Testi i rripit të muskujve të barkut - krahasime. Com 2024

Rripat më të mirë të muskujve të barkut në krahasim

Udhëzues për blerjen e rripit të muskujve të barkut - atletizëm energjik

Shumë pajisje sportive në shtëpi përdoren për të ndërtuar muskuj, për shembull Roller barku, stol i mirë i vjetër i ulur, apo edhe një Hula HoopMe Një bazë e trajnuar mirë dhe e fortë rrit atraktivitetin, por edhe mirëqenien dhe shëndetin. Thjesht stërvituni shkurt dhe akoma krijoni një paketë me gjashtë kuti, si duhet të funksionojë kjo? Trajnimi me elektrostimulim, EMS shkurt, e bën të mundur. Elektrodat që kryejnë stimulim elektrik stimulojnë muskujt dhe ndihmojnë në ndërtimin e muskujve, ashtu si në një stërvitje të rregullt, por në një mënyrë më të thjeshtë dhe të ndryshme. në Krahasimi i trajnerit të barkut të test-vergleiche.com ne tregojmë të mirat dhe të këqijat e mjetit special të trajnimit dhe shpjegojmë se si funksionon me të vërtetë.

Rripa abdominale
ROLLER BELLY
BAR PROTEIN
PITRDORIMI I MATATS S MBROJTJES SLO KATS
Renditur sipas  
  Rekomandimi me i mire

për të ofruar rripin e muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut me shkëlqim Abs7

1,5Shume mire

Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs7
  •  Trajnim inteligjent i muskujve të barkut përmes aplikacionit | 30 min si 200 crunches | Material i hollë për më shumë komoditet

të ofrojë

  

për të ofruar rripin e muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut me shkëlqim Abs5

1,6Mirë

Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs5
  •  Përfshihen bateritë | Intensiteti mund të rregullohet në çdo kohë | 20 min trajnim si 120 shtypje

të ofrojë

  

tek oferta Brezi i muskujve të barkut Beurer EM 39 trajner i muskujve të barkut dhe shpinës

1,7Mirë

Brezi i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut dhe shpinës Beurer EM 39
  •  Trajnim i fuqishëm në shtëpi
  •  Përshtatje e mirë
  •  Për madhësinë e belit deri në 130 cm
  •  Mbrapa e fortë
  •  Ekran LCD

të ofrojë

  

për ofertën rripin e muskujve të barkut AB FLEX me telekomandë

1,8Mirë

Rrip muskulor i barkut AB FLEX me telekomandë
  •  Garanci 100% e kthimit të parave | Tonifikimi dhe forcimi | Impulset elektrike efektive | Trajtimi i lehtë

të ofrojë

 Fituesi i performancës së çmimit

tek oferta Brezi i muskujve të barkut Beurer EM 32 elektroda karboni

1,9Mirë

Rripat e muskujve të barkut elektroda të karbonit Beurer EM 32
  •  Elektroda karboni pa veshje
  •  Rrip me formë ergonomike
  •  Stimulimi individual i muskujve është i mundur
  •  Performanca e çmimeve

të ofrojë
Emër Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs7 Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs5 Brezi i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut dhe shpinës Beurer EM 39 Rrip muskulor i barkut AB FLEX me telekomandë Rripat e muskujve të barkut elektroda të karbonit Beurer EM 32
Çmim Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin Kontrolloni çmimin
Rezultati i krahasimit
Shënim për notën krahasuese

më i mirë Empfehlungtest-vergleiche.com1,5Shume mirerrip barkut toning

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,6Mirërrip barkut toning

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,7Mirërrip barkut toning

më i lartë Produkttest-vergleiche.com1,8Mirërrip barkut toning

Vlera e paraserrethuestest-vergleiche.com1,9Mirërrip barkut toning
Prodhues Slendertone Slendertone Beurer Flex Beurer
bateri powered Jo, bateri e integruar Ja Ja Ja Ja
Ngjyrë I zi Blu E zezë / portokalli I zi E zezë / portokalli
Nivelet e intensitetit 100 130 40 99 e paspecifikuar
Programi Min. 5 10 5 10 5
i përshtatshëm për fillestarët Ja Ja Ja Ja Ja
material Najloni Najloni Najloni Najloni Najloni
fusha e përdorimit Vetëm bark Vetëm bark Stomaku / shpina Vetëm bark Vetëm bark
Forcimi dhe ndërtimi i muskujve të barkut Ja Ja Ja Ja Ja
Unisex Ja Ja Ja Ja Ja
Lehtë për t'u përdorur Ja Ja Ja Ja Ja
Per te humbur peshe Ja Ja Ja Ja Ja
Mund të operohet me aplikacionin Po (në 5 gjuhë) jo jo Ja Ja
Veshja e rehatisë së rripit I lartë I lartë I lartë I lartë I lartë
Karakteristika të Aplikacioni është falas dhe fusha e shpërndarjes është e madhe. Teknologji EMS e patentuar dhe e sigurt. Programet e stërvitjes zgjasin nga 22 deri në 31 minuta. E pajisur me një telekomandë të dobishme. Për një madhësi të belit deri në 140 cm!
Përfitimet
  •  Trajnim inteligjent i muskujve të barkut përmes aplikacionit | 30 min si 200 crunches | Material i hollë për më shumë komoditet
  •  Përfshihen bateritë | Intensiteti mund të rregullohet në çdo kohë | 20 min trajnim si 120 shtypje
  •  Trajnim i fuqishëm në shtëpi
  •  Përshtatje e mirë
  •  Për madhësinë e belit deri në 130 cm
  •  Mbrapa e fortë
  •  Ekran LCD
  •  Garanci 100% e kthimit të parave | Tonifikimi dhe forcimi | Impulset elektrike efektive | Trajtimi i lehtë
  •  Elektroda karboni pa veshje
  •  Rrip me formë ergonomike
  •  Stimulimi individual i muskujve është i mundur
  •  Performanca e çmimeve
Përfundim Ky model i rripave të trajnerëve të barkut nga Slendertone është jashtëzakonisht progresiv falë kontrollit të aplikacionit. Klientët e kënaqur raportojnë stërvitje të suksesshme që janë edhe argëtuese. Trajneri i muskujve të barkut Slendertone u bind përmes një studimi në të cilin efektiviteti u vlerësua si i suksesshëm. Klientët e mëparshëm avokojnë për trajnime të thjeshta dhe forcim afatgjatë. Trajnuesi 2in1 i muskujve të barkut dhe shpinës nga Beurer nuk është vetëm një ujdi, është gjithashtu i lehtë për t'u përdorur dhe vjen me elektroda pa u konsumuar nga uji. Ky rrip i muskujve të barkut është i lirë dhe i ka bindur klientët e mëparshëm me trajtimin e tij të lehtë përmes telekomandës. Me ndihmën e funksionit të kujtesës stërvitore, ky rrip i muskujve të barkut është shumë praktik për të kontrolluar dhe, nëse është e nevojshme, rregulloni stërvitjen tuaj personale të muskujve. Konsumatorët vlerësojnë 5 programet, të cilat bëjnë të mundur një stërvitje individuale.
Për ofertën e Amazon

të ofrojë

të ofrojë

të ofrojë

të ofrojë

të ofrojë

Tabela jonë e krahasimit për Krahasimi i rripit të muskujve të barkut nuk zëvendëson asnjë Testi i rripit të barkut, ku një të veçantë Fituesi i testit të rripit të muskujve të barkut mund të rekomandohet. Për të rritur vlerën e shtuar për lexuesit tanë, ne mund të lidhemi me një test të jashtëm të rripit të muskujve të barkut nga burime të besueshme. Vetëm ju vendosni se cili model është modeli juaj personal Fituesi i testit të rripit të muskujve të barkut wird.

rrip barkut toning

Brezi i muskujve të barkut me një shikim

  • Arritja e rezultateve maksimale të trajnimit me përpjekje minimale është ëndrra e secilit. EMS konsiderohet të jetë metoda novatore e zgjedhjes këtu. Vetëm 20 minuta dy herë në javë duhet të jenë të mjaftueshme për të arritur ndërtimin e muskujve të dëshiruar.
  • Stimuluesit e muskujve, pajisjet EMS, u krijuan posaçërisht për këtë. Muskujt në bark, këmbë, vithe dhe kofshë stimulohen me anë të impulseve elektrike. Për disa rajone, të tilla si barku, ekzistojnë modele të veçanta EMS, të tilla si rripi i muskujve të barkut. Kjo bën të mundur që ju ta sillni këtë zonë në formë në mënyrë të synuar, në mënyrë që ndoshta ta sillni atë në një paketë me gjashtë pako.
  • Me ndihmën e trajnimit të brezit të muskujve të barkut EMS, ju gjithashtu mund të arrini një shtrëngim të indeve, si një shtesë e dobishme për stërvitjen tuaj konvencionale në shtëpi ose në studio.

EMS buron nga rehabilitimi mjekësor dhe mundëson stimulimin e disa grupeve të veçanta të muskujve në të njëjtën kohë. Stimulimi elektrik i muskujve është përdorur në terapi për dekada, për shembull për humbjen e muskujve ose për trajtimin e dhimbjeve. Dhimbja e shpinës mund të trajtohet në mënyrë specifike me EMS duke arritur muskujt e thellë që janë të vështirë të aktivizohen me stërvitje normale të fitnesit. Ka studime të ndryshme për këtë që krahasojnë metodat klasike të stërvitjes së forcës me stërvitjet EMS të të gjithë trupit dhe të ngjashme. Çfarë bën EMS në raste individuale, sa mirë funksionon dhe cilat rezultate janë të dukshme, varet nga sfera e trajnimit, pozicioni fillestar individual dhe sa shpesh përpiqeni ta bëni atë.

 

 

Produkti kryesor: rripi i muskujve të barkut në Amazon

Slendertone Connect Abs Connected Trainer Abs, 61-107 Inç, E zezë
Slendertone Connect Abs Connected Trainer Abs, 61-107 Inç, E zezë
  • Rezultatet e vërtetuara klinikisht në vetëm katër javë me pesë seanca 30-minutëshe në javë
  • Lidhur me Bluetooth, ai funksionon me barkun tuaj, gjurmon stërvitjet tuaja dhe ju motivon të...
  • Programe trajnimi të personalizuara sipas profilit tuaj dhe qëllimeve tuaja pas shtatzënisë, palestër, tonifikim thelbësor, avancuar...
  • Rripi Slendertone 30 minutat më të forta të Slendertone korrespondojnë me 202 ulje-ngritje për çdo grup muskujsh (brenda dhe jashtë zhdrejtë,...
  • Çertifikuar sipas standardeve të sigurisë mjekësore, teknologjisë së elektrostimulimit të muskujve
TË OFROJË

Si ta përdor rripin e muskujve të barkut për më shumë palestër - kjo është EMS

Shkurtesa EMS qëndron për stimulimin elektrik të muskujve dhe është bërë pjesë përbërëse e shumë studios sportive moderne. Si rregull, ka kostume për të gjithë trupin të gjitha të pajisura me elektroda. Një trainer i trajnuar i fitnesit shoqëron njësitë e trajnimit 20-minutësh në vend dhe sugjeron disa ushtrime gjatë stimulimit.

Jo të gjithë mund të përballojnë trajnime komode, kjo është arsyeja pse ka biçikleta stërvitore përkatëse në ditët e sotme. Me Ushtroni rripin e barkut Ju mund të synoni këtë zonë të trupit dhe lehtë mund ta vendosni pajisjen EMS vetë dhe ta përshtatni atë gjatë njësisë sportive. Blerja e një biçiklete stërvitore EMS është dukshëm më e lirë sesa përdorimi i një profesionisti. Sidoqoftë, është e rëndësishme të përdorni pajisjen EMS rregullisht në shtëpi, përndryshe nuk do të arrini rezultatet e dëshiruara.

Forma speciale e trajnimit EMS është e orientuar drejt forcës dhe nuk i shërben qëndrueshmërisë ose lëvizshmërisë më të mirë si të tillë. Shihni atë më shumë si një shtesë dhe përdorni inovacionin teknik për më shumë fuqi të muskujve dhe shtrëngim të indeve.

rrip barkut toning

Brezi i muskujve të barkut në test - përgatitja, zbatimi dhe kujdesi i duhur

Qoftë në palestër apo në katër muret tuaja, ka disa pika për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm në përgatitje për trajnimin EMS:

  1. Hani karbohidrate me vlerë të paktën 250 kalori rreth dy orë para seancës së EMS.
  2. Nëse jeni menjëherë nën stres, mos u ndjeni në formë, duhet të përmbaheni nga njësia e stërvitjes. Edhe nëse keni konsumuar stimulues ose alkool.
  3. Para se të bëni trajnimin EMS, duhet të pini gjysmë litër ujë.
  4. Veshja EMS, rripi i muskujve të barkut ose diçka e ngjashme duhet të përshtaten fort në trup në mënyrë që stërvitja të shkojë pa probleme.
  5. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit ose trajnerit dhe mos stërvitni më gjatë se sa rekomandohet. Zakonisht 20 minuta.
  6. Nëse ndiheni të pakëndshëm, të rraskapitur ose keni dhimbje gjatë stërvitjes, ndaloni kryerjen e tij.
  7. Pas procedurës, kushtojini vëmendje sinjaleve nga trupi juaj. Si jeni? A jeni shumë të rraskapitur, të tilla si një skuqje ose dhimbje koke?
  8. Pini përsëri gjysmë litër, bëni dush dhe lejoni vetes pak kohë rigjenerimi.

Si funksionon trajnimi me rripin e barkut?

Për të shmangur vizitat e shtrenjta në studio, a rrip barkut toning të rekomandohet për në shtëpi. Edhe pse acaron vetëm zonën përkatëse, ajo gjithashtu arrin muskujt e barkut dhe bustit të shtrirë thellë siç do të bënit me zakonet Bauchtrainer nuk mund të aktivizohet aq lehtë.

Fatkeqësisht, muskujt e lakmuar të barkut në përgjithësi nuk u pëlqen të shfaqen, kërkon një stërvitje të rregullt. Sa më e ulët përqindja e yndyrës në trup aq më mirë. Por ushtrimi i muskujve të përparmë nuk është gjithçka. Nëse doni të shmangni një çekuilibër dhe siklet, duhet të konsideroni stomakun dhe shpinën tuaj si një njësi. Të dy kanë nevojë për njëri -tjetrin, natyrisht.

Kur filloni stërvitjen EMS me rripin e barkut, nuk duhet ta teproni me veten. Nuk ndihmon shumë këtu, pavarësisht gjithë vendosmërisë. Sigurohuni që të vëzhgoni kohën e rekomanduar të stërvitjes nga prodhuesi dhe t'u jepni muskujve pushime.

https://www.youtube.com/watch?v=Of_saXVWL3E&feature=emb_logo

Si mund ta gjej rripin më të mirë të barkut?

 

  • Perimetri i belit

Mesatarisht, modelet e zakonshme të brezit të muskujve të barkut variojnë nga 60 cm në 120 cm, disa janë më të gjera. Në varësi të peshës tuaj, duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj veçorie para se të përdorni Blini muskujt e barkutMe Në testin praktik, mjeti duhet të përshtatet fort dhe fort, gjë që zakonisht bëhet me një fiksues të thjeshtë Velcro.

  • Mënyra e funksionimit

Zgjidhni mes njërës Brezi i muskujve të barkut me bateri ose versionin e thjeshtë me bateri ose kabllo të energjisë. Pajisjet e rimbushshme ose me bateri janë më të mira sepse mund të përdoren kudo.

  • Programi dhe intensiteti

Rrip i mirë barku sjellin të paktën 5 programe, modelet më të mira edhe 10 prej tyre. Çdo gjë është atje për fillestarët dhe ata të avancuar, në mënyrë që të gjithë të mund të stërviten sipas nevojës. Një program zakonisht zgjat rreth 20 minuta, të tjerët 30 minuta. Për më tepër, deri në 140 nivele të intensitetit sigurojnë një përvojë individuale të EMS. Mund ta rregulloni intensitetin në varësi të humorit të ditës, gjendjes shpirtërore dhe qëllimit tuaj. Rripat e lira të muskujve të barkut shpesh kanë pak fuqi shpimi.

  • Funksione shtesë

Trajnuesi i muskujve të barkut EMS është në dispozicion në versione të ndryshme. Me ekranin LCD ju gjithmonë keni një pasqyrë të programeve dhe kohës. Pajisjet e avancuara, disi më të shtrenjta madje mund të kontrollohen me një telekomandë ose një aplikacion dhe mund të ngarkohen lehtësisht përmes bankës së energjisë.

Rrip i barkut Shënim:

Trajnimi EMS nuk zëvendëson një dietë të ekuilibruar ose një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse dëshironi të ndërtoni muskuj në mënyrë specifike, për shembull për të lehtësuar dhimbjet e shpinës, mund të merrni vlerë të shtuar nga stimulimi elektrik. Procedura gjithashtu mbështet humbjen e yndyrës, por nuk ju bën automatikisht të hollë. Forcimi i shtresave të muskujve të thellë është qëllimi kryesor i EMS, edhe nëse blini rripin më të mirë të muskujve të barkut.

rrip barkut toning
N OFF OFERTN MEST T MIR *

Përparësitë / disavantazhet e rripit të barkut

Përfitimet

Efektive kur përdoret rregullisht

Pak tendosje fizike në krahasim me shtrëngimet dhe të ngjashme

Trajnim i synuar me një efekt shtrëngues

Të lira për të blerë

Mund të zbatohet në çdo kohë, edhe kur udhëtoni

Disavantazhet

Jo i përshtatshëm për të gjithë, jo gjatë shtatzënisë, jo me presion të lartë të gjakut, jo me reumatizëm, etj. Bisedoni paraprakisht me mjekun tuaj.

Jo një metodë e shpejtë e humbjes së peshës

Çfarë thotë Stiftung Warentest për rripat e muskujve të barkut?

Një e veçantë Test EMS është kryer për herë të fundit në shtator 2020 dhe duhet të dëshmojë se sa mirë apo më pak po shkojnë studiot e mëdha EMS në Gjermani. Doli se jo të gjithë ofruesit janë njësoj të pozicionuar mirë dhe brenda Krahasimi është trajnimi i barkut EMS jo i përshtatshëm për të gjithë, megjithëse po fiton popullaritet nga viti në vit. Në 2018, 200.000 njerëz ishin entuziastë për EMS, kjo është arsyeja pse tashmë ka më shumë se 1000 studio në këtë vend. Se sa të trajnuar mirë dhe sa me kujdes vazhdojnë trajnerët individualë, natyrisht, ndryshon nga adresa në adresë. A Rishikimi i rripit të barkut Modelet sportive të shtëpisë EMS që janë të njohura sot nuk janë ende të disponueshme nga ekspertët e testit, kjo është arsyeja pse ne po hulumtojmë rekomandimet tona.

Bestseller i rripit të muskujve të barkut në Amazon:

Shitesi më i mirë 1
Rrip barku Beurer EM 37, stërvitje barku EMS, stimulim i muskujve për të forcuar muskujt e barkut, rigjenerim, 1 copë, e zezë, Norme
Rrip barku Beurer EM 37, stërvitje barku EMS, stimulim i muskujve për të forcuar muskujt e barkut, rigjenerim, 1 copë, e zezë, Norme
  • Stimuluesi i muskujve EM 37 me EMS ju mbështet në stërvitjen tuaj të barkut; për një gjashtëshe seksi dhe për rigjenerim, gjithashtu...
  • Pajisja EMS është e pajisur me një rrip barku fleksibël, në formë ergonomike me katër elektroda kontakti pa konsumim të bëra nga...
  • Brezi EMS për stimulimin elektrik të muskujve siguron pesë programe trajnimi për rezultate optimale të elektroterapisë; dy ...
  • Elementi i lëvizshëm i kontrollit të rripit të barkut ka një fikje sigurie, funksion të pauzës, fikje automatike dhe...
  • EMS është përdorur në sektorin e sportit dhe fitnesit për shumë vite, fushat e aplikimit për EM 37 përfshijnë: B. Ngrohja e muskujve,...
Amazon Prime
TË OFROJË
AngebotShitesi më i mirë 2
Rripi i muskujve të barkut YOUKK Trajner i muskujve të barkut Pajisja efektive e stërvitjes EMS USB me stimulues barku të rikarikueshëm me 8 mënyra dhe 19 intensitete
Rripi i muskujve të barkut YOUKK Trajner i muskujve të barkut Pajisja efektive e stërvitjes EMS USB me stimulues barku të rikarikueshëm me 8 mënyra dhe 19 intensitete
  • Modalitetet 【Trajner i forcuar abdominal】8 ofrojnë frekuenca të ndryshme pulsi dhe mënyra pulsi për pjesë të ndryshme të trupit. Çdo program...
  • 【Pajisjet e fitnesit për shtëpi】 Trajneri elektrik i barkut nuk mund të përdoret vetëm për sporte në shtëpi, por...
  • 【Ekran LED dhe karikimi USB】 Trajneri i ri i përmirësuar EMS i barkut ka një ekran LED. Modaliteti dhe...
  • 【Djegia e yndyrës dhe formësimi i trupit】 Përdorni stimuluesin e muskujve 2-4 herë në ditë 15 minuta në seancë, por efekti është...
  • 【Shërbim i shkëlqyer】Gjithmonë përpiquni t'u ofroni klientëve produkte dhe shërbime me cilësi të lartë. Nëse ti...
Amazon Prime
TË OFROJË
Shitesi më i mirë 3
FitEngine fleksibël EMS rripi i muskujve të barkut unisex | 4 elektroda përçuese për të stimuluar muskujt e barkut 6 mënyra të ndryshme dhe 9 nivele intensiteti
FitEngine fleksibël EMS rripi i muskujve të barkut unisex | 4 elektroda përçuese për të stimuluar muskujt e barkut 6 mënyra të ndryshme dhe 9 nivele intensiteti
  • ME TEKNOLOGJINË EMS: Për të stimuluar muskujt e barkut për të trajnuar muskujt e barkut dhe për të forcuar pjesën e poshtme të ...
  • 4 ELEKTRODAT PËRÇUESE: Falë elektrodave përçuese të silikonit, rripi i muskujve të barkut FitEngine vjen pa jastëkë të bezdisshëm dhe ...
  • PËR NIVELIN TUAJ: 6 mënyra të ndryshme dhe 9 nivele intensiteti të rregullueshme, edhe për atletët e stërvitur mirë që...
  • Fleksibël: Mund të përdoret në çdo kohë dhe kudo falë funksionimit të baterisë, në palestër ose në shtëpi, pa kabllo të bezdisshme rryme, edhe kur jeni në lëvizje,...
  • PËRFSHIRË. RRIPI ZGJATIMI: Rripi mund të rregullohet nga 65 - 100 cm dhe është edhe më i rregullueshëm falë rripit zgjatues praktik...
Amazon Prime
TË OFROJË

Pyetje të shpeshta të ushtrimeve të barkut

Ndërsa vizita në një studio EMS shoqërohet me kosto të larta, blerja e një rripi të muskujve të barkut mund të përshkruhet si i lirë. Pajisjet e përshtatshme janë në dispozicion për vetëm 80 euro.

Muskujt e forcuar të barkut rekomandohen në çdo mënyrë dhe për të gjithë, jo vetëm për atletët profesionistë të forcës. Një trainer i muskujve të barkut përdoret për ndërtimin afatgjatë të muskujve, i cili gjithashtu përmirëson muskujt e shpinës. Rezultati: Muskuj të fortë dhe më pak shqetësime.

Efekti i dëshiruar nuk shfaqet pas njësive të para, por pas 4 deri në 12 javë. Rezultati ndryshon nga personi në person, prandaj ju këshillojmë të jeni të durueshëm.

Çdokush që mund të paguajë koston mesatare prej 45 euro për njësi, duhet të përdorë njohuritë në studion EMS. Përveç krahasimit të çmimeve, një kontroll i cilësisë është gjithashtu i vlefshëm paraprakisht. Shumë studio ofrojnë trajnime gjyqësore.

Një trainer i muskujve të barkut me cilësinë e fituesit të testit duhet të ketë të paktën 100 nivele intensiteti, më mirë më shumë. Sukseset bëhen të dukshme me kalimin e kohës dhe lidhen kryesisht me përdorimin e rregullt. Në varësi të kushtetutës suaj, dy ditë në javë duhet të jenë të mjaftueshme, pasi muskujt gjithashtu duhet të rigjenerohen.

Kushdo që kërkon humbje të shpejtë të peshës nuk do të kapë një plumb argjendi të menjëhershëm me rripin e barkut. Masa yndyrore mund të humbet vetëm në një afat të gjatë në kombinim me një dietë të shëndetshme dhe stërvitje.

Ata që stërviten me ndihmën e EMS i perceptojnë stimujt si një ndjesi shpimi gjilpërash dhe për këtë arsye nuk kanë pse të kenë frikë nga dhimbja. Ndjenja mund të ndryshojë në varësi të frekuencës së zgjedhur.

Meqenëse trupi merr vetëm stimuj të jashtëm, ky sport nuk është i rrezikshëm dhe normalisht i padëmshëm. Kushdo që është i sëmurë kronik, siç është reumatizma, duhet të përmbahet nga kjo. Për të qenë në anën e sigurt, duhet të diskutoni trajnimin e mundshëm të EMS me mjekun tuaj të familjes nëse nuk jeni të shëndetshëm. Ushtrimi përmes EMS gjithashtu mund të ketë efekte pozitive, për shembull në shëndetin kardiopulmonar. Burimi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5833968/

Përfundim mbi rripin e barkut

Para se të merrni të re Porositni trajnerin e muskujve të barkut, duhet të jeni të qartë për qëllimin tuaj. Trajnimi EMS nuk është krijuar për humbje të shpejtë të peshës. Njerëzit e aftë për sport që ndjekin stërvitjen e forcës përfitojnë nga përdorimi i synuar i disa muskujve në të njëjtën kohë. Kjo mund të kursejë shumë trajnime në muaj. Për përdoruesit që janë të gatshëm të humbin peshë, duhet të shihet si pjesë e strategjisë së rrugës së dhjamit dhe jo plumbi i vetëm argjendi. Në çdo rast, stërvitja EMS është një metodë novatore që ofron mundësi në shumë mënyra.

Faqe të ngjashme që ju interesojnë:

Çfarë produkti ka në krahasimin e brezit të barkut Test-Vergleiche.com fitoi një vend të parë?

Produkti zuri vendin e parë në renditjen tonë Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs7 fitoi dhe vendosi kurorën midis të gjitha produkteve të tjera, gjithashtu shumë të mira.

Kush janë prodhuesit që janë në renditjen e krahasimit të rripit të muskujve të barkut Test-Vergleiche.com kanë shkëlqyer?

Numri i prodhuesve që ofrojnë produkte për rripin e muskujve të barkut është shumë i madh. Në mënyrë që të mund të përqendroheni në produktet më të mira, ne kemi produkte të njohura nga këta prodhues në krahasimin e rripit tonë të muskujve të barkut Slendertone, Slendertone, Beurer, Flex und Beurer e zgjedhur për ju.

Cili produkt kishte në krahasimin e rripit të muskujve të barkut Test-Vergleiche.com një raport i mirë çmim-performancë?

Të gjitha në krahasimin e brezit të barkut të Test-Vergleiche.com Artikujt e paraqitur janë ndër më të mirët aktualisht në treg. Si fitues i performancës së çmimit, Rripat e muskujve të barkut elektroda të karbonit Beurer EM 32 kristalizuar jashtë.

Sa të lira ose të shtrenjta janë produktet e rripit të muskujve të barkut që janë në Test-Vergleiche.com Krahasimi u prezantua?

në tonë rrip barkut toning Në krahasim, ju mund të gjeni cilësi të shkëlqyera dhe të larta rrip barkut toning Produkte çmimi maksimal i të cilave është deri në 169,99 € mund te jete. Megjithatë, ne gjithashtu kemi alternativa më të lira për ju 34,99 €.

Cilët prodhues të rripave të muskujve të barkut u konsideruan nga redaktorët e Beste-Testsieger.de me cilat produkte për krahasim?

Në çfarë kronologjie ishin krahasimi i brezit të muskujve të barkut Test-Vergleiche.com produktet e klasifikuara?

Cilat produkte të sipërme të rripit të muskujve të barkut ishin Test-Vergleiche.com Krahasimi i paraqitur akoma?

Nga artikujt e brezit të muskujve të barkut të paraqitur, përveç fituesit të krahasimit në vend të parë, ka edhe një me raportin më të mirë çmim-performancë. Artikujt e mbetur, si Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs7, Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs5 Odër Brezi i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut dhe shpinës Beurer EM 39 janë gjithashtu ndër më të shiturit aktualisht më të njohur.

Lisa
Autor test-vergleiche.com

Përditësuar më 13 janar 2024

Këshilla për blerjen e testit dhe krahasimit të rripit të barkut – rekomandime të personalizuara për mirëqenien tuaj

Në kërkim të idealit Produkt për rripin e barkut në kategori si Jetesa, kopshti, udhëtimi, kuzhina dhe ushqimi, shëndeti dhe fitnesi? Sugjerimet tona të kujdesshme të testit dhe krahasimit janë përshtatur pikërisht për këtë.

Unë jam Lisa. Me fëmijët e mi tani më të pavarur, kam më shumë kohë për të ndjekur pasionet e mia. Këto variojnë nga një shtëpi harmonike dhe një kopsht i prirur me dashuri deri tek udhëtimet aventureske. Entuziazmi im për gatimin, jetesën e shëndetshme, vrapimin dhe çiklizmin reflektohet edhe në punën time.

Si autor, është e rëndësishme për mua t'ju ndihmoj në këtë Krahasimi i rripit të muskujve të barkut crème de la crème në fusha si Kujdesi për kopshtin, dizajni i brendshëm, aksesorët e udhëtimit, enë kuzhine und Pajisjet e fitnesit vitrinë. Nga një gamë e gjerë kam zgjedhur pesë topBestseller i brezit të muskujve të barkut e përzgjedhur që edhe më bindi plotësisht.

Hulumtimi im i gjerë bazohet në rishikimet e klientëve, rezultatet e sondazhit dhe gjetjen e një të tillë Testi i rripit të barkut në Stiftung Warentest. Qëllimi është t'ju rekomandojmë vetëm më të mirën nga më të mirat.

Në udhëzuesin tim informues ju nuk do të gjeni vetëm ndihmë për nevojat tuaja Zgjedhja e rripit të barkut, por edhe informacion të detajuar mbi kriteret më të rëndësishme të blerjes, si dhe njohuri mbi avantazhet dhe disavantazhet e produkteve. Unë ju ofroj gjithashtu këshilla dhe truket praktike për kategoritë e përmendura.

Mezi pres komentet tuaja për artikullin tim dhe jam kurioz për përvojat tuaja personale me produktet e paraqitura. Mendimi juaj është i rëndësishëm për mua dhe unë jam gjithmonë në dispozicion për ju.

Lidhje të mëtejshme dhe burime gjithashtu rrip barkut toning

wikipedia rrip barkut toning

Ju gjithashtu mund të gjeni më shumë informacion në lidhje me artikullin tonë në wikipedia, një nga enciklopeditë më të njohura falas në internet. Këtu do të mësoni shumë fakte interesante dhe informacione në lidhje me zgjedhjen tonë në lidhje me rrip barkut toning për të parë lart.

YouTube rrip barkut toning

Nëse jeni në Portali i videos në YouTube informacione reale dhe konkrete rreth artikujve tanë rrip barkut toning kërkimi, ky burim informacioni ju jep qasje të drejtpërdrejtë në videoklipet e duhura.

Amazona rrip barkut toning

Në platformën e Amazona ju mund të zbuloni pothuajse çdo produkt që dëshironi të blini në internet. Kështu që edhe ju mund ta gjeni rrip barkut toning Produkt në Amazon. Në të njëjtën kohë, shumë artikuj të tjerë për kërkimin tuaj mund të gjenden në këtë portal.

ebay rrip barkut toning

ebay është një nga tregjet më të mëdha në botë në internet ku mund të zbuloni edhe artikujt tanë. Ngjitur me rrip barkut toning nga tregtarët komercial mund të gjenden gjithashtu këtu rrip barkut toning si sende të përdorura nga shitës privatë

Rekomandimi me i mire

Rrip i muskujve të barkut Trajner i muskujve të barkut Slendertone Abs7

4.6/5 - (110 vota)
të ofrojë
Fituesi i performancës së çmimit

Rripat e muskujve të barkut elektroda të karbonit Beurer EM 32

4.5/5 - (117 vota)
të ofrojë

Testet dhe krahasimet më të fundit të produktit 2023

Faqja e komenteve

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet

4.7/5 - (202 vota)