controlar e monitorar as etapas diárias. Muitas vezes é o suficiente, em vez de levantar, basta usar as escadas para alcançar o número de etapas. Diversas atividades esportivas podem ajudar a alcançar essas etapas para alcançá-las diariamente.

Rastreador de atividades em comparação

Compatibilidade com o smartphone

Se quiser comprar um monitor de fitness, deve prestar atenção às funções que possui e se é possívelmente compatível com o smartphone. Muitos rastreadores só podem mostrar sua funcionalidade completa em conexão com um aplicativo ou software de PC. O sistema operacional do smartphone desempenha um papel importante nisso. Muitos rastreadores são adequados para um smartphone Android ou um dispositivo Apple, mas não podem se conectar a um Windows phone porque o aplicativo necessário ainda não está disponível, por exemplo, a pulseira de fitness Garmin Vivofit.

A comparação de preços atual

Como Compare vencedor Na área de rastreamento de atividades, o Fitbit The One foi convincente. Não só conta as medidas tomadas com eficácia, regista a distância e as calorias queimadas, como também pode ser utilizado para monitorização regular da frequência cardíaca e monitorização do ciclo do sono. Im imediato Comparação de preços do rastreador de condicionamento físico auf test-vergleiche.com poderia o pedômetro barato Distinguir CSX 3D. É fácil de manusear e operar, mas é muito limitado em outras funções

Vencedor do teste de rastreador de atividade de acordo com a Stiftung Warentest

Rastreadores de atividade estão muito em voga e foram testados de acordo com o Stiftung Warentest. Um total de modelos 12 diferentes foram testados e os resultados registrados na saída 01 / 2016. Muitos que o apreciaram ficarão desapontados depois porque apenas dois modelos poderiam existir. A pulseira de fitness Garmin Vivosmart atingiu a classificação de qualidade boa, com um grau de 2,3 e tornou-se o Vencedor do teste de rastreador de atividade , Diretamente atrás é o loop Relógio de fitness polar com um grau de 2,6. O terceiro lugar foi para a pulseira de fitness do Samsung Gear Fit com uma classificação 2,7.

Conclusão

O princípio de um pedômetro ou uma pulseira de fitness é bastante simples. Eles servem para sua própria motivação atlética e podem ser facilmente incorporados à vida cotidiana. É importante encontrar o computador de treinamento certo para você e suas necessidades. Especialmente aqueles que gostam de evitar as atividades esportivas, ficarão entusiasmados com o rastreador de atividades, porque ele não apenas oferece dicas para o exercício adequado na vida cotidiana, mas também estabelece metas pessoais para o dia e dá pouco lembrete e motivação.