Testi i bilancit - krahasimet. Com 2024

Bordi më i mirë i bilancit në krahasim

Bordet e bilancit - promovojnë ekuilibrin e trupit dhe trajnimin sistematik të muskujve

Një pjesë e madhe e popullsisë vuan nga probleme muskulore për shkak të një sforcimi fizik të njëanshëm, i cili është kryesisht për shkak të mungesës së kompensimit atletik. Prandaj është dy herë e rëndësishme në ditët e sotme të sigurojmë kompensim adekuat. Kjo është e mundur me ndihmën e pajisjeve të ndryshme të trajnimit që synojnë forcimin e muskujve. Një shembull i mirë i kësaj janë të ashtuquajturat borde ekuilibri. Ato mund të përdoren për të kryer një larmi ushtrimesh që mund të kenë një efekt pozitiv në të gjithë sistemin musculoskeletal, si në mënyrë parandaluese ashtu edhe terapeutike.

Në këtë Këshilla për blerjen e bordit të bilancit le të merremi me fakte të përgjithshme në lidhje me temën Bordi i bilancit të fitnesit dhe ju prezantoj me pesë nga bordet më të mira të bilancit informuese.

Renditur sipas

	1,5Shume mire Dërrasë e ekuilibrit Dru i bordit të bilancit SportyAnis® Premium material i fortë falë përpunimit të drurit me 8 hapa jo i rrëshqitshëm dhe i lehtë për tu kapur falë letrës me letër zmerile Baza mbrojtëse e dyshemesë e bërë nga plastika ABS përfshirë librin e ushtrimeve të ofrojë	1,6Mirë Bordi i Bilancit MFT Fit Disc - bordi i bilancit profesional i përshtatshëm për çdo grupmoshë gjithashtu mund të përdoret për fizioterapi jo i rrëshqitshëm dhe i qëndrueshëm të ofrojë	1,7Mirë Dërrasa e ekuilibrit dru WESTWINDT® - diametër 40 cm Qëndrim i bërë nga druri shirit rrokjeje pa rrëshqitje Këmbë plastike mbrojtëse e dyshemesë në formë gjysmësferike i përshtatshëm për fëmijë dhe të rritur të ofrojë	1,8Mirë Dërrasë ekuilibri Sportneer druri me diametër 40cm Dru i qëndrueshëm me cilësi të lartë Sipërfaqe jo e rrëshqitshme ekuilibër i mirë Këndi i rrotullimit 360 gradë të ofrojë	1,9Mirë Bordi i Bilancit Gifort Bordi i Bilancit deri në 250 kg Qëndrim i bërë nga druri shirit rrokjeje pa rrëshqitje Këmbë plastike mbrojtëse e dyshemesë në formë gjysmësferike i përshtatshëm për fëmijë dhe të rritur të ofrojë
Emër	Dërrasë e ekuilibrit Dru i bordit të bilancit SportyAnis® Premium	Bordi i Bilancit MFT Fit Disc - bordi i bilancit profesional	Dërrasa e ekuilibrit dru WESTWINDT® - diametër 40 cm	Dërrasë ekuilibri Sportneer druri me diametër 40cm	Bordi i Bilancit Gifort Bordi i Bilancit deri në 250 kg
Çmim	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin	Kontrolloni çmimin
Rezultati i krahasimit Shënim për notën krahasuese	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,5Shume mireBilanci i Bordit	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëBilanci i Bordit	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7MirëBilanci i Bordit	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,8MirëBilanci i Bordit	më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,9MirëBilanci i Bordit
Prodhues	SportiAnis	MFT	ERA PERËNDIMORE	Sportner	Dhuratë
Art	Bordi i bilancit rrumbullakët në një hemisferë	Bordi i bilancit i bërë nga dy disqe me një lidhës të lëvizshëm	Bordi i bilancit rrumbullakët në një hemisferë	Dërrasë lëkundëse, rrethore	Dërrasë lëkundëse me majë tjerrjeje
material	Zona e qëndrimit = druri \| Këmba (hemisfera) = plastike ABS	Disqe = dru	Zona e qëndrimit = druri me shirit rrokje jo-shqip \| Këmba (hemisfera) = plastike	Dru, sipërfaqe pa rrëshqitje	Holz
Përmasat e sipërfaqes së stendës në centimetra	Ø 40	asnjë informacion prodhuesi	Ø 40	40 cm	39,5 cm
ngarkesa maksimale në kilogram	130	120	130	136kg	250 kg
Projektimi	E zezë / bezhë	Jeshile e zezë	E zezë / bezhë	E zezë / bezhë	E zezë / bezhë
dorëzim	Bordi i bilancit \| Libër ushtrimesh	\| DVD stërvitje koordinimi \| Udhëzues trajnimi	Bordi i bilancit	Bilanci i Bordit	Bilanci i Bordit
Karakteristika të	Hemisfera e bërë nga plastika ABS nuk lë gërvishtje në dyshemetë e ndjeshme.	Bordi është gjithashtu ideal për qëllime fizioterapie.	Falë këmbës që mbron dyshemenë, bordi mund të përdoret në sipërfaqe të ndjeshme ndaj gërvishtjeve, siç është petëzuar.	Dru i qëndrueshëm me cilësi të lartë, sipërfaqe jo e rrëshqitshme. ekuilibër i mirë, kënd rrotullimi 360 gradë	Përbëhet nga 11 pllaka lamelare \| Dizajni mund të rrotullohet 260 gradë
Përfitimet	material i fortë falë përpunimit të drurit me 8 hapa jo i rrëshqitshëm dhe i lehtë për tu kapur falë letrës me letër zmerile Baza mbrojtëse e dyshemesë e bërë nga plastika ABS përfshirë librin e ushtrimeve	i përshtatshëm për çdo grupmoshë gjithashtu mund të përdoret për fizioterapi jo i rrëshqitshëm dhe i qëndrueshëm	Qëndrim i bërë nga druri shirit rrokjeje pa rrëshqitje Këmbë plastike mbrojtëse e dyshemesë në formë gjysmësferike i përshtatshëm për fëmijë dhe të rritur	Dru i qëndrueshëm me cilësi të lartë Sipërfaqe jo e rrëshqitshme ekuilibër i mirë Këndi i rrotullimit 360 gradë	Qëndrim i bërë nga druri shirit rrokjeje pa rrëshqitje Këmbë plastike mbrojtëse e dyshemesë në formë gjysmësferike i përshtatshëm për fëmijë dhe të rritur
Përfundim	Dërrasë e ekuilibrit e bërë nga druri i fortë, si dhe shkelë letre letre me letër jo-rrëshqitëse dhe një bazë e bërë nga plastika ABS.	Bordi i bilancit i përshtatshëm për çdo grupmoshë me sipërfaqe jo të rrëshqitshme dhe të qëndrueshme.	Dërrasë e ekuilibrit të rrumbullakët me shirit mbajtës jo-shqip dhe këmbë plastike që mbron dyshemenë.	Dërrasë ekuilibri me stil elegant, ekstra të gjatë dhe të lehtë në stilin e një skateboard të bërë nga 100 për qind druri panje natyral, përfshirë një dyshek që përputhet.
Për ofertën e Amazon	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë	të ofrojë

Tabela jonë e krahasimit për Krahasimi i bordit të bilancit nuk zëvendëson asnjë Prova e bordit të bilancit, ku një të veçantë Fituesi i provës së bordit të bilancit mund të rekomandohet. Në mënyrë që të rrisim vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një test të bordit të bilancit të jashtëm të burimeve të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është ai juaj personal Fituesi i provës së bordit të bilancit wird.

Bordi i Bilancit në një shikim

Ose Bordet e bilancit profesional si dhe versionet për fillestarët sportivë punojnë në parimin e bordit të tundur. Kjo do të thotë që trajneri të pozicionohet në bordin nën të cilin është montuar një hemisferë, është vendosur një rul ose që është i përkulur dhe kështu nuk ka kontakt të plotë me tokën. Për shkak të konstruksionit të projektuar në këtë mënyrë, bordi lëkundet para dhe prapa kur qëndroni mbi të.

Der Efekti i trajnimit të bordit të bilancit kryesisht synon kuptimin e ekuilibrit dhe aftësive motorike. Përveç kësaj, promovohet gjendja e përgjithshme dhe ndërtimi i muskujve ndiqet.

Përvojat e bordit të bilancit kanë treguar se pajisja stërvitore është shumë e përshtatshme për qëllime terapeutike, për shembull pas dëmtimeve ose operacioneve. Prandaj emri alternativ i terapisë xhiros.

Aktiviteti kryesisht i ulur i jetës së sotme profesionale dëmton sistemin tonë musculoskeletal si dhe stresin e përhershëm të pabarabartë. Jo pa arsye dhimbja e shpinës është në krye të listës së sëmundjeve të zakonshme. Pa kompensim fizik, bllokimet, tensioni dhe muskujt e shkurtuar madje mund të bëhen një problem i vërtetë kronik, i cili mund të merret vetëm, nëse është fare, përmes terapisë së duhur të ilaçeve ose ndërhyrjeve kirurgjikale. Për fat të mirë, ju nuk jeni të pafuqishëm në këto kufizime shëndetësore, sepse ka metoda të panumërta për t'u kujdesur për veten dhe trupin tuaj. Ju mund ta bëni këtë edhe pa një pajtim të shtrenjtë në një studio fitnesi - për shembull me një të rregullt dhe të larmishëm Stërvitje e bordit të bilancit.

Dhe nëse edhe ju doni të bëni diçka të mirë për trupin tuaj dhe për këtë arsye dëshironi të intensifikoni programin tuaj sportiv në shtëpi, me siguri do të gjeni sa më poshtë në tonën Test-Vergleiche.com Informacion interesant për udhëzuesit:

Ushtrimi top

Rrotull fashie

Bandat e fitnesit

Produkti kryesor: Bordi i Bilancit në Amazon

Pllakë balancimi prej druri me cilësi të lartë për trajnime të gjithanshme të koordinimit Përfshin libër ushtrimesh nga kampioni | Stabiliteti Proprioceptiv për Rehabilitimin dhe Fitnesin...

Trajnime të ndryshme koordinimi: xhiroskopi ynë i terapisë është i përshtatshëm për fusha të ndryshme, duke përfshirë trajnimin në shtëpi dhe ...
Libër ushtrimesh nga kampioni: Merrni një libër ushtrimesh me këshilla ekspertësh për të trajnuar në mënyrë efektive muskuj të ndryshëm me Balancen tonë...
Stabiliteti Proprioceptiv: Pllaka jonë e ekuilibrit ndihmon në parandalimin e lëndimeve dhe përbën bazën për performancën maksimale. Është një...
Cilësi dhe siguri e lartë: Pllaka jonë e ekuilibrit është prej druri të cilësisë së lartë dhe ofron trajnime të sigurta dhe jo të rrëshqitshme.
Një domosdoshmëri për ju: Qoftë si trajner ekuilibri për fëmijë, dërrasë hapëse, lodër terapie, stërvitje në natyrë, tabelë vetë-balancimi,...

Çfarë saktësisht është një tabelë bilanci dhe cilat janë përdorimet e tij?

Bordi i bilancit është një pajisje stërvitore që përdoret si për sesione private të fitnesit ashtu edhe për masa terapeutike. Isshtë gjithashtu pjesë e pajisjeve themelore të çdo studio profesionale sportive. Bordi i bilancit quhet gjithashtu një majë terapie, dridhje apo bordurë lëkundëse në anglisht.

Në mënyrë tipike, bordi i bilancit përbëhet nga një bord i rrumbullakët ose një pllakë e një forme tjetër me një hemisferë ose një rul të montuar në pjesën e poshtme. Këto e bëjnë tabelën të paqëndrueshme. Anasjelltas, kjo do të thotë që trajnuesi duhet të mbajë ekuilibrin e tij ose të saj në mënyrë të pavarur. Pjesa e sipërme e terapisë nxjerr përfitimin e saj kryesisht nga natyra e saj luhatëse.

Përveç promovimit të ndjenjës së ekuilibrit, kryesorja lidhet me të Efekti i bordit të bilancit në fushat e mëposhtme:

Durim
bashkërendim
Konzentration
ndërtimin e muskujve

Gjithashtu në fushën e trajtimit terapeutik, a majë e mirë e terapisë mbështetje e dobishme, sepse sidomos pas një dëmtimi ose një operacioni, muskujt në zonat e prekura zakonisht janë tërhequr kryesisht. Një bord bilanci mund të riaktivizojë dhe forcojë këtë në të njëjtën kohë - kjo vlen për të rinjtë dhe për të moshuarit. Dhe me ndihmën e një të veçantë Bordet e bilancit të fëmijëve aftësia për t'u përqendruar madje mund të forcohet tek vajzat dhe djemtë.

Shënim i bordit të bilancit:

Ein bordi i bilancit të mirë provohet veçanërisht për njerëzit që janë në lëvizje në kohën e tyre të lirë ose profesionalisht me një skateboard, longboard ose surfboard, sepse muskujt janë të stërvitur që duhet të jenë plotësisht të përshtatshëm për këto sporte.

Cilët muskuj mund të stërviten me një tabelë ekuilibri?

Për shkak të paqëndrueshmërisë së a Xhiro me terapi me rrotulla trupi duhet të kthehet në ekuilibër me ndihmën e fuqisë së tij muskulore. Kjo tendos muskujt dhe siguron tensionin e trupit. Lojërat e mëposhtme adresohen kryesisht:

Muskujt e këmbëve
Muskujt e shpinës
Muskujt e legenit

Dy të parat në veçanti janë dy nga grupet më të mëdha të muskujve në trup. Në mënyrë që të përballojnë tendosjen, ata kanë nevojë për shumë energji, e cila digjet gjatë ushtrimeve. Me trajnim të rregullt, a Xhiro e terapisë profesionale kështu gjithashtu kontribuon në humbjen e peshës.

Përparësitë / disavantazhet e bordit të bilancit

Përfitimet

trajnim efektiv i muskujve dhe ekuilibrit që mund të bëhet në shtëpi

i përshtatshëm për fillestar, të përparuar dhe profesionistë

mund të vendosen për të kursyer hapësirë

mbështetje e vlefshme në trajtimin terapeutik

gjithashtu mund të përdoret për të zvogëluar peshën e trupit

Promovimi i ekuilibrit dhe përqendrimit, gjithashtu tek fëmijët

në dispozicion në versione të ndryshme

shpesh përfshihen udhëzime për ushtrime

relativisht e lirë për të blerë

Disavantazhet

Rreziku i dëmtimit (sidomos me bordet klasike të bilancit)

dhembja e muskujve është e mundur me përdorim të parregullt dhe / ose fillestar

Rrotullat e pambrojtura mund të dëmtojnë dyshemenë

Si ndryshojnë bordet e bilancit të disponueshëm nga njëri-tjetri?

Im Krahasimi i bordit të bilancit mund të bëhet dallimi midis modeleve të ndryshme. Dallimet lidhen kryesisht me llojin e bordit: klasikja midis bordet më të mira të bilancit nga jashtë i ngjan një skateboard. Në kontrast me këtë, megjithatë, bordi nuk ka rrotulla për ngarje, por vendoset në mes në një rul të veçantë. Një variant tjetër përbëhet nga një pllakë kryesisht e rrumbullakët, e cila është e pajisur me një hemisferë në pjesën e poshtme. Modelet në formën e një topi ushtrimi të prerë në mes dhe të montuara në një sipërfaqe janë gjithashtu të zakonshme. Këto quhen edhe topa ekuilibri ose kupola ekuilibri.

Ka edhe ndryshime në aspektin e materialit. Kështu janë për shembull Dërrasat e bilancit prej druri si dhe modele të bëra tërësisht prej plastike dhe gome. Shtë e rëndësishme që sipërfaqja e plastikës ose Pjesa e sipërme e terapisë prej druri është gjithmonë i dizajnuar të jetë jo i rrëshqitshëm, sepse një shtresë anti-shqip zvogëlon ndjeshëm rrezikun e dëmtimit, veçanërisht kur ka shumë djersitje.

Kapaciteti i ngarkesës së bordit duhet të rregullohet gjithmonë në peshën individuale të trupit. Shumë nga majat më të mira të terapisë prisni me një vlerë maksimale prej 100 deri 150 kilogramë.

Shënim i bordit të bilancit:

N OFF OFERTN MEST T MIR *

Çfarë duhet të keni kujdes kur blini një bord të bilancit?

Për të gjetur modelin e duhur nga i madh Oferta e bordit të bilancit Për të qenë në gjendje të filtrojmë disa aspekte të rëndësishme duhet të sqarohen. Dëshirojmë t'i përmbledhim shkurtimisht këto për ju më poshtë.

lloji i bordit të bilancit

Pyetje, cili tabelë bilanci është e përshtatshme për ju, në mënyrë ideale përgjigjuni me preferencat dhe qëllimet tuaja të stërvitjes. Informacione të dobishme për versionet më të disponueshme mund të gjenden gjithashtu në seksionin tonë "Si ndryshojnë bordet e disponueshme të bilancit?".

Madhësia / diametri

Kërkesat tuaja gjithashtu luajnë një rol vendimtar për sa i përket madhësisë ose, në rastin e një bordi ekuilibri të rrumbullakët, për sa i përket diametrit. Në veçanti, njerëzit me madhësi të madhe, d.m.th. njerëzit me këmbë të mëdha, duhet të gjejnë hapësirë të qetë në tabelë.

Ngarkesa

Ngarkesa varet kryesisht nga pesha e trupit të personit që ushtron. Shume nga Bestseller i bordit të bilancit mund të përballojë 100 deri në 150 kilogramë. Sidoqoftë, disa modele kryesore mund të bindin gjithashtu me një kapacitet ngarkese dukshëm më të lartë, deri në rreth 180 kilogramë.

Materiali dhe punimi

Rekomandime për blerjen e xhiros së terapisë zakonisht bëhen prej druri, plastike ose gome ose një kombinim i këtyre materialeve. Kur bëhet fjalë për përpunimin dhe cilësinë e materialit, nuk duhet të bëhet asnjë kompromis, sepse nga njëra anë, trajnimi i sigurt është gjithçka dhe fundi dhe, nga ana tjetër, ju me siguri do të dëshironi diçka nga pajisja juaj e trajnimit për një kohë të gjatë.

Karakteristikat përkatëse të sigurisë

Ulja e rrezikut të lëndimit në minimum është një domosdoshmëri absolute për pothuajse të gjitha pajisjet sportive. Nëse këto përdoren për qëllime terapeutike, kjo kërkesë është dyfish e rëndësishme. Kështu që gjithmonë sigurohuni që xhiro juaj e re e terapisë të jetë e pajisur me karakteristika të rëndësishme për sigurinë. Mbi të gjitha, këto përfshijnë një sipërfaqe që nuk rrëshqet.

Fusha e dorëzimit

Nëse keni një të tillë Porositni pjesën e sipërme të terapisë, kjo shpesh dorëzohet me aksesorët përkatës. Shpesh pajisja vjen me udhëzime ushtrimesh në DVD ose në formë letre. Setet që përbëhen nga disa enë stërvitore, të tilla si një tabelë ekuilibri me rripa fitnesi ose trapë, zakonisht provojnë të jenë jashtëzakonisht të dobishme.

Përvojat e përdoruesit

Dëshmitë e bordit të bilancit nga përdoruesit që tashmë kanë njohur një model të caktuar shpesh janë një ndihmë e vlefshme për vendimmarrjen. Për shembull, vizitoni të rëndësishme në këtë kontekst Forume Top Forumet ose njera ose tjetra Blog i Bordeve të Bilancit. Në çdo rast, duhet të përdorni ato false Vlerësimet e bordit të bilancit të mos përfshiheni në zgjedhjen tuaj.

Bestseller i Bordit të Bilancit në Amazon:

AngebotShitesi më i mirë 1

Tabela e bilancit të drurit të Amazon Basics, e zezë

Tabela e ekuilibrit në të zezë mund të ndihmojë në përmirësimin e forcës, koordinimit, qëndrimit dhe ekuilibrit të bërthamës
I përshtatshëm për një gamë të gjerë ushtrimesh duke përfshirë shtytje, dërrasa, poza të ekuilibrit në këmbë dhe ushtrime të synuara për...
Sipërfaqja e drurit të ngurtë mbështet deri në 120 kg
Për individë dhe sportistë. Ideale për qendra rehabilitimi, palestra ose studio në shtëpi
Përmasat: 40 x 40 x 8 cm (L x H x H)

Shitesi më i mirë 2

ProIRON Balance Board, Balance Board me Bazë që nuk rrëshqet, Wobble Board për Rehabilitim & Fitnes, Balance dhe Koordinim i Trenave (E gjelbër)

✅ Pllakë e gjithanshme e ekuilibrit: Ideale për stërvitjen e ekuilibrit, stërvitjen dhe rehabilitimin e muskujve bazë, për të përmirësuar ...
✅ Material me cilësi të lartë dhe strukturë të qëndrueshme: E bërë nga materiale të qëndrueshme, miqësore me mjedisin dhe me 12 vida...
✅ Dizajn kundër rrëshqitjes: Me teksturë të veçantë kundër rrëshqitjes në pjesën e poshtme, e cila siguron stabilitet të jashtëzakonshëm dhe një ...
✅ Portativ: Me dizajnin e tij të lehtë dhe dorezën praktike, është i lehtë për t'u transportuar dhe ju lejon të...
✅ Rritja e përfitimeve të stërvitjes: Trajnimi i ekuilibrit përmirëson koordinimin, forcon muskujt e qendrës, përmirëson...

Shitesi më i mirë 3

Balance Board Deluxe Wooden Wobble Board for Physio Therapy Gyro Training; Trajnon balancimin dhe koordinimin me një e-libër falas

👍 Lehtë për t'u përdorur - Pllaka e lëkundur prej druri është...
👣 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗢𝗭𝗘𝗣𝗧𝗜𝗦𝗖𝗚
💪 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗘𝗥𝗧 𝗗𝗜𝗘 𝗧𝗜 e ...
🤸 𝗩𝗘𝗥𝗕𝗘𝗦𝗦𝗘𝗤
💡 𝗩𝗢𝗡 𝗣𝗛𝗬𝗦𝗜𝗢𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧 - Me...

Si i gjykon Stiftung Warenest bordet e bilancit?

Deri më tani nuk ka asnjë Bordet e Bilancit Warenest të Stiftung-Eksaminimi dhe për këtë arsye nr Fituesi i testit të xhiros së terapisë nga kjo pikë. Sidoqoftë, portali i pavarur i konsumatorëve u mor me programin e konzolës së lojës Wii Fit nga Nintendo në një provë të shpejtë të numrit 11/2008. Kjo përfshin një tabelë ekuilibri të krijuar posaçërisht, me të cilën ushtrime të ndryshme mund të përfundojnë në një mënyrë të gjallë, ku jo vetëm palestra, por edhe faktori argëtues luajnë një rol vendimtar. Botimi 01/2011 gjithashtu merret me biçikletat stërvitore në përgjithësi dhe mënyrën se si ata mund të trajtojnë më mirë proshutën e pakëndshme.

Ku mund të blej bordet e bilancit?

Blini bordet e bilancit zakonisht mund të blihet në çdo dyqan sportiv të pajisur mirë. Nuk është për shembull në Bordet e bilancit të dhjetëvjeçarit. Kohë pas kohe zbritës si Aldi ose Lartë e terapisë lidl gati për klientët e tyre - sa herë që është koha për oferta sezonale. Ju keni më shumë mundësi kur blini një të re Porosit bordin e bilancit në internet dua Për shembull, shitësi me shumicë në internet Amazon ose Dyqanet e bordit të bilancit vetë prodhuesi një pikë e përshtatshme kontakti.

Kush janë prodhuesit kryesorë të bordit të bilancit?

Rekomandimet e blerjes së bilancit për shembull vijnë nga falsifikimi i zhvillimit të prodhuesve të mëposhtëm:

Nëse nuk jeni të sigurt se cilën markë duhet të zgjidhni, atëherë zakonisht mund t'ju ndihmojë Krahasimi i çmimit të bordit të bilancit vazhdoj

Pyetje dhe përgjigje (FAQ) në lidhje me bordet e bilancit

A është çdo bord ekuilibër i përshtatshëm për çdo peshë trupore?

Jo! Në thelb, bordet e bilancit janë gjithmonë të pajisura me një ngarkesë maksimale, e cila ndryshon nga modeli në model. Në shumicën e rasteve, kjo është midis 100 dhe 150 kilogramë. Sidoqoftë, ka edhe dërrasa që lehtë mund të përballojnë 180 kilogramë.

A mund të dërrasë me një bord të bilancit?

Po! Dërrasa është një nga ushtrimet tipike që mund të bëhet me një tabelë ekuilibri.

A duhet të stërviteni në një rrogoz me një majë terapie?

Në thelb, trajnimi me një tabelë ekuilibri duhet të kryhet në tokë të nivelit jo shumë e qetë, në mënyrë që bordi të rrëshqasë larg. Prandaj, disa prodhues përfshijnë dyshekë të veçantë me pajisjen e tyre. Si rregull, megjithatë, ju mund të stërviteni pa të. Vetëm atëherë është e nevojshme të sigurohet që sipërfaqet e ndjeshme mund të vuajnë nga roli.

Si t’i gjej ushtrimet më të mira për bordet e bilancit?

Ushtrimet e bordit të bilancit mund të gjenden si në internet ashtu edhe në udhëzimet e ushtrimeve të dhëna, të cilat disa prodhues i sigurojnë me pajisjen. Trainerët e fitnesit ose fizioterapistët gjithashtu mund të japin këshilla të vlefshme.

A mund të humbni peshë me një bord të bilancit?

Në parim, kjo është e mundur sepse grupet e mëdha të muskujve në pjesën e prapme dhe në kofshë djegin shumë energji kur ushtroheni me një bord ekuilibri. Sidoqoftë, ushtrimet duhet të bëhen me të vërtetë rregullisht për një periudhë më të gjatë kohore dhe të shoqërohen me një dietë të shëndetshme.

A mund të përdoren bordet e bilancit brenda dhe jashtë?

Kjo varet nga materiali, por në thelb është e mundur për sa kohë që sipërfaqja është e përshtatshme për trajnim.

A mund të stërvitem edhe me bordin e bilancit pas një operacioni?

Bordet e bilancit shpesh përdoren për trajtim terapeutik pas një dëmtimi nga një operacion. Sidoqoftë, gjithmonë stërvituni në konsultim me mjekun ose fizioterapistin tuaj.

Forcimi i aftësisë së fëmijëve për t'u përqendruar - a është e mundur kjo me një majë terapie?

Po! Bordet speciale të bilancit për fëmijë janë një ndihmë shumë e mirë për trajnimin e përqendrimit te fëmijët.

Konkluzion mbi bordet e bilancit

Me një Bordi profesional i bilancit ose një model që është krijuar posaçërisht për fillestarët, një larmi e madhe e ushtrimeve të fitnesit, ekuilibrit dhe përqendrimit mund të kryhen lehtësisht në shtëpi. Falë larmisë së tyre në drejtim të ekzekutimit, nivelit të vështirësisë dhe larmisë së madhe të trajnimit, pajisjet praktike të trajnimit janë mrekullisht të përshtatshme për ndërtimin e muskujve, humbjen e dhjamit dhe qëllime terapeutike. Për të gjithë që vuajnë nga një tendosje e njëanshme fizike e shkaktuar nga puna e tyre ose nga probleme thelbësore me sistemin musculoskeletal, ka kuptim të përfshihet një majë terapie në inventarin e pajisjeve të tyre të fitnesit.

Bordet e mëtejshme të rekomanduara të bilancit të zgjedhura për ju

Faqe të ngjashme që ju interesojnë:

Cili artikull i tabelës së bilancit u dallua si "rekomandimi më i mirë" në krahasimin Test-Vergleich.com?

Autorët tanë e vlerësuan këtë si "Rekomandimi më i mirë" në bazë të rishikimeve pozitive të produkteve në lidhje me shifrat e larta të shitjeve midis të gjithë subjekteve të tjerë të testit.

Cilët prodhues u krahasuan në tabelën e bilancit Test-Vergleiche.com konsiderohet?

Në krahasimin tonë të bordit të bilancit kemi prodhues të rangut dhe emrit, si p.sh SportiAnis, MFT, ERA PERËNDIMORE, Sportner und Dhuratë merr parasysh ata që kanë performuar më mirë në rishikimet e klientëve në portalet e ndryshme të shitjeve dhe kanë shifrat më të larta të shitjeve.

Kush kishte krahasimin e bordit të bilancit të Test-Vergleiche.com raporti më i mirë çmim-performancë?

Klientët të cilët dëshirojnë të blejnë veçanërisht përfitojnë me vetëdije nga çmimi në krahasimin e bordit tonë të bilancit nga fituesi i performancës së çmimit, në të cilin çmimi dhe shërbimi i ofruar paraqiten në një marrëdhënie veçanërisht të favorshme.

Sa të shtrenjta apo të lira janë produktet nga krahasimi i tabelës së bilancit Test-Vergleiche.com?

Për produktet e shtrenjta të bordit të balancës, të cilat të gjitha janë të cilësisë së lartë, duhet të bëni çmime deri në 82,28 € llogarit. Ka produkte më të lira 24,99 €.

Cilët prodhues të bordit të balancës i konsideruan redaktorët e Beste-Testsieger.de me cilat produkte për krahasim?

Redaktorët e Beste-Testsieger.de ju ka ofruar një gamë të gjerë prodhuesish dhe artikujsh të ndryshëm në krahasimin e bordit të bilancit. Ju prezantojmë këto produkte: Dërrasë e ekuilibrit Dru i bordit të bilancit SportyAnis® Premium, Bordi i Bilancit MFT Fit Disc - bordi i bilancit profesional, Dërrasa e ekuilibrit dru WESTWINDT® - diametër 40 cm, Dërrasë ekuilibri Sportneer druri me diametër 40cm und Bordi i Bilancit Gifort Bordi i Bilancit deri në 250 kg.

Si u krahasuan redaktorët në Bordin e Bilancit Test-Vergleiche.com caktoni rendin e përparësisë?

Përcaktimi i renditjes nuk ndikohet nga prodhuesi, marka ose produkti, por vetëm sipas kritereve objektive të redaktorëve tanë. Kështu që mori artikullin Dërrasë e ekuilibrit Dru i bordit të bilancit SportyAnis® Premium nga ne klasa 1, e ndjekur nga Bordi i Bilancit MFT Fit Disc - bordi i bilancit profesional, Dërrasa e ekuilibrit dru WESTWINDT® - diametër 40 cm, Dërrasë ekuilibri Sportneer druri me diametër 40cm und Bordi i Bilancit Gifort Bordi i Bilancit deri në 250 kg.

Cilat produkte kryesore i përkasin krahasimit të Bordit të Bilancit, përveç vendit të parë dhe fituesit të performancës së çmimit Test-Vergleiche.com?

Krahasimi i bordit tonë të bilancit bazohet kryesisht në 5 bestseller të ndryshëm, nga të cilët ekipi ynë editorial zgjedh një në vendin e parë dhe një merr vlerësimin si fitues i performancës së çmimit. Tre të tjerët Dërrasë e ekuilibrit Dru i bordit të bilancit SportyAnis® Premium, Bordi i Bilancit MFT Fit Disc - bordi i bilancit profesional und Dërrasa e ekuilibrit dru WESTWINDT® - diametër 40 cm por janë të paktën po aq të mirë, por vetëm një mund të jetë fitues.

Jonas
Autor test-vergleiche.com

Përditësuar më 13 janar 2024

Udhëzuesi i testimit dhe krahasimit të tabelës së balancës – udhëzuesi juaj për produktin optimal

Zbuloni në tonë Testimi i bordit të bilancit dhe udhëzuesi i krahasimitsi të zgjidhni produktin perfekt për nevojat tuaja.

Përshëndetje nga bota e natyrës! Emri im është Jonas, një alpinist entuziast, çiklist dhe peshkatar. E imja Freizeit Shpesh kaloj kohë në zonat më të bukura të kampingut në botë. Përveç pasionit tim për aktivitetet në natyrë, jam i interesuar edhe për ngjarjet sportive dhe, falë punës sime profesionale në industrinë e automobilave, në makina dhe motoçikleta.

Si autor me përvojë në Beste-Testsieger.de, ku shkoj për kategoritë kryesore dyqan hardware, Freizeit, Drogerie, familje, Elektronikë, Jetojnë, mënyrë und Makinë & Motor Shqetësimi im më i madh është të ndaj pasionet e mia me ju. Shpresoj që të gjeni sugjerime emocionuese dhe frymëzim në krahasimin tim të bordit të bilancit.

Tabela ime e përpiluar me kujdes ju ofron një përmbledhje të 5 më të shiturve të bordit të balancës. Baza e përzgjedhjes sime janë shifrat e shitjeve, rezultatet e anketës, raportet e testeve të bordit të bilancit dhe vlerësimet e klientëve.

Unë gjithashtu mbaj një sy për testet nga Stiftung Warentest dhe i ndaj rezultatet në udhëzuesin tim. Qëllimi im është t'ju bëj të qartë faktorin kosto-përfitim të produkteve për ta bërë më të lehtë vendimin tuaj.

Unë me të vërtetë do të vlerësoja komentet tuaja. Mos ngurroni të ndani përvojat tuaja - portali im në Beste-Testsieger.de dhe gamën e tij të gjerë të kategorive është në dispozicion për ju gjatë gjithë orës.

Lidhje të mëtejshme dhe burime gjithashtu Bilanci i Bordit

wikipedia Bilanci i Bordit

Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me Bilanci i Bordit për të parë lart.

YouTube Bilanci i Bordit

Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë Bilanci i Bordit kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.

Amazona Bilanci i Bordit

Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni Bilanci i Bordit Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.

ebay Bilanci i Bordit

ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me Bilanci i Bordit nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu Bilanci i Bordit si sende të përdorura nga shitës privatë