Testi i vitaminës K2 - krahasimet. Com 2024

Vitamina K2 - e rëndësishme për trupin

Trupi i njeriut ka nevojë për një sasi të caktuar vitaminash çdo ditë për ta mbajtur atë të shëndetshëm dhe aktiv. Meqenëse jo mjaftueshëm vitaminë K2 absorbohet gjithmonë përmes ushqimit, shtesat praktike të ushqimit janë në dispozicion.

Vitamina K2 është një vitaminë shtazore që është përgjegjëse për formimin e hormoneve seksuale, kockave të shëndetshme dhe mpiksjes së mirë të gjakut. Si një shtesë dietike, zakonisht ofrohet në formën e tabletave ose kapsollave.

Vitamina K2 - informacioni, efekti, aplikimi, dozimi:

Në udhëzuesin e qartë për vitaminën K2

Ushtrimet e rregullta dhe një dietë e saktë kontribuojnë shumë herë në shëndetin e njeriut. Por jeta e përditshme stresuese shpesh nuk lejon që të dyja të kombinohen apo edhe të zbatohen. Sidoqoftë, trupi ka nevojë për një numër të madh të vitaminave dhe ushqyesve në mënyrë që të qëndrojë i shëndetshëm dhe i shëndetshëm deri në moshë të thyer. Pjesa më e madhe mund të merret lehtësisht përmes ushqimit, por vetëm nëse këto ushqime hahen gjithashtu. Nëse kjo nuk ndodh, mund të ndodhin simptoma të mungesës fizike. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, lëndët ushqyese të kërkuara mund të absorbohen përmes shtesave shtesë të ushqimit. Shtesat dietike përfshijnë, për shembull, vitaminën B12, L-karnitin, Kre-Alkalyn ose vitaminën K2, për të përmendur vetëm disa. Në tonë Krahasimi i vitaminës K2 ne kemi marrë një vështrim nga afër të kësaj shtojce dietetike dhe kemi një pasqyrë të qartë Vitamina K2 Këshilltar krijuar.

Shtesat dietike po bëhen gjithnjë e më shumë shoqërues të përditshëm. Shpesh një jetë e përditshme stresuese nuk lejon një dietë të shëndetshme ose ushqimet e nevojshme thjesht nuk godasin sythat e duhura. Kështu që nuk ka simptoma të mungesës, ka shtesa të dobishme dietike që sigurojnë një ekuilibër perfekt.

Çfarë është vitamina K2?

Vitaminat nga grupi K janë vitamina të tretshme në yndyrë. Bëhet një dallim midis vitaminës K1 dhe vitaminës K2. Si rregull, këto vitamina merren përmes ushqimit, efektiviteti i të cilit mund të rritet duke konsumuar vajra dhe yndyrna të shëndetshme.

Kur jemi ndryshe Krahasimet e vitaminës K2 shih, bëhet e qartë se vitamina K2 është dukshëm më aktive se vitamina K1. Formimi bëhet përmes mikroorganizmave, për shembull nga flora e zorrëve. Prandaj është veçanërisht e rëndësishme që zorrët të jenë të shëndetshme në mënyrë që trupi të furnizohet në mënyrë adekuate me elementë gjurmë dhe lëndë ushqyese. Përveç prodhimit të vetë trupit, vitamina K2 mund, sipas të ndryshme Testet e vitaminës K2 nga ekspertë të pavarur, përfshirë ushqime të ndryshme. Kjo përfshin, për shembull, lakër turshi të papërpunuar, të verdhat e vezëve, mëlçinë, gjalpin apo edhe disa lloje djathi.

Vitamina K1 nga ky grup absorbohet gjithashtu nga gjethet e bimëve të ndryshme jeshile, d.m.th. nga ushqimi. Supozohet se organizmi është në gjendje të shndërrojë vitaminën K1 në vitaminën K2 më aktive.

Si ndikon vitamina K2 në trup?

Vitamina K2 ka, sipas të ndryshme Testet e vitaminës K2 dhe studime të ndryshme, një efekt veçanërisht pozitiv në trup. Sado e pabesueshme tingëllon, vitamina K2 siguron që arteriet të qëndrojnë të pastra dhe kockat të forcohen. Kjo ka një efekt absolutisht pozitiv mbi osteoporozën dhe arteriosklerozën në veçanti, pasi këto janë sëmundje që ndodhin gjithnjë e më shpesh me rritjen e moshës. Sigurimi i trupit tuaj me vitaminë K2 në një fazë të hershme dhe rregullisht ndihmon në parandalimin e këtyre sëmundjeve.

Por Vitamina K2 mund të bëjë shumë më tepër. Siç është përmendur tashmë, ajo forcon kockat. Në të njëjtën kohë, struktura e kockave mbështetet dhe dhëmbët forcohen. Për të mbajtur arteriet të lira, vitamina K2 siguron që depozitat e kalciumit të parandalohen ose zvogëlohen ndjeshëm. Ai gjithashtu konsiderohet si një aktivizues natyral për proteinat që transportojnë kalcium dhe mundëson mpiksjen e shëndetshme të gjakut.

Si mund të njihet mungesa e vitaminës K2?

Ein Mungesa e vitaminës K2 zakonisht nuk zbulohet menjëherë. Shtë një proces zvarritës që bëhet i dukshëm vetëm në trup me kalimin e viteve. Vitamina K2 është një vitaminë që përfshihet ndjeshëm në procese të ndryshme në trup, të cilat, megjithatë, shpesh marrin shumë kohë. Një mungesë e vitaminës K2 është shpesh e dukshme në mavijosje, për shembull, të cilat ndodhin kur vetëm shtypja e dritës aplikohet në lëkurë. Sëmundje të tilla si osteoporoza ose arteriet e kalcifikuara janë zakonisht një shenjë e simptomave të mungesës.

Çfarë efekti ka vitamina K2 në trup?

Shpesh vetë-prodhimi i vitaminës K2 si dhe marrja përmes ushqimit është e mjaftueshme, sipas të ndryshme Testet e vitaminës K2, jo nga Në këtë rast një shtesë dietike është një ndihmë optimale, sepse konsumimi i rregullt siguron që simptomat e mungesës në trup të shmangen. Më poshtë ju prezantojmë me tonat Krahasimi i vitaminës K2 një përmbledhje e vogël e vetive pozitive të vitaminës K2:

Produkti kryesor: Vitamina K2 në Amazon

A ka ndonjë efekt anësor me vitaminën K2?

Vitamina K2 është një shtesë ushqimore natyrale që nuk ka efekte anësore. Sidoqoftë, është e rëndësishme që pacientët që marrin rregullisht një hollues të gjakut, të konsultohen me mjekun e tyre para se të marrin vitaminën K2.

Kriteret vendimtare të blerjes për vitaminën K2

The Oferta e vitaminës K2 është më shumë se i gjerë, kështu që nuk është e lehtë të gjesh përgatitjen e duhur për ty. Vitamina K2 Përvojë nga klientët mund të jetë një ndihmë e madhe këtu. Sidoqoftë, është e rëndësishme të merren parasysh pikat e mëposhtme për të marrë vendimin e duhur:

Testi aktual i krahasimit për vitaminën K2

Vitaminat janë përbërës të rëndësishëm të trupit, duke përfshirë vitaminën K2. Jo vetëm që mbron kockat nga osteoporoza, por gjithashtu ndihmon në parandalimin e forcimit të arterieve. Ne kemi pesë vitamina më e mirë K2 Përgatitjet nga prodhues të ndryshëm shihen një herë dhe një pasqyrë e qartë Vitamina K2 Këshilltar krijoi dhe bëri një krahasim. Ekipi ynë vendosi ta bëjë këtë Vitamina AP2rtha KXNUMX Vegan natto përgatitje për Vitamina K2 Fituesi i krahasimit per te zgjedhur. Karakterizohet nga një përqendrim i lartë i vitaminës K2 të rëndësishme, dozohet lehtë dhe mund të merret edhe nga ata që vuajnë nga alergjia. Kur Fitues i çmimit të vitaminës K2 ne zgjodhëm atë Vitamina K2 e Nature's Plus Vendosi Gardem. Ky është një përgatitje bimore që përbëhet ekskluzivisht nga përbërës natyralë.

Më të shiturit e vitaminës K2 në Amazon për momentin janë:

A bëri Stiftung Warentest një test të vitaminës K2?

Më 21.09.2017, Stiftung Warentest kreu një test të përgjithshëm në lidhje me përgatitjet e ndryshme, i cili shprehte qartë se shumë përgatitje janë me dozë shumë të lartë. Përveç kësaj, një mesazh u botua në 28.02.2018 Shkurt XNUMX që merrej me vitaminat dhe shtesat dietike në më shumë detaje.

Përfundim në lidhje me vitaminën K2

Në botën e sotme, simptomat e mungesës nuk duhet të kenë më lidhje me vitaminat. Ekzistojnë gjithashtu shtesa të ndryshme dietike që mund të integrohen në mënyrë të përkryer në jetën e përditshme dhe të kenë një efekt pozitiv në trup. Një nga këto përgatitje është vitamina K2, e cila është e disponueshme në forma të ndryshme dozimi. Në Blini vitaminën K2 është e rëndësishme të siguroheni që ka një përqendrim relativisht të lartë në mënyrë që të mund të funksionojë veçanërisht me efektshmëri në trup. Simptomat e mungesës shmangen dhe trupi mbetet i forcuar mjaftueshëm edhe në moshë të thyer.