شريط علم الحركة ، المعروف أيضًا باسم "شريط Kinesio" أو "شريط علم الحركة" ، هو طريقة علاج بديلة تُستخدم لتخفيف الألم والإصابة. إنه شريط مرن يوضع على الجلد ويهدف إلى دعم العضلات. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على كيفية صنع شريط علم الحركة ، وكيفية تطبيقه ، ومقدار ما يساعد بالفعل في تخفيف الآلام والإصابات.
 1,4جيد جدا Kinesiology 3er 1x الأزرق 1x الوردي 1x الأسود NASARA الشريط
|
 1,6جيد Kinesiology 1x PREMIUM Tape ، ضمادة مرنة الجودة / 100٪ Woven Cotton
|
 1,7جيد الشريط علم الحركة الشريطية 5cm العرض x 5m لفة طول الشريط الرياضي فيزيو
|
 1,8جيد شريط علم الحركة Ziatec Pro - شريط طبيعي - شريط رياضي - ضمادة مرنة للعلاج الطبيعي
|
 1,9جيد Kinesiology 5 Roll Tape 5 mx 5,0 cm بلون 11 ، اللون: ملون
|
|
| الاسم | Kinesiology 3er 1x الأزرق 1x الوردي 1x الأسود NASARA الشريط | Kinesiology 1x PREMIUM Tape ، ضمادة مرنة الجودة / 100٪ Woven Cotton | الشريط علم الحركة الشريطية 5cm العرض x 5m لفة طول الشريط الرياضي فيزيو | شريط علم الحركة Ziatec Pro - شريط طبيعي - شريط رياضي - ضمادة مرنة للعلاج الطبيعي | Kinesiology 5 Roll Tape 5 mx 5,0 cm بلون 11 ، اللون: ملون |
| السعر | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار | سعر الاختيار |
| نتيجة المقارنة ملاحظة على درجة المقارنة |
★★★★★ ممتازtest-vergleiche.com1,4جيد جداشريط علم الحركة |
قيمةالفائزtest-vergleiche.com1,6جيدشريط علم الحركة |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,7جيدشريط علم الحركة |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,8جيدشريط علم الحركة |
★★★★ جيدtest-vergleiche.com1,9جيدشريط علم الحركة |
| الصانع | النصارى | #DoYourFitness | Zream | Ziatec | BB Sports |
| وجوه | قطن | قطن | قطن | قطن | قطن |
| لاصق | اكريليت | لاصق الاكريليك ، مائج | لاصق الاكريليك ، مائج | لاصق الاكريليك ، مائج | لاصق الاكريليك ، مائج |
| لفة واحدة / مجموعة | مجموعات مختلفة | فرديًا ، ألوان 12 | متاح بشكل فردي أو في مجموعة من اثنين | متاح بشكل فردي أو كمجموعة | مجموعة من عجلات 5 ، لون قابل للتحديد |
| عرض | ١٥ سم | 2,5cm و 5cm و 7,5cm 10cm | ١٥ سم | ١٥ سم | ١٥ سم |
| طول | 5m | 5m | 5m | 4,5m | 5m |
| Elastizität | 130 ؟؟ 140٪ | 130 ؟؟ 140٪ | 130 ؟؟ 140٪ | 150 ؟؟ 160٪ | 130 ؟؟ 140٪ |
| ماء؟ | |||||
| نافذ في الهواء؟ | |||||
| ملامح | عند طلب مجموعة الممارسة الواسعة ستحصل على زوج خاص من المقصات. | يمكن طلب كل لفة بشكل فردي بالألوان والعرض المطلوبين. | الشريط Zines Kinesiology هو طولي ومرن قطري. لذلك يعكس خصائص الجلد المثالي. | يجعل التمدد الهائل لشرائط Ziatec Kinesiology من السهل جدًا ارتداء. | تتوفر مجموعة 5er العملية بألوان مختلطة أو بلون مرغوب. |
| الفوائد |
|
|
|
|
|
| Fazit | التصاق قوي وجودة عالية واختيار رائع للألوان يجعل من نصوص علم الحركة Nasara Kinesiology Tape فائزنا المقارن! | #DoYourSports هي شركة تصنيع لياقة بدنية تقنع في مختلف المجالات بالجودة والسعر / الأداء. لذلك أيضًا شريط #DyYourFitness kinesiology ، والذي يمكننا التوصية به بضمير جيد. | يقنع Zream في شريط علم الحركة مقارنة مع معلومات ونصائح مفصلة! المنتج نفسه أقنع المستهلكين! | إذا كنت لا ترغب دائمًا في شراء مجموعة كاملة من أفضل أشرطة kineiologie ، فإن شريط Ziatec Kinesiology هو الخيار الأفضل لك. تتوفر لفات أو مجموعات مفردة في Amazon. | يأتي الشريط الرياضي BB Sports Kinesiology في مجموعة 5er سهلة الاستخدام. لديها رابط قوي مناسب أكثر للمشاكل الحادة. |
| لعرض أمازون |
مخطط المقارنة الخاص بنا مقارنة الشريط علم الحركة لا يحل محل واحد اختبار الشريط علم الحركةفيه خاص الفائز بجائزة علم الحركة يمكن التوصية بها. من أجل زيادة القيمة المضافة لقرائنا ، قد نقوم بالربط مع اختبار الشريط الخارجي لعلم الحركة لمصادر جديرة بالثقة. فقط عليك أن تقرر النموذج الخاص بك الشخصية الفائز بجائزة علم الحركة هو.
اكتسبت شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة: أشرطة علم الحركة، تستخدم الأشرطة اللاصقة الملونة للإصابات الرياضية ، ولكن أيضا في المجال العلاجي والفسيولوجي. ولكن ماذا عن أشرطة علم الحركة الشعبية وطريقة عملها؟ وما هو أفضل شريط علم الحركة للمنزل؟ Test-vergleiche.com لديه هذه والمزيد من الأسئلة في مقارنة الشريط علم الحركة أجاب. بالإضافة إلى ذلك ، يشرح دليل شراء الشريط علم الحركة بالضبط ما يجب مراعاته عند استخدام وكيفية تطبيق الأشرطة على شكاويك.
شريط Kinesio هو واحد من خيارات العلاج المستخدمة في علم الحركة. علم الحركة يشير إلى علاج طبي بديل يجمع بين عناصر بتقويم العمود الفقري الحديث مع الطب الصيني التقليدي. لهذا السبب ، لا توجد صلاحية طبية تقليدية ، أي صلاحية. ومع ذلك ، فإن النتائج التي يمكن تحقيقها مع Kinesio Tape تتحدث عن نفسها. شريط Kinesio لديه خصائص تحاكي تلك الخاصة بجلد الإنسان. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، إمكانية استخدام 30 - 40٪ في الاتجاه الطولي ومرونتها الطفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، شريط الرياضة هو تنفس ، ومقاومة للعرق ومقاوم للماء. من خلال هذه الخصائص لها تأثيرات داعمة على العضلات والأوتار والأربطة والمفاصل. تقنيات اللصق المختلفة وتمايز الألوان تسمح بكل من تحفيز العلاج ، ولكن أيضا تطبيق مهدئ واستقرار ممكن. يستخدم Kinesio Tape في الألعاب الرياضية ، على سبيل المثال ، لتخفيف الالتواءات والتوتر والإرهاق. ولكن أيضا في المجال العلاجي ، على سبيل المثال في الأقراص المنفتقة ، ومشاكل العمود الفقري المزمن أو في إعادة التأهيل تأتي شعبية ضمادة الشريط المستخدمة.
لم يتم العثور على منتجات.
يمكن استخدامها في المنزل مع بعض الخبرة والمعرفة
تحفيز بنشاط ، ولكن أيضا تهدئة
ألوان وعروض مختلفة تسمح باستخدام في جميع أنحاء الجسم
لا يجب أن يستخدم الأشخاص العاديون شريط Kinesio بدون نصيحة علاجية
فعالية لم تؤكدها الطب التقليدي
ربما لديك بالفعل تجربة مع الشريط الرياضي جمعت وتجرؤ على خلق هذا بنفسك. شائعة بشكل خاص هي مناطق مثل الكتف والظهر والركبة أو المعصم شريط Kinesio المعالجة.
واحدة من الميزات التي يقدرها المستخدمون بشكل خاص حول شريط ضمادة هو تعدد الاستخدامات. اعتمادا على اللون واتجاه اللصق والتوتر ، يمكن تقوية العضلات وتحفيزها ، ولكن أيضا تهدأ واستقرت. في حين أن النقاد وأنصار الطب التقليدي لا يعلقون أهمية على الألوان ، يميز الطب الصيني التقليدي وفقًا للمعايير التالية:
أحمر
الاحترار ، وتحقيق الاستقرار ، فاتح للشهية
زهري
تنشيط ، تنشيط ، يعزز الأيض
برتقال
تعزيز المزاج ، مهدئا ، يزيد من الرفاه العام ، له تأثير موازنة
أصفر
تعزيز الأعصاب ، وتشجيع ، ويحفز الأيض
أسود / أبيض / لون البشرة
محايدة بقوة ، وتستخدم في العلاجات اللمفاوية
أخضر
التوازن والمواءمة والتحديث (غالبًا ما يستخدم في علاجات العضو)
أزرق
تبخير ، تبريد ، مضاد للالتهابات
سواء كنت تشعر بالتأثيرات المذكورة أو تحييد هذا الجانب بدلاً من ذلك: تفضلوا بقبول فائق الاحترام شريط علم الحركة في أي حال ، يجب عليك اتباع هذه النصائح:
1. يجب أن يكون الجلد نظيفًا وجافًا وخالٍ من الدهون. لهذا الغرض ، المنظفات التجارية كافية بالفعل.
2. يجب حلق الشعر المرئي. في حين أن هذه لا تقلل من فعالية أشرطة الرياضة ، إلا أنها تجعل من هذه المسألة مؤلمة.
3. يجب قياس طول شريط الضمادات تقريبًا. الآن يتم إحضار قطعة الشريط المقاسة.
4. يجب تقريب كل زوايا شريط علم الحركة بواسطة مقص قبل الالتصاق. لذلك يتم تمديد قوة التحمل بشكل ملحوظ ، لأن الزوايا عادة تقشر أولاً.
5. اعتمادًا على موقع الجسم ، قد تكون هناك حاجة إلى شكل I ، ولكن أيضًا شكل Y أو X. هذا هو أيضا قطع لحجم قبل تطبيق الشريط.
6. الآن حان الوقت للوصول إلى أسفل: يجب أن تمتد العضلات لتطبيق. يمتد الشريط أيضًا قليلاً أثناء التثبيت. اعتمادًا على طريقة العمل ونقطة الألم ، يجب أخذ اتجاه لاصق بعين الاعتبار ، والذي سيشرحه لك الطبيب بمزيد من التفصيل.
7. إذا كان كل شيء يجلس حيث يجب ، يجب تنشيط لاصق الاكريليك. من الأفضل القيام بذلك عن طريق التدليك اللطيف. لاصق الاكريليك تتكشف خصائصه لاصقة قوية فقط من حرارة الجلد.
لا يهم إذا كان لك ترتيب الشريط Kinesio على الانترنت أو اشترِ في متجر المواد الغذائية الصحية ، مع هذه العوامل ، سيكون الأمر سهلاً بالنسبة لك ولشخصيتك الشخصية مقارنة Kinesio Tape اختيار.
وي در مقارنة الشريط Kinesio وقد أظهرت ، هناك شعبية ضمادات الشريط كمجموعة أو كما دور واحد لشراء. اعتمادا على مقدار ما تضغط عليه وما إذا كنت تعيش بمفردك أو لديك عائلة كبيرة ، يمكن للمرء Kinesio Tape Set معقول. ويمكن الاطلاع على ملاحظات حول هذا في المقارنة الشريط الرياضي للمنتج المعني.
بعد يوم أشرطة علم الحركة من المهم أن تكون على دراية بالنشاط التنفسي لمدة تصل إلى أيام 10 على الجلد. هذه هي الطريقة الوحيدة التي لن تتلف بها بشرتك وسوف يتم تزويدك بالأكسجين الكافي.
ليس فقط الناس الذين يعانون من الحساسية التصحيح ، ولكن أيضا الناس غير الحساسية شراء شريط Kinesio اللاتكس خالية، هناك واحد كبير الآن عرض الشريط علم الحركة مع العديد من المنتجات التي لا تعمل بدون اللاتكس.
سواء كان الاستحمام ، السباحة ، الساونا أو ممارسة الرياضة: لاصق الاكريليك الأكثر حداثة يجعل كل هذا سهلا. الشريط Kinesio شراء رخيصة ممكن ، ولكن لديه مقارنة الشريط Kinesio يظهر أنه يستحق ذلك من حيث مقاومة الماء والمتانة العلامة التجارية Kinesio Tape zu شراء.
اتجاه اللياقة البدنية ، هراء هميب ، بديل العلاج: نادرا ما يكون منتج من السنوات الأخيرة تقسيم الجماهير كثيرا. وفقا لذلك ، هناك العديد من الأساطير والشائعات حول ذلك شريط علم الحركة وتطبيقاتها. Test-vergleiche.com في هذه المرحلة ، حاول وضع القليل من الضوء في الظلام والإجابة على الأسئلة الأكثر شيوعًا.
مات خبراء الاختبار من شتيفتونغ فارينتيست لقد اختبرت بالفعل العديد من المنتجات بدقة. من بينها دائما منتجات اللياقة البدنية ، مثل مسحوق البروتين، بالإضافة إلى ذلك ، يتم دراسة الاتجاهات الحالية ، مثل اليوغا ، عن كثب في سياق صفحة الموضوع. اكتشف المزيد في موقعنا حصيرة اليوغا المقارنة. للأسف لدينا شتيفتونغ فارينتيست يوم أشرطة علم الحركة غير مكرسة بعد. ومن هنا جاءت فكرة واحدة Stiftung Warentest Kinesio Tape test test حتى الآن.
الجواب واضح جدا: لا!
قبل الاتصال شريط علم الحركة ذاتية العلاج، يجب عليك دائما استشارة الطبيب أو المعالج. فقط هذا يمكن أن يوضح ما إذا كانت الأعراض والسبب مرتبطان بشكل مباشر أو ما إذا كانت أعراضك قد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة. أيضا في حمل يجب ان تذهب الى باستخدام أشرطة Kinesio verzichten.
وأخيرا ، لقد حان الوقت: لقد أمرت Kinesio Tape الخاص بك على الإنترنت ، وهي تحتجزه الآن بين يديك. يتم لصق كل شيء وفقا للتعليمات ، لكنه يشعر بطريقة مختلفة تماما عن عندما يلتصق المعالج عليه؟
هناك أيضا إجابات مختلفة لهذا السؤال. بينما تقول بعض الأصوات أن الشريط يجب أن يكون بعد من أسبوع إلى عشرة أيام الآخرون يرون أن على مرتدي الانتظار حتى يحل نفسه. خلفية هذا الموقف هي الاعتقاد بأن الجسم سيحفظ الشريط حيثما احتاج إليه. يجب إزالة الأجزاء المنفصلة بعناية بمقص حتى كاملها ضمادة الشريط قد حل. هل لديك هذا شريط علم الحركة لسبب ما يزيل من الجلد ، لذلك يمكنك استخدام زيت الطهي قليلا ، على سبيل المثال زيت جوز الهند استخدام. هذا يغذي الجلد ويسمح بإزالة الألم.
من بين أفضل الشركات المصنعة المعروفة ل Kinesiologien ما يلي:
#DoYourFitness: https://doyoursports.de/
النصارى: https://www.nasara.de/
جاكو: https://www.jako.de/de/
KINTEX: https://kintex.de/
من خلال تنزيل الفيديو ، فإنك تقبل سياسة خصوصية YouTube.
معرفة المزيد
سواء كان الكاحل ملتوي أو ذراع التنس أو القرص المنفتق: علم الحركة يجمع بين المعرفة الحديثة بتقويم العمود الفقري مع معرفة الطب الصيني التقليدي. شرائط Kinesio الملونة هي واحدة من عدة خيارات علاجية ، وهي عملية خاصة: مع القليل من الممارسة والمعرفة ضمادة الشريط أيضا أن يتم إنشاؤها في المنزل. وقد ساعد هذا الشريط Kinesiology على ازدهار حقيقي في السنوات الأخيرة. يأتي فائزنا بشريط علم الحركة من Nasara ويقنع بجودة عالية ومتانة طويلة. يمكن شراء اللفائف في مجموعات مختلفة ، بما في ذلك مجموعة التدريب الشاملة.
تم تصنيف المقال على أنه جيد جدًا في مقارنتنا Kinesiology 3er 1x الأزرق 1x الوردي 1x الأسود NASARA الشريط قطعت وفازت على المواد الخمس الأخرى المدرجة في المقارنة.
غابرييل
كاتب test-vergleiche.com
أكتواليسيرت صباحا 13. يناير 2024
توصية شراء شريط علم الحركة - الدليل الشامل لمنتجات التكنولوجيا ونمط الحياة
اكتشف مع التفاصيل لدينا اختبار ومقارنة شريط علم الحركة أفضل المنتجات في مجموعة واسعة من الفئات مثل إلكترونيات, مواد البناء, منزلالإلكترونيات الاستهلاكية، التشغيل الآلي للمنزل، الأدوات الذكية، التصوير الفوتوغرافي، أجهزة الكمبيوتر، ملحقات الصوت، تقنيات المنزل الذكي، الموضة، سيارات و دراجات نارية و اكثر. تعلم كيفية اختيار المنتج المثالي لاحتياجاتك الفردية.
مرحبًا، أنا غابرييل، خبير عاطفي ومؤلف يعمل في Test-Vergleiche.com & Beste-Testsieger.de لمختلف الفئات مثل محل معدات، وقت الفراغ, صيدلية, المنزلية , الالكترونيات , المعيشة ، موضة اوند سيارات و دراجات نارية كان مسؤولا. هدفي هو استخدام خبرتي ومعرفتي الواسعة لتسهيل استخدام المنتجات من هذه العوالم الرائعة. في بلدي الشامل مقارنة الشريط علم الحركة أقدم أفضل 5 منتجات مفضلة لدي من هذه الفئات المتنوعة لأقدم لك مجموعة واسعة من المنتجات عالية الجودة.
تهدف أدلتي وتوصيات الشراء إلى تسهيل اختيار منتجك. نصيحة مهمة: اغتنم الفرصة لمقارنة الأسعار والخدمات عبر الإنترنت للعثور على أفضل عرض.
آمل أن تجعل نصيحتي للشراء قرارك أسهل. تعليقاتك وتجاربك، وربما حتى واحدة خاصة بك اختبار الشريط علم الحركة، مهمة جدًا بالنسبة لي. بوابتي - المستوحاة من عملي في Beste-Testsieger.de - مفتوحة دائمًا للثناء والتعليقات وتجاربك الشخصية في هذه المجالات.
يمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات حول مقالتنا تحت ويكيبيديا، منصة للموسوعات المجانية الأكثر شعبية على شبكة الإنترنت. هنا سوف تتعلم الكثير من الحقائق والمعلومات المثيرة للاهتمام حول اختيارنا على شريط علم الحركة للبحث عن.
إذا كنت على بوابة فيديو يوتيوب معلومات حقيقية وملموسة حول منتجاتنا شريط علم الحركة البحث ، يتيح لك مصدر المعلومات هذا الوصول المباشر إلى مقاطع الفيديو المناسبة.
على منصة أمازون يمكنك اكتشاف كل المنتجات التي ترغب في شرائها عبر الإنترنت تقريبًا. لذلك سوف تجد هذا أيضا شريط علم الحركة المنتج على الأمازون. في الوقت نفسه ، يمكن العثور على العديد من المقالات للبحث في هذه البوابة.
موقع ئي باي هي واحدة من أكبر الأسواق عبر الإنترنت في العالم حيث يمكنك أيضًا اكتشاف مقالاتنا. بجانب شريط علم الحركة من التجار التجاريين سوف تجد أيضا شريط علم الحركة كعناصر مستخدمة من البائعين الخاصين
تعليق الصفحة