Testi i shtresave të gjurit - krahasimet. Com 2024

Lidhëset më të mira të gjurit në krahasim

Lehtësohet dhe stabilizohet 

Një nga nyjet më të stresuara në trupin tonë është gjuri. Nuk është për t'u habitur, shumë njerëz kanë probleme me të nga ushtrimet ose konsumimi. Goodshtë mirë që ka një mbrojtje të gjerë të artikulacionit Oferta për shtretërit e gjurit jep

Ekzistojnë shumë versione të pads në gju, duke filluar me jastëkët e lirë të gjurit për parandalimin në lidhje me Jastëkët e gju të kantierit për punë që shpesh duhet të punojnë në gjunjë, deri në jastëkët më të mirë të gjurit me mbrojtës.

Renditur sipas  
  Rekomandimi me i mire

1,2Shume mire

Mbushje gju BLACKROX gra dhe burra, fashë gju në kompresim të meniskut, fashë sportive në gju
  •  ajrisshme
  •  vishet majtas dhe djathtas
  •  Lagështia transportohet nga jashtë nga lëkura
  •  Rrip silikoni anti-shqip
  •  Struktura sipërfaqësore e endur 3D
  •  elastike dhe jo rrëshqitëse
  •  Mbrojtja e kapakut të gjurit dhe e tendinit patelar
 

1,6Mirë

Mbështetëse për gjunjë mbajtëse për gju Bauerfeind
  •  unazë inovative silikoni për të lehtësuar kapakun e gjurit
  •  vishet djathtas dhe majtas
  •  Udhëzimet e matjes dhe videoja e matjes
 

1,6Mirë

Kneepads BERTER me Velcro për gra dhe burra (M)
  •  pa gjarpërim ose rrëshqitje
  •  liria e lartë e lëvizjes
  •  butë
  •  Rripat e fiksimit shtojnë presion
 

1,7Mirë

Mbështetëse për gjunjë mbështetëse të gjurit imrusan, elastike (portokalli, M)
  •  Shtrirje me 4 drejtime
  •  nuk rrotullohet ose rrëshqet
  •  edhe shpërndarja e presionit
Fituesi i performancës së çmimit

1,8Mirë

Jastëkët e gjunjëve OMERIL kompresorë për gju, burra / gra - [2 pako]
  •  komode dhe e lehte
  •  bosht silikoni jo i rrëshqitshëm
  •  nuk rrotullohet
 

1,9Mirë

Jastëkët për gjunjë Mbërthecka për gju, (1 palë) pads për gju, sëmundje të kyçeve
  •  flexibel
  •  të qëndrueshme
  •  ajrisshme
  •  stabilizues
Emër Mbushje gju BLACKROX gra dhe burra, fashë gju në kompresim të meniskut, fashë sportive në gju Mbështetëse për gjunjë mbajtëse për gju Bauerfeind Kneepads BERTER me Velcro për gra dhe burra (M) Mbështetëse për gjunjë mbështetëse të gjurit imrusan, elastike (portokalli, M) Jastëkët e gjunjëve OMERIL kompresorë për gju, burra / gra - [2 pako] Jastëkët për gjunjë Mbërthecka për gju, (1 palë) pads për gju, sëmundje të kyçeve
Çmim Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin
Rezultati i krahasimit
Shënim për notën krahasuese

më i mirë Empfehlungtest-vergleiche.com1,2Shume mireTavolina të gjurit

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëTavolina të gjurit

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6MirëTavolina të gjurit

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7MirëTavolina të gjurit

Vlera e paraserrethuestest-vergleiche.com1,8MirëTavolina të gjurit

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,9MirëTavolina të gjurit

Prodhues Blackrox armik fermer Berteri imrusan Omeril Në mënyrë humane
material Najloni 65 për qind | 28 për qind material elastik | 7 për qind poliester Poliamid / elastan Poliamid / elastan n / a Poliamid / elastan Najloni / material elastik / mëndafshi
Ngjyrë I zi rozë, e zezë, rivera Grau e zezë / portokalli, e zezë / jeshile e zezë e zezë
Madhësi S, M, L, XL XS, S, M, L, XL, XXL S, L, M, XL M, L, XL M, L, XL L
që mund të lahet larje me dorë Program i butë 30 ° C larje me dorë Larja e duarve e ftohtë Larja e duarve maksimumi 40 ° C larje me dorë
Rrip silikoni anti-shqip
neutralizues i erërave
ajrisshme
Teknologjia 3-D
dorëzim 1 copë 1 copë 1 copë 1 palë 1 palë 1 palë
Karakteristika të Struktura sipërfaqësore e endur në 3D mundëson elasticitetin, frymëmarrjen dhe transportimin e lagështisë nga lëkura në pjesën e jashtme. Made në Gjermani 18 Garë Monate 2 shirita silikoni me udhëzime matëse antibakterial
Përfitimet
  •  ajrisshme
  •  vishet majtas dhe djathtas
  •  Lagështia transportohet nga jashtë nga lëkura
  •  Rrip silikoni anti-shqip
  •  Struktura sipërfaqësore e endur 3D
  •  elastike dhe jo rrëshqitëse
  •  Mbrojtja e kapakut të gjurit dhe e tendinit patelar
  •  unazë inovative silikoni për të lehtësuar kapakun e gjurit
  •  vishet djathtas dhe majtas
  •  Udhëzimet e matjes dhe videoja e matjes
  •  pa gjarpërim ose rrëshqitje
  •  liria e lartë e lëvizjes
  •  butë
  •  Rripat e fiksimit shtojnë presion
  •  Shtrirje me 4 drejtime
  •  nuk rrotullohet ose rrëshqet
  •  edhe shpërndarja e presionit
  •  komode dhe e lehte
  •  bosht silikoni jo i rrëshqitshëm
  •  nuk rrotullohet
  •  flexibel
  •  të qëndrueshme
  •  ajrisshme
  •  stabilizues
Përfundim Shtrëngues elastik, jo i rrëshqitshëm dhe i frymëmarrjes së gjurit me një sipërfaqe të endur 3D dhe mbrojtje për kapakun e gjurit dhe tendinën e pellgut. Mbështetje e sigurt për pozicionin e gjurit me kontroll të shpejtë të muskujve dhe kompresim të dozuar imët Jastëkët e gjurit me rripa fiksimi për qëndrueshmëri të mirë dhe shtypje të fortë Pads të rehatshme dhe jo të rrëshqitshme të gjurit me një përshtatje perfekte Mbështetëse e gjurit në formë ergonomikisht me një çmim të volitshëm Fashë në gju për parandalimin e lëndimeve dhe trajtimin e dhimbjeve
Për ofertën e Amazon

Tabela jonë e krahasimit për Krahasimi i shtresave të gjurit nuk zëvendëson asnjë Testi i bllokut të gjurit, ku një të veçantë Fituesi i provës së mbrojtësit të gjurit mund të rekomandohet. Në mënyrë që të rrisim vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një test të jashtëm për mbrojtjen e gjurit nga burime të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është ai juaj personal Fituesi i provës së mbrojtësit të gjurit wird.

Tavolina të gjurit

Në një shikim

 

  • Jastëkët e gjurit stabilizojnë gjurin dhe sigurojnë mbështetje. Ata parandalojnë dhimbjen e gjurit dhe e mbrojnë atë pas lëndimit. Ato ndihmojnë me artrozën, mbrojnë nga zgjatja e tepërt dhe janë një mbrojtje e mirë kundër nyjeve të tundura të gjurit.

  • Jastëkët e gjurit janë në dispozicion në dizajne të ndryshme. Ato janë në dispozicion me dhe pa mbrojtës dhe mund të vishen në ose nën veshje. Të gjitha janë bërë nga materiale elastike që përshtaten ergonomikisht.

  • Jastëkët e gjurit janë të frymëmarrjes dhe kanë një efekt neutralizues të erërave. Në mënyrë që të mos rrëshqasin ose të përdridhen, të gjitha jastëkët e gjurit kanë një ose më shumë rripa silikoni anti-shqip, jastëkët e gjurit për pllaka kanë një fiksim Velcro.

Jastëkët më të mirë të gjurit për nyjen më të stresuar

Gjuri është nyja më e madhe njerëzore. Vështirë se dikush mendon se çfarë duhet të bëjë një gju çdo ditë. Në fillim lëviz si një sharm, përkulet dhe shtrihet, kërce, vrapon ose kërcen me ne. E gjitha funksionon në mënyrë perfekte për sa kohë që nyjet e gjurit janë elastike dhe elastike. Por kjo është gjithashtu arsyeja që një nyje e gjurit është e prirur të konsumohet ose dëmtohet. Nëse është shumë i stresuar në punë ose gjatë aktiviteteve të kohës së lirë, mund të çojë në konsum të dhimbshëm ose dëmtime. Prandaj është e rëndësishme të mirëmbahet dhe të kujdeset mirë për nyjen e gjurit. Në tonë Krahasimi i shtresave të gjurit të Test-Vergleiche.com ne jo vetëm që duam t'ju afrojmë me anën parandaluese të veshjes së jastëkëve të gjurit, por edhe t'ju prezantojmë me llojet e ndryshme të modeleve.

Produkti kryesor: Provoni fituesit e gjunjëve nga BLACKROX në Amazon

Mbështetja sportive e gju për mbështetjen e gju BLACKROX mbështetja e kompresimit të gjurit, mbështetja sportive e gjurit, futbolli sportiv, vrapimi për frymëmarrje, elastike, mbajtëset e gjurit, mbajtëset e gjurit
  • Rehati e lartë e veshjes: Mbështetja e gjurit Blackrox është e një cilësie të lartë. Easyshtë e lehtë të vishesh dhe të ngrihesh pa ndonjë të huaj ...
  • Saktësia e montimit: Mbështetja aktive e gjurit e frymëmarrjes mund të vishet majtas dhe djathtas. Për shkak të madhësive të ndryshme ...
  • Përdorimi: Veshja e mbajtësit të gjurit Blackrox i jep gjurit një qëndrueshmëri të jashtëzakonshme. Ajo shoqëron çdo lëvizje të ...
  • Stabiliteti: Materiali nuk është vetëm i frymëmarrjes, por edhe shumë elastik. Fashë është ideale për sportiv ...
  • Cilësia: Stabilizuesi i gjurit miqësor ndaj lëkurës shtrihet qetë në gju pa ju shqetësuar. Lagështia lëshohet në pjesën e jashtme ...
Tavolina të gjurit

Vdes ngrohja Efekt përmirëson qarkullimin e gjakut dhe nxit rigjenerimin e muskujve.

Çfarë bëjnë jastëkët e gjurit?

Nyja e gjurit është një strukturë e komplikuar. Garanton lëvizshmërinë dhe stabilitetin. Jo vetëm që mund të zhvendoset para dhe prapa, por gjithashtu duhet të jetë në gjendje të përballojë rrotullimin. Kur ecni, gjuri mban gjysmën e peshës trupore, kur ngjitni shkallët tre herë e gjysmë dhe nëse madje hidheni nga një mur, nyja e gjurit është e ngarkuar me 24 herë peshën tuaj të trupit.

Lëndimet e gjurit janë një nga dëmtimet më të zakonshme sportive, pavarësisht nga sporti. Atletët rekreativë, përfshirë ata më të vegjël, janë veçanërisht të prekur. Mund të ndodhë veçanërisht shpejt nëse nuk ka pasur asnjë trajnim të muskujve për disa javë para skive ose dëborës. Lëndimet serioze kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale, dëmtimet më të lehta zakonisht shkaktojnë vetëm dhimbje.

Por nëse pushoni, ndryshkeni, shkon një fjalë e vjetër. Theshtë e njëjta gjë me nyjen e gjurit. Duhet të zhvendoset mjaftueshëm. Jastëkët tanë të gjurit ndihmojnë për këtë. Nga rruga, ato gjithashtu ndihmojnë në shmangien e lëndimeve dhe për këtë arsye kanë një funksion të dyfishtë.

Këtu është një përmbledhje e vetive më të rëndësishme të pads gju:

  • I rrëshqitshëm

Rrëshqitësit mbi gju nuk ndalen në goditje, por lëshojnë energjinë e tyre duke rrëshqitur.

  • i lehtë

Pesha luan një rol të rëndësishëm në vetitë e veshjes.

  • I fuqishëm

Jastëkët e gjurit me mbrojtës duhet të jenë aq të fortë sa, për shembull, asnjë gur i mprehtë nuk mund të depërtojë nëpër to

  • ajrisshme

Jastëkët e gjurit duhet të jenë në gjendje të lëshojnë lagështi në mënyrë që të mos djersitni nën to.

  • i rehatshëm

Një formë ergonomike dhe një përshtatje e mirë sigurojnë një mbajtje të përsosur dhe për këtë arsye shumë siguri.

Për çfarë shërbejnë jastëkët e gjurit?

Ekzistojnë terma të ndryshëm për jastëkët e gjurit. Kështu flitet edhe për një Lidhëset e gjuritqë korrespondojnë me një fashë mbrojtëse ose mbështetëse të bërë nga materiali i butë, elastik, fashat mbështetëse që mbrojnë nyjen e gjurit nga përdorimi i tepërt dhe të ashtuquajturat pads gju, të cilat janë për shembull Mbulesat e gjurit të kopshtit kur Qethja për mbrojtjen e barërave të këqija lehtësoni presionin në gjunjë.

 

  • Mbështetëse mjekësore ose ortopedike të gjurit për mbështetje dhe shërim pas dëmtimeve ose operacioneve

  • Jastëkët e gjurit për qëllime parandaluese

  • Siguria e punës pads gju

  • Jastëkët e gjurit për fëmijë dhe fëmijë

Avantazhet dhe disavantazhet e pads gju

Përfitimet

Mbrojtja nga ndikimi mekanik

Lehtësimi i nyjeve të gjurit

mbron nga dëmtimet

mbron nga mbingarkesa

mbështet procesin e shërimit

gjithashtu mund të përdoret në mënyrë parandaluese

Disavantazhet

Mund të kufizojë lëvizjen

Shënim :

Ekzistojnë gjithashtu mbrojtës ose fasha të përshtatshme për nyje të tjera, të tilla si: Fashë dore, Fashë e gishtit të madh, Bravë kyçin e këmbës Odër Fashë viçi si edhe Roje shin.

Cilat lloje të pads gju janë atje?

Ne dallojmë mbrojtëset e gjurit sipas grupeve të punës ose sipas llojit të aplikimit.

Mbulesa sportive të gjurit

Jastëkët sportivë të gjurit janë të dizajnuar për të zbutur goditjet e lehta dhe kështu parandalojnë mavijosjet. Sidomos në sportet ku gjuri shpesh bie në kontakt me dyshemenë e sallës Volejboll dhe hendboll pads gju më të mirë. Ato janë të lehta dhe të zgjatura dhe ideale për të gjitha sportet në ambiente të mbyllura. Kjo përfshin vallëzimin, sepse Jastëkët e gjurit për vallëzim janë shumë të dobishme në dancedance, për shembull. Gjithashtu për lojëra në natyrë, për shembull futboll Tufë artificiale këto mund të mbrojnë gjurin nga gërvishtjet, si dhe Fashë bërrylash.

Jastëkët e gjurit për Biçikleta malore

Der Kryqëzor Kalorësit sigurisht që nuk kanë nevojë për to, por kushdo që është shumë i shpejtë me biçikletë, me patina apo patina të rrota, mund të pësojë dëmtime serioze në gju nëse bien. Një rënie është më keq këtu sesa në sallë, sepse mund të ketë gurë gjatë rrugës ose pengesa të tjera. Kjo është arsyeja pse ju duhet të konsideroni Vlerësimi i jastëkëve të gjurit Kushtojini më shumë vëmendje një përshtatjeje të mirë dhe nëse është e mundur mbrojtësve që mund të zbutin pusin e rënies. Në çdo rast, ato duhet të jenë të qëndrueshme dhe të qëndrueshme. Mbulesat e gjurit MTB rekomandohen këtu, për shembull.

Punoni pads gju

Pllaka për shtresat e shtresave të dyshemesë ose dyshemesë, rekomandohen shumë për të gjithë njerëzit që shpesh duhet të punojnë në gjunjë për një kohë të gjatë. Kjo vlen edhe për vendosësit e gurëve ose kopshtarët dhe ato janë gjithashtu shumë të dobishme kur punoni në kopshtin e shtëpisë. Gjunjëzimi në dyshemenë e fortë nuk është aspak i mirë për nyjen e gjurit, prandaj këtu është e nevojshme mbrojtja. Sidoqoftë, këtu vihet pak theks mbi lëvizshmërinë e mbrojtësit të gjurit, por vetëm në jastëkun e gjurit, i cili ka një bazë të butë, por gjithsesi një jastëk të fortë për mbrojtje nga poshtë. Këto nuk tërhiqen mbi gju si mbajtëset e tjera të gjurit, por ngjiten në gju, zakonisht me një shul Velcro.

Shënim :

Jo vetëm të rriturit përdorin pads gju. Jastëkët e gjurit të fëmijëve janë të domosdoshëm, veçanërisht kur hipni në tatëpjetë, dhe jastëkët e gjurit për fëmijë mbështesin përpjekjet e para për rrëshqitje.

Bestseller i pads në gju në Amazon:

Shitesi më i mirë 1
Mbrojtje gjunjësh Thunderbolt Mbrojtje profesionale e gjurit me jastëkë të rehatshëm xhel Mbushje gjunjësh Pllaka për punë, artizanale, mbulesa dyshemeje Mbrojtje gjunjësh Kopsht me...
  • ⚡THUNDERBOLT PLATINUM PRO: VERSIONI 2024! Materiale të përmirësuara dhe shtresa të përforcuara. Për rehati afatgjatë dhe mbrojtje të gjurit....
  • ⚡PA RRËSHQITJE: Mbushëse gjunjësh për pantallonat e punës. Mbrojtës për gjunjët nga thonjtë, vidhat, qelqi dhe papastërtitë.
  • ⚡DIZAJN ERGONOMIK: për rehati dhe mbështetje të shtuar për tendinat patelare poshtë gjurit dhe kuadriceps sipër...
  • ⚡PUNIMI NË GJYRI: Zgjedhja profesionale për punë, ndërtim, beton, dysheme, tjegulla, kopshtari, shtrimin e tapeteve dhe...
  • ⚡FLEXIBLE: "Sistemi Pro Velcro" lejon një përshtatje të sigurt dhe rehati gjatë gjithë ditës. Lëshim i shpejtë për...
Shitesi më i mirë 2
Mbushëse gjunjësh Flintronic pune, 1 palë jastëk gjuri kopshti, jastëk gjuri kopshti me mbushje që nuk rrëshqet dhe shkumë, jastëk gjuri kundër përplasjes për kopshtarinë...
  • .
  • 🌻🌻【Material me cilësi të lartë】 Mbushësit e gjurit janë prej poliesteri dhe neopreni; Ato janë të lehta, rezistente ndaj konsumit, nuk rrëshqasin,...
  • 🌻🌻【 Mbushëse gjunjësh për punë】Nëse ju duhet të punoni në gjunjë për një kohë të gjatë, jastëkët funksionalë të gjurit ...
  • 🌻
  • 🌻🌻【Rastet】 Mbushësit e gjurit janë të përshtatshëm për shumicën e rasteve, janë ideale për të punuar në beton, ...
Shitesi më i mirë 3
Mbushëse gjunjësh prej gome Eva. E thjeshtë, e lehtë dhe e rehatshme. I pershtatshem per kopshtari, ndertim, mekanik,...
  • Dizajni: E bërë nga shkumë EVA e lehtë dhe me cilësi të lartë për të qetësuar gjunjët dhe për të mbrojtur sipërfaqet nga gërvishtjet.
  • Lehtë për t'u përdorur: Kapela me rripa të rregullueshëm ju lejon të rrëshqitni jastëkët brenda ose jashtë më shpejt dhe me lehtësi,...
  • E rehatshme: Përshtatet tek gjunjët me një rrip neopreni fleksibël dhe elastik. Këto jastëkë qëndrojnë të qetë dhe të sigurt në vend...
  • Aplikimi: Perfekt për gjunjëzimin kur pastroni dyshemetë, kopshtarinë, ndërtimin, lyerjen, jogën dhe më shumë. Me brazda dhe rezistente ndaj gërryerjes...
  • Madhësia: Madhësia e jastëkëve të gjurit është 19 x 15 x 1,3 cm. I përshtatshëm për të rritur dhe adoleshentë nëse ngasin motoçikletë...

Çfarë janë mbrojtëset e gjurit?

Çfarë pads gju Se cilin do të zgjidhni varet nga mbrojtja që ju nevojitet. Një mbrojtje edhe më e mirë sigurohet nga mbrojtës që mund t'i konsideroni Mbrojtës për shpinën e motorit tashmë e di Këto futen vetëm në xhepat e përgatitur dhe ofrojnë mbrojtje të besueshme ndaj lëndimeve. Ato janë gjithashtu në dispozicion për pads gju projektuar posaçërisht. Këto Jastëkët profesionalë të gjurit janë në dispozicion në dy versione:

  • me mbrojtës të butë

  • me mbrojtës të fortë

Mbrojtësit e butë janë të lehtë dhe elastikë dhe të përshtatshëm për të gjitha sportet e brendshme. Ato janë mbrojtje të moderuar, por nuk mund ta thithin plotësisht energjinë në rast të një ndikimi. Nga ana tjetër, mbrojtësit e fortë kanë një guaskë plastike të ngurtë me një mbushje të butë të brendshme. Ato ofrojnë shumë mbrojtje gjatë patinazhit të linjës dhe janë gjithashtu me Punoni pads gju të përpunuara.

  • Këshillat tona për blerjen e jastëkëve të gjurit

Nëse ju Jastëkët e gjurit lirë dëshironi të blini, kryesisht ka rëndësi se çfarë dëshironi të arrini me jastëkët e gjurit. Mbështetësit e gjurit mund t'ju mbajnë të ngrohtë, jastëkët e gjurit parandalojnë dëmtimet, stabilizojnë gju, lehtësojnë dhimbjen ose ju ndihmojnë të rikuperoheni.

Ka disa terma që përdoren për jastëkët e gjurit, por ato nuk kanë gjithmonë kuptimin e së njëjtës gjë. Ata shpesh barazohen me jastëkët e gjurit, mbështetëset e gjurit shoqërohen më shumë me trajtime mjekësore, dhe jastëkët e gjurit përdoren në zonën e punës. Pra, le të jetë në Blini pads në gju mos u irritoni dhe shikoni tiparet.

  • Materiali

Mbështetësit klasikë të gjurit për lojëra me top janë bërë nga neoprene, për shembull. Ata nuk janë të rëndë, por gjithashtu nuk marrin frymë. Jastëkët e gjurit të punës janë bërë nga polietileni i veshur fort, i cili mund të përballojë stresin e vazhdueshëm, por është gjithashtu i lehtë dhe fleksibël. Jastëkët e gjurit të bëra me rroba të thurura 3-D janë shumë fleksibël dhe përshtaten vetë në gju. Këto mbrojtës gjithashtu mund të vishen nën rroba, për shembull, pasi ato vështirë se vërehen.

  • Madhësia e duhur

Madhësia e duhur është veçanërisht e rëndësishme për pads gju për aktivitetet sportive. Sidomos mbrojtësit e thurur 3-D duhet të përshtaten mirë që të mos rrëshqasin ose të priten. Specifikimi zakonisht bëhet në madhësi amerikane, nga XS në XXL. Matja merret rreth 10 cm mbi gju të përkulur.

Secili prodhues jep dimensione paksa të ndryshme, kështu që gjithmonë duhet të mbështeteni te informacioni i prodhuesit. Informacioni i madhësisë korrespondon afërsisht me këto dimensione:

Madhësia amerikane centimetërInç / inç
XS~ 38 deri 41 cm~ 15 "në 16 ¾"
S~ 41 deri 44 cm16 ¼ "deri 17"
M~ 44 deri 47 cm~ 17 ½ "në 18"
L~ 47 deri 50 cm~ 18 to "në 19 ¾"
XL~ 50 deri 53 cm~ 19 ¾ "në 21"
XXL~ 53 deri 56 cm~ 21 "në 22"

Tonë Rekomandimi i blerjes së gjunjëve:

Shkolla duhet të përshtatet sa më fort që të jetë e mundur, por jo të pritet në të! Gjithashtu duhet të mbulojë tërë gju.

10 këshilla se si të lehtësoni gjurin tuaj

  • 1. Shmangni uljen e ulëseve në ulëse nëse është e mundur. Sediljet e larta me mbështetëse të larta për të mbështetur kur ngrihen janë më miqësore ndaj gjurit.

  • 2. Zgjasni këmbët sa më shumë që të jetë e mundur. Ju mund ta bëni atë në kinema, në teatër ose në tramvaj ose autobus.

  • 3. Shmangni mbledhjen poshtë. Nëse nuk ka mënyrë tjetër, duhet të mbani veten, kjo vlen edhe për ngritjen

  • 4. Lërini këmbët të varen. Për ta bërë këtë, tërhiqni njërin gju ndërsa jeni në këmbë dhe lëshojeni përsëri. Me një peshë në këpucë, ushtrimi është edhe më efektiv.

  • 5. Kujdesuni për mbathjet tuaja. Vish këpucë të buta me stabilizim anësor.

  • 6. Shmangni mbledhjen e ngarkesave të rënda, edhe nëse sugjerohet vazhdimisht që ta bëni nga një pozicion i përkulur.

  • 7. Ngrohuni siç duhet para se të ushtroheni. Kërci mbush me lëng synovial dhe mund të thithë goditjet më mirë.

  • 8. Shmangni rreziqet nëse gjuri juaj tashmë është gërvishtur. Skijimi, luajtja e tenisit ose futbollit janë kundërproduktive nëse keni probleme në gju.

  • 9. Vendosni këmbët lart sa më shpesh që të mundeni. Biçikletë, not ose shëtitje, këto janë masat paraprake më të mira.

  • 10. Nëse keni artrozë në gju, duhet të lëvizni, por kurrë mos vraponi më shumë se 5 kilometra kur vraponi.

Shënim :

Jo vetëm të rriturit përdorin pads gju. Jastëkët e gjurit të fëmijëve janë të domosdoshëm, veçanërisht kur hipni në tatëpjetë, dhe jastëkët e gjurit për fëmijë mbështesin përpjekjet e para për rrëshqitje.

Tavolina të gjurit

Për shkarkimi në gjunjët e saj Duke punuar në shtëpi, në kopsht, në vendin e ndërtimit ose kudo

Cilët prodhues janë atje dhe ku mund të blini jastëkët e gjurit?

Ju nuk duhet blini pads të lira të gjurit, sepse vetëm jastëkët e mirë të gjurit mbrojtur mirë gjithashtu. Çmimi i jastëkëve të gjurit është mjaft e volitshme për atletët normalë amatorë, sportistët profesionistë sigurisht që përjashtohen këtu. Këtu përdoren jastëkët e gjurit të përshtatura për sporte specifike. Sidoqoftë, ato nuk kërkohen për sportet popullore. Përveç prodhuesve të njohur të markave sportive si Nike, Adidas ose Puma, ka edhe një numër prodhuesish që janë po aq të mirë, por me çmime më të moderuara. Këto përfshijnë, ndër të tjera:

Tavolina të gjurit

 

Ju mund të gjeni për shembull në Mbulesat e gjurit OBI për tjegulla ose për kopshtari. Në shumicën e dyqaneve të furnizimeve mjekësore edhe ju mundeni Blini mbajtëse gjunjësh, megjithatë, duhet të jeni shumë me fat këtu nëse madhësia juaj është e disponueshme. Zakonisht kjo duhet porositur së pari dhe duhet të shkoni në dyqan dy herë. Tonë Rekomandimi i shtresave të gjurit për rehabilitim, megjithatë, rregullimet duhet të bëhen vetëm në një dyqan furnizimesh mjekësore. Ia vlen për të gjithë të tjerët nëse i kanë të tyret Porositni ose blini pads në gju. Ju mund të vrisni dy zogj me një gur në të njëjtën kohë.

  1. Ein Krahasimi i çmimit të pads së gjurit është i disponueshëm dhe shpejt i suksesshëm vetëm në internet.

  2. Qëndroni në të njëjtën kohë Dëshmi të shtresave të gjurit me bollëk në vlerësimet e klientëve të gatshëm për lexim.

A ka ndonjë raport provë për mbrojtjen e gjurit nga Stiftung Warentest?

Fatkeqësisht, Stiftung Warentest ende nuk e ka pasur një të tillë Fituesi i provës së mbrojtësit të gjurit gjë që mendojmë se është turp. Sidoqoftë, nëse doni të fitoni përvojë me jastëkët e gjurit, Stiftung Warentest përsëri ju jep shumë këshilla për gjunjët e shëndetshëm dhe të sëmurë dhe, në raportin e tij nga numri 12/2009, gjithashtu i referohet veshjes së jastëkëve të gjurit.  Një raport shumë interesant për të gjithë ata që duan të mbrojnë gjunjët e tyre nga artrozat, dëmtimet ose operacionet. I përmirësuar me disa ushtrime të shëndetit të gjurit.  Lexoni këtu: https://www.test.de/Gesundes-Knie-krankes-Knie-Die-besten-Knieschoner-1824630-2824630/

Pyetje dhe përgjigje (FAQ) në lidhje me krahasimin e jastëkëve të gjurit

Mbrojtja e gjurit ka një guaskë të fortë, e cila thith një ndikim në rast të rënies. Jastëku i gjurit është një pëlhurë elastike që tërhiqet mbi gju. Përdoret për të mbrojtur dhe mbrojtur nyjen e gjurit gjatë sportit.

Jastëkët e gjurit duhet të përshtaten në gju, ato nuk duhet të jenë as shumë të gjera dhe as të mbërthehen. Prandaj, matni perimetrin e gjurit tuaj rreth 10 cm mbi gju përpara se të blini dhe blini madhësinë e duhur.

Një fashë gju shërben si një fashë mbrojtëse ose mbështetëse për nyjen e gjurit. Ato përdoren për terapi, pas lëndimeve ose operacioneve, si dhe për qëllime parandaluese dhe mbrojtje profilaktike.

Mjeku i përgjithshëm ose kirurgu ortopedik mund të përshkruajë pads në gju pas lëndimeve ose operacioneve. Në varësi të sigurimit shëndetësor ose sigurimit privat, duhet të paguani në përputhje me rrethanat. Në rast aksidenti, kjo zakonisht bëhet nga sigurimi i aksidentit ose shoqata e sigurimit të përgjegjësisë së punëdhënësve.

Pads gju Mtb janë pads gju për bikers malore. Ata kanë një mbrojtje veçanërisht të madhe të amortizimit dhe mund të zbutin një ndikim deri në 95%.

Shumica e pads gju mund të lahen. Sigurisht, nuk duhet ta bëni këtë në larjen kryesore në temperatura të larta. Bestshtë më mirë të lani vetëm me dorë, të përdorni një detergjent të butë dhe pa zbutës pëlhure.

Përpjekjet e para të vogëlushit për lëvizje bëhen në të katër anët. Me jastëkët e papërshkueshëm të gjurit, lëvizja në parket ose laminat është vërtet argëtuese dhe jo aq e zellshme për fëmijën.

Jo ne te vertete. Por nëse mbrojtësi i gjurit do të përdoret për të mbajtur gju të ngrohtë, një manshetë e thurur gjithashtu mund ta bëjë këtë.

Përfundim:

Jastëkët e gjurit për aktivitete sportive ruajnë lëvizjen, por mbrojnë nyjen e gjurit nga dëmtimet. Nga ana tjetër, jastëkët e punës së gjurit kanë një predhë të fortë të jashtme për ta bërë më të durueshme gjunjëzimin në dysheme dhe në të njëjtën kohë për të mbrojtur gjurin.

Jastëkët e tjerë të rekomanduar të gjurit të zgjedhur për ju

Cili model i mbrojtësit të gjurit u vlerësua si fitues në krahasimin Test-Vergleich.com?

Artikulli u vlerësua si shumë i mirë në krahasimin tonë Mbushje gju BLACKROX gra dhe burra, fashë gju në kompresim të meniskut, fashë sportive në gju prerë dhe mbizotëroi ndaj 5 artikujve të tjerë të renditur në krahasim.

Cilët prodhues i kanë produktet në krahasimin e jastëkut të gjurit Test-Vergleiche.com dominon?

Ndër jastëkët më të shitur të gjurit, ne kemi zgjedhur këto kompani të suksesshme për ju në krahasimin e jastëkëve të gjurit. Këtu do të gjeni prodhues ose marka të tilla kryesore si: Blackrox, armik fermer, Berteri, imrusan, Omeril und Në mënyrë humane

Cili produkt është i saktë në krahasimin e mbrojtësit të gjurit Test-Vergleiche.com Çmimi dhe performanca?

Ndërsa mbrojtësi i gjurit paraqitet me raportin më të mirë të performancës së çmimit, Jastëkët e gjunjëve OMERIL kompresorë për gju, burra / gra - [2 pako] nga ne klasifikimi në lidhje me konstelacionin më të mirë.

Sa të lira apo të shtrenjta janë produktet e jastëkëve të gjurit që janë në Test-Vergleiche.com Krahasimi u prezantua?

në tonë Tavolina të gjurit Në krahasim, ju mund të gjeni cilësi të shkëlqyera dhe të larta Tavolina të gjurit Produkte çmimi maksimal i të cilave është deri në 78,95 € mund te jete. Megjithatë, ne gjithashtu kemi alternativa më të lira për ju 9,99 €.

Cili prodhues i mbrojtësit të gjurit u zgjodh nga stafi editorial i cilit produkt mbrojtës gju Test-Vergleiche.com përfshirë?

Si krahasuan redaktorët në shtresat e gjurit Test-Vergleiche.com caktoni rendin e përparësisë?

Çfarë ishte pranë fituesit të krahasimit dhe fituesit të performancës së çmimit në krahasimin e mbrojtësit të gjurit të Test-Vergleiche.com zgjedhur produkte të tjera kryesore?

Të gjitha produktet nga krahasimi i mbrojtësit të gjurit u redaktuan nga Test-Vergleiche.com Zgjedhur për popullaritet dhe vlerësimet më të larta, duke përfshirë këto produkte kryesore si p.sh. Mbushje gju BLACKROX gra dhe burra, fashë gju në kompresim të meniskut, fashë sportive në gju, Mbështetëse për gjunjë mbajtëse për gju Bauerfeind und Kneepads BERTER me Velcro për gra dhe burra (M).

Përditësuar më 13 janar 2024

Këshilla për blerjen e testit dhe krahasimit të jastëkut të gjurit – rekomandime të personalizuara për mirëqenien tuaj

Në kërkim të idealit Produkt jastëk gjuri në kategori si Jetesa, kopshti, udhëtimi, kuzhina dhe ushqimi, shëndeti dhe fitnesi? Sugjerimet tona të kujdesshme të testit dhe krahasimit janë përshtatur pikërisht për këtë.

Unë jam Lisa. Me fëmijët e mi tani më të pavarur, kam më shumë kohë për të ndjekur pasionet e mia. Këto variojnë nga një shtëpi harmonike dhe një kopsht i prirur me dashuri deri tek udhëtimet aventureske. Entuziazmi im për gatimin, jetesën e shëndetshme, vrapimin dhe çiklizmin reflektohet edhe në punën time.

Si autor, është e rëndësishme për mua t'ju ndihmoj në këtë Krahasimi i shtresave të gjurit crème de la crème në fusha si Kujdesi për kopshtin, dizajni i brendshëm, aksesorët e udhëtimit, enë kuzhine und Pajisjet e fitnesit vitrinë. Nga një gamë e gjerë kam zgjedhur pesë topKëngët më të shitura të shtresave të gjurit e përzgjedhur që edhe më bindi plotësisht.

Hulumtimi im i gjerë bazohet në rishikimet e klientëve, rezultatet e sondazhit dhe gjetjen e një të tillë Testi i bllokut të gjurit në Stiftung Warentest. Qëllimi është t'ju rekomandojmë vetëm më të mirën nga më të mirat.

Në udhëzuesin tim informues ju nuk do të gjeni vetëm ndihmë për nevojat tuaja Përzgjedhja e shtresave të gjurit, por edhe informacion të detajuar mbi kriteret më të rëndësishme të blerjes, si dhe njohuri mbi avantazhet dhe disavantazhet e produkteve. Unë ju ofroj gjithashtu këshilla dhe truket praktike për kategoritë e përmendura.

Mezi pres komentet tuaja për artikullin tim dhe jam kurioz për përvojat tuaja personale me produktet e paraqitura. Mendimi juaj është i rëndësishëm për mua dhe unë jam gjithmonë në dispozicion për ju.

Lidhje të mëtejshme dhe burime gjithashtu Tavolina të gjurit

wikipedia Tavolina të gjurit

Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me Tavolina të gjurit për të parë lart.

YouTube Tavolina të gjurit

Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë Tavolina të gjurit kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.

Amazona Tavolina të gjurit

Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni Tavolina të gjurit Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.

ebay Tavolina të gjurit

ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me Tavolina të gjurit nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu Tavolina të gjurit si sende të përdorura nga shitës privatë

Rekomandimi me i mire

Mbushje gju BLACKROX gra dhe burra, fashë gju në kompresim të meniskut, fashë sportive në gju

4.7/5 - (39 vota)
Fituesi i performancës së çmimit

Jastëkët e gjunjëve OMERIL kompresorë për gju, burra / gra - [2 pako]

4.5/5 - (98 vota)

Testet dhe krahasimet më të fundit të produktit 2023


4.7/5 - (170 vota)