Pastaraisiais metais sportas tapo būtina kasdienio gyvenimo dalimi. Tai puiki įtemptos kasdienybės dalis. Nesvarbu, ar fizinius pratimus atliekate sporto salėje, ar namuose, svarbiausia, kad kūnas liktų judesyje.
Dabar yra daugybė įvairių pratimų palaikymo priemonių, įskaitant mūsų atspausdintus bestselerius. Jie veiksmingai apsaugo riešus ir yra tinkami tiek pradedantiesiems, tiek profesionalams.
 1,5Labai gerai Push-up rankenos PULLUP & DIP su apvalia mediena
|
 1,6Sveika Stumiamos rankenos „Winline“ su nerūdijančio plieno lazdele
|
 1,7Sveika Push-up barai SONGMICS Fitness Push-up baras SPU82S
|
 1,8Sveika „Push Up“ barai „Bad Company“ „Push Up Stand“ baras
|
 1,9Sveika „Push-up“ rankenos „WeyTy“ - „Push Up Stand“ juostos
|
|
| Vardas | Push-up rankenos PULLUP & DIP su apvalia mediena | Stumiamos rankenos „Winline“ su nerūdijančio plieno lazdele | Push-up barai SONGMICS Fitness Push-up baras SPU82S | „Push Up“ barai „Bad Company“ „Push Up Stand“ baras | „Push-up“ rankenos „WeyTy“ - „Push Up Stand“ juostos |
| kaina | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą | Patikrinkite kainą |
| Palyginimo rezultatas Pastaba dėl lyginamojo pažymio |
Geriausias Rekomendacijatest-vergleiche.com1,5Labai geraiStumiamosios rankenos |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,6SveikaStumiamosios rankenos |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,7SveikaStumiamosios rankenos |
Kainos ir kokybės santykisnugalėtojastest-vergleiche.com1,8SveikaStumiamosios rankenos |
viršus Produktastest-vergleiche.com1,9SveikaStumiamosios rankenos |
| Gamintojas | Ištraukimas ir panardinimas | „Winline“ | Dainų muzika | Bloga kompanija | WeyTy |
| skaičius | 2 gabalas | 2 gabalas | 2 gabalas | 2 gabalas | 2 gabalas |
| Svoris | nenurodyta | 343 g | nenurodyta | 684 g | nenurodyta |
| Keliamoji galia | nenurodyta | 200 kg | 130 kg | nenurodyta | 180 kg |
| Medžiaga | Plienas, rankenos: buko mediena | Nerūdijantis plienas: rankenos: putplastis | Plieninis vamzdis, rankenos: putplasčio paminkštinimas | Plienas, rankenos: putplastis | Plienas, rankenos: putplastis |
| Rankenos stilius | Stovo griebtuvai | Stovo griebtuvai | Stovo griebtuvai | Stovo griebtuvai | Stovo griebtuvai |
| Tiekimo apimtis | 2 keičiamos pagalvėlės, mankštos vadovas | Daugiau jokių papildymų | daugiakalbės instrukcijos | Vokiečių kalba iliustruotos mankštos instrukcijos | Daugiau jokių papildymų |
| Savybės | Rankenos pagamintos iš aukštos kokybės buko medienos ir pasižymi ypatingu stabilumu. Jie yra ergonomiškos formos, kad būtų lengva valdyti. | Stumiamos rankenos yra neslidžios. Jie užtikrina, kad būtų taupomos ne tik grindys, bet ir pratimų metu būtų stabilumas. | Jie ne tik universalūs, bet ir iškart prieinami, nes nereikia surinkti. Stumiamos rankenos gali būti naudojamos tiek viduje, tiek išorėje. | Nesvarbu, ar reikia atsispaudimų, ar viso kūno treniruotės, atsispaudimo rankenos yra universalios. Paminkštintos rankenos visada suteikia malonų treniruotės komfortą. | Dėl idealaus sukibimo pratimus galima atlikti saugiai ir susikaupus. Rankenas galima pastatyti beveik ant bet kokio paviršiaus. |
| nauda |
|
|
|
|
|
| Išvada | Push-up rankenose yra neslystančios pagalvėlės. Tai užtikrina saugų stovą ir grindys nėra subraižytos. | Nesvarbu, ar viduje, ar išorėje, stumiamąsias rankenas galima naudoti atskirai. Jie yra palyginti lengvi ir lengvai transportuojami. | Ergonomiškos formos rankenos turi S formos struktūrą. Jie sumažina rankų ir riešų spaudimą ir užtikrina švelnesnę treniruotę. | Stumiamose rankenose yra putplasčio dangteliai. Taigi jie nepaslysta ir visada yra stabilus stovas. | Be atsispaudimų, su atsispaudimo rankenomis galite atlikti ir daugelį kitų pratimų. Rankenos yra ergonomiškos formos ir lengvai naudojamos. |
| Į „Amazon“ pasiūlymą |
Mūsų palyginamoji lentelė „Push-up“ rankenų palyginimas nepakeičia nė vieno „Push-up“ rankenų bandymas, kur specialus „Push-up grip“ bandymo nugalėtojas galima rekomenduoti. Norėdami padidinti pridėtinę vertę mūsų skaitytojams, galime susieti su išoriniu patikimo šaltinio „push-up grip“ testu. Tik jūs nuspręskite, kuris modelis yra jūsų asmeninis „Push-up grip“ bandymo nugalėtojas wird.
Nesvarbu, ar rankinis, ar futbolas, ar svorio treniruotės, ar kita sporto šaka, kiekvienas gali pasirinkti būtent tokią sporto šaką, kuri atitiktų jo paties poreikius. Priklausomai nuo sporto šakų, sąnariams apsaugoti ir stresui sumažinti gali būti naudojamos praktinės priemonės. Mes norime, kad jūs būtumėte mūsų „Push-up“ rankenų palyginimas pristatyti praktinę priemonę, kuri palengvina mokymą. Jie gali būti naudojami palaikant atsispaudimus ir tuo pačiu siūlant aukštą saugos lygį. Daugiau palyginimo su sportu priemonių rasite mūsų palyginimuose Test-Vergleiche.com, pavyzdžiui:
Atsispaudimai yra viena populiariausių daugelio sportininkų treniruočių. Tam ne tik reikia daugybės viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenų, bet ir nereikia jokių kitų sporto priemonių. Tačiau tai yra pratimai, pirmiausia sukeliantys stresą riešams. Visas judesių aukštyn ir žemyn svoris yra ant delnų, o riešai sulenkti kampu. Todėl daugeliui sportininkų laikui bėgant atsiranda riešo problemų. Norėdami tai neutralizuoti, yra stumdomos rankenos, kurios suteikia visišką palengvėjimą.
Įvairiuose „Push-up grip“ bandymai galite perskaityti, kad tai labai praktiška pagalba, specialiai sukurta atsispaudimams. Norėdami tai padaryti, jie dedami ant grindų ir, taip sakant, pakeičia rankos laikymo paviršių. Juose sumontuoti neslystantys laikikliai, kurie suteikia rankai pakankamą apsaugą net ir atliekant prakaituotus sportinius pratimus. Riešas nebėra sulenktas judant aukštyn ir žemyn ir išlieka natūralioje padėtyje. Taigi pratimus galima atlikti švelniau ir mažiau įtempti.
Pagrindinė stumiamų rankenų medžiaga yra pagaminta iš nerūdijančio plieno. Nerūdijantis plienas yra tvirta ir ilgaamžė medžiaga, kuri nepraranda formos net ir esant dideliam fiziniam krūviui. Be nerūdijančio plieno, ant rankenos dažnai naudojamos neslidžios medžiagos. Tai yra arba guma, arba plastikas, todėl net prakaituojančių pratimų metu tvirtai laikomasi.
Jei pažvelgtume į skirtingus „Push-up“ griebtuvų palyginimai matome, kad pėdos taip pat pagamintos iš neslidžios medžiagos, tokios kaip plastikas ar guma. Tai turi ne tik pranašumą, kad grindys yra apsaugotos, bet ir tai, kad pratimų metu stumiamos rankenos negali nuslysti.
mūsų „Push-up“ rankenų palyginimas mes jau minėjome, kad galima atskirti du skirtingus modelius. Kai kurie modeliai labiau tinka pradedantiesiems ir pradedantiesiems, kitus modelius mokymams taip pat gali naudoti pažengę vartotojai ir profesionalai. Iš esmės skiriami:
Stovo griebtuvai yra bene žinomiausias „push-up“ rankenų tipas. Jie turi tipinę formą, nes turi dvigubus lenktus tvarto vamzdžius ir dvi išleidimo angas. Jie tiesiog puikiai tinka pradedantiesiems, nes treniruočių metu suteikia optimalų riešų palengvėjimą. Kadangi štangos rankenos yra labai patogios ir kompaktiškos, jas galima lengvai rasti kiekviename sportiniame krepšyje. Tuo pačiu metu jie taip pat tinka mobiliam naudojimui, o tai reiškia, kad juos taip pat galima naudoti treniruotėms lauke.
Sukimo rankena šiek tiek primena savotišką patefoną. Jie yra apvalūs ir yra plokščia puse tiesiai ant grindų. Šių prispaudžiamų griebtuvų viršus, pasak, skiriasi „Push-up grip“ bandymai, pasukamas ir todėl aiškiai naudojamas daugiau pratimų. Visų pirma, sukimo rankenos tinka patyrusiems sportininkams, norintiems turėti daugiau lankstumo pratimų atžvilgiu, nes jie suteikia galimybę reikalauti daugiausiai treniruočių. Didelis kontaktinis paviršius užtikrina labai gerą stabilumą ir puikų atsparumą slydimui. Priešingai nei stovinčios rankenos, sukamosios rankenos yra mažiau tinkamos naudoti mobiliesiems, nes yra gana sunkios ir didelės.
mūsų „Push-up“ rankenų palyginimas jau daug sužinojote apie įvairias šių sporto priemonių savybes. Kad galėtumėte naudoti Pirkite stumiamąsias rankenas Norėdami rasti jums tinkamiausią modelį, toliau norėtume išvardyti svarbiausius pirkimo kriterijus. Tai įtraukia:
mūsų Push-up rankenų vadovas mes jau aptarėme, kad pagrindinis skirtumas yra tarp stovo rankenos ir sukamosios rankenos. Abu modeliai turi savų privalumų ir trūkumų, todėl turi geriausias prispaudimas gali lengvai pasirinkti pagal savo norus ir poreikius.
Stabilumas iš esmės yra vienas iš svarbiausių pirkimo kriterijų. Privalote tvirtai stovėti ant grindų ir pratimų metu galite apvirsti ar paslysti. Daugiausia dėmesio skiriama grindims ir naudojamai medžiagai. Stumiamų rankenų rankenos paprastai yra pagamintos iš gumos arba plastiko, nes jos suteikia rankoms optimalų paslydimą.
Be puikios kokybės, svarbi pirkimo savybė yra ir rankenų ergonomika. Ergonomiška rankena užtikrina, kad riešų reljefą galima sukurti kur kas geriau.
Jei treniruojatės tiek viduje, tiek lauke, pirkdami atsispaudimo rankenas turėtumėte įsitikinti, kad rankenas galima naudoti atskirai. Svarbu, kad apdirbimas būtų protingas, kad, pavyzdžiui, ant grindų nebūtų įbrėžimų.
skirtingų modelių
Palengvėjimas riešams
tinka viduje ir išorėje
galima naudoti pradedantiesiems ir pažengusiems vartotojams
iš dalies pigu pirkti
Ne visi modeliai tinka pradedantiesiems
Dabar yra daugybė sporto priemonių, kurias galima naudoti treniruotėms. Jie dažnai tinka tiek viduje, tiek išorėje, todėl yra didelis lankstumas. Tai taip pat taikoma atsispaudimo rankenoms, kurias siūlome „Push-up“ rankenų palyginimas kažką suartino. Tegul mūsų geriausios atsispaudimo rankenos įkvėpkite ir raskite savo „Push-up grip“ bandymo nugalėtojas.
Der Pullup & Dip rankinė yra universalus. Jį sudaro tvirta buko medienos rankena ir tvirtas plienas, todėl jis yra ypač atsparus. Naudodamiesi šiomis rankenomis, galite sukurti individualią treniruočių programą, kurioje rankos ir riešai visada bus apsaugoti.
Priešais yra „Bad Company“ spaustukaikurios tikrai yra daug pigesnės, tačiau vis tiek užtikrina švelnų mokymą. Stovai yra palyginti lengvi, todėl juos galima lengvai pasiimti bet kur. Jie ne tik tinka treniruotėms patalpose, bet ir gali būti naudojami lauke.
Sportas tikrai yra tema, kuri taip pat dažnai nagrinėjama vartotojų žurnale. Tačiau mes negalime jums nieko pasiūlyti „Push-up grip“ bandymo nugalėtojas įsivaizduokite, nes „Stiftung Warentest“ dar ne „Push-up“ rankenų bandymas atliekamas.
„Push-up“ rankenos neabejotinai yra sporto priemonė. Tačiau tai yra pagalbinė priemonė, kuri nėra naudojama taip dažnai, kaip daugelis kitų pagalbinių priemonių. Dėl šios priežasties iš specializuotų mažmenininkų nėra taip lengva gauti tinkamas rankenas. Paprastai jų galima rasti ten, kur taip pat yra straipsnių apie jėgos treniruotes. Kadangi „push-up“ rankenos nėra tokios populiarios ar žinomos, dažniausiai būna tik maža „Push-up bar“ pasiūlymas rasti.
Internetas tikrai yra sėkminga alternatyva. Čia galite rasti daugybę internetinių parduotuvių ir pardavimo portalų, kurie turi itin didelę „Push-up bar“ pasiūlymas Siūlyti. Tuo pačiu metu jūs turite galimybę čia „Push-up“ kainų palyginimas atlikti taip tu pigios atsispaudimo rankenos iš gerai žinomų gamintojų. Tačiau paprastai čia reikia šiek tiek kantrybės, nes daiktą dažnai galima įsigyti tik per tris – penkias dienas. Šie gamintojai yra atstovaujami internete:
Nėra bendro tinkamo naudoti svorio. Daugelis gamintojų nurodo didžiausią naudingą svorį - 120 kilogramų, tačiau visiškai įmanoma - 150 kilogramų. Bet kokiu atveju svarbu atsižvelgti į gamintojo informaciją.
Iš esmės, stumiamų rankenų kojos yra su guma. Ši guma užtikrina, kad rankenos neslystų ir grindys nesusibraižytų.
Kainos už tai labai skiriasi. Ypač nebrangių modelių galima įsigyti vos už 10 eurų. Tačiau reikia pažymėti, kad sukimo rankenos visada yra brangesnės ir prasideda maždaug nuo 15 eurų.
Ne tikrai ne. Pagrindiniai skirtumai dažniausiai būna dizaino ir medžiagų, tačiau šiaip didelių skirtumų nėra.
Konkretaus stumiamųjų juostų galiojimo laiko nėra. Tačiau patartina rankenas pakeisti maždaug po dvejų metų ir reguliariai naudojant.
Ne, pradedantieji turėtų naudoti tik stovinčias rankenas. Norėdami sukti rankenas, reikia šiek tiek praktikuoti, kad galėtumėte jais naudotis, kad jie iš esmės būtų labiau tinkami patyrusiems vartotojams.
Iš esmės taip. Paprastai jie yra pagaminti iš neslidžių medžiagų, tokių kaip guma ar plastikas, ir suteikia puikų sukibimą atliekant atskirus pratimus. Tai taikoma ir prakaituojančioms rankoms, kad galėtumėte saugiai sportuoti visada.
Jie tikrai gali būti naudojami atliekant kitus grindų pratimus. Tačiau pirmiausia jie skirti sąnariui palengvinti atsispaudimų metu.
„Push-up“ rankenos iš esmės rekomenduojamos visiems sportininkams, kurie mėgsta dažnai daryti atsispaudimus. Jie užtikrina riešų palengvėjimą ir pratimus gali būti atliekami daug švelniau. Kaip pas mus „Push-up“ rankenų palyginimas Jau minėta, galite rinktis iš dviejų modelių, kai stovintieji griebtuvai dažniausiai naudojami pradedantiesiems, o sukimo rankenos - pažengusiems vartotojams. Tačiau iš esmės priklauso nuo jūsų pačių norų ir idėjų, kurį modelį galiausiai nuspręsite, norėdami atsipalaiduoti.
Jonas
Autorius test-vergleiche.com
Atnaujinta 13 m. sausio 2024 d
Atraskite mūsų Stūmimo juostų bandymo ir palyginimo vadovaskaip išsirinkti tinkamiausią produktą pagal savo poreikius.
Linkėjimai iš gamtos pasaulio! Mano vardas Jonas, entuziastingas alpinistas, dviratininkas ir meškeriotojas. Mano laisvalaikis Dažnai laiką leidžiu gražiausiose pasaulio stovyklavietėse. Be aistros veiklai lauke, taip pat domiuosi sporto renginiais, o dėl profesionalaus darbo automobilių pramonėje – automobiliais ir motociklais.
Kaip patyręs autorius prie Beste-Testsieger.de, kur einu į pagrindines kategorijas aparatūros parduotuvė, laisvalaikis, Drogerie, namų, Elektronika, Gyvai, Režimas ir Automobilio variklis Man didžiausias rūpestis – pasidalinti su jumis savo aistrom. Tikiuosi, kad palygindami mano atsilenkiančias rankenas rasite įdomių pasiūlymų ir įkvėpimo.
Mano kruopščiai sudarytoje lentelėje rasite 5 populiariausių atsispaudimo rankenų perkamiausių prekių apžvalgą. Mano pasirinkimas grindžiamas pardavimų skaičiais, apklausų rezultatais, atsispaudimo juostų bandymų ataskaitomis ir klientų atsiliepimais.
Taip pat stebiu Stiftung Warentest testus ir dalinuosi rezultatais savo vadove. Mano tikslas – kad jums būtų aiškus produktų kainos ir naudos koeficientas, kad būtų lengviau apsispręsti.
Būčiau labai dėkingas už jūsų atsiliepimus. Nedvejodami pasidalykite savo patirtimi – mano portalas Beste-Testsieger.de ir platus jo kategorijų asortimentas yra jums prieinamas visą parą.
Taip pat galite rasti daugiau informacijos apie mūsų straipsnį ', viena populiariausių nemokamų enciklopedijų internete. Čia sužinosite daug įdomių faktų ir informacijos apie mūsų pasirinkimą apie Stumiamosios rankenos pakelti akis.
Jei esate „YouTube“ vaizdo įrašų portalas tikroji ir konkreti informacija apie mūsų straipsnius Stumiamosios rankenos paiešką, šis informacijos šaltinis suteikia jums tiesioginę prieigą prie atitinkamų vaizdo įrašų.
Ant platformos Amazonė beveik kiekvieną produktą, kurį norite įsigyti, galite atrasti internete. Taigi ir jūs galite tai rasti Stumiamosios rankenos Produktas „Amazon“. Tuo pačiu metu šiame portale galite rasti daugybę kitų straipsnių, susijusių su jūsų paieškos užklausa.
ebay yra viena didžiausių internetinių prekyviečių, kurioje taip pat galite rasti mūsų straipsnių. Šalia Stumiamosios rankenos iš prekybininkų taip pat galite rasti čia Stumiamosios rankenos kaip naudotų daiktų iš privačių pardavėjų
Komentaro puslapis