Testi i kërcimit me litar - krahasimet. Com 2024

Litar kërcimi - pajisje sportive efektive për të rinj dhe të moshuar

Ushtrimet dhe ushtrimet e rregullta janë një faktor thelbësor për ta mbajtur trupin në formë. Për shumë, ushtrimet po bëhen gjithnjë e më të rëndësishme, sepse puna shpesh kërkon aq shumë kohë sa duhet krijuar një ekuilibër. Qoftë si një sport ekipor, në palestër apo në shtëpi, ka shumë mënyra për ta sjellë trupin tuaj në formë. Në të njëjtën kohë, ekziston një numër i madh i pajisjeve sportive që mund të përdoren gjithashtu për të personalizuar trajnimin. Tjetra kettlebells ose Grup i vendosur Një litar kapës ofron gjithashtu mundësi trajnimi fleksibël. Litari i hedhjes është sigurisht tashmë kult, sepse të gjithë e dinë që nga fëmijëria e tyre. Litari i kërcimit ishte veçanërisht i popullarizuar tek vajzat gjatë pushimeve në oborrin e shkollës. Në vitet e fundit, litari i kërcimit ka gjetur rrugën e tij edhe tek të rriturit, sepse ata kanë zbuluar se nuk është vetëm argëtim, por gjithashtu mund të jetë jashtëzakonisht rraskapitës. Më poshtë kemi në tonë Duke kërcyer litarin Krahasim të gjitha faktet e rëndësishme në lidhje me litarin e anashkalimit dhe në të njëjtën kohë pesë litarët më të mirë të kërcimit në krahasim me njëri-tjetrin.

Argëtimi popullor i fëmijëve nga fëmijëria nuk është më vetëm argëtim në mes. Atletët janë më shumë se entuziastë për efektivitetin e një litari kërcimi, sepse me ndihmën e tij mund të kryhet një program trajnimi efikas. Duke kërcyer litarin është në dispozicion në shumë versione të ndryshme, në mënyrë që të përshtatet në mënyrë të përkryer për nevojat tuaja.

Çfarë është një litar duke kërcyer?

Në thelb, një litar kapës është një pjesë relativisht e thjeshtë e pajisjeve sportive. Varianti klasik zakonisht përbëhet nga një litar i thurur nga kërp. Por tani ka edhe litarë, sipas të ndryshme Provat e kërcimit me litar nga ekspertë të pavarur, të bërë prej lëkure, gome, PVC, pambuku, plastike ose çeliku, me ose pa një shtresë.

Siç sugjeron edhe emri, ju hidheni me litarin që kërceni. Për ta bërë këtë, litari mbahet në të dy skajet dhe lëviz rreth trupit me lëvizje madje të lëkundura. Sapo litari arrin në tokë, kërcimi kryhet. Shpejtësia e kthesave mund të kryhet individualisht në mënyrë që të përshtatet me qëndrueshmërinë e përdoruesit.

Sa më shpejt që të kthehet litari, aq më shpesh duhet të hidheni. Kjo jo vetëm që trajnon fuqinë kërcuese, por edhe qëndresën. Shumë atletë tani përdorin litarin e kërcimit për të rritur durimin dhe performancën e tyre në kohën më të shkurtër të mundshme.

Litari kryesor i kapërcimit të produktit:

Variantet e ndryshme të litarit kërcues

Siç është përmendur në krahasimin tonë të litarit të kërcimit, ekzistojnë versione të ndryshme të litarit të kërcimit. Në varësi të versionit, litari kërcues mund të përdoret akoma për argëtim dhe lojëra në shtëpi ose për një program fitnesi afatgjatë për të përmirësuar performancën. Avantazhi i litarit që kapet është se mund të merret me vete pothuajse kudo sepse është i dobishëm në madhësi. Qoftë në shtëpi apo me pushime, litari i kërcimit mund të përdoret kudo. Më poshtë është një përmbledhje e litarëve të ndryshëm të kërcimit:

Kriteret vendimtare të blerjes për litarin e anashkalimit

Kushdo që vendos të përdorë litarin e kërcimit për trajnim duhet të mendojë se si do të jetë trajnimi. A është thjesht një seancë stërvitore e gjallë në shtëpi apo duhet që litari që hidhet të përdoret profesionalisht? Kjo pyetje duhet të përgjigjet paraprakisht në mënyrë që kur Blini litarin e anashkalimit bëhet zgjedhja e duhur. Më poshtë ne gjithashtu ju ofrojmë një përmbledhje të vogël të kritereve më të rëndësishme të blerjes:

Testi aktual i krahasimit me litarin e anashkalimit

Litari i kërcimit është i dobishëm dhe kompakt dhe mund të merret pothuajse kudo. Qoftë në zonën e kohës së lirë ose për një atlet profesionist, përdorimi i litarit që kërcen mund të jetë shumë individual. Në krahasimin tonë të litarit të kërcimit, ne pamë pesë modele të ndryshme nga prodhues të ndryshëm dhe rezultatet në një rregullim të qartë Udhëzues për kërcimin me litar të mbajtura Ne kemi vendosur ta bëjmë këtë Velites duke kërcyer litarin prej alumini të anodizuar për Fituesi i krahasimit të litarit per te zgjedhur. Mund të rregullohet në mënyrë të përshtatshme në gjatësi në mënyrë që të mund të përdoret nga disa njerëz pa ndonjë problem. Falë dorezave të kërcitura, litari kërcyes qëndron i qetë në dorë dhe mund të trajtohet në mënyrë të përsosur. Litari i kërcimit BAY na bindi si fitues i çmimit të litarit kërcim. Ai gjithashtu rregullohet vazhdimisht dhe mund të përdoret nga fëmijë, gra dhe burra njësoj. Falë kutisë praktike të magazinimit, litari që kapet mund të ruhet në mënyrë të mrekullueshme pas çdo seance trajnimi pa u penguar.

A ka provë kërcimi nga Stiftung Warentest

Jo, Stiftung Warentest ende nuk e ka një të tillë Provë kërcimi me litar kryhet Për këtë arsye, jo Fituesi i provës së litarit hop të përcaktohet.

Më të shiturit në litar për momentin janë:

Përfundim në lidhje me litarin e anashkalimit

Kalimi i litarëve është efektiv në rritjen e aftësisë fizike. Në të njëjtën kohë, siguron që qëndrueshmëria dhe performanca të rriten. Si në tonën Krahasimi i litarit të kërcimit mund të lexohet, ka shumë variante të ndryshme. Sidoqoftë, kur Blini litarin e anashkalimit sigurohuni që gjatësia e litarit të jetë e përshtatur për lartësinë tuaj. Nëse litari që kërcehet do të përdoret nga disa njerëz, rregullimi individual është një avantazh i madh kur e përdorni atë. Një litar kërcimi mund të përdoret pothuajse kudo. Nuk merr shumë hapësirë ​​dhe është shpejt afër. Sidoqoftë, në mënyrë që kyçet e këmbëve të mos përdoren shumë, duhet të vishen këpucë sportive me amortizim të përshtatshëm. Kjo jastëkët kërcen dhe mbron nyjet.

Këshillë për videon: Hidhni stërvitje me litar, truke dhe ushtrime për fillestarët | David Lengauer