L-Citrulline 2017 Test - Vergleiche . Com

Die besten L-Citrulline im Vergleich

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1,5Sehr Gut

L Citrulline 100% Pure kein Malat, Vitalstoff, Aminosäure, steigert die Arginin Wirkung

  •  pures L-Citrullin
  •  kein Malat
  •  steigert die Ausdauer und die Kraft
  •  bessere Durchblutung
  •  Leistungssteigerung beim Sport

24,90 €   77,80 €

 

1,6Gut

L Citruline Pulver 250g Beutel – pharmazeutisch reines L-Citrullin in höchster Qualität

  •  einfache Dosierung
  •  Steigerung der Muskelenergie
  •  Muskelkraft langanhaltend
  •  schnelle Regeneration
  •  erhöhte Durchblutung

Preis nicht verfügbar

 

1,7Gut

L-Citrulline ESN Malat, Raw Series, 1er Pack (1 x 500g Beutel)

  •  geeignet für Veganer und Vegetarier
  •  pflanzliches Produkt
  •  einfache Dosierung
  •  leistungssteigernd
  •  hochwirksames Citrullin

24,94 €   25,80 €

 

1,8Gut

L-Citruline ZEC+ Pulver MALAT | PRE WORKOUT Aminosäure | verbesserte Durchblutung der Muskulatur

  •  verbesserte Durchblutung der Muskulatur
  •  Steigerung der Pump- und Leistungsfähigkeit
  •  Senkung vom Blutdruck
  •  leichte Dosierung

24,90 €

Preis-Leistungs-Sieger

1,9Gut

L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g Pulver, 1er Pack (1 x 250 g Beutel)

  •  Vegan
  •  ohne Zusätze
  •  Verbesserung der Resorbtion
  •  wasserlöslich
  •  leicht zu dosieren
  •  hoch dosiert
  •  Vorstufe vom Arginin

16,99 €   19,28 €

Name L Citrulline 100% Pure kein Malat, Vitalstoff, Aminosäure, steigert die Arginin Wirkung L Citruline Pulver 250g Beutel – pharmazeutisch reines L-Citrullin in höchster Qualität L-Citrulline ESN Malat, Raw Series, 1er Pack (1 x 500g Beutel) L-Citruline ZEC+ Pulver MALAT | PRE WORKOUT Aminosäure | verbesserte Durchblutung der Muskulatur L-Citrulline My Supps 100% Malate, 250 g Pulver, 1er Pack (1 x 250 g Beutel)
Preis 24,90 €   77,80 € Preis nicht verfügbar 24,94 €   25,80 € 24,90 € 16,99 €   19,28 €
Vergleichsergebnis
Hinweis zur Vergleichsnote

test-vergleiche.com1,5Sehr Gut

test-vergleiche.com1,6Gut

test-vergleiche.com1,7Gut

test-vergleiche.com1,8Gut

test-vergleiche.com1,9Gut

Hersteller Pur Prana N/A ESN Zec + Nutrition My Supps
Inhalt 375 g 250 g 500 g 250 g 250 g
Anteil an L-Citrullin 100,00% 100,00% 350 g keine Angabe 100,00%
Darreichung Pulver Pulver Pulver Pulver Pulver
Dosierung 1-5 g täglich (1 Tl. 5g) 3g täglich 5 g täglich 4g täglich 4g täglich
Besonderheiten Bereits die Einnahme von maximal 5 g am Tag reichen aus, um die Tagesdosierung zu erreichen. Der Körper erhält mehr Kraft und Ausdauer. Die Muskelenergie wird gesteigert und die Muskelkraft bleibt länger erhalten. Durch die Einnahme von Citrullin regeneriert sich der Körper schneller. Das Pulver wird aus pflanzlichen Zutaten hergestellt. Es kann problemlos von Veganern und Vegetariern verwendet werden. Gerade im Bodybuilding-Bereich eignet sich L-Citrullin besonders gut. Die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskulatur wird verbessert. L-Citrullin eignet sich sehr gut für Kraftsportler und sollte auch an trainingsfreien Tagen verwendet werden. Eine Einnahme wirkt am besten morgens oder abends.
Vorteile
  •  pures L-Citrullin
  •  kein Malat
  •  steigert die Ausdauer und die Kraft
  •  bessere Durchblutung
  •  Leistungssteigerung beim Sport
  •  einfache Dosierung
  •  Steigerung der Muskelenergie
  •  Muskelkraft langanhaltend
  •  schnelle Regeneration
  •  erhöhte Durchblutung
  •  geeignet für Veganer und Vegetarier
  •  pflanzliches Produkt
  •  einfache Dosierung
  •  leistungssteigernd
  •  hochwirksames Citrullin
  •  verbesserte Durchblutung der Muskulatur
  •  Steigerung der Pump- und Leistungsfähigkeit
  •  Senkung vom Blutdruck
  •  leichte Dosierung
  •  Vegan
  •  ohne Zusätze
  •  Verbesserung der Resorbtion
  •  wasserlöslich
  •  leicht zu dosieren
  •  hoch dosiert
  •  Vorstufe vom Arginin
Fazit Hierbei handelt es sich um reines L-Citrullin, ohne die Zugabe von Malat. Der Sauerstoffgehalt im Blut wird erhöht und die Durchblutung verbessert. Die Dosierung ist sehr einfach und sollte etwa 20 Minuten vor Trainingsbeginn verwendet werden. Das Pulver lässt sich sehr gut in Wasser oder Fruchtsaft auflösen. Das hochwirksame Citrullin steigert die Leistungsfähigkeit und verbessert den Muskelpump. Es ist ein pflanzliches Produkt, welches überaus leistungssteigernd ist. Nicht nur die Durchblutung der Muskulatur wird gefördert, auch die Leistungsfähigkeit wird gesteigert. Die Dosierung ist einfach und schnell vorzunehmen. Hierbei handelt es sich um reines L-Citrullin, welches keinerlei Zusätze enthält. Es eignet sich hervorragend für Veganer oder Vegetarier.
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Unsere Vergleichstabelle zum L-Citrulline Vergleich ersetzt keinen L-Citrulline Test, bei dem ein spezieller L-Citrulline Testsieger empfohlen werden kann. Um den Mehrwert für unsere Leser zu steigern, verlinken wir ggf. zu einem externen L-Citrulline Test vertrauenswürdiger Quellen. Am entscheiden nur Sie selbst, welches Modell Ihr persönlicher L-Citrulline Testsieger wird.

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L-Citrullin – Gesundheit für den Körper

Die Gesundheit ist das wichtigste, was ein Mensch zu bieten hat. Neben einer regelmäßigen sportlichen Betätigung spielt auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Diese sollte so gewählt werden, dass der Körper mit ausreichenden Nährstoffen versorgt wird, die er benötigt, um gesund zu bleiben und ihm Energie verleihen. Oftmals reicht die Aufnahme über die Lebensmittel jedoch nicht aus, so dass die Wahl auf ein Nahrungsergänzungsmittel fällt. Das Angebot im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist umfangreich und groß und findet immer größeren Anklang. Neben DL-Phenylalanin oder Isolate Protein haben wir nun auch L-Citrullin in unserem Vergleichstest aufgenommen. Wir haben fünf der besten L-Citrullin Produkte miteinander verglichen und deren Eigenschaften näher in unserem L-Citrullin Vergleichstest aufgeführt. Die verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel stehen immer mehr im Fokus der Menschen, denn sie tragen effektiv und positiv zur Gesundheit bei und unterstützen diese.

Auf einen Blick

  • L-Citrullin gibt es in verschiedenen Darreichungsformen. Dabei kann gewählt werden zwischen Pulver und Kapseln, so dass jeder für sich die Form wählen kann, die er bevorzugt.

  • Ebenso wie L-Carnitin oder Kurkuma Kapseln gehören L-Citrulline zu den wertvollen Aminosäuren, die ein Vielfaches zur Gesundheit des Körpers beitragen. Sie sorgen für einen schnelleren Blutfluss, stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck oder tragen zu einer deutlichen Leistungssteigerung bei.

  • Je nach Hersteller und Produkt reicht oftmals bereits die Einnahme einmal täglich aus, um den Tagesbedarf vollständig zu decken. Verschiedene Lebensmittel tragen ebenfalls dazu bei, Citrulline aufzunehmen. Die reichste Quelle ist hierbei die Wassermelone, Gurken oder ähnliche Produkte aus der Familie der Melone.

Aufgrund einer immer größeren Nachfrage haben wir L-Citrulline in unserem Vergleichstest mit aufgenommen. Hierbei haben wir fünf der besten L-Citrulline im Hinblick auf ihre Eigenschaften näher betrachtet und miteinander verglichen und im nachstehenden Vergleich festgehalten.

Was ist L-Citrullin?

Bei L-Citrulllin handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure, die sehr wichtig für den menschlichen Körper ist, da sie nicht proteingebunden ist. Sie wird von Tieren und Pflanzen produziert und kommt in natürlicher Form in verschiedenen Lebensmitteln vor. Nimmt der Körper L-Citrullin auf, verarbeitet er die Aminosäure zu L-Arganin, Stickstoffmonoxid oder anderen Aminosäuren. L-Citrullin stammt von dem lateinischen Namen Citrullus ab und bedeutet nichts anderes als Wassermelone. Bereits im Jahr 1914 wurde anhand von Tests festgestellt, dass es sich dabei um eine Schlüsselkomponente im Harnzyklus handelt. Auf der einen Seite bildet sich  L-Citrullin durch die Zerlegung von L-Arganin zu Stickstoff und auf der anderen Seite direkt im Verdauungstrakt. Es gelangt über den Darm in die Blutbahn und wird von dort in die Leber weiter transportiert. Erst in der Leber beginnt der Umwandlungsprozess von L-Citrullin in L-Arganin.

Hinweis: Die Darreichungsform erfolgt in Pulverform oder als L-Citrullin Kapseln. Verschiedene L-Citrullin Tests und Studien haben gezeigt, dass es besonders darauf ankommt, wie hoch der Anteil an Citrullin in den jeweiligen Formen ist. Je höher und reiner das Produkt ist, um so intensiver trägt es zur Verbesserung der Gesundheit bei. L-Citrulline sind maßgeblich an der Verbesserung vom Blutfluss beteiligt, vermindern die Müdigkeit, schenken dem Körper Energie und sorgen beim Sport für eine deutliche Leistungssteigerung. Gleichzeitig ist der Körper nach dem Sport dazu in der Lage, sich schneller zu regenerieren.

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  • MEHR LEISTUNG► Deine Durchblutung wird verbessert und und ermöglicht so eine bessere Sauerstoff &...
  • MEHR FETTVERBRENNUNG► Studien haben gezeigt, dass L-Citrullin bei der Fettverbrennung hilfreich...
  • MADE IN GERMANY► Natürliche Zutaten, welche unter höchsten deutschen Standards (GMP, ISO9001,...

Folgende Lebensmittel enthalten L-Citrullin

L-Citrullin wird von Pflanzen und Tieren produziert. Wie verschiedene L-Citrulline Tests gezeigt haben, findet sich die wichtige Aminosäure auch in einer Vielzahl an Lebensmitteln wieder.

Obst und Nüsse

Den höchsten Anteil an Citrulline hat sicherlich die Wassermelone. Aber auch Gurken oder andere Obstsorten aus dem Bereich der Melone enthalten die wichtige Aminosäure. Sie wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus und fördert die Herz-Kreislauf-Funktion. Ebenfalls eine hohe Konzentration an L-Citrullin enthalten Walnüsse und Mandeln. Die Haut enthält eine besonders hohe Konzentration, während das L-Citrullin im Fruchtfleisch selber nur sehr gering vorkommt.

Gemüse

Nicht nur in unterschiedlichen Melonensorten, auch in Zwiebeln oder Knoblauch findet sich L-Citrullin wieder. Das Herz, die Venen und die Arterien werden durch die Aminosäure geschützt und gestärkt.

Fisch und Fleisch

Im Gegensatz zu diversen Obstsorten enthält Fisch oder Fleisch nur sehr wenig L-Citrullin. Die Leber gehört dabei zu den Lebensmitteln, die einen besonders hohen Anteil enthalten. Dies liegt darin, dass L-Citrullin die Leber vom Ammoniak entgiftet, welches dann aus dem Körper ausgeschieden wird. L-Citrulline Tests und Studien haben gezeigt, dass Lachs und rotes Fleisch nur einen verhältnismäßig geringen Anteil an L-Citrullin enthalten, so dass dieser kaum nennenswert ist.

Oftmals reicht die Aufnahme der L-Citrulline durch die Lebensmittel alleine nicht aus. Darum wird die Aminosäure in Form von einem Pulver oder in Kapseln zusätzlich dem Körper zugeführt.

Wobei kann L-Citrullin effektiv eingesetzt werden?

Laut L-Citrullin Tests und Studien wirkt sich das Nahrungsergänzungsmittel L-Citrullin in vielen Bereichen positiv auf den Körper auf und zeigt eine breit gefächerte Wirkung. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt und sich positiv auf die Gefäßgesundheit auswirkt. In folgenden Bereichen wirkt sich L-Citrullin effektiv aus:

  • Verbesserung vom Blutfluss
  • senkt den Blutdruck
  • Verminderung der Müdigkeit
  • schenkt Energieschub
  • Leistungssteigerung bei Sportlern
  • Stärkung der Muskulatur
  • schnellere Regeneration nach dem Sport
  • steigert das L-Arginin
  • Reduzierung der Ammoniakbildung

Mögliche Nebenwirkungen von L-Citrullin

Beim L-Citrullin handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, welches in der Regel auf natürliche Weise hergestellt wird. Die Aminosäure ist sehr gut verträglich und weist auch bei einer höheren Dosierung keine Nebenwirkungen auf. Allerdings ist es wichtig, dass folgendes beachtet wird:

Wichtig: Bei der Einnahme von L-Citrullinen auf leerem Magen, kann es durchaus zu Magenschmerzen und Verdauungsproblemen kommen. Diese Nebenwirkung muss nicht eintreten, kann aber durch eine vorherige Essensaufnahme in jedem Fall vermieden werden.

Entscheidende Kaufkriterien bei L-Citrullinen

Da das L-Citrulline Angebot sehr umfangreich ist, sollte der Testsieger laut L-Citrulline Stiftung Warentest, sofern diese einen Test durchgeführt haben, sowie die L-Citrulline Meinung verschiedener Kunden oder unterschiedlichen Vergleichsseiten zu Hilfe genommen werden. Unsere L-Citrulline Vergleichsseite bietet nachfolgend eine Übersicht über die wichtigsten Kaufkriterien:

Kaufkriterien

  • Inhaltsstoffe

Beschreibung

Bei unserem L-Citrullin Vergleich konnte festgestellt werden, dass verschiedene Hersteller zusätzlich zum L-Citrullin auch Malat als weitere Zutat verwenden. Dabei handelt es sich um eine Apfelsäure, die die Wirkung vom L-Citrullin unterstützt. Ähnlich wie die Aminosäure L-Arginin trägt auch L-Citrullin Malat dazu erfolgreich dazu bei, den Stoffwechsel im Körper fördern, um ein effektives Muskeltraining möglich zu machen

  • Darreichung

Die Darreichungsform der L-Citrulline erfolgt in der Regel als Pulverform oder in Kapseln. Das Nahrungsergänzungsmittel lässt sich individuell mit Wasser oder Fruchtsäften einnehmen, so dass hier eine hohe Flexibilität besteht.

  • Dosierung

Bei der Einnahme der L-Citrulline sollte die Angabe des jeweiligen Herstellers beachtet werden. Je nach Hersteller und Produkt kann die Einnahme ein- bis dreimal täglich mit bis zu fünf Gramm erfolgen. Bei der Einnahme ist es wichtig, dass dabei ausreichend Flüssigkeit zur Verfügung steht

Der aktuelle Vergleichstest beim L-Citrullin

Das Nahrungsergänzungsmittel L-Citrullin wurde in diesem Jahr erstmalig in unserem Vergleichstest mit aufgenommen. Die Produkte werden zunehmend beliebter, da der Stellenwert der Gesundheit ebenfalls stetig ansteigt. Bei unserem L-Citrullin Vergleich konnte sich Pur Prana L-Citrullin als Vergleichssieger behaupten. Hierbei handelt es sich um pures L-Citrullin ohne jegliche Zusätze. Es steigert nicht  nur die Energie, sondern auch die Durchblutung und fördert die Leistungssteigerung. Als Preissieger hingegen hat sich My Subbs L-Citrullin durchsetzen können. Ebenso wie bei allen anderen Produkten, die wir in unserem Vergleichstest miteinander verglichen haben, wird auch hierbei das Pulver als Darreichungsform angeboten. Es lässt sich verhältnismäßig leicht dosieren und zeigt seine beste Wirkung bei einer Einnahme am Morgen oder am Abend. Bei dem umfangreichen L-Citrullin Angebot ist es nicht immer leicht, das richtige Produkt für sich zu finden. Verschiedene Vergleichstests oder Testsieger unterschiedlicher Vergleichsseiten können bei der Wahl oftmals eine große Hilfe sein.

Vorteile und Nachteile vom L-Citrullin

Vorteile

leistungssteigernd

einfache Dosierung

hohe Konzentration

positive gesundheitliche Wirkung

steigert das L-Arginin

Nachteile

nicht auf leerem Magen einnehmen

Urteil über Stiftung Warentest L-Citrullin

Stiftung Warentest hat über das L-Citrullin bisher keinerlei Tests durchgeführt, so dass daraus kein Testsieger hervorgehen konnte.

Welche bekannten Hersteller für L-Citrulline gibt es?

Zu den bekanntesten Herstellern für L-Citrulline zählen:

Zec+ | ESNTaurentor | My Supps

Zec+: https://www.zecplus.de/

ESN: http://www.esnsupplements.com/

Taurentor: https://taurentor.com/

My Supps: http://www.my-supps.de/

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Video: Behandlungen mit L-Citrullin Studie – Prof. Dr. med. Dirk Fischer

Fazit über L-Citrulline

Das umfangreiche L-Citrullin Angebot bietet eine reichhaltige Auswahl an verschiedenen Produkten,so dass die Wahl oftmals nicht leicht fällt. Beim Kauf sollte darauf geachtet werden, dass L-Citrullin in reiner Form und mit einer hohen Dosierung im Pulver oder in den Kapseln vorhanden ist. Die Aminosäure übernimmt eine Vielzahl an Aufgaben im Körper und trägt wesentlich zur Gesundheit bei. Ob erektile Dysfunktion, Diabetes, zu hoher Blutdruck oder eine Leistungssteigerung beim Sport, die Wirkung der L-Citrulline ist enorm und in jeder Darreichungsform wirkungsvoll für den Körper. Im Hinblick auf die Dosierung ist es wichtig, die Packungsbeilage des Herstellers zu beachten, da diese unterschiedlich sein kann.

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L-Citrulline

4.7/5 aus 156 Bewertung[en]



L-Citrulline Testsieger oft nur „Fake“?

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