Träningsbänktest - Jämförelser. Com 2024

Träningsbänken i synnerhet måste vara väldigt solid och välgjord. Squeaky och ostabila modeller är inte användbara och ökar risken för olyckor under träning.

Det behöver inte vara den enklaste versionen om det kan vara lite mer. Ytterligare funktioner inkluderar hantelställ, benfixering eller fjäril. Så tänk på vad som är viktigt för dig innan du köper.

En vanlig platt bänk ger knappast någon justering, men lutningsbenken redan. Ryggen kan justeras flera gånger, så olika vinklar kan uppnås. Den som utför bänkprovet själv kommer snabbt att märka skillnaden.

Tungvikter bör uppmärksamma vikten på viktbänken innan de köpas. Experter rekommenderar minst 250 kg, så du kan träna med sina vikter. Den största delen av belastningsgränsen är även vid 300 kg, vilket är mycket bra för en hård styrketräning. Du själv, särskilt med mycket styrka, väger mycket, så gränsen borde inte vara för låg.

träningsbänk

Träningsbänken finns där platt eller som lutning, Den enkla versionen är den platta bänken, som är tillgänglig från 30 Euro. Den är väldigt kompakt och därför kan du transportera den ordentligt. Det är ett robust system med vaddering, vilket ger lite komfort. Lutningsbänken kan justeras upp till 6 gånger så långt som ryggstödet berörs. Sätet kan också justeras idealiskt. Det tränar många områden, men inte lika omfattande som med stor träningsutrustning. Det bästa sättet att träna dina armar, mage och ben. I utbildningsbänktestet av många experter anses den platta banken billig och effektiv.

kraftstation

Mycket större och mer komplex än träningsbänken, är kraftverket. Beroende på vilken version du kan olika övningar utför i stål kroppen. En sådan avdelning är vanligtvis utformad för hela kroppen och adresserar musklerna från topp till botten. Stora kraftverk adresserar hela ryggmusklerna, bukmusklerna, bröstmusklerna, axlarna, hela låren, rumpmusklerna och armmusklerna. Dessa träningsautomater är lite dyra och är desamma som i gymmet. Mindre kraftverk är bättre viktbänkar och ger fler tillbehör. De bästa kraftstationerna är tillgängliga från 1000 Euro uppåt!

Adidas viktbänk

Den tyska tillverkaren av sportartiklar är världsberömd och har redan grundats 1949. Märket säljer också Reebok och TaylorMade. Adidas är som ett aktiebolag populärt på läpparna hos både unga och gamla kunder. Både kvinnor och män föredrar Adidas träningsutrustning, sportkläder och mer. Adidas Home Gym används av regelbundna idrottare med lite tid hemma, såväl som individuella enheter som Adidas viktbänk.

Christopeit viktbänk

Varumärket står för hemmasport, som blir alltmer populär. Förutom crosstrainer ergometrar, löpband och tillbehör är Christopeit träningsbänk också en bästsäljare. Under året grundades 1976 Christopeit Sports och står för högkvalitativ träningsutrustning av något slag.

Finnlo viktbänk

Varlo varumärket tillhör Hammer Sports och säljer ett brett utbud av sportutrustning. Det fokuserar också på hemtrening och tillverkar världsklass och innovativa BIO FORCE kraftverk, roddmaskiner, cross trainers och mer. Finnlo viktbänk är också representerad i många hushåll och möjliggör en effektiv träning i de egna fyra väggarna.

1. Kan jag också köpa träningsbänken på Lidl?

Åtminstone en gång per år erbjuder de vanliga discountersna som Aldi, Netto, Lidl och Co olika fitnesshjälpmedel. Träningsmattor, bollar och koar är inte dåliga alls, varför de säljer ut snabbt. Lidl träningsbänk eller viktbänk Aldi rekommenderas generellt, varigenom du måste titta på produkten om och om igen. Det är inte alltid samma modell. Först och främst är utbildningsbankens erbjudande om diskounters riktat till lediga idrottare som ställer normala krav.

2. Finns det en viktbänk för att köpa?

Den typiska plana bänken i många viktbänktest är oklanderlig och utan tillbehör. Det kostar ingen lycka, särskilt eftersom du kan träna utan vikter. Om man talar om en komplett utrustning, menar man vanligtvis kraftverket. Det kostar några hundra euro och innehåller allt ditt hjärta önskar. Christopeit och Hammer erbjuder billiga uppsättningar av detta slag som kommer att levereras om några dagar.

3. Kan du bygga en viktbänk själv?

Gör det själv är en konstant trend och faktiskt idag kan du göra allt själv, förutom pengar. Naturligtvis kan du bygga bra trä som en träningsbänk i mycket arbete, men det måste också kudda det. Den perfekta ergonomin för en hälsosam rygg blir bara den köpta modellen. Särskilt eftersom det här förmodligen är mycket billigare än det som är hemlagat. Utbildningen Bank erbjudandet är så stor att du kan hitta en bra modell för en blygsam utlägg.

5. Finns det en Stiftung Warentest viktprovrapport?

Hittills har den välkända Stiftung Warentest inte tagit några träningsbänkar under mikroskopet, som ännu kan komma. Hittills har ett tyngdbänktest erbjudits främst genom olika guider för viktträning, där vi rekommenderar tillverkarsidor och användarbedömningar. Tyvärr finns det ingen konkret viktbänkprovvinnare, med kvalitetsmärken som Adidas och Co är kända för bra utförande.

4. Är träningsbänken lämplig för alla?

Oavsett om kvinna eller man, liten eller stor. Alla drar nytta av regelbunden styrketräning om de inte har tidigare sjukdomar. Den som redan har problem med knäet, höften, ryggen eller liknande, bör förneka någon sport med läkaren. Äldre nybörjare från 35 + bör i vilket fall som helst starta långsamt och inte överbelastas omedelbart.