لدينا فئة الترفيه تشمل كل شيء لتجعلك سعيدا أو لرحلة أمر لا غنى عنه ومفيد. المعدات لجولة المشي لمسافات طويلة أو معدات السفر أو المعدات الرياضية الممتعة. هناك العديد من الأشياء التي قد لا تكون مفقودة لقضاء عطلة ، على سبيل المثال ، وبعض الأشياء التي تجعل يومًا أكثر إمتاعًا.
هل تخطط لرحلة عطلة تستحقها قريباً؟ بغض النظر عن مكان سفرك وعائلتك في الوقت الحالي ، تكون الأمتعة في مركز الحدث. يجب أن يتحمل الكثير ، ولهذا السبب تبحث عن قوي حقيبة سفر والانتباه إلى الحقائب. قراءة الرسوم البيانية المقارنة لدينا مجموعات حقيبة اوند على الظهرللعثور على رفيق سفر مناسب. نحن نقارن بين الموديلات الشائعة والحالية ، والتي تم بيعها بالفعل عدة مرات. تعتبر ميزات مثل سهولة الاستخدام ومتانة المواد والوظائف الإضافية مهمة جدًا بالنسبة لنا في توصية الشراء! تجارب العملاء حتى الآن لها تأثير إيجابي وسلبي على النتيجة. في قسم الترفيه ، نأخذ أيضًا أشياء مثل Pokerkoffer اوند تعقب النشاط تحت المجهر. ما الذي يجعل جهاز تتبع اللياقة البدنية جيدًا وما مزايا فائز المقارنة؟ للحصول على أدلة معلومات مفصلة كانت مكتوبة لكل موضوع. هذه تخدم التنوير والمساعدة في النهاية لقرار الشراء.
بفضل التسوق المحمول وشركاه يمكننا التسوق في أي وقت وفي أي مكان. شعور رائع وأصول حقيقية. ومع ذلك ، قبل إجراء عملية شراء نهائية ، تعرف على الجوانب الهامة ، آراء العملاء والتوصيات.
الجميع يريد أن يكون بصحة جيدة اليوم. ولكن من دون رعاية ، من دون مكافأة. لذا ، تعد معدات التمرين المنزلي بديلاً رائعًا لأولئك الذين لا يملكون الوقت والرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ويفضلون التكيف مع المنزل دون أن يكون هناك العديد من عيون الغرباء. يمكنك أيضًا استخدام معدات التمارين الرياضية في المنزل للمشاركة في سباق القلب ، لتقوية عضلاتك ، أو لتحسين حركتك. لكن اليوجا والبيلاتس لا يقومان بمعجزات مع التدريب المنتظم ويقومان بأشياء جيدة لكل من الجسد والعقل.
سواء التدريب على التحمل أو القوة ، تتوفر معدات تدريب القوة اليوم في جميع أشكال التدريب تقريبًا. ولكن مع مجموعة كبيرة من معدات اللياقة البدنية ، يمكنك العودة بسرعة إلى وضعها الطبيعي. من أجل عدم فقدان الصورة العامة عند الشراء ، عادة ما تنقسم معدات اللياقة البدنية إلى فئتين. لأولئك الذين غالبا ما يجدون صعوبة في تسلق السلالم ويرغبون في تحسين لياقتهم البدنية ، هناك معدات لياقة مصممة في المقام الأول لتحسين لياقتهم البدنية. تشمل هذه الفئة معدات اللياقة البدنية مثل أجهزة الجري الثابتة ، وآلات الإهليلجية ، مثل الدراجات الثابتة أو الألواح الهزازة ، والتي يعتبرها الكثيرون المفضلة. ولكن أيضا التجديف وتشغيل الآلات تنتمي إلى هذه الفئة.
ولكن إذا كنت ترغب في تهدئة المعدة والساقين والأرداف ، فإن معدات اللياقة البدنية هي الشيء المناسب لك. تدريب القوة أو بناء العضلات ممكن. وتشمل هذه الفئة مرافق اللياقة البدنية الصغيرة مثل الدراجات البخارية AB ومدربين الإبهام ومحطات توليد الطاقة والدمامل الكبيرة والصغيرة. الدمبل الصغيرة تحظى بشعبية خاصة لدى النساء ، فهي متوفرة في مختلف الأشكال والوزن ، وبالتالي فهي أكثر سهولة. أصبحت الدراجات البخارية AB مشهورة جدا في السنوات الأخيرة ، لأنها تدرب على وجه التحديد عضلات البطن والعضلات ومناسبة للمبتدئين والمتقدمين.
ولكن إذا كنت لا تحب تمارين القوة ، يمكنك بدلاً من ذلك تقوية عضلاتك وتحسين مرونتك من خلال اليوجا والبيلاتس. منذ إدخال اليوجا والبيلاتس ، تضاعفت مجموعة حصائر اللياقة البدنية والملابس الرياضية القابلة للتنفس وغيرها من المنتجات مثل كرات التدليك والحلقات المطورة خصيصًا. يعتمد نوع جهاز اللياقة البدنية أو المنتج الذي تختاره ، بالطبع ، على ما تريد تدريبه.
حرق السعرات الحرارية ، ويقلل من التوتر ويشعر بالارتياح مرة أخرى. عند اختيار جهاز اللياقة المناسب ، يظهر السؤال: ما الذي أريد تحقيقه؟
هل هو عن فقدان الوزن؟ المتانة؟ أو ربما أريد تقوية عضلات ظهري؟
إن معدات اللياقة البدنية مثل الدراجة الرياضية الكلاسيكية أو مقياس السرعة مناسب لحرق السعرات الحرارية. أجهزة اللياقة البدنية هذه هي بالدرجة الأولى دراجة ثابتة ، كما نعرفها من سنوات 80. على وجه الخصوص ، عضلات الساق والجزء العلوي من الجسم هنا. مع أجهزة قياس الحرارة الحديثة ، يمكنك الآن التحكم في أدائك ومراقبة معدل ضربات القلب بشكل فعال وتدريبك.
من ناحية أخرى ، ليس مجرد جنيه يقع في المهن. الجري المعتاد يحافظ على قلبه ويحسن أدائه بعد أسابيع قليلة. هذا يجعل من السهل صعود الدرج مرة أخرى. إذا كنت لا تحب الركض ، يمكنك تشغيل أيضا.
بديل لجهاز الجري هو مدرب بيضاوي أو مدرب. أصبح القابض واحدا من أكثر معدات اللياقة البدنية شعبية في السنوات الأخيرة ، وليس من دون سبب ، لأنه جهاز متعدد الأغراض يتدرب الجسم كله. حركات ثابتة تدرب اليدين والساقين وتحرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل توصيل المشابك الجانبية ، حيث لا يوجد حمل للصدمات كما يحدث أثناء القيادة. لذلك ، ينصح الصرف خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبة أو السمنة.
آلات التجديف لا تحظى بشعبية كبيرة مثل آلات التشكيل ، لكنها كلاسيكية بين معدات اللياقة البدنية. أنها تحفز الدورة الدموية وتقوية عضلات الذراعين والكتفين والساقين. الذي يريد أيضا منع ألم الظهر ، يمكن أن تقوي عضلات الجذع عن طريق التجديف.
تعليق الصفحة