Kuinka voit laihtua painonlaskuilla?
Muutama kiloa liikaa vyötärön ympärillä ovat itsessään vaarattomia. Erilaiset riippumattomat tutkimukset osoittavat, että hieman ylipainoiset ihmiset elävät pidempään. Terveystieteilijä Ingrid Mühlhauser Hampurin yliopistosta vahvistaa, että ihmisillä, joiden painoindeksi on 27, on suurin elinajanodote.
Periaatteita "lihavat ihmiset elävät pidempään" ja "lihavat ihmiset kuolevat aikaisin" ei pitäisi soveltaa kaikkiin. Niiden, jotka ovat erittäin pullea tai lihavia, tulisi huolehtia toissijaisten sairauksien, kuten diabeteksen, välttämisestä. Päivän lopussa hoikka on lääketieteellisesti suositeltavampi reitti, kuten asiantuntijat sanovat.
Mutta miten pääset eroon ylimääräisistä kiloista? Näyttää siltä, että kun he ovat siellä, he ovat levinneet, eivät halua mennä pois paremmasta tai pahemmasta. Osta laihtuminen pillereitä siksi näyttää olevan paras tapa monille julistaa sota puntaa vastaan. Niin kutsuttujen ruokahalua hillitsevien aineiden on tarkoitus hillitä nälkää laajentamalla vatsan kuitua ja estämällä siten ruokahalua. Muut aineet, kuten vihreä tee, guarana, ohranoras tai inkivääriteetä sanotaan lisäävän aineenvaihduntaa ja sulattavan rasvan. Mitä kannattaa kokeilla?
Sivun kommentti