Titreşim plakası testi - karşılaştırmalar. Com 2024

Titreşim plakası - ev için ideal spor ekipmanı

Titreşim plakası, esas olarak dayanıklılığı, koordinasyonu ve kasları geliştirmek için kullanılan bir spor ekipmanı parçasıdır. Titreşen ve kullanıcının üzerinde durduğu veya hareket ettiği bir plakadan oluşur. Titreşimli plakalar özellikle spor salonuna gitmek için çok az zamanı olan ancak yine de düzenli olarak egzersiz yapmak isteyen kişiler için uygundur. Bu yazıda, farklı tipte titreşimli plakalara, ne için kullanıldıklarına, artıları ve eksilerine ve bir atlet veya fitness tutkunu olarak sizin için değerli bir satın alma olup olmadığına bakacağız.

Titreşim plakası - modern bir şekilde etkili eğitim

Fiziksel uygunluk yaşamda giderek daha büyük bir rol üstleniyor. Gereken zamana bağlı olarak, spor salonunu ziyaret edebilir, koşu yapabilir, şınavlayabilir veya doğrudan evde yapılan çeşitli egzersizleri yapabilirsiniz. Titreşim plakası diğer çeşitli spor ekipmanlarına harika bir alternatif sunuyor. Evde çok iyi kullanılabilen ve spor salonunda etkili ve bireysel eğitim yöntemleri sağlayan bir fitness makinesidir. titreşim plakası Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporcular tarafından kullanılabilir, çünkü bireysel egzersizlerdeki yoğunluk seviyesi ayrı ayrı seçilebilir. Hangi antrenman seviyesinin başlatıldığına bakılmaksızın, vücuttaki kas sistemi performansta önemli bir artış sağlar ve vücut daha iyi hisseder.

Spor ve sağlıklı bir diyet birbirine yakındır ve daha fazla dikkat çeker. Gereken zamana bağlı olarak, egzersiz spor salonunda veya doğrudan evde yapılabilir. bizim Çapraz Eğitmen Karşılaştırması bizimki gibi Egzersiz bisikleti karşılaştırması zaten farklı ürünlere genel bir bakış sunuyor. Ancak titreşimli plaka, artan bir şekilde coşku duyuyor gibi görünüyor. Bu sebeple, tarafımızdan bir titreşim antrenörü karşılaştırması yaptık. Titreşim aleti satın al biraz yardım teklif etmek.

Titreşim eğiticisi nedir?

Bir titreşim antrenörü yeni bir fitness antrenmanı şeklidir. Farklı tasarımlarda ve ekipmanlarda titreşim plakası vardır, Titreşim plakaları satın al Herkes kendileri için uygun modeli bulabilir. Tamamen görsel bir bakış açısından, kolonla çalışan titreşim antrenörü bir çapraz eğiticiye çok benzer, ancak işlevselliği farklıdır. Buradaki ana odak, plakadan çıkan titreşimlerdir. Bunlar çok fazla zamana ihtiyaç duymadan vücuttaki kasları eğitmeye yardımcı olur. Bizimkilerde Titreşim antrenörü karşılaştırması Sadece farklı tipteki plakalar hakkında bir genel bakış sunmakla kalmıyoruz, aynı zamanda farklı tipte titreşimlere daha yakından bakıyoruz. Bununla birlikte, bir titreşim plakası ile eğitim yaparken gözle görülür bir başarı elde etmek için biraz inisiyatif gereklidir.

Üst ürün titreşim plakası:

Titreşimli plaka çalışması

Ucuz olan olursa olsun titreşim plakası veya daha yüksek bir fiyat segmentinde bir titreşim eğiticisi, tüm modeller daha iyi bir vücut hissi elde etmek için titreşimlerle katkıda bulunur. Operasyonun açıklanması nispeten kolaydır. Plaka, plakanın titremesini sağlayan motorlara sahiptir. Bu titreşimler, titreşimleri dengelemeye çalışan bireysel kasları zorlar. Kaslar titreşimlere karşı çalışır ve böylece eğitilir. Titreşim plakasını kullanarak, alışılmış bir antremandan çok daha fazla kas yüklenir. Yine de, sadece bir savunma değil, vücudun yer aldığı bir titreşim plakası kullanıldığında da gereklidir. Özel egzersizler üzerinde kontrol titreşim çok terli olabilir ve çok fazla konsantrasyon gerektirir. Sonuç olarak, vücut oranlarında sadece avantajlı değişikliklere yol açmaz, aynı zamanda zaman içinde kilo kaybını da gösterir.

Farklı titreşim eğitmenleri

Bizimki gibi Titreşim antrenörü karşılaştırması netleşir, iki farklı model vardır. Bir tarafta sütun ile titreşim plakası ve diğer tarafta sütunsuz. Bir titreşim antrenörü almak istiyorsanız, önce hangi modelin ona uygun olduğunu düşünmelisiniz.

Kim titreşim plakası düzenli olarak kullanır, kısa bir süre sonra olumlu sonuçlar fark edilir. Klasik eğitim, hayattaki diğer birçok güzel şey için çok daha fazla zaman bırakarak, titreşim eğitimi ile kolayca değiştirilebilir.

Titreşim antrenörü ile titreşim türleri

Vücudun farklı şekilde uyarılabilen çeşitli kasları vardır. Titreşim plakasında titreşimin mevcut olması için, titreşim tipine dikkat edilmelidir. Burada bir ayrım yapılır:

Titreşimli plaka için belirleyici satın alma kriterleri

Spor her zamankinden daha talep görüyor. Ama çoğu zaman sadece onun bedeni için iyi bir şey yapmak için eksik. Bu nedenle titreşimli plaka, yeni bir fitness ekipmanı olarak giderek daha fazla kullanılmaktadır, çünkü bu sadece etkili bir şekilde eğitilememekle kalmaz, aynı zamanda gereken süre önemli ölçüde daha kısadır. Bundan beri Titreşim eğitmen teklif Çok geniş, farklı satın alma kriterleri dikkate alınmalıdır:

Titreşimli plakadaki mevcut karşılaştırma testi

Fiziksel olarak aktif olmayı seven herkes, daha önce titreşim plakasını duymuş olacaktır. Burada, titreşimlerin kullanımı en çeşitli kas parçalarının uyarılmasını sağlar. Bizimkilerde Titreşim antrenörü karşılaştırması Beş farklı modeli karşılaştırdık ve sonucu titreşimli bir plaka kılavuzuna kaydettik. göre Titreşim plakaları test kazanan olabilir Lifeplate titreşim plakası tamamen inandırıcı. Cömert bir eğitim yüzeyi ile karakterizedir ve uzaktan kumanda kullanılarak sezgisel olarak çalıştırılabilir. Ancak bir fiyat-performans kazananı olarak, Ultrasport titreşim plakası Seçilen. Güçlü bir tahrik motoru ve net bir kontrol paneli sunar. İlgili eğitim kayışları, optimum kullanım için ergonomik olarak tasarlanmış kollarla donatılmıştır.

Stiftung Warentest titreşim plakasına göre karar

Stiftung Warentest Titreşim antrenörü alanında henüz bir test yapmamış, Titreşim plakaları test kazanan ortaya çıkabilir.

Hangi bilinen üreticiler için titreşim plakaları var mı

En iyi bilinen üreticileri arasında titreşim plakaları şunlardır:

ultra Sport | Maxxus | Sportstech | Skandika

Ultra Spor: http://ultrasport.net/

Maxxus: http://www.maxxus.de/

Sportstech: http://www.sportstech.de/

Skandika: http://www.skandika.com/

Şu anda en çok satan titreşimli plakalar:

Video ipucu: Titreşimli plaka egzersizleri | Popsugarliving testi

Titreşim eğiticisiyle ilgili sonuç

Geniş kapsamlı Titreşim plakaları sunuyoruz her zaman yönetilemez. Ama birisinin yardımıyla Titreşimli plakalar testi kazananı  Stiftung Warentest'e göre, eğer bu Titreşim eğitmen testi Müşterilerin veya arkadaşların deneyimlerini ya da titreşim plakaları ile yapmış olduklarını hızlı bir şekilde doğru model buluyoruz. Eğitim çabası nispeten düşüktür, ancak daha büyük olan etkisi. Hemen hemen tüm kas alanları ele alınır ve sağlık geliştirilir. Diğer birçok spor ekipmanı veya sporda olduğu gibi, doğru miktar da burada önemli bir rol oynar. Düzenli egzersiz ek olarak da olmalıdır titreşim plakası Gerekli rejenerasyon aşamaları karşılanmaktadır.