Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συσκευές προπόνησης για αποτελεσματική προπόνηση στο σπίτι. Υπάρχουν, όμως, μόνο λίγες συσκευές που είναι τόσο συμπαγείς και εξοικονομούν χώρο και ωστόσο τόσο λειτουργικές όσο ο αλτήρας κάμψης. Με αυτό το γυμναστήριο βραχιόνων μπορείτε εύκολα να προπονηθείτε αποτελεσματικά στο σπίτι και εν κινήσει.
 1,5Πολύ καλά Μπάρα κάμψης DOBEN Ρυθμιζόμενη λειτουργία 3 βαρών
|
 1,6Έντερο Αλτήρας κάμψης Ανοιξιάτικη προπόνηση ενδυνάμωσης DOBEN professional king
|
 1,7Έντερο Εύκαμπτος αλτήρας Physionics 50kg, ατσάλι, μαύρος βραχίονας
|
 1,8Έντερο Μπάρα κάμψης ανοξείδωτου καταστήματος επαγγελματικό βασιλικό ελατήριο σε 5 αντοχές
|
 1,9Έντερο Εύκαμπτος αλτήρας Εύκαμπτος αλτήρας WEYON Συσκευή γυμναστικής Königsfeder
|
|
| Όνομα | Μπάρα κάμψης DOBEN Ρυθμιζόμενη λειτουργία 3 βαρών | Αλτήρας κάμψης Ανοιξιάτικη προπόνηση ενδυνάμωσης DOBEN professional king | Εύκαμπτος αλτήρας Physionics 50kg, ατσάλι, μαύρος βραχίονας | Μπάρα κάμψης ανοξείδωτου καταστήματος επαγγελματικό βασιλικό ελατήριο σε 5 αντοχές | Εύκαμπτος αλτήρας Εύκαμπτος αλτήρας WEYON Συσκευή γυμναστικής Königsfeder |
| τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή | Ελέγξτε την τιμή |
| αποτέλεσμα της σύγκρισης Σημείωση σχετικά με τη συγκριτική βαθμολογία |
Καλύτερος Σύστασηtest-vergleiche.com1,5Πολύ καλάκάμψη μπάρα
|
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,6Έντεροκάμψη μπάρα
|
αξίαSiegertest-vergleiche.com1,7Έντεροκάμψη μπάρα
|
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,8Έντεροκάμψη μπάρα
|
Η Κορυφαία Προϊόνtest-vergleiche.com1,9Έντεροκάμψη μπάρα
|
| Κατασκευαστής | ΝΤΟΜΠΕΝ | ΝΤΟΜΠΕΝ | Physionics | κατάστημα ανοξείδωτου χάλυβα | WEYON |
| Modell | χαλύβδινο ελατήριο | χαλύβδινο ελατήριο | χαλύβδινο ελατήριο | χαλύβδινο ελατήριο | χαλύβδινο ελατήριο |
| αντοχή αντοχής | 30 κιλά | 40 κιλά | 50 κιλά | Συνδυασμός 3 σε 1 | 50 kg | 50 kg | 50 kg | 50 kg |
| άλλα διαθέσιμα πλεονεκτήματα | 1 άλλο μοντέλο ελατηρίου διαθέσιμο | 20 κιλά | 30 κιλά | 40 κιλά | 60 κιλά | 20 κιλά | 30 κιλά | 40 κιλά | 20 κιλά | 30 κιλά | 40 κιλά | 60 κιλά | 30 κιλά | 40 κιλά | 60 κιλά |
| Χειρίζεται | 2 σταθερές λαβές με ιμάντες χειρός | αντιολισθητικό | 2 αντιολισθητικές λαβές | πρόσθετοι ιμάντες χειρός από ύφασμα | 2 ιδιαίτερα αντιολισθητικές λαβές | πρόσθετοι ιμάντες χειρός από ύφασμα | 2 αντιολισθητικές λαβές | πρόσθετοι ιμάντες χειρός από ύφασμα | 2 αντιολισθητικές λαβές | πρόσθετοι ιμάντες χειρός από ύφασμα |
| ράβδος υλικού | Ατσάλι | Ατσάλι | Ατσάλι | Ατσάλι | Ατσάλι |
| Λαβές υλικών | πλαστική ύλη | πλαστική ύλη | πλαστική ύλη | πλαστική ύλη | πλαστική ύλη |
| βάρος της μπάρας | 2,1 kg | 1,6 kg | 1,8 kg | N / A | 1,6 kg |
| Χαρακτηριστικά | δύο διαφορετικά μοντέλα ελατηρίων διαθέσιμα | ασφαλής προπόνηση με σταθερές λαβές | ιδιαίτερα αντιολισθητικό | ταχεία αλλαγή αντίστασης | αντιολισθητικό υλικό των λαβών | ασφαλές κράτημα με θηλιές χειρός | διατίθεται στα χρώματα μπλε και μαύρο | ιδιαίτερα αντιολισθητικό υλικό των λαβών | ασφαλές κράτημα με θηλιές χειρός | άνετο κράτημα | αντιολισθητικό υλικό των λαβών | ασφαλίστε το κράτημα με ιμάντες χειρός | αντιολισθητικό υλικό των λαβών | ασφαλές κράτημα με θηλιές χειρός | ευγενές σχέδιο σε ασήμι |
| Οφέλη |
|
|
|
|
|
| Συμπέρασμα | Πολύ λειτουργικό προπονητή βραχίονα με διαφορετικά επίπεδα αντίστασης | Απλός αλτήρας κάμψης για εν κινήσει - σε διαφορετικές αντοχές ανάλογα με τις ανάγκες σας | Πολύ φθηνό εκπαιδευτικό βραχιόνων για αρχάριους με άνετες λαβές | Σταθερό στριφτάρι ισχύος με όλα τα βασικά χαρακτηριστικά | Οπτικά όμορφο εκπαιδευτικό βραχίονα κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας υλικό |
| Στην προσφορά του Αμαζονίου |
Διάγραμμα σύγκρισης για το Σύγκριση ράβδων κάμψης δεν αντικαθιστά ένα Δοκιμή Flex barστην οποία μια ειδική Νικητής δοκιμής με αλτήρα κάμψης μπορεί να προταθεί. Προκειμένου να αυξήσουμε την προστιθέμενη αξία για τους αναγνώστες μας, ενδέχεται να συνδεθούμε με μια δοκιμή εξωτερικής κάμψης αλτήρων αξιόπιστων πηγών. Μόνο εσείς αποφασίζετε ποιο μοντέλο είναι το προσωπικό σας Νικητής δοκιμής με αλτήρα κάμψης wird.
Αν ψάχνετε για μια απλή και ευέλικτη συσκευή προπόνησης, τότε σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε έναν αλτήρα κάμψης. Αυτό σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε ειδικά τα χέρια σας αλλά και άλλες μυϊκές ομάδες. Στην αναφορά εμπειρίας μας στο Power Twister, σας δείχνουμε τι πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε με τον εκπαιδευτή βραχιόνων και σας παρουσιάζουμε τις δύο συστάσεις αγοράς μας από τη σύγκριση των αλτήρων κάμψης.
Μπορείτε επίσης να το βρείτε στην πύλη δοκιμών μας test-vergleiche.com περισσότερες μαρτυρίες για προϊόντα για την προπόνηση της φυσικής σας κατάστασης. Οι παρακάτω οδηγοί μπορεί να σας ενδιαφέρουν ιδιαίτερα:
Η μπάρα είναι μια μακριά ατσάλινη ράβδος που έχει ένα ελατήριο στη μέση και δύο λαβές στα δύο άκρα. Για την προπόνηση πρέπει να κρατάτε τις λαβές με τα δύο χέρια και να προσπαθήσετε να λυγίσετε το ελατήριο στη μέση έτσι ώστε να λυγίσετε τις δύο λαβές η μία προς την άλλη.
Ανάλογα με το πώς κρατιέται η μπάρα κάμψης, διάφορες μυϊκές ομάδες μπορούν να προπονηθούν με αυτήν. Αυτοί οι λεγόμενοι power twisters ταιριάζουν καλύτερα ως εκπαιδευτές βραχιόνων. Εκτός όμως από τις ασκήσεις των χεριών, η εύκαμπτη μπάρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνετε ασκήσεις στο στήθος ή να εκπαιδεύσετε τους ώμους. Το Power Twister είναι επίσης διαθέσιμο σε διαφορετικές αντοχές, έτσι ώστε το ελατήριο να μπορεί να λυγίσει σε διαφορετικούς βαθμούς στη μέση. Για παράδειγμα, ο αλτήρας κάμψης 10 κιλών είναι πιο κατάλληλος για γυναίκες. Ανάλογα με την πρόοδο της προπόνησης, μπορείτε επίσης να επιλέξετε διαφορετικές δυνάμεις από το Power Twister των 30 κιλών έως το προπονητή βραχίονα 50 κιλών ή ακόμα και για ακραία προπόνηση μέχρι τον αλτήρα κάμψης 100 κιλών.
Οι αλτήρες κάμψης μοιάζουν όλοι στην αρχή και είναι δύσκολο να ξεχωρίσουν. Αλλά υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα και τη λειτουργικότητα του εκπαιδευτή βραχίονα. Σας εξηγούμε τι πρέπει οπωσδήποτε να προσέξετε όταν αγοράζετε, ώστε να βρείτε τον τέλειο αλτήρα κάμψης για την προπόνησή σας.
Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό της λυγισμένης μπάρα είναι η αντοχή του χαλύβδινου ελατηρίου. Αυτό καθορίζει πόσο ισχυρή είναι η αντίσταση και πόση δύναμη χρειάζεστε για να λυγίσετε το ελατήριο. Επομένως, θα πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείτε τι δύναμη θέλετε να επιλέξετε πριν αγοράσετε τη μπάρα κάμψης. Υπάρχουν πολύ ελαφριές δυνάμεις όπως το Power Twister 10kg για γυναίκες ή για αρχάριους που δεν είναι πολύ έμπειροι στην προπόνηση. Ωστόσο, εάν είστε πιο προχωρημένοι, μπορείτε επίσης να επιλέξετε μπάρα κάμψης 30 κιλών ή μπάρα κάμψης 40 κιλών. Στη δοκιμή μας, εξετάσαμε εκπαιδευτές βραχιόνων μέχρι το επίπεδο αντίστασης ενός εύκαμπτου αλτήρα 50 κιλών. Για πολύ προχωρημένους αθλητές ή επαγγελματίες υπάρχουν φυσικά ακόμα πιο δυνατοί προπονητές χεριών από 60 κιλά έως 100 κιλά. Εάν δεν μπορείτε ακόμα να αποφασίσετε για δύναμη, σας συνιστούμε να επιλέξετε μια ρυθμιζόμενη μπάρα ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε με διαφορετική δύναμη ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Για μια άνετη προπόνηση θα πρέπει να προσέξεις και τα χερούλια. Το υλικό των λαβών είναι ιδιαίτερα σημαντικό για να έχετε καλό κράτημα και να μην γλιστράτε. Οι περισσότερες λαβές είναι κατασκευασμένες από έναν μοναδικό τύπο πλαστικού - θα πρέπει απλώς να δοκιμάσετε μερικά μοντέλα για να βρείτε αυτό που είναι πιο άνετο για εσάς. Συνιστάται επίσης η επιλογή λαβών με ιμάντες χειρός. Αυτό σας επιτρέπει να στερεώσετε τα χέρια σας στη λαβή και δεν υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε και να τραυματιστείτε.
Ένα τρίτο σημαντικό χαρακτηριστικό είναι το βάρος της μπάρας. Λόγω του απλού και συμπαγούς σχεδιασμού, ο αλτήρας κάμψης είναι ιδιαίτερα κατάλληλος για προπόνηση εν κινήσει και φορητή. Ως εκ τούτου, είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε το βάρος, ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε τον εκπαιδευτή βραχίονα πιο εύκολα. Εάν το βάρος της ράβδου κάμψης είναι μικρότερο από 2 κιλά, μπορείτε εύκολα να συσκευάσετε το Power Twister σε οποιοδήποτε σακίδιο ή τσάντα και να το πάρετε μαζί σας.
Επιλέξαμε πέντε διαφορετικές προσφορές ευπώλητων αλτήρων κάμψης για εσάς και τις συγκρίναμε στο τεστ γυμναστή χεριών μας. Τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω καθώς και η τιμή και οι αξιολογήσεις πελατών έπαιξαν ρόλο σε αυτό. Τώρα παρουσιάζουμε τις δύο προτάσεις αγοράς Power Twister.
Ο νικητής τιμής-απόδοσης του εύκαμπτου αλτήρα μας από τη Physionics είναι ένα ιδιαίτερα φθηνό στριφτάρι ισχύος που είναι πολύ κατάλληλο για αρχάριους. Ο γυμναστής βραχίονα διατίθεται σε τέσσερα διαφορετικά επίπεδα αντίστασης και μπορεί να επιλεγεί από 20kg έως 50kg ανάλογα με το επίπεδο προπόνησης. Οι άνετες λαβές, οι οποίες είναι επικαλυμμένες με αντιολισθητικό πλαστικό και εξοπλισμένες με πρόσθετους ιμάντες χεριών, είναι ιδιαίτερα ωραίες σε αυτόν τον εύκαμπτο αλτήρα. Με βάρος 1,8 kg, ο εύκαμπτος αλτήρας μπορεί να μεταφερθεί εύκολα οπουδήποτε.
αποτελεσματική εκπαίδευση για τα χέρια
λειτουργικά χρησιμοποιήσιμο
κατάλληλο και για γυναίκες ή αρχάριους
Το βάρος μπορεί να επιλεγεί μεμονωμένα
ιδανική προσθήκη σε αλτήρες ή άλλο εξοπλισμό
χαμηλό κόστος
συμπαγής και εξοικονόμηση χώρου
εύκολο στη μεταφορά
μόνο για ορισμένες μυϊκές ομάδες
ολοκληρωμένη εκπαίδευση δεν είναι δυνατή
Ο νικητής της δοκιμής Power Twister από τον κατασκευαστή DOBEN είναι ένα υψηλής ποιότητας βασιλικό ελατήριο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολύ λειτουργικά. Ανάλογα με την πρόοδο της προπόνησης και την επιλεγμένη άσκηση, μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ των τριών διαφορετικών δυνάμεων των 30kg, 40kg και 50kg. Η δύναμη της αντίστασης καθορίζεται από το πόσο μακριά πιάνετε έξω ή μέσα την αντίστοιχη λαβή. Ειδικά χάρη στις αντιολισθητικές λαβές με πρόσθετους βρόχους ασφαλείας, δεν υπάρχει κίνδυνος ολίσθησης κατά την προπόνηση. Μπορούμε να προτείνουμε αυτό το Power Twister ειδικά για προχωρημένους αθλητές.
Εάν έχετε ήδη αποφασίσει για μια προσφορά προπονητή βραχίονα ή θέλετε να ανακαλύψετε άλλες φθηνές προσφορές με αλτήρες κάμψης, τότε δεν έχετε παρά να αποφασίσετε μεταξύ διαδικτυακών συναλλαγών ή τοπικού καταστήματος. Εξηγούμε τι πρέπει να προσέξεις.
Κατά κανόνα, θα βρείτε φτηνές προσφορές με αλτήρες κάμψης μόνο σε ειδικά καταστήματα αθλητικών ειδών με τμήμα για αξεσουάρ γυμναστικής. Το πλεονέκτημα εδώ είναι, φυσικά, ότι μπορείτε να δοκιμάσετε αμέσως το Power Twister και να επωφεληθείτε από τις συμβουλές ειδικού προσωπικού. Ωστόσο, λόγω της μικρής επιλογής, πιθανότατα δεν θα βρείτε αμέσως το κατάλληλο μοντέλο και θα πρέπει να πάτε σπίτι με άδεια χέρια.
Αν, από την άλλη, αγοράσετε το μπράτσο στο Διαδίκτυο, υπάρχει ένας απίστευτα μεγάλος αριθμός διαφορετικών προσφορών. Μπορείτε να δείτε όλα τα σημαντικά χαρακτηριστικά του Power Twister με μια ματιά και να συγκρίνετε τις αντίστοιχες τιμές. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τον αλτήρα κάμψης πριν τον αγοράσετε ή να λάβετε συμβουλές, μπορείτε να επωφεληθείτε από έναν μεγάλο αριθμό κριτικών και εμπειριών από πελάτες που έχουν ήδη δοκιμάσει τον προπονητή βραχίονα πριν από εσάς. Έτσι, είναι σίγουρο ότι θα βρείτε γρήγορα ακριβώς τη σωστή προσφορά Power Twister.
Μπορούμε να προτείνουμε ιδιαίτερα τους δύο νικητές των τεστ από τη σύγκριση με αλτήρες κάμψης. Εάν τα πέντε μπεστ σέλερ Power Twister που δοκιμάστηκαν δεν περιελάμβαναν την κατάλληλη προσφορά για εσάς, τότε συνιστούμε ιδιαίτερα τους παρακάτω κατασκευαστές για υψηλής ποιότητας μηχανήματα κατάρτισης βραχιόνων. Εκεί σίγουρα θα βρείτε το κατάλληλο μοντέλο:
Μια μπάρα κάμψης είναι ένας ειδικός γυμναστής βραχιόνων. Αποτελείται από ένα μεγάλο ελατήριο στη μέση και δύο λαβές στο πλάι. Λόγω της αντίστασης όταν λυγίζετε αυτό το ελατήριο στη μέση, μπορείτε να προπονηθείτε αποτελεσματικά με αυτήν τη συσκευή προπόνησης.
Ένας αλτήρας κάμψης εξοικονομεί σχετικά χώρο και δεν έχει σχεδόν καθόλου βάρος. Έτσι, αυτή η προπονητική συσκευή μπορεί να μεταφερθεί πολύ εύκολα για προπόνηση εν κινήσει. Επιπλέον, αυτός ο γυμναστής βραχιόνων είναι αρκετά φθηνός σε σύγκριση με τον συμβατικό εξοπλισμό προπόνησης όπως οι αλτήρες και εξακολουθεί να επιτρέπει μια αρκετά αποτελεσματική προπόνηση.
Ειδικά τα χέρια μπορούν να εκπαιδεύονται πολύ καλά με έναν αλτήρα που κάμπτεται. Η σταθερή λαβή που απαιτείται για την κάμψη ενισχύει ιδιαίτερα τους μυς του αντιβραχίου. Μπορείτε φυσικά να γίνετε δημιουργικοί με την εκτέλεση των ασκήσεων και να προπονήσετε τους δικέφαλους και τρικέφαλους, αλλά και το στήθος ή ακόμα και τους ώμους.
Οι ποιοτικές μπάρα δεν είναι καθόλου ακριβές. Φθηνά μοντέλα είναι ήδη διαθέσιμα από 10 έως 15?? διαθέσιμα και επιτρέπουν τη στοχευμένη προπόνηση των μυών του άνω μέρους του σώματος
Ένας αλτήρας κάμψης επιτρέπει την αποτελεσματική εκγύμναση των χεριών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Αυτό όχι μόνο ενισχύει τους μύες στους πήχεις και τους βραχίονες, αλλά και το στήθος και η πλάτη μπορούν να εκπαιδευτούν μέσω λειτουργικών ασκήσεων. Εάν δεν έχετε βρει ακόμη μια κατάλληλη προσφορά για την προπόνησή σας, τότε φροντίστε να δοκιμάσετε τις προτάσεις αγοράς του Power Twister.
Σας ευχόμαστε πολύ διασκέδαση και καλά αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης!
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το άρθρο μας μπορείτε να βρείτε στην ενότητα Wikipedia, μια πλατφόρμα από τις πιο δημοφιλείς ελεύθερες εγκυκλοπαίδειες στο Διαδίκτυο. Εδώ θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα και πληροφορίες για την επιλογή μας στο κάμψη μπάρα να κοιτάξουμε.
Εάν βρίσκεστε στο Δικτυακή πύλη βίντεο YouTube πραγματικές και συγκεκριμένες πληροφορίες για τα προϊόντα μας κάμψη μπάρα αναζήτηση, αυτή η πηγή πληροφοριών σας δίνει άμεση πρόσβαση στα κατάλληλα βίντεο κλιπ.
Στην πλατφόρμα του Amazon Μπορείτε να ανακαλύψετε σχεδόν κάθε προϊόν που θέλετε να αγοράσετε online. Έτσι θα βρείτε αυτό επίσης κάμψη μπάρα Προϊόν στην Amazon. Ταυτόχρονα, μπορείτε να βρείτε πολλά άλλα άρθρα για την αναζήτησή σας σε αυτή την πύλη.
ebay είναι μια από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές αγορές στον κόσμο, όπου μπορείτε επίσης να ανακαλύψετε τα άρθρα μας. Δίπλα στο κάμψη μπάρα από εμπορικούς εμπόρους θα βρείτε επίσης το κάμψη μπάρα όπως χρησιμοποιούνται από ιδιωτικούς πωλητές
Σχόλιο σελίδας