Vücudun kanda D vitamini eksikliği varsa çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Ne yazık ki, organik bir bakış açısından, değerli vitamin olmadan yapamayız ve arızaları önlemek için alımına bağımlıyız. Nasıl güneş vitaminleri çalışır ve hangi dozaj doğrudur? içinde D3 vitamini karşılaştırması test-vergleiche.com takviyede neyin önemli olduğunu ve bir eksikliğin ne gibi etkileri olabileceğini gösteririz.
 1,5pekiyi D3 Vitamini NATURE LOVE® Laboratuvarda test edilmiş 5000 IU
|
 1,6iyi D3 vitamini doğal elementler laboratuvarında test edilmiştir (1750 damla)
|
 1,7iyi D3 Vitamini Alfa Katkısız gıdalar 80 kapsül
|
 1,8iyi Vitamin D3 Feel Natural + Vitamin K2 tabletleri - 180 adet
|
 1,9iyi D3 Vitamini Vit4ever® D3 Vitamini 10.000 IU vejetaryen
|
|
| Name | D3 Vitamini NATURE LOVE® Laboratuvarda test edilmiş 5000 IU | D3 vitamini doğal elementler laboratuvarında test edilmiştir (1750 damla) | D3 Vitamini Alfa Katkısız gıdalar 80 kapsül | Vitamin D3 Feel Natural + Vitamin K2 tabletleri - 180 adet | D3 Vitamini Vit4ever® D3 Vitamini 10.000 IU vejetaryen |
| fiyat | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et | Fiyatı kontrol et |
| karşılaştırma sonucu Karşılaştırmalı notla ilgili not |
Pekiyi Tavsiyetest-vergleiche.com1,5pekiyiVitamin D3
|
IYIÜRÜNtest-vergleiche.com1,6iyiVitamin D3
|
Iyi Ürüntest-vergleiche.com1,7iyiVitamin D3
|
Iyi Ürüntest-vergleiche.com1,8iyiVitamin D3
|
Iyi Ürüntest-vergleiche.com1,9iyiVitamin D3
|
| üretici | Doğa Aşk | Doğal Elementler | Alfa Gıdalar | Doğal Hissedin | Vit4Ever |
| Önerilen doz | 1 günde bir 5 damla | Günde 1 damla | 1 günde bir 4 kapsül | 1 günde bir 5 tablet | 1 günde bir 10 tablet |
| Damla / tablet başına D3 | 5000 IE | 1000 IE | 4000 IU + 75µg K2 vitamini + 150mg omega-3 yağ asitleri | 5000 IU + 200 ug vitamin K2 MK-7 | 10.000 IU + 200 ug vitamin K2 MK-7 |
| Satış birimi | 50ml | 1700 damla | 50ml | 1750 damla | 41 g | 80 kapsül | 43 g | 180 tablet | 43 g | 180 tablet |
| Malzemeler | D vitamini (kolekalsiferol), MCT yağı (MCT = orta zincirli trigliseritler) | MCT yağı (MCT = orta zincirli trigliseritler), D3 vitamini (kolekalsiferol) | Keten tohumu yağı, klorella, selüloz (kapsül kabuğu), kolekalsiferol (lanolin'den), menaquinone-7 (% 99,99 all-trans). | K2-MK-7 vitamini, D vitamini (kolekalsiferol), dolgu maddesi: mikrokristalin selüloz | Kolekalsiferol (D3 vitamini), mikrokristalin selüloz (dolgu maddesi), menaquinone MK-7 (K2VITAL®, All-trans 99 +%). |
| Vegan | hayır | hayır | hayır | hayır | hayır |
| Koruyucular içermez | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| laktoz ücretsiz | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Jelatin içermez | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| glüten Ücretsiz | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| GDO'suz | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Almanya'da üretim | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Özellikler | Önerilen dozaj ile 1 yıldan fazla saklama Basit, damlalar halinde seyreltilmemiş | Günlük kullanıma uygun Basit, damlalar halinde seyreltilmemiş | Alman havası için ideal dozaj % 100 bitkisel selülozdan yapılmış kapsüller | Doğal kalite, doğal olmayan katkı maddeleri içermez | % 2 onaylı all-trans değeri ile K100VITAL'den yapılmıştır |
| Faydaları |
|
|
|
|
|
| Sonuç | Memnun müşteriler özellikle bağışıklık sisteminin desteğini ve hızlı etkinliği severler. | Yorgunluk, yorgunluk ve kış depresyonunun hızlı etkisi ve ayarlanabilir dozaj, müşteriler tarafından olumlu bir şekilde fark edildi. | Sürüş bozuklukları ve yorgunluğun yanı sıra kış depresyonu ile iyi etkinlik, en memnun müşteriye hitap ediyor. | Müşteriler, bir satış biriminin önerilen dozajda uzun raf ömrünü özellikle fark ettiler. | Müşterilere göre, bu ürün hızlı etkinliği ile etkileyicidir. |
| Amazon teklifine |
Karşılaştırma şeması D3 Vitamini karşılaştırması biri değiştirmez D3 Vitamini testiiçinde özel bir D3 vitamini testi kazananı tavsiye edilebilir. Okurlarımız için katma değeri artırmak için, güvenilir kaynaklardan harici bir D3 vitamini testine bağlanabiliriz. Kişisel olarak hangi modele karar verirsiniz? D3 vitamini testi kazananı wird.
Güneş ışığı ile bağlantılı olarak, vücutta D vitamini oluşabilir, ancak maalesef genellikle yeterli değildir. Mart ayından Ekim ayına kadar geçen parlak aylarda organizmalar genellikle onlarla iyi beslenir. Bununla birlikte, serin, karanlık aylarda, bir eksikliğin bile oluşmaması için yapay bir alım önerilebilir.
Günümüzde, birçok insan artık dışarıda yeterince uzun süre egzersiz yapmıyor. Çok sayıda insan gece vardiyasında çalışır veya sadece gündüzleri içeride kalır. Güneşten kaçınmanız ve D vitamini eksikliğini yaymanız için birçok neden var. Her durumda, yapay ofis ışığı güneş vitaminini doldurmaya yardımcı olmaz. Sadece gerçek gün ışığı veya yardımcı olabilirsiniz damla olarak D3 vitamini satın veya tabletler ve kaplanmış tabletler formunda olabilir.
Paracelsus'a göre doz zehiri yaratıyor. Çok fazla D vitamini zararlıdır ve aşırı zehir olur. Güneş veya yiyecek yoluyla doğal D vitamini alımı hakkında zehirlenme yok sırasıyla. Diyet takviyeleri, takviye edilmiş gıdalar veya yüksek doz ilaçlarla aşırı yüksek miktarlar D3 vitamini zehirlenmesi çünkü bu yüzden sağlıklı bir D3 vitamini dozu bir gün bulmalıyım.
Kaynak: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html
D vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve vücutta depolanabilir, bu yüzden zehirlenme hiç ortaya çıkabilir. Hiperkalsemi (artmış kalsiyum seviyesi), akut karın kramplarına ve benzerlerine yol açabilecek olası sonuç olacaktır. Ağır vakalarda, böbrekler hasar görebilir veya ölürsünüz. Ayrıca, aşırı doz aşımına dikkat edin. D3 vitamini takviyesi.
Normal veya ortalama günlük doz 1000 IU = uluslararası birimdir. IE kısaltması tıp alanında bir ölçü birimidir. Böylece D vitamini birimleri hesaplanır. Bir birim D vitamini 0,025 mikrograma ve bir milyon mikrogram sadece oranı göstermek için bir grama karşılık gelir. Klinik tabloya bağlı olarak, düşük veya çok yüksek olan D vitamini takviyesi mantıklı olmak. Kronik olarak hastaysanız, istenmeyen hataları yapmamak için aile doktorunuzla doğru dozu belirlemelisiniz.
Açık havaya çıkmayanlar genellikle güneş radyasyonu yakalama şansına sahip değildir. Bu yüzden neden hareketsiz insanların sık sık D3 Vitamini Eksikliği etkilenir. Doğrudan güneşe maruz kalmaması gereken bebekler de öyle. Yaşlı insanlar da cilt kalınlığındaki azalma nedeniyle risk altındadır, bu nedenle kendi sentezleri kısıtlanmıştır. Böbreklerin ve karaciğerin işlevi de azalır, bu da sınırlı metabolizmaya yol açar. Yaşlı insanlara bakanlar, yiyecek alımlarının azaldığını biliyorlar, bu yüzden burada da vücut şansı kaçırılıyor Vitamin D3 besleme. Senden önce Güneş vitaminleri sipariş edin, uygun dozu akrabanızın aile doktoruyla tartışmalısınız.
Sadece 2020'de D vitamini ve bu tür besin takviyeleri daha ayrıntılı olarak incelenmiştir. Kalsipotriol, kalsitriol ve takalsitol gibi soyundan gelenler Stiftung Warentest'ten D3 Vitamini Testi. Kalsipotriol en iyi araştırılan aktif maddedir. Sedef hastalığı olan hastalar daha iyi olur, bu nedenle bu aktif bileşen harici kullanım için bir merhem veya çözelti olarak da mevcuttur. D3 vitamini bir osteoporoz ajanı olarak da bilinir. Kemikler de kalsiyumdur D vitamini vazgeçilmezdir, bu yüzden piyasada çok sayıda kombinasyon ürünü bulunmaktadır. Yetersiz tedarik gösterilmişse mantıklı. Vejetaryenler ve veganlar genellikle çok çeşitli besin takviyeleri ile cezbedilir, bu nedenle uzmanlar da bununla ilgilenmiştir. Birçok gereksiz, ama aynı zamanda vazgeçilmez takviyeler vardır, çünkü hayvansal ürünler olmadan yaptığınız zaman besinleri kaybedersiniz. Veganlar için takviye almak zorunludur.
Kandaki D vitamini seviyesini dengeler
Kemik mineralizasyonu
Bağırsakta kalsiyum emilimini teşvik edin
Böbrek kalsiyum atılımını azaltın
Birçok uygulama şekli mevcuttur (damlalar, tabletler ...)
Gece çalışan ve gündüz uyuyan insanlar için ideal
Olası bağışıklık sistemi desteği
İzinsiz doz aşımına dikkat edin (özellikle hamilelik ve emzirme döneminde)
Etkileşimler ve yan etkiler mümkün
Uzmanlar, vücudun yüzeyinin dörtte birini güneş ışığına maruz bırakmayı tavsiye ediyor. İstenen etkiyi elde etmek için 5 ila 25 dakika yeterlidir. Bahçede bir tişörtle veya kısa bir tepede birkaç dakika oturun ve D vitamini bütçenizi zenginleştireceksiniz.
Kural olarak, tezahür osteoporozundan (yeterli travma olmayan kırıklarla) çekmediğiniz sürece D vitamini sadece reçetesiz kullanılabilir. Günde ortalama 1000 IU dozajıyla, güneş vitamini maliyeti düşüktür. 100 Euro'dan daha düşük bir fiyata 5 tablet alabilirsiniz.
Yetişkinlere (15 ila 65 yaş arası) günde 20 mikrogram D3 vitamini verilmelidir. Yarım bebekler, yaklaşık 10 mikrogram D vitamini.
Güneş vitamininin yapay olarak eklendiği D vitamini ile zenginleştirilmiş gıdalar vardır. Doğal olarak denemeyi tercih ederseniz, balık (ringa balığı, yılan balığı) veya yumurta (bir yumurta = 1,2 mikrogram D vitamini) için gitmelisiniz.
Olası bir D vitamini eksikliği bir kan testi yardımı ile belirlenir. D3 vitamini testi, birkaç gün içinde sonucu söyleyecek olan aile doktorunuz tarafından gerçekleştirilir. Mililitre kan başına 30 nanogram veya daha fazla (ng / ml) ile, D vitamini kaynağı iyi olarak tanımlanabilir. Sadece 20 ng / ml'niz varsa, iyi konumlandırılmazsınız ve ciddi bir sıkıntı var.
D3 vitamini kalsiyumun pişirmeye katılmasını arttırır, bu nedenle yaşlı insanlar, özellikle kadınlar bundan yararlanır. Kemik yoğunluğu eksikliği, örneğin düşme deneyiminden sonra femur kırıkları gibi sorunlara yol açar. D3 vitamininin beyin fonksiyonu üzerinde de olumlu bir etkisi olabilir, bu nedenle bazı doktorlar yaşlı hastalara bunu yapmalarını tavsiye eder.
D vitamini ile güçlendirilmiş vegan peynir alternatifleri vardır. Avokado ve mantar da faydalıdır. Süt ve yumurtalar vejetaryenler için de çok uygundur.
Açık havada, örneğin bisikletle veya kısa yürüyüşlerle küçük geziler, vücuda D vitamini sağlamaya yardımcı olur. İskeleyi sağlam tutmak için hafif jimnastik ve diğer fiziksel aktiviteler önerilir.
D3 vitamini vücut için, özellikle kemik sağlığı için önemlidir, bu nedenle eksikliğiniz varsa tamamlayıcısınız D3 vitamini satın al meli. Işıkla dolu bir odada kalmak bile bir kaynağı garanti etmek için yeterli değildir. Ne yazık ki, güneş ışınlarının UV-B bileşenleri pencere camlarına nüfuz edemez. Bu nedenle, bazı insanlar özellikle D3 vitamini eksikliği riski altındadır. Nadiren dışarıda olan herkes neredeyse otomatik olarak bir risk grubudur. Bakıma muhtaç insanlar, hareketsiz insanlar ve kronik hastalıklar sıklıkla etkilenir. içinde D3 vitamini karşılaştırması üreticilerin ek kaydı çok kolay hale getirdiğini fark ettik. D3 vitamini ile düşer herhangi bir el çantasına sığdırın ve hızlı bir şekilde alınabilir. Her durumda, yemek için araçlar sağlamanız gerekiyor çünkü D3 vitamini sadece yağda çözünür dır-dir. Ürünü aç karnına tüketirseniz, bunun olumlu bir etkisi olmaz ve "atılır". Para hakkında çok kötü!
Das D3 Vitamini NATURE LOVE® Laboratuvarda test edilmiş 5000 IU Karşılaştırmamızda açık ara "Çok İyi" olarak derecelendirildi ve diğer makalelere göre "En İyi Öneri" seçildi.
Cebrail
Yazar test-vergleiche.com
Aktualisiert am 13. Ocak 2024
D3 Vitamini satın alma önerisi – Teknoloji ve yaşam tarzı ürünleri için kapsamlı kılavuz
Detaylı bilgimizle keşfedin D3 Vitamini testi ve karşılaştırması gibi geniş bir kategori yelpazesindeki en iyi ürünler elektronik, Yapı Market, Ev Gereçleri, tüketici elektroniği, ev otomasyonu, gadget'lar, fotoğrafçılık, PC donanımı, ses aksesuarları, akıllı ev teknolojileri, moda, Oto & Motosiklet ve dahası. Bireysel ihtiyaçlarınız için ideal ürünü nasıl seçeceğinizi öğrenin.
Merhaba, ben Gabriel, tutkulu bir uzman ve yazar olarak çalışıyorum. Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de gibi çeşitli kategoriler için donanım mağazası, Boş Zaman, Kozmetik & Sağlıkev, elektronik, Ev & Yaşam, Moda ve Oto & Motosiklet sorumluydu. Amacım, bu büyüleyici dünyaların ürünlerini kullanmanızı kolaylaştırmak için kapsamlı deneyimimi ve bilgimi kullanmaktır. Benim kapsamlımda D3 Vitamini karşılaştırması Sizi geniş bir kaliteli ürün yelpazesiyle tanıştırmak için bu çok yönlü kategorilerden en sevdiğim 5 favorimi sunuyorum.
Kılavuzlarım ve satın alma önerilerim ürün seçiminizi kolaylaştırmayı amaçlıyor. Önemli bir ipucu: En iyi teklifi bulmak için fiyatları ve hizmetleri çevrimiçi karşılaştırma fırsatını değerlendirin.
Umarım satın alma tavsiyem kararınızı kolaylaştırır. Geri bildirimleriniz ve deneyimleriniz, hatta belki kendinizden biri D3 Vitamini testi, benim için çok önemli. Beste-Testsieger.de'deki çalışmalarımdan ilham alan portalım övgüye, geri bildirime ve bu alanlardaki kişisel deneyimlerinize her zaman açıktır.
Makalemiz hakkında daha fazla bilgiyi altında bulabilirsiniz. Vikipedi, internetteki en popüler ücretsiz ansiklopedilerin bir platformu. Burada bizim seçim hakkında ilginç bilgiler ve birçok bilgi edineceksiniz. Vitamin D3 bakmak için.
Eğer üzerinde YouTube video portalı ürünlerimiz hakkında gerçek ve somut bilgiler Vitamin D3 Arayın, bu bilgi kaynağı size uygun video kliplere doğrudan erişim sağlar.
Platformunda Amazon Çevrimiçi satın almak istediğiniz hemen hemen her ürünü keşfedebilirsiniz. Yani bunu da bulacaksın Vitamin D3 Amazon'da ürün. Aynı zamanda, bu portalda aramanız için daha birçok makale bulunabilir.
ebay makalelerimizi de keşfedebileceğiniz dünyanın en büyük çevrimiçi pazarlarından biridir. Yanında Vitamin D3 Ticari işlemcilerden ayrıca Vitamin D3 Özel satıcılardan kullanılmış ürün olarak
Sayfa yorumu