Vammojen jälkeen lihasten vakaus on palautettava vahingoittuneessa kehon osassa regeneraatiota varten. Tähän sopivat erityisen hyvin yleistä tasapainoa ja vakautta edistävät tasapainoharjoitukset. Voit käyttää tasapainotyynyä fysioterapiassa, mutta myös kotiharjoitteluun.
 1,5Erittäin hyvä Balance Pad Airex Balance Pad harjoitusmatto Sininen
|
 1,6Hyvä Balance Pad High Pulse XXL Pad 3X -kuntonauhat
|
 1,7Hyvä Balance Pad peten valinta joustavalla vyöllä
|
 1,8Hyvä Balance Pad SportyAnis® Tasapainotyyny sisältää harjoitusvihkon
|
 1,9Hyvä Balance Pad CCLIFE 50x40x6 lateksinauhat harjoitusjuliste
|
|
| Nimi | Balance Pad Airex Balance Pad harjoitusmatto Sininen | Balance Pad High Pulse XXL Pad 3X -kuntonauhat | Balance Pad peten valinta joustavalla vyöllä | Balance Pad SportyAnis® Tasapainotyyny sisältää harjoitusvihkon | Balance Pad CCLIFE 50x40x6 lateksinauhat harjoitusjuliste |
| hinta | Tarkista hinta | Tarkista hinta | Tarkista hinta | Tarkista hinta | Tarkista hinta |
| vertailun tulos Huomautus vertailuluokasta |
Beste suositustest-vergleiche.com1,5Erittäin hyvätasapainotyyny |
ylin Tuotetest-vergleiche.com1,6Hyvätasapainotyyny |
ylin Tuotetest-vergleiche.com1,7Hyvätasapainotyyny |
ylin Tuotetest-vergleiche.com1,8Hyvätasapainotyyny |
arvovoittajatest-vergleiche.com1,9Hyvätasapainotyyny |
| Valmistaja | Airex | korkea pulssi | Peten valinta | SportyAnise | CCLIFE |
| max. kuormitus | noin 100 kg asti | 150 kg | noin 100 kg asti | noin 105 kg asti | 150 kg |
| tyynyn paksuus | 6 cm | 6 cm | 5 cm | 5 cm | 7 cm |
| tyynyn pinta | noin 0,21 m² | noin 0,2 m² | noin 0,13 m² | noin 0,14 m² | noin 0,22 m² |
| Abmessungen | 6 x 41 x 50 cm | 6 x 40 x 50 cm | 6 x 33 x 40 cm | 6 x 34 x 40 cm | 6 x 41 x 51 cm |
| pehmusteen kovuus | pehmeä - keskipehmeä | keskipehmeä - kova | pehmeä - keskipehmeä | pehmeä - keskipehmeä | keskipehmeä - kova |
| sopii | Edistyneet ja ammattilaiset | Aloittelijat ja edistyneet | Edistyneet ja ammattilaiset | Edistyneet ja ammattilaiset | Aloittelijat ja edistyneet |
| Materiaali | Vaahtomateriaalista | TPE vaahto | Vaahtomateriaalista | Vaahtomateriaalista | TPE vaahto |
| luistamaton | ja | ja | ja | ja | ja |
| Paino | 700 g | 581 g | 375 g | 390 g | 760 g |
| mukaan lukien harjoitukset | Flyeri harjoituksia ja kuvia | Harjoituskirja kuvilla iso juliste ripustettavaksi | E-kirja harjoituksia ja kuvia | Vihko harjoituksia ja kuvia | iso juliste ripustettavaksi |
| Kuntoilutarvikkeet | nein | 3 vastusnauhaa | Joogakurssi harjoitusten laajentamiseksi | nein | hyppynaru |
| Piirteet | erityisen pehmeä ja mukava materiaali | suuri pohja mahdollistaa monia harjoituksia | laaja toimitusvalikoima | erityisen yksityiskohtaisia harjoituksia | Erityisen miellyttävä pinta | Erityisesti vammojen jälkeiseen regeneraatioon | erityisen yksityiskohtaiset harjoitukset | kauniita treenikuvia | sopii erityisesti hyppynarulle | mukaan lukien koulutustarvikkeet | erittäin paksu ja vakaa materiaali |
| hyötyjä |
|
|
|
|
|
| Johtopäätös | Erittäin laadukas tasapainotyyny tehokkaaseen tasapainoharjoitteluun, erityisesti ammattilaisille ja kokeneille käyttäjille | Erittäin vakaa ja joustava tasapainotyyny hyvillä tarvikkeilla kattavaan harjoitteluun | Miellyttävä ja tehokas tasapainotyyny kokeneille käyttäjille | Erittäin kompakti tasapainotyyny, jossa on erityisen hyviä käytännön esimerkkejä | Erittäin suuri ja joustava tasapainotyyny erilaisiin harjoituksiin, erityisesti hyppynaruun |
| Amazon-tarjoukseen |
Vertailukartta Tasapainotyynyjen vertailu ei korvaa yhtä Tasapainotyynyn testijossa erityinen Balance Pad -testin voittaja voidaan suositella. Lisäarvon lisäämiseksi lukijoillemme saatamme linkittää ulkoisen tasapainotyynyn testiin luotettavista lähteistä. Vain sinä päätät, mikä malli on sinun henkilökohtainen Balance Pad -testin voittaja wird.
Voit tehdä fysioterapiaharjoituksia tasapainotyynyllä ja edistää eri lihasryhmien yleistä vakautta. Tämä on erityisen hyödyllinen parantumisessa ja mobilisaatiossa vammojen jälkeen, mutta sitä voidaan käyttää myös yleisharjoittelun lisänä. Tässä Balance Pillow -arvostelussa selitämme kaiken, mitä sinun tulee tietää tuotteesta, ja esittelemme myös Balance Padin ostosuosituksiamme.
Jos etsit yleensä tuotteita fysioterapiaan ja liikkuvuusharjoitteluun, meillä on niitä sivustoltamme test-vergleiche.com useita muita oppaita on jo julkaistu. Seuraavat artikkelit saattavat kiinnostaa sinua erityisesti:
Tasapainotyynyllä voit harjoitella tasapainoasi. Tämä tyyny on valmistettu vaahtomuovista, jolla on eri kovuusasteita ja jotka antavat eri asteita. Tämä luo tiettyä epävakautta, kun seisot tasapainotyynyllä tai painat sitä muiden kehon osien kanssa. Tasapainotuntosi sekä syvien lihaksiesi täytyy vastustaa tätä ja voit tehokkaasti edistää vakauttasi. Tasapainotyyny on paras harjoitusväline erityisesti vammojen tai leikkausten jälkeiseen palautumiseen.
Tunnettu kuluttajaportaali Stiftung Warentest tekee säännöllisesti tuotetestejä erilaisille arkipäivän esineille. Lukuisia hyödyllisiä suosituksia on julkaistu myös kuntoilun ja terveyden aloilta. Valitettavasti emme ole vielä löytäneet Stiftung Warentestin tasapainotyynytestiä. Heti kun sellainen on olemassa, saat tietysti tietää siitä täällä sivustollamme.
Yllä olevien ominaisuuksien perusteella valitsimme ja vertailimme tasapainotyynytestiämme viisi erilaista tasapainotyynyn bestselleriä sekä kiinnitimme erityistä huomiota hintaan ja asiakaskokemuksiin. Nyt esittelemme tasapainotyynytestin voittajamme.
Tasapainotyynymme hinta-suorituskyky voittaja valmistajalta CCLIFE on erittäin suuri tasapainotyyny. Mitoiltaan 41 x 51 cm tyyny soveltuu erityisen monenlaisiin harjoituksiin. Tyyny on valmistettu hieman tiukemmasta TPE-vaahdosta ja sopii siksi erityisen hyvin aloittelijoille, mutta myös kokeneille käyttäjille. Materiaali on kokonaisuudessaan erittäin paksua ja vakaata, joten sitä voidaan kuormittaa jopa 150 kg:lla. Erityinen bonus on mukana tuleva hyppynaru ja mukana tuleva juliste esimerkkiharjoituksineen. Näin varsinkin aloittelijat voivat harjoitella monin eri tavoin.
tasapainon parantaminen
Syvien lihasten harjoittelua mikroliikkeiden avulla
myös hevoskoulutukseen
Virheiden ehkäisy
nopea harjoittelumenestys
helppo kuljettaa
alhaiset hankintakustannukset
Lämmittely vaaditaan etukäteen
Ei sovellu hevosille leikkauksen jälkeen tai niveltulehdusta sairastaville
Airex-harjoitusmatto on Balance Pillow -testin voittaja. 41 x 50 cm:n tyyny tarjoaa laajan harjoitusalueen ja sopii monenlaisiin harjoituksiin. Tämä tyyny on valmistettu melko pehmeästä ja joustavasta vaahtomuovista. Tämä tekee harjoittelusta hieman vaativampaa ja suosittelemme tätä tyynyä erityisesti edistyneille ja ammattilaisille. Pinta on liukumaton ja tarjoaa hyvän pidon ja miellyttävän harjoitusmukavuuden. Tämän tasapainotyynyn mukana tulee myös esimerkkejä harjoituksista, jotta voit aloittaa heti.
Balance-tyynyt näyttävät kaikki melko samanlaisilta, ja niitä on vaikea erottaa toisistaan pelkästään katsomalla. Siksi haluamme selittää sinulle yksityiskohtaisesti, mihin ominaisuuksiin sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota, jotta voit tehdä oikean ostopäätöksen. Joten löydät varmasti nopeasti oikean tasapainotyynyn harjoitteluun.
Balance-tyynyn koolla on ratkaiseva rooli. Mitä suurempi Balance Padin pinta on, sitä enemmän tyynyllä on mahdollista harjoitella ja sitä monipuolisempaa harjoittelu voi olla. Siksi suosittelemme erityisesti Balance Pad XXL:ää fysioterapiaharjoitteluun. Jos kuitenkin otat usein tasapainotyynyn mukaasi ja haluat treenata tien päällä, kannattaa mieluummin valita kompakti tasapainotyyny.
Balance Pillow on valmistettu pehmeästä vaahtomuovista sisältä. Tämä on muovia, joka mykistyy vaihtelevassa määrin sen koostumuksesta riippuen. Siksi sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota materiaalin kovuusasteeseen, kun ostat tasapainotyynyn. Melko pehmeiden pehmusteiden ja melko kovempien TPE-vaahtomuovista valmistettujen tyynyjen välillä on tapana olla ero. Mitä pehmeämpi tyyny ja mitä enemmän epävakautta se luo, sitä haastavampaa sen kanssa harjoittelemisesta tulee. Suosittelemme siksi kovempia ja vakaampia tyynyjä aloittelijoille. Edistyneelle käyttäjälle sen sijaan erityisen pehmeät ja joustavat tyynyt sopivat tehokkaaseen harjoitteluun.
Lopuksi sinun tulee kiinnittää huomiota tyynyn pintaan. Pehmeä vaahtomuoviydin on yleensä peitetty sinisellä muovikuorella. Tämä muodostaa tyynyn ulkopinnan, johon olet kosketuksissa harjoittelun aikana. Siksi sen tulisi sopia optimaalisesti harjoitteluun. On erityisen tärkeää, että Balance Padin pinta on luistamaton, jotta voit harjoitella turvallisesti. Toinen lisäys tähän olisi tasapainotyyny, jossa on nupit, jotta jalusta olisi erityisen luistamaton. Siitä huolimatta kannattaa myös huolehtia siitä, että pinta on miellyttävä ja että tasapainotyynyllä voi seistä mukavasti, jotta treenistä tulee hauskaa.
Tasapainotyynyjen toimittajia on monia erilaisia. Halpoja tasapainotyynytarjouksia löydät sekä lähikaupasta että netistä. Selitämme sinulle, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota kussakin tapauksessa ja miten voit löytää parhaat tarjoukset.
Riippuen siitä, minkä tyyppistä tasapainotyynyä etsit, voit yleensä löytää sen tavallisista urheiluvälinekaupoista tai lääketieteellisistä tarvikkeista, jotka myyvät fysioterapialaitteita. Kaupassa ostamisen etuna on, että saat neuvoja pätevältä henkilökunnalta. Tyynyä voi tarvittaessa myös kokeilla suoraan. Paikallisen ostamisen haittana on kuitenkin se, että valikoimaa on yleensä vain rajoitettu valikoima, joten sinun on etsittävä kauan ennen kuin löydät oikean tasapainotyynyn.
Internetistä löytyy lukuisia myyjiä erilaisille tasapainotyynyille. Markkinoilla, kuten Amazon ja eBay, näet ensi silmäyksellä monia halpoja tasapainotyynytarjouksia. Näet helposti kaikki tärkeät ominaisuudet ja voit tehdä tasapainotyynyn hintavertailun. Et voi kokeilla tyynyä ennen kuin ostat sen täältä, mutta voit hyötyä monien eri asiakkaiden kokemuksista ja arvosteluista, jotka ovat kokeilleet tuotetta ennen sinua.
Testissämme vertailimme viittä erilaista tasapainotyynyn bestselleriä ja esitimme kaksi tasapainotyynyn ostosuositustamme. Jos et kuitenkaan löytänyt itsellesi sopivaa tyynyä, löydät varmasti muita edullisia tasapainotyynytarjouksia seuraavilta valmistajilta.
Tasapainotyyny on neliön muotoinen tyyny, jota voidaan käyttää voima- tai voimisteluharjoittelussa tasapainon parantamiseksi. Tämä on kiinteää materiaalia, joka antaa hieman periksi kuormituksen alaisena ja vaatii siten käyttäjän tasapainoa.
Tasapainotyynyllä treenatessa huomioidaan erilaisia lihasryhmiä ja vahvistetaan syviä lihaksia. Sekä jalka- että käsiharjoituksia voidaan tehdä. Tämä ei ainoastaan vahvista lihaksia, vaan myös parantaa yleistä koordinaatiota ja kehotietoisuutta.
Jokapäiväisessä elämässä on erittäin tärkeää, että olet kunnossa. Hyödyt kaikissa tilanteissa paremmasta kehon tunteesta. Sekä yleisessä kävelyssä ja juoksemisessa, että portaiden kiipeämisessä tai jopa pyörällä ajamisessa. Heti kun aloitat harjoituksen Balance Padin kanssa, tunnet olosi yleensä paremmaksi ja terveemmäksi.
Tasapainotyynyt ovat suhteellisen halpoja harjoituslaitteita ja siksi niitä voidaan käyttää erittäin tehokkaasti. Hyviä tarjouksia on jo 15 eurosta alkaen. Todella laadukkaat mallit sen sijaan voivat maksaa myös noin 50 euroa.
Tasapainotyynyllä voit edistää tasapainoasi ja eri lihasryhmien yleistä vakautta. Tyyny sopii erityisen hyvin fysioterapiaan. Balance Pad -kokemusraportissamme esittelimme tuotteen sinulle tarkemmin ja kerroimme, mitä sinun tulee huomioida sitä ostaessasi. Aloittelijoille voimme erityisesti suositella kahta tasapainotyynytestin voittajaamme.
Toivotamme menestystä valmennukseen!
Artikkeli arvioitiin erittäin hyväksi vertailussamme Balance Pad Airex Balance Pad harjoitusmatto Sininen katkaisi ja voitti vertailussa luetellut muut 5 muuta artikkelia.
Sivun kommentti